So ihr lieben, ich geh in die heia bzw. auf die couch film gucken.

ich kann ja bekanntlich besser auf der couch schlafen

Zitat von Buddha:

@Rike:
Ah, ok...hört sich gut an...ich werde das demnächst mal testen
Deine Mädels haben sicher einen ganz anderen Rhythmus als meine Penn-Nudel sie geht ja sonst erst gegen 20:00 ins Bett, steht morgens irgendwann zwischen 9:30 und 10:30 auf und pennt sonst gegen 14:00 nochmal 2 Stunden Sollte Lucy endlich mal einen KiTa Platz bekommen, wird sich das natürlich extrem ändern...das würde bedeuten, dass Männe sie morgens um 7:00 bereits in die KiTa bringt

uhh... dann ist es kein wunder, dass ihr abends später dran seid. line schläft von abend um 7 bis morgen um 6 nd dann mittags ab 1 nochmal 2 1/2 bis 3 stunden. und lotte schläft auch ab 7 aber morgens ein bißchen länger. macht dafür aber auch keinen oder seltenmittagsschlaf!

Zitat von Hausi81:

So, hab für heute noch 5 Pt. übrig und die bleiben auch stehen. Trink jetzt noch einen Kaffee mit Milch und dann war es das für heute. Und wehe die 86,7 stehen morgen früh nicht auf der Waage

Ich behalte es doch bei, mich am Samstag zu wiegen, da bei uns Sonntags grundsätzlich gut gegessen wird. So hab ich die Woche über Zeit alles wieder auszubaden

das ist aber auch ein hin und her mit deinen wiegetagen...
schön, dass unter deiner punktzahl bleiben konntest. das ist doch schon mal super!

Zitat von Lila17:

Ihr habt aber komische Hunde.

Sunshine, ist doch ok, wenn ich jedesmal nach kleinen Einbrüchen aufgeben wollte....nene jetzt wird wieder schön weitergemacht.

Hausi ich drück die Daumen für die bööööse Waage, wehe sie tut nicht was wir wollen!!

Rike, kannst du Kartoffeln oder Nudeln nicht am nächsten Tag nochmal verwenden?
Bei uns gibts Chinakohl immer mit saurer Sahne bzw. normaler Sahne (keine Ahnung Mama macht den immer) und Mandarinen aus der Dose.

Was ich noch sagen wollte...Diät ist doof. Ich mag das einfach nicht. Ich mach zwar weiter, mein Arsch soll ja kleiner werden. Aber ich finds einfach richtig doof!

klar kann ich die sachen dann am nächsten tag nochmal verbrauchen... aber ich plane ja auch für jeden tag neues essen... irgendwie sind einfach die portionen momentan zu groß... aber ich fuchs mich da schon rein... keine sorge! ich finde es aber schade, dass ich manches halt wegschmeißen muss.
.
den salat kenn ich auch mit sahne... mein rezept wird nomalerweise auch mit sahne gemacht, dafür halt kein öl.. aber da verzichte ich momentan drauf, weil das ja doch sehr fettig ist...

Zitat von Sunshineee:

Hallo
ich würde mich freuen, wenn ich mich euch anschließen dürfte
mmmh was gibt es zu erzählen...seit dem 2.1. bin ich auf Diät, da noch einige SS-Kilos runtermüssen und ein paar, die vorher angefressen wurden
ich zähle Kalorien und habe damit vor 3 Jahren schon mal 13 Kilo abgenommen.
ich habe 2 Kinder und hab mein kleines Gewerbe nebenbei.
Bin seit knapp 5 Jahren verheiratet. joah, sonst gibt es nicht viel.
würd mich freuen, wenn ich mitmachen dürfte

herzlich willkommen bei uns..
wieviel musst du denn dieses mal abnehmen? bei mir werden es insgesamt fast 15 kg sein. 6,1 habe ich shcon geschafft!

Zitat von Lila17:

Ach verdammt nochmal ich habe Hunger...ich hab keine Schokogier, ich habe Hunger....verdammt verdammt verdammt.

