@Hausi:
och neee...was machst du denn für Sachen Wünsche dir eine gute Besserung hoffentlich fühlst du dich morgen nicht mehr ganz so schlapp, wenn du die weite Strecke nach Hause fahren musst

Moin Mädels,

bei mir hat sich nicht allzu viel getan. Nun hat mein Mann 3 Wochen Urlaub, was mich natürlich freut, aber das macht es "essenstechnisch" nicht einfacher, der würde am liebsten täglich grillen .

Nun habe ich mit Sport angefangen, versuche jeden Tag ca. 20 Minuten Crosstrainer und ein paar workouts auf der Matte zu machen, mal sehen wir das klappt. Gestern habe ich angefangen und heute tut erstmal (wen wunderts ) alles weh.

@ Rike: Danke für die tollen Tipps, klingt, also ob ich es sehr mögen werde und krass, mit welcher Disziplin du dabei bist! Wo liegt denn eigentlich dein End-Traumziel?
@ Hause81: Gute Besserung!!!

Nachher geht es erstmal zu See .

hallo stephie,
mein endziel liegt zwischen 58 und 60 kilo... am 01.01. habe ich 74,6 gewogen...
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hallo sheyla, cool, dass du jetzt mit sport so schön weiter machen kannst! damit wird es sicher bald besser! ich bin immernoch sportmuffelig. wobei ich überlege heute nachmittag ne fahrradtour mit picknick mit den kindern zu machen. das sind dann auch immerhin 24 kg im anhänger... !! das wetter ist heute nicht zu heiß, da würde das gut gehen!!
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hallo hausi, gute besserung... mensch, das ist ja mist, dass es dir so schlecht geht. fahr vorsichtig, ok? konntest du dich jetzt überhaupt mit mash treffen??
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es ist heute gsd schon wieder 100 g wech... 63,4 ist gerade mein jetztiges gewicht. jetzt muss ich wieder gut eisern sein, damit ich es wirklich schaffe unter 63 kilo zu kommen... mit 63,1 wäre das deutlich einfacher gewesen... so kann es wirklich passieren, dass ich es nicht schaffe...
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heute morgen gibt es den standard joghurt
heute mittag ratatouille
und heute abend salat

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
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07.04.: 79,9 kg
14.04.: 79,3 kg
21.04.: 78,6 kg
28.04.: 77,7 kg
05.05.: 79,1 kg
12.05.: 77,8 kg
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23.05.: 79,2 kg Neutstart
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Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
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12.04.: 82,4 kg Neustart mit WW Flexpoints
19.04.: 81 kg
26.04: 81,3 kg
22.05.: 84 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

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Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
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14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
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Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
14.04.: 66,4 kg
20.04.: 65,5 kg
27.04.: 65,4 kg
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
18.05.: 64,1 kg
25.05.: 63,1 kg
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Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
26.05.: 81,4kg
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Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
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13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
21.05. 70,5 kg
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Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 21.04.2012
.
25.04.: 93,8 kg
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Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
05.03.: 74,2 kg
02.04.: 72,4 kg
07.05.: 71,0 kg
21.05.: 71,6 kg
28.05.: 71,9 kg

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Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
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11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg
17.05.: 85,8 kg
24.05.: 85,6 kg (Start mit Milon)
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Stephiee
1,66 m, Startgewicht 58,7 kg, Abnahme durch Ernährungsumstellung seit 21.05.2012

22.05.: 58,7 kg

ich mag nicht mehr...ich mein ,es gibt nen Grund, ich bin einfach nciht eisern. bin also selbst schuld.
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hab Lotta mal aus der Liste genommen.da bisher nur 1 Wiegeergebnis dort stand, kann man es ja leicht nachtragen, falls sie nochmal herfindet und wöchentlich wiegt.

huhu mädels,

danke für die Besserungswünsche. Heute gehts mir schon leicht besser. Zum Glück. Ich hab meinem Mann mal gezeigt, was es in dem Ort alles gibt ...jetzt hat er eine Eisdiele, mit total leckerem Eis, wo er im Sommer immer hingehen kann .

