Zitat von Rike:

am samstag lädt meine mama zum gans essen.. und ich will sie in vollen zügen genießen..
ich habe jezt diese woche wirklich viel sport gemacht und hoffe, dass sich das am freitag auch auf der waage zeigt.
außerdem wollte ich eh alle zwei wochen einen schlemmertag einlegen.... das würde passen. da ich jetzt ja die dritte woche diäte!
.
würdet ihr trotzdem zum beispiel morgens auf ein brot verzichten und nur joghurt und obst essen??

Nein, bei deiner Vorbildlichkeit kannst du dir ohne wenn und aber einen solchen Tag erlauben. Und morgen darfst du sicher trotzdem dein Brot essen. Abends isst du doch sowieso keine Kohlehydrate mehr oder?

Zitat von Lila17:

Zitat von Rike:

am samstag lädt meine mama zum gans essen.. und ich will sie in vollen zügen genießen..
ich habe jezt diese woche wirklich viel sport gemacht und hoffe, dass sich das am freitag auch auf der waage zeigt.
außerdem wollte ich eh alle zwei wochen einen schlemmertag einlegen.... das würde passen. da ich jetzt ja die dritte woche diäte!
.
würdet ihr trotzdem zum beispiel morgens auf ein brot verzichten und nur joghurt und obst essen??

Nein, bei deiner Vorbildlichkeit kannst du dir ohne wenn und aber einen solchen Tag erlauben. Und morgen darfst du sicher trotzdem dein Brot essen. Abends isst du doch sowieso keine Kohlehydrate mehr oder?

nein abends gabe es bisher immer salat oder parika mit dip (bäääh)

Zitat von Rike:

Zitat von Lila17:

Zitat von Rike:

am samstag lädt meine mama zum gans essen.. und ich will sie in vollen zügen genießen..
ich habe jezt diese woche wirklich viel sport gemacht und hoffe, dass sich das am freitag auch auf der waage zeigt.
außerdem wollte ich eh alle zwei wochen einen schlemmertag einlegen.... das würde passen. da ich jetzt ja die dritte woche diäte!
.
würdet ihr trotzdem zum beispiel morgens auf ein brot verzichten und nur joghurt und obst essen??

Nein, bei deiner Vorbildlichkeit kannst du dir ohne wenn und aber einen solchen Tag erlauben. Und morgen darfst du sicher trotzdem dein Brot essen. Abends isst du doch sowieso keine Kohlehydrate mehr oder?

nein abends gabe es bisher immer salat oder parika mit dip (bäääh)

Dann mach morgen weiter wie bisher und lass dir die Gans schmecken.

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Nein, Stauraum hab ich mehr als genug. Es geht rein um Deko. Noch ein Teppich, in einer Ecke noch ein Lila streifen...

Zitat von Lila17:

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Dressing und Pizzabrot können ganz schön in die Punkte gehen. Was für ein Dressing hast Du gemacht?

Zitat von spunk1711:

Zitat von Lila17:

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Dressing und Pizzabrot können ganz schön in die Punkte gehen. Was für ein Dressing hast Du gemacht?

Wir gehen morgen abend essen und ich überlege jetzt schon, was ich nehmen werde, um meinen Tag morgen anzupassen. Das ist so Kräuterdressing was es halt so Auswärts gibt. Und ich find nix gescheites dazu.

Liebe Leute, ich bin heute in die Erhaltung gegangen. Hab mein Wunschgewicht von 70 kg erreicht und darf jetzt 6 Punkte mehr essen (32 P plus WE). Ich bin so happy! Jetzt das Gewicht für 6 Wochen halten und dann bin ich ein Goldi!

@Rike: ich denke auch, dass Du das Gänse-Essen genießen solltest. So vorbildlich wie Du gerade bist wird es dich nicht aus der Bahn werfen sondern eher festigen. Lieber mal ab und zu was besonderes genönnen als sich alles zu versagen.

@Lila: herzlichen Glückwunsch zur Gewichtsabnahme.

Hallo, darf ich mich bei euch einreihen???

ich bin vera, und ein starker colaholiker
die sucht hat mir meinen körper verschandelt...jetz solls mit diät (alma) und sport den pfunden an den kragen

Zitat von Lila17:

Zitat von spunk1711:

Zitat von Lila17:

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Dressing und Pizzabrot können ganz schön in die Punkte gehen. Was für ein Dressing hast Du gemacht?