Marie wie du siehst sorge ich für die gute Stimmung hier.

ganz dünner kakao??

heute startet mein tag auch wieder mit sport.
kenn ihr gescheite übungen für den brustmuskel? ?
.
heut morgen werde ich wieder naturjoghurt mit honig und ein obstsalat essen
heute mittag gibt es zwieblkuchen
heute abend geschmorten chinakohl mit knoblauch und sojasoße
.
ich wünsche euch einen schönen dienstag. ich geh heute tapeten abreißen bei meinen eltern und wenn ich nich zuuuu kaputt bin, will ich heute abend noch schwimmen!

Guten MOrgen
bin gestern früh ins Bett gegangen
Rike: Insgesamt möchte ich gerne 20,5 Kilo abnehmen.
4,5 sind geschafft. 6 Kilo sind es noch bis zum Startgewicht vor der letzten SS.
.
Buddah: in welchem Zeitraum hast du soviel abgenommen?
Nein, ich geh nun nicht ins Fitnessstudio. Die Bücher usw hab ich noch vom letzten Mal.
Leider sind die Fitnessstudios sehr teuer und das ist momentan nicht drin.
Beim letzten Mal wo ich abgenommen habe, hab ich noch im Fitnessstudio gearbeitet und konnte für 10€ im Monat alles nutzen
Habe nen Crosstrainer zuhause, aber dafür muss ich mich sehr motivieren. Im Studio mit mehr Leuten macht es einfach mehr Spass.
.
Liste: Führt hier eine die Abnehmliste oder trägt man sich selbst ein?
ich stiefel gleich mit den Kindern zum Kiga und bring den Großen weg.
freu mich schon aufs Mittagessen, soll Gnocci mit Salbei-Knobi-Butter geben. Muss nur schauen, wieviel Butter ich nehmen kann.
aber da hab ich so ne Lust drauf
.
einen schönen Start in den Tag
lg Marie

Wow ist hier schon viel los, cool.

Rike ich versteh ja dein Koch-Dilemma, ich wollte nur konstruktiv sein.
Wenn wir Reste haben, kann ich sie immer meinem Mann fürs nächste Mittag mitgeben, dass ist echt gut, denn sonst hätte ich auch immer irgendwas über.

Ich hab gestern abend übrigens gemotzt (und danke für eure Vorschläge ), dann Zähne geputzt und geschlafen und somit nix mehr zu mir genommen. Find ich einerseits gut, andererseits find ichs doof, ich muss mehr essen tagsüber, wenn ich jeden Abend so ein Hungerloch kriege, halt ich diese Woche weider nicht durch.

So, guten morgen die Damen,

ich bin heute deprimiert, vom feinsten. Ich hatte gestern noch so viele Pt. übrig und trotzem hat die Waage das selbe angezeigt.

Zur Zeit führe ich nicht nur mit meinem I-Net ne on-/off-Beziehung, sondern auch mit meinem Körper

Werd jetzt erst einmal mein Bügeleisen anschmeissen. Heute Nachmittag besuche ich ja wieder meinen kleinen Schatz, und er braucht frische Klamotten.

Nachher noch ne Runde Zumba. Ich möchte ja gerne die 45 min. machen, aber die packe ich einach noch nicht.

Zitat von Hausi81:

So, guten morgen die Damen,

ich bin heute deprimiert, vom feinsten. Ich hatte gestern noch so viele Pt. übrig und trotzem hat die Waage das selbe angezeigt.

Zur Zeit führe ich nicht nur mit meinem I-Net ne on-/off-Beziehung, sondern auch mit meinem Körper

Werd jetzt erst einmal mein Bügeleisen anschmeissen. Heute Nachmittag besuche ich ja wieder meinen kleinen Schatz, und er braucht frische Klamotten.

Nachher noch ne Runde Zumba. Ich möchte ja gerne die 45 min. machen, aber die packe ich einach noch nicht.

Und wie immer bin ich ganz bei dir. Das ganze gehungere hat sich überhaupt nicht auf der Waage bemerkbar gemacht. Ach man....

