Wir haben ab Montag Urlaub...ich habe 2,5 Wochen, meine Männer 3 Wochen.

Ich muss sagen, ich habe Angst vor der Zeit es läuft gerade so gut, ich habe Angst, dass ich wieder alles vermassle. Unter der Woche fällt mir alles viel leichter, am Wochenende ist es schwerer.

Am Sonntag hat mein Kleiner Geburtstag, wir feiern mit der Familie. Montag feiern wir mit 3 Kindern. Da werde ich sicher auch über meine kcal liegen

Ich drücke aber allen die Daumen, dass wir weiter gut durchhalten

Edit: ich habe heute meine Mens bekommen, morgen sieht mein Ergebnis sicher nicht gut aus

Guten Morgen....

ich stand nun auf der Waage 95,2 kg ich fühle mich auch total aufgeschwemmt, ich weiß das das Ergebnis ohne Mens auf jeden Fall anders wäre. Ich hätte sicher die 4 gewesen

Hier wird schon doof, ich bin bei ner Freundin zum Grillen eingeladen.

Hab nen schönen Tag

Guten morgen zusammen.

Mehi, nicht traurig sein. Meine Waage hat zwar nicht ganz so viel angezeigt wie ich befürchtet habe, aber trotzdem 500g mehr in einer Woche. Aber das war ja zu erwarten. Montag Abend zum Essen eingeladen, Mittwochabend der 50. Geburtstag von meinem Onkel und heute abend sind wir auch noch mal zum Essen eingeladen.
Das kann ja nicht funktionieren.

In jedem Fall werde ich mir heute Abend aber den Ouzo ersparen. Und auch das Glas Wein.

Nächste Woche wiegen wir alle wieder etwas weniger. Basta

Corinna80
Startgewicht: 117,2
Gewicht heute:104,9
Abnahme: 12,3 Kilo

Summergirl
Startgewicht: 83,3kg
Gewicht heute: 82,4kg
Abnahme: 0,9kg

Dreamgate
Startgewicht: 103 kg
Gewicht heute: 95,4 kg
Abnahme: 7,6 kg

Mehi08
Startgewicht: 103,8 kg
Gewicht heute: 95,2 kg
Abnahme: 8,6 kg

Mondkind
Startgewicht: 88 kg
Gewicht heute: 83kg
Abnahme: 5kg

Vivi
Startgewicht: 92,4kg
Gewicht heute :90,5kg
Abnahme: 1,9kg

scholzi96
Startgewicht: 113,4 kg
Gewicht heute: 107,5 kg
Abnahme: 5,9 kg

Gwen85
Startgewicht:99,6kg
Gewicht heute:93kg
Abnahme: 6,6kg

Kirschmuffin
Startgewicht: 76,0 kg
Gewicht heute: 74,7 kg
Abnahme: 1,3 kg
Ziel: 60 kg

Ich habe jetzt meinen Gewicht einfach mal aktualisiert und auch die Abnahme entsprechend angepasst.

Hat einer von euch eine Idee wie wir die Liste etwas übersichtlicher gestalten können dass man auch sehen kann wie viel man in der Woche zu oder abgenommen hat oder sollen wir die Liste so lassen und aktualisieren immer nur unsere Daten?

Vielleicht noch die Körpergröße und das Zielgewicht erfassen. Und man könnte ja zb

KW 29: - 0,3kg
KW 30: + 0,1Kg
KW 31: Mens
usw.

Corinna80
Startgewicht: 117,2
Gewicht heute:104,9
Abnahme: 12,3 Kilo

Summergirl
Startgewicht: 83,3kg
Gewicht heute: 82,4kg
Abnahme: 0,9kg

Dreamgate
Startgewicht: 103 kg
Gewicht heute: 95,4 kg
Abnahme: 7,6 kg

Mehi08
Startgewicht: 103,8 kg
Gewicht heute: 95,2 kg
Abnahme: 8,6 kg

Mondkind
Startgewicht: 88 kg
Gewicht heute: 83kg
Abnahme: 5kg

Vivi
Startgewicht: 92,4kg
Gewicht heute :90,1kg
Abnahme: 2,3kg
ziel:79kg
seit 07.06.20

scholzi96
Startgewicht: 113,4 kg
Gewicht heute: 107,5 kg
Abnahme: 5,9 kg

Gwen85
Startgewicht:99,6kg
Gewicht heute:93kg
Abnahme: 6,6kg

Kirschmuffin
Startgewicht: 76,0 kg
Gewicht heute: 74,7 kg
Abnahme: 1,3 kg
Ziel: 60 kg

