Hallo ihr lieben, ihr seid ja fleißig

Wir haben noch Urlaub, ich muss sagen, dass es mit extrem schwer fällt yazio zu machen oder auch intervallfasten. Nach dem Urlaub ziehe ich es um so mehr durch und werde mir einen Sport suchen.

Ich fahre ja total gerne mit dem Fahrrad zur Arbeit, dass will ich auch weiter machen, aber leider bekomme ich extreme Rückenschmerzen davon ich muss dann Tabletten nehmen und kann mich kaum bewegen. Nun müssen wir unbedingt mein Fahrrad anders einstellen. Nur wie

Guten Morgen

93,4 kg

Corinna80
Startgewicht: 117,2
Gewicht heute:104,9
Abnahme: 12,3 Kilo

Summergirl
Startgewicht: 83,3kg
Gewicht heute: 79,4kg
Abnahme: 3,9kg
Ziel: 68kg

Dreamgate
Startgewicht: 103 kg
Gewicht heute: 93,4 kg
Abnahme: 9,6 kg

Mehi08
Startgewicht: 103,8 kg
Gewicht heute: 95,2 kg
Abnahme: 8,6 kg

Mondkind
Startgewicht: 88 kg
Gewicht heute: 83kg
Abnahme: 5kg

Vivi
Startgewicht: 92,4kg
Gewicht heute :90,1kg
Abnahme: 2,3kg
ziel:79kg
seit 07.06.20

scholzi96
Startgewicht: 113,4 kg
Gewicht heute: 107,5 kg
Abnahme: 5,9 kg

Gwen85
Startgewicht:99,6kg
Gewicht heute:93kg
Abnahme: 6,6kg

Kirschmuffin
Start: 04.07.20
Startgewicht: 76,0 kg
Gewicht heute: 73,7 kg
Abnahme: 2,3 kg
Ziel: 60 kg

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, ihr seid ja fleißig

Wir haben noch Urlaub, ich muss sagen, dass es mit extrem schwer fällt yazio zu machen oder auch intervallfasten. Nach dem Urlaub ziehe ich es um so mehr durch und werde mir einen Sport suchen.

Ich fahre ja total gerne mit dem Fahrrad zur Arbeit, dass will ich auch weiter machen, aber leider bekomme ich extreme Rückenschmerzen davon ich muss dann Tabletten nehmen und kann mich kaum bewegen. Nun müssen wir unbedingt mein Fahrrad anders einstellen. Nur wie

Geht mir auch so.. daher hab ich mich die letzten 2 Wochen nicht so eingebracht. Ich gelobe aber Besserung. Morgen ist der Urlaub meines Mannes vorbei und ich steige wieder in Yazio,intervallfasten ein und mache Sport

Zitat von Mondkind:

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, ihr seid ja fleißig

Wir haben noch Urlaub, ich muss sagen, dass es mit extrem schwer fällt yazio zu machen oder auch intervallfasten. Nach dem Urlaub ziehe ich es um so mehr durch und werde mir einen Sport suchen.

Ich fahre ja total gerne mit dem Fahrrad zur Arbeit, dass will ich auch weiter machen, aber leider bekomme ich extreme Rückenschmerzen davon ich muss dann Tabletten nehmen und kann mich kaum bewegen. Nun müssen wir unbedingt mein Fahrrad anders einstellen. Nur wie

Geht mir auch so.. daher hab ich mich die letzten 2 Wochen nicht so eingebracht. Ich gelobe aber Besserung. Morgen ist der Urlaub meines Mannes vorbei und ich steige wieder in Yazio,intervallfasten ein und mache Sport

Ich muss morgen uns Freitag arbeiten, habe dann Samstag bis Mittwoch wieder frei.
Ab nächster Woche Donnerstag lege ich dann wieder richtig los.
Auf der Waage war ich noch nicht. Es kann aber nicht all zu schlimm sein, gestern hat mich eine Freundin gefragt, ob ich abgenommen habe...sie hat mich eig häufiger in letzter Zeit gesehen

Guten Morgen

Die Waage zeigt 90,8 kg

Corinna80
Startgewicht: 117,2
Gewicht heute:104,9
Abnahme: 12,3 Kilo

Summergirl
Startgewicht: 83,3kg
Gewicht heute: 79,4kg
Abnahme: 3,9kg
Ziel: 68kg

Dreamgate
Startgewicht: 103 kg
Gewicht heute: 90,8 kg
Abnahme: 12,2 kg

Mehi08
Startgewicht: 103,8 kg
Gewicht heute: 95,2 kg
Abnahme: 8,6 kg

Mondkind
Startgewicht: 88 kg
Gewicht heute: 83kg
Abnahme: 5kg

Vivi
Startgewicht: 92,4kg
Gewicht heute :90,1kg
Abnahme: 2,3kg
ziel:79kg
seit 07.06.20

scholzi96
Startgewicht: 113,4 kg
Gewicht heute: 107,5 kg
Abnahme: 5,9 kg

Gwen85
Startgewicht:99,6kg
Gewicht heute:93kg
Abnahme: 6,6kg

Kirschmuffin
Start: 04.07.20
Startgewicht: 76,0 kg
Gewicht heute: 73,7 kg
Abnahme: 2,3 kg
Ziel: 60 kg

