euer Wort in Gottes Ohr. Bin mal gespannt obs was gebracht hat, das ich die Punkte tapfer gemampft hab Trau mich fast nix essen oder trinken. Heut Abend 18.45 Uhr schlägt die Stunde der Wahrheit

Zitat von Primadonna2:

euer Wort in Gottes Ohr. Bin mal gespannt obs was gebracht hat, das ich die Punkte tapfer gemampft hab Trau mich fast nix essen oder trinken. Heut Abend 18.45 Uhr schlägt die Stunde der Wahrheit

Viel trinken
So hab ich das immer gemacht und nach dem Treffen meine große Mahlzeit

Zitat von Lara83:

Zitat von Primadonna2:

euer Wort in Gottes Ohr. Bin mal gespannt obs was gebracht hat, das ich die Punkte tapfer gemampft hab Trau mich fast nix essen oder trinken. Heut Abend 18.45 Uhr schlägt die Stunde der Wahrheit

Viel trinken
So hab ich das immer gemacht und nach dem Treffen meine große Mahlzeit

hab schon vorgekocht Nach dem Treffen gibts lecker Karotten-Lauch Gemüse mit Nudeln und Hähnchenbrust als bunte Pfanne !

Primadonna, wie war dein Treffen? Haste was geschafft? Ich hab Mittwoch abend Treffen.
*
Sarah, würde dir empfehlen die Wochenextras mal zu essen. Viele nehmen damit besser ab. Auf jeden Fall nicht schlechter. Kannst die gerne verbrauchen.

Und Primadonna???

so Mädels, also ich hatte 0,5 kg weniger. War etwas enttäuscht, da ich eigentl. gehofft hab, dass man schneller abnimmt. Hab jetzt in 2 Wochen 1,9 kg. Wieviel habt ihr die erste Zeit abgenommen?

Ich war ja "nur" 9 Wochen dabei, dann wurde ich schwanger und wurde "entlassen" in den 9 Wochen habe 10,1 kg abgenommen. Finde das aber auch total ok. Das war 1,1 kg in der Woche also durchschnittlich und damit lag ich ganz gut da.
Habe aber auch immer viel Sport gemacht und mich bewegt und die Aktivpoints habe ich nicht mitgegessen, weil ich ja mien Wochenextra immer komplett aufgegessen habe.
Das hat auch super funktioniert Hatte nie Hunger und ne tolle Ernährung, also auch sehr vielseitig und gesund!

Nicht enttäuscht sein, 1,9 kg ist doch nicht wenig in 2 Wochen. Ich finde das viel. Ist auch fast ein kg in der Woche....man will ja auch gesund abnehmen!!

Nun heißt es MOTIVIERT BLEIBEN, wie Broschüre Nr. 4 dir erklärt Die ist sehr wichtig!

Zitat von Lara83:

Ich war ja "nur" 9 Wochen dabei, dann wurde ich schwanger und wurde "entlassen" in den 9 Wochen habe 10,1 kg abgenommen. Finde das aber auch total ok. Das war 1,1 kg in der Woche also durchschnittlich und damit lag ich ganz gut da.
Habe aber auch immer viel Sport gemacht und mich bewegt und die Aktivpoints habe ich nicht mitgegessen, weil ich ja mien Wochenextra immer komplett aufgegessen habe.
Das hat auch super funktioniert Hatte nie Hunger und ne tolle Ernährung, also auch sehr vielseitig und gesund!

Nicht enttäuscht sein, 1,9 kg ist doch nicht wenig in 2 Wochen. Ich finde das viel. Ist auch fast ein kg in der Woche....man will ja auch gesund abnehmen!!

Nun heißt es MOTIVIERT BLEIBEN, wie Broschüre Nr. 4 dir erklärt Die ist sehr wichtig!

hab erst 1, 2 und 3

Ok, denn sage ich dir, dass du dich bis nächste Woche gedulden musst. Nach der 3. oder 4. Woche geht das alles wie von alleine Glaub mir!

Zitat von Primadonna2:

so Mädels, also ich hatte 0,5 kg weniger. War etwas enttäuscht, da ich eigentl. gehofft hab, dass man schneller abnimmt. Hab jetzt in 2 Wochen 1,9 kg. Wieviel habt ihr die erste Zeit abgenommen?

Mensch, das sind doch 2 Kilo in zwei Wochen!! Ist doch toll. Tut mir leid dich enttäuschen zu müssen, aber schneller geht es nicht und ist auch nicht gesund. Maximal ein Kilo pro Woche ist empfohlen und damit wirbt WW auch. Ich hab die erste Woche ein Kilo zugenommen und in der 2. dann 3 Kilo ab. Also auch 2 Kilo in zwei Wochen. Mittlerweile hab ich in 11 Monaten 21 Kilo. Macht durchschnittlich knapp 500 gramm die Woche. Ich find das super. Stell dir das doch mal in Milch- oder Butterpaketen vor Freu dich doch! Haste toll gemacht! Und net gleich aufgeben

ich werde nicht aufgeben ! Diese Woche ist mein Vorsatz: Weniger Süssigkeiten, weniger Wochenextra und mehr Bewegung !

Bloss nicht aufgeben, es kommen immer mal wieder Durststrecke, aber das nützt ja nichts Danach fühlst du dich noch besser, wenn du eine solche Zeit überstanden hast

Zitat von Lara83:

Bloss nicht aufgeben, es kommen immer mal wieder Durststrecke, aber das nützt ja nichts Danach fühlst du dich noch besser, wenn du eine solche Zeit überstanden hast

Zitat von Puschi:

Zitat von Lara83:

Bloss nicht aufgeben, es kommen immer mal wieder Durststrecke, aber das nützt ja nichts Danach fühlst du dich noch besser, wenn du eine solche Zeit überstanden hast

Ich weiß auch selber, dass es manchmal schwer ist, aber wenn man nen Hänger bekommt, denn kommt man schwer wieder rein und ärgert sich danach doppelt, deswegen. Immer daran denken!!!!
Durchhalten ist die Devise!

oh ja, von Durchhängern kann ich nur allzugut berichten. Aber gestern war ich tapfer.Hatte nur 2 Schokoküsse den ganzen Tag Und kein WE angerührt.
Hätte ein super Rezept mit wenig PP anzubieten. Hab ich mir gestern Abend gemacht und war mega lecker:

Bunte Spaghettinudeln satt 7 PP
Lauch mit Karotten klein angedünstet
ohne Fett 0 PP
für die Sosse dann eine Tassensuppe
von WW Lauchcreme 1 PP
und 2 EL saure Sahne und Gewürze 1 PP

hatte damit ein super Essen für nur 9 PP. Dazu gabs Tomatensalat für 0 PP