Zitat von saetz:

wie, du warst böse?

Hab gesündigt
Aber jetzt bin ich wieder lieb

Zitat von Bailey86:

Zitat von saetz:

wie, du warst böse?

Hab gesündigt
Aber jetzt bin ich wieder lieb

na aber du hast schon über zwei kilo weg! find ich echt krass schnell muss ich sagen. das heißt ja...falls es so weiter geht... dass du das dreifache in ner woche hättest

Zitat von saetz:

Zitat von Bailey86:

Zitat von saetz:

wie, du warst böse?

Hab gesündigt
Aber jetzt bin ich wieder lieb

na aber du hast schon über zwei kilo weg! find ich echt krass schnell muss ich sagen. das heißt ja...falls es so weiter geht... dass du das dreifache in ner woche hättest

Hatte heute morgen 600g mehr wieder, es ist ja normal das es schwankt. Mal gucken wie es morgen ist.

Juhu.. wie läufts mit eurer Diät den so??

Habe mich heute auf die Waage gestellt und 3 Kilo weniger insgesamt

ich weiß nicht was ich falsch mache. habe wieder nen kilo drauf

Hmmm, dass ist ja wirklich komisch. Vielleicht solltest du dich mal durch checken lassen beim Arzt.

Ich wundere mich ja auch , ich habe gestern eigentlich richtig viel gegessen , meine Mama hat Bischbarmak gemacht( ich denke mal dir sagt das auch was Saetz ) Naja und nen Snickerseis ....

ja beschbarmak kenn ich, aber mag ich nicht . deswegen wirds hier sogut wie nie gekocht.
ich hatte mir letzte woche diesen mittwoch als "tag der entscheidung" festgelegt. also mirgen guck ich mal. wenn ich bis morgen nix abgenommen habe, werde ich zum arzt, denn ein wenig sorgen mache ich mir schon.

Also mein Essplan sah ja die letzten paar Tage so aus:
Frühs - ein Shake Almased
Mittags- Salat und etwas Obst
Abends - Almased

und über den Tag verteilt, ungefähr 2- 2,5 l Wasser

ich esse eine mahlzeit normal. aber es kann ja wohl absolut nicht sein, dass ich wegen dieser einen mahlzeit nicht abnehme. und ich stopfe jetzt in dieser mahkzeit nicht das doppelte in mich hinein

waaaaaaaaaas bailey, fast siebne kilo in einer woche?????????

weißte was? da wo steht day 6, 22 kilo lost habe ich bisher immer gelesen: 6,22 kilo lost
jetzt mal butter bei die fische: wieviel haste seit mittowch abgenommen? heute wiege ich wieder einundhalb kilo weniger als gestern, gestern hatte ich aber einen zugenommen. also alles in allem sinds jetzt zwei kilo bei mir.

Ich wiege mich morgen erst wieder. Bin aber irgendwie total inkonsequent
Ich hasse es... Will nur schnipp machen und tada

ich ziehe das voll durch. das gewicht schwankt zwar irgendwie enorm, aber wenn ich nach einer woche insgesamt 2 kilo weniger habe, reicht es mir total! mal gucken wie es weiter geht. ne woche ist rum. mal schauen wie die nächste wird.
wenn du inkonsequent bist, dann wird das nix mit dem großen auftritt

Dieses Layenberger Pulver was ihr da trinkt, ist das einfach nur damit quasi keinen Hunger mehr hat oder soll das noch irgendwie den Stoffwechsel ankurbeln oder Fett verbrennen oder so? Also machts nen Unterschied ob man das als eine Mahlzeit trinkt oder die Mahlzeit ganz weglässt?

keine ahnung. mich machts dann erstmal satt und ich muss davon nicht ..das reichte mir vorerst . die haben ja nicht soooo wenige kalorien. also pro drink haste 350 kalorien. ich denke, da wird der stoffwechsel nicht komplett runtergefahren