Wahnsinn, das sind tolle Abnahmen

Ich hatte heute morgen 104,9, muss aber zugeben das ich schon bei 103,7 war.
Allerdings habe ich jetzt mächtig schleifen lassen, ich hab aktuell überhaupt kein Durchhaltevermögen.

Ich hab aber auch viel Stress und das ist immer mein Diätkiller Nr. 1
Heute versuche ich wieder Kalorien zu zählen, denn das ist mein größtes Problem.
Ich muss immer gleich aufschreiben was ich esse, sonst wirds unkontrolliert.

Zitat von Corinna80:

Wahnsinn, das sind tolle Abnahmen

Ich hatte heute morgen 104,9, muss aber zugeben das ich schon bei 103,7 war.
Allerdings habe ich jetzt mächtig schleifen lassen, ich hab aktuell überhaupt kein Durchhaltevermögen.

Ich hab aber auch viel Stress und das ist immer mein Diätkiller Nr. 1
Heute versuche ich wieder Kalorien zu zählen, denn das ist mein größtes Problem.
Ich muss immer gleich aufschreiben was ich esse, sonst wirds unkontrolliert.

Bei mir stagniert es momentan auch. Aber ich muss zugeben das Ferien sich bei mir nicht immer so eignen.. da fehlt irgendwie der Alltag..normal mach ich viel Sport wenn die Kinder in der Schule sind. Naja. Eine knappe Woche noch. Die Hitze macht es auch nicht einfacher für mich. Und trinken...oh gott...ich muss wirklich an mir arbeiten. Ich hab da Probleme mit und dann lager ich Wasser ein. Gestern war mir auch total schwindelig. Heute muss ich da Gas geben.

Oh ja, von trinken kann ich auch ein Lied singen. Am Wochenende war es so schlimm dass mir wirklich richtig schlecht davon wurde und ich das Trinken einfach vergessen habe.

Jetzt habe ich mir zwei große Karaffen mit Wasser auf den Tisch gestellt. Die trinke ich bis um 12 Uhr aus, dann habe ich schonmal 1,5 l intus.

Ich glaube einfach auch dass ich ganz oft Durst mit Hunger verwechsle und dann etwas esse statt mir ein großes Glas Wasser zu nehmen.

So, zumindest das Frühstück war schonmal gut
Ein Brötchen statt 2, Kaffee mit nur einem kleinen Löffel Zucker.

Jetzt sitze ich beim Friseur, eigentlich wollten wir gleich zum See laufen, aber das geht ja gar nicht bei der Hitze
Es ist jetzt schon unerträglich heiß.

Zitat von Corinna80:

Ich habe mich heute morgen mal spontan gewogen und damit nun überhaupt nicht gerechnet.
Also darüber freue ich mich grade mega

Wir waren ja jetzt 1,5 Wochen in der Heimat ... ich hab so gut es geht versucht mich ans Fasten zu halten ,früh klappt es auch aber abends war schwer ... dann hatten wir noch Hochzeitstag usw ... naja 900g mehr aber es wird schon wieder ,ich hab mit hullern angefangen und bin gespannt

Hi, schöne Abnahmen
Wir waren ja im Urlaub und habe mich etwas ans Fasten gehalten und jetzt Zuhause auch. Das Wetter tut sein bestes dazu . Nur, und jetzt ärgere ich mich wirklich, ist unsere Digitale Waage kaputt. Hab die Batterien heute ausgetauscht, nope die ist tot. Das heißt, ich kann mich im Moment nicht wiegen.
Mal gucken ob die analoge Waage noch auf dem Söller zu finden ist. Mach ich aber nicht mehr heute, weil es dort dunkel und gruselig ist.

Hi,
Ich habe gerade euren Thread entdeckt und wollte fragen, ob ich noch einsteigen darf.
Ich habe am 29.06. eine Diabetes Diagnose bekommen und den freundlichen Ratschlag, mein Gewicht zu reduzieren.
Ich mache seitdem Diät und würde mich sehr freuen das nicht alleine machen zu müssen.