Gestern waren wir bei Chrissi's Tanten. Das war auch schön, die beiden mal wieder zu treffen und zu quatschen. Von ihrem Bruder (Chrissi's Erzeuger) haben sie auch schon lange nix mehr gehört.
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@Rike: leider hat es nicht geklappt mit Mash und mir. Aber beim nächsten Mal bestimmt.
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Nun muss ich auch wieder richtig durchstarten mit abnehmen. Hatte die Tage nun nicht die Möglichkeit streng nach Plan vorzugehen. Mal schauen was die Waage anzeigt. Hab nun auch viel Halsbonbons genutscht mit Honig drinnen. Wird also nicht so gut aussehen auf der Waage.

@Stephiee: ich kenn das, wenn der mann heim ist. dann ist es deutlich schwerer durchzuhalten.
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@marie: bei dir hängt es zur zeit auch, wie bei mir. ich pendle momentan immer bei +/- 2kg. es ist einfach zum bröseln.

hausi und marie, es wird schon weiter gehen, wenn ich nur weiter macht...!!

haha, also ohne kontrolle (waage) hab ich alles besser unter kontrolle ...die waage zeigte mir vorhin beim eintreffen 78,8kg an, mit klamotten und mitten am tag

geil, hausi.... mal schauen, was morgen früh drauf steht... vielleicht kommst du ja doch ganz gut davon..!!

Da bestätigt sich dan Mashs Theorie irgendwie.
Freut mich, dass die Waage dennoch nett war.

Sport läuft. Ich kann jetzt merken, dass ich wirklich besser bzw. trainierter werde. Ich schaffe mehr in kürzerer Zeit. Das ist so cool.

cool lila... schön, dass du sportlicher wirst... das ist doch auch schon mal was.. ich hab mich heute wieder am sport versucht und nach 2 situps gemerkt... neee noch nicht...!!
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ich habe auch ein erfolgserlebnis. meine schlüpper sind allesamt bissi schlabberig... muss also los und jetzt neue kaufen!

Zitat von Rike:

cool lila... schön, dass du sportlicher wirst... das ist doch auch schon mal was.. ich hab mich heute wieder am sport versucht und nach 2 situps gemerkt... neee noch nicht...!!
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ich habe auch ein erfolgserlebnis. meine schlüpper sind allesamt bissi schlabberig... muss also los und jetzt neue kaufen!

Uiiii sexy Unterwäsche nimm dich in Acht, Rike kommt.

Ja der Sport läuft super. Ich will auch immer mehr, als mir eigentlich möglich ist. Die schwüle Luft macht mir dann doch noch zu schaffen.
Natürlich mussten wir uns an unserem kinderfreien Tag was von Mäcces holen. Einfach unverbesserlich. Aber ich bleibe dran. Vll. kann ich es ja morgen mit mal schmaler Kost ausbügeln.

Zitat von Lila17:

Zitat von Rike:

cool lila... schön, dass du sportlicher wirst... das ist doch auch schon mal was.. ich hab mich heute wieder am sport versucht und nach 2 situps gemerkt... neee noch nicht...!!
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ich habe auch ein erfolgserlebnis. meine schlüpper sind allesamt bissi schlabberig... muss also los und jetzt neue kaufen!

Uiiii sexy Unterwäsche nimm dich in Acht, Rike kommt.

Ja der Sport läuft super. Ich will auch immer mehr, als mir eigentlich möglich ist. Die schwüle Luft macht mir dann doch noch zu schaffen.
Natürlich mussten wir uns an unserem kinderfreien Tag was von Mäcces holen. Einfach unverbesserlich. Aber ich bleibe dran. Vll. kann ich es ja morgen mit mal schmaler Kost ausbügeln.

du wirst deinen weg schon machen...
ich mein jetzt aber die schlüppis für den alltag, da habe ich standard ideal baumwoll schlüpper einmal in weiß und einmal in schwarz.. ich habe auch schickere sachen und sogar auch strings, aber die mochte ich die ganze zeit nicht tragen, wegen dem bauch...

eile sache, lila. siehst du, ein bisschen durchhaltevermögen braucht man und dann flutscht es nur so. dann dauert es auch nicht mehr lange und du kommst an meine 45 min. auch dran. hat bei mir auch ganz schön lang gedauert bis ich dort angelangt bin. zur zeit bin ich dafür einfach nur faul .
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rike, ich hät ja jetzt vergleichsfotos gefordert, aber bei de schlüppi's mach ich mal ne ausnahme. ist doch aber auch prima. egal wo man nen unterschied merkt. wenn einer da ist, ist das echt spitze