Zitat von Sunshineee:

Guten MOrgen
bin gestern früh ins Bett gegangen
Rike: Insgesamt möchte ich gerne 20,5 Kilo abnehmen.
4,5 sind geschafft. 6 Kilo sind es noch bis zum Startgewicht vor der letzten SS.
.
Buddah: in welchem Zeitraum hast du soviel abgenommen?
Nein, ich geh nun nicht ins Fitnessstudio. Die Bücher usw hab ich noch vom letzten Mal.
Leider sind die Fitnessstudios sehr teuer und das ist momentan nicht drin.
Beim letzten Mal wo ich abgenommen habe, hab ich noch im Fitnessstudio gearbeitet und konnte für 10€ im Monat alles nutzen
Habe nen Crosstrainer zuhause, aber dafür muss ich mich sehr motivieren. Im Studio mit mehr Leuten macht es einfach mehr Spass.
.
Liste: Führt hier eine die Abnehmliste oder trägt man sich selbst ein?
ich stiefel gleich mit den Kindern zum Kiga und bring den Großen weg.
freu mich schon aufs Mittagessen, soll Gnocci mit Salbei-Knobi-Butter geben. Muss nur schauen, wieviel Butter ich nehmen kann.
aber da hab ich so ne Lust drauf
.
einen schönen Start in den Tag
lg Marie

hallo marie, dann haste ja einiges noh vor dir. aber ich bin mir sicher, das schaffen wir alle.
dein mittag hört sich sehr lecker an. machst du die gnocci selber?

Zitat von Lila17:

Wow ist hier schon viel los, cool.

Rike ich versteh ja dein Koch-Dilemma, ich wollte nur konstruktiv sein.
Wenn wir Reste haben, kann ich sie immer meinem Mann fürs nächste Mittag mitgeben, dass ist echt gut, denn sonst hätte ich auch immer irgendwas über.

Ich hab gestern abend übrigens gemotzt (und danke für eure Vorschläge ), dann Zähne geputzt und geschlafen und somit nix mehr zu mir genommen. Find ich einerseits gut, andererseits find ichs doof, ich muss mehr essen tagsüber, wenn ich jeden Abend so ein Hungerloch kriege, halt ich diese Woche weider nicht durch.

mir helfen einfach die regelmäßigen zeiten und habe so auch selten ein hungerloch!

Zitat von Hausi81:

So, guten morgen die Damen,

ich bin heute deprimiert, vom feinsten. Ich hatte gestern noch so viele Pt. übrig und trotzem hat die Waage das selbe angezeigt.

Zur Zeit führe ich nicht nur mit meinem I-Net ne on-/off-Beziehung, sondern auch mit meinem Körper

Werd jetzt erst einmal mein Bügeleisen anschmeissen. Heute Nachmittag besuche ich ja wieder meinen kleinen Schatz, und er braucht frische Klamotten.

Nachher noch ne Runde Zumba. Ich möchte ja gerne die 45 min. machen, aber die packe ich einach noch nicht.

hallo hausi, lass dich drücken. ich würde mich an deiner stelle wirklich nur an einem tag wiegen und dich auch mal für einen tag entscheiden.
schön, dass du deinen kleinen wieder besuchst! viel spaß dabei!
schön, dass du heute nochmal sport machst und ich finde es auch gar nciht schlimm, dass du die 45 min noch nicht durchhälst. vielleicht machst du erstmal doch die 20... ist doch auch shcon viel..
am ende der woche macht sich das alles sicher bezahlt!

Rike: Nein, die sind gekauft
da ich wg den Kalorien Nudeln und Reis meide, ess ich viel Kartoffeln. und da es auf Dauer langweilig ist immer nur Salzkartoffeln zu essen, hab ich mir nun Alternativen gesucht. U.a. die Gnocci, oder Kartoffelklöße
ja, es ist noch einiges und ich hoffe, dass ich diesmal durchhalte
.
Hausi: ich würde mich auch nur 1-2 mal die Woche wiegen. Da sieht man die Ergebnisse viel besser
.
Lila: guten Appetit. Muss auch noch frühstücken. Sind grad vom Kiga zurück.