Ich hab mal bei mir als Beispiel was gemacht ... ich hab im übrigen trotz Periode weiter abgenommen ja normal dachte ich auch immer man nimmt automatisch zu aber wenn dann nur 100-200g hab ich erst gelesen wenn die Periode ansteht ... ansonsten kommt das zusätzlich Gewicht nur wenn man Wasser einlagert da kann man mit viel trinken gehen wirken und eben dem bösen Heißhunger nicht nachgeben da hilft das Fasten weil man dann abends eben nicht einfach essen kann

Corinna80
Startgewicht: 117,2
Gewicht heute:104,9
Abnahme: 12,3 Kilo
Ziel: 75kg

Summergirl
Startgewicht: 83,3kg
Gewicht heute: 82,4kg
Abnahme: 0,9kg

Dreamgate
Startgewicht: 103 kg
Gewicht heute: 95,4 kg
Abnahme: 7,6 kg

Mehi08
Startgewicht: 103,8 kg
Gewicht heute: 95,2 kg
Abnahme: 8,6 kg

Mondkind
Startgewicht: 88 kg
Gewicht heute: 83kg
Abnahme: 5kg

Vivi
Startgewicht: 92,4kg
Gewicht heute :90,1kg
Abnahme: 2,3kg
ziel:79kg
seit 07.06.20

scholzi96
Startgewicht: 113,4 kg
Gewicht heute: 107,5 kg
Abnahme: 5,9 kg

Gwen85
Startgewicht:99,6kg
Gewicht heute:93kg
Abnahme: 6,6kg

Kirschmuffin
Startgewicht: 76,0 kg
Gewicht heute: 74,7 kg
Abnahme: 1,3 kg
Ziel: 60 kg

Zitat von Mondkind:

Vielleicht noch die Körpergröße und das Zielgewicht erfassen. Und man könnte ja zb

KW 29: - 0,3kg
KW 30: + 0,1Kg
KW 31: Mens
usw.

Ich finde die Idee generell echt gut, aber dann wird die Liste endlos lang wenn man immer aktualisiert.
Aber das Ziel mit einzubringen finde ich super.

Zitat von vivi20:

Ich hab mal bei mir als Beispiel was gemacht ... ich hab im übrigen trotz Periode weiter abgenommen ja normal dachte ich auch immer man nimmt automatisch zu aber wenn dann nur 100-200g hab ich erst gelesen wenn die Periode ansteht ... ansonsten kommt das zusätzlich Gewicht nur wenn man Wasser einlagert da kann man mit viel trinken gehen wirken und eben dem bösen Heißhunger nicht nachgeben da hilft das Fasten weil man dann abends eben nicht einfach essen kann

Bei mir sind es tatsächlich im Schnitt immer so 2kg. Ich neige aber auch grundsätzlich zum Wasser einlagern. Gerade wenn es warm ist. Und mit genug trinken hab ich eh immer Probleme. Ich merke dann richtig wie aufgeschwemmt ich bin

So endlich unter 90kg ?? Waage zeigte heute 89,9kg jetzt muss es einfach immer weiter gehen bitte

Rein körperlich sieht man viel das macht der Sport

Zitat von vivi20:

So endlich unter 90kg ?? Waage zeigte heute 89,9kg jetzt muss es einfach immer weiter gehen bitte

Rein körperlich sieht man viel das macht der Sport

Herzlichen Glückwunsch

Hier geht es auch gut voran, auch wenn ich so gar nicht zum Sport komme
Hab jetzt gute 3kg in 3 Wochen runter.
Geht mir eigentlich glatt ein bisschen zu schnell. Aber ich denke, es wird nach den ersten 5 kg deutlich langsamer gehen...

Aber gestern hab ich mein neues Fahrrad abgeholt, was hoffentlich viel bringen wird, und heute ist erstmal Cheatday angesagt

Morgen geht's nach Hause... Bin gespannt, was meine Waage sagt

Im Urlaub hab ich einige Male gesündigt

Bei mir ist die Motivation gerade voll raus. Die Waage hat heute morgen 105,3 gezeigt.

Aber ich bleib dran. Ich werde jetzt wieder deutlich intensiver Intervallfasten praktizieren. Ich hab die letzten Tage so extrem geschludert, da wundert mich das eigentlich nicht mit meinem Gewicht.

Glückwunsch allen anderen zur Abnahme