Wir gehen morgen abend essen und ich überlege jetzt schon, was ich nehmen werde, um meinen Tag morgen anzupassen. Das ist so Kräuterdressing was es halt so Auswärts gibt. Und ich find nix gescheites dazu.

Manchmal kann man sich doch auch Essig und Öl separat bestellen. Vielleicht wäre das noch ne Variante zum Punktesparen. Lt. WW hat ein Pizzabrot (nennt sich Call a Pizza Pizzabrot Single) 19 Punkte - finde ich echt heftig. Wobei ich letzte Woche zu meinem Salat (hatte so ne Salatplatte mit Joghurt-Dressing, Oliven usw) ein kleines Pizzabrot. Hat mich jetzt auch nicht umgebracht. Ich würde mir das gönnen und vielleicht den Tag überverteilt ein wenig einsparen.

Zitat von Lila17:

Zitat von spunk1711:

Zitat von Lila17:

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Dressing und Pizzabrot können ganz schön in die Punkte gehen. Was für ein Dressing hast Du gemacht?

Wir gehen morgen abend essen und ich überlege jetzt schon, was ich nehmen werde, um meinen Tag morgen anzupassen. Das ist so Kräuterdressing was es halt so Auswärts gibt. Und ich find nix gescheites dazu.

1 EL Essig-Öl-Dressing hat 1Pt.
z.B. Maredo Mittagsgerichte Salat mit gebratenen Champignons 100g = 2 Pt.
z.B. Mestemacher Mediterranes Pizza-Brot 53 = 4 Pt.

Zitat von Blümchen87:

Hallo, darf ich mich bei euch einreihen???

ich bin vera, und ein starker colaholiker
die sucht hat mir meinen körper verschandelt...jetz solls mit diät (alma) und sport den pfunden an den kragen

Natürlich...Herzlich Willkommen!!!

Zitat von spunk1711:

Zitat von Lila17:

Zitat von spunk1711:

Zitat von Lila17:

Was würdet ihr euch für einen gemischten Salat mit Mais und gebratenen Champignons mit Dressing und Pizzabrot anrechnen?

Dressing und Pizzabrot können ganz schön in die Punkte gehen. Was für ein Dressing hast Du gemacht?

Wir gehen morgen abend essen und ich überlege jetzt schon, was ich nehmen werde, um meinen Tag morgen anzupassen. Das ist so Kräuterdressing was es halt so Auswärts gibt. Und ich find nix gescheites dazu.

Manchmal kann man sich doch auch Essig und Öl separat bestellen. Vielleicht wäre das noch ne Variante zum Punktesparen. Lt. WW hat ein Pizzabrot (nennt sich Call a Pizza Pizzabrot Single) 19 Punkte - finde ich echt heftig. Wobei ich letzte Woche zu meinem Salat (hatte so ne Salatplatte mit Joghurt-Dressing, Oliven usw) ein kleines Pizzabrot. Hat mich jetzt auch nicht umgebracht. Ich würde mir das gönnen und vielleicht den Tag überverteilt ein wenig einsparen.

Mh, dass ist ja alles Mist irgendwie....ne Gemüsepizza hat ja auch schon 24 Punkte.....
Essig und Öl könnte ich bestellen, mag ich in so Restaurants aber nicht gern.....
Außerdem hab ich heute eigentlich voll viel gegessen und sterbe trotzdem grad vor Hunger. Ich hatte einen arg stressigen Tag....obs daran liegt?

Blümchen, wg. mir kannst du gern in die Tasten hauen.
Und trink doch Cola light.

Zitat von Hausi81:

Zitat von Blümchen87:

Hallo, darf ich mich bei euch einreihen???

ich bin vera, und ein starker colaholiker
die sucht hat mir meinen körper verschandelt...jetz solls mit diät (alma) und sport den pfunden an den kragen

Natürlich...Herzlich Willkommen!!!

danke dir muss mir hier jetz erstmal alles durchlesen und eure erfolge bestaunen

Lija......das gibt durchfall