Rike äger dich nicht. Du bist doch so diszipliniert, dass du das schnell wieder runter hast
Was war nochmal dein Ziel?

Buddha, bei uns wars heute eigentlich total schön, jetzt wird es gerade frischer. Morgen solls ja nicht so schön werden.

Hab heute Morgen mit Sport begonnen. Das tat richtig gut. Bin vor meinen Männern wach gewesen und habe die Zeit für mich genutzt. Mal sehen wie ich das umsetzen kann die nächste Woche. ich werde berichten.

Hallöchen ihr Lieben.
Ach Rike, du packst das. Nächste Woche biste wieder knallhart und am eigentlichen Wiegetag hast du sicher wieder super abgenommen. So machst du das doch immer.

Buddha hier ist das Wetter voll super. Die ganze Woche schon. Ich hab sogar ein wenig Sonnenbrand....an den Stellen, wo ich mich nicht eingecremt hab. -.-

Hausi, schön, dass es dir gut geht. Die Woche abhaken und dann weitermachen.

Sheyla hey super, dass du mit Sport angefangen hast. Ich sage dir das ist einfach toll. Ich hatte heute richtig Hummeln im Hintern und wollte unbedingt weil ich brutale drei Tage einfach nicht dazu kam bzw. einfach mal keinen Bock hatte. Aber heute gings wieder rund. Was hast du gemacht?

Ja ich fands auch super und dachte mir dass es doch eigentlich gar nicht so schwer ist sich eine halbe Stunde am Tag freizuschaufeln

Ich mache "Billy´s Bootcamp" da gibt es vier DvD´s. ICh mache meist das Cardio.
http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=bootc amp+billy&tag=googhydr08-21&index=aps& hvadid=7301921191&hvpos=1t1&hvexid=&hv netw=g&hvrand=1108634192915816263&hvpone=& amp;hvptwo=&hvqmt=b&ref=pd_sl_q4ms245pn_b
Habe das schon vor der Schwangerschaft immer gemacht und war damit super in Form.
Dafür lief es essenstechnisch nicht so toll, aber man kann ja nicht alles haben

Zitat von sheyla1980:

Ja ich fands auch super und dachte mir dass es doch eigentlich gar nicht so schwer ist sich eine halbe Stunde am Tag freizuschaufeln

Ich mache "Billy´s Bootcamp" da gibt es vier DvD´s. ICh mache meist das Cardio.
http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=bootc amp+billy&tag=googhydr08-21&index=aps& hvadid=7301921191&hvpos=1t1&hvexid=&hv netw=g&hvrand=1108634192915816263&hvpone=& amp;hvptwo=&hvqmt=b&ref=pd_sl_q4ms245pn_b
Habe das schon vor der Schwangerschaft immer gemacht und war damit super in Form.
Dafür lief es essenstechnisch nicht so toll, aber man kann ja nicht alles haben

Ja so ist es bei mir ja auch immer, Sport läuft super, aber das Essen nicht. Mittlerweile ist es aber so, dass diese Gier auf alles was nicht bei drei auf den Bäumen ist, langsam verschwindet. Ich mach ja auch schon lange keine Diät mehr, wo ich auf was verzichten muss.

Ich krieg von Billis Bootcamp immer Rücken.

Bei mir läuft gar nix
könnte mal jemand mein Durchhaltevermögen hervorkramen

Hast du das zu Hause?
Ich finde das super. Hatte 2008 mächtige Probleme mit meinem Rücken. Als ich dann anfing regelmäßig zu trainieren, war das wie weg geblasen und auch meine Kopfschmerzen.
Habs allerdings in der Schwangerschaft dann ganz schön gemerkt, als ich nichts mehr gemacht hatte.

Ich habe gestern echt kein Süßkram gekauft beim Einkaufen. hab hier nur noch ne halbe Packung Choco crossiess. aber das wars auch schon. Möchte auch nach Möglichkeit nichts mehr kaufen. Mal sehen wie lange ich das durchhalten werde

Zitat von Sunshineee:

Bei mir läuft gar nix
könnte mal jemand mein Durchhaltevermögen hervorkramen

Och Marie. Das darf auch mal sein
Du hast doch auch schon so viel geschafft, da darfst du dir mal einen Durchhänger erlauben. Dafür geht's dann umso besser, wenn du wieder richtig drinnen bist. Du schaffst das

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
07.04.: 79,9 kg
14.04.: 79,3 kg
21.04.: 78,6 kg
28.04.: 77,7 kg
05.05.: 79,1 kg
12.05.: 77,8 kg
-------
23.05.: 79,2 kg Neutstart
*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
12.04.: 82,4 kg Neustart mit WW Flexpoints
19.04.: 81 kg
26.04: 81,3 kg
22.05.: 84 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
14.04.: 66,4 kg
20.04.: 65,5 kg
27.04.: 65,4 kg
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
18.05.: 64,1 kg
25.05.: 63,1 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
26.05.: 81,4kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
21.05. 70,5 kg
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 21.04.2012
.
25.04.: 93,8 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
05.03.: 74,2 kg
02.04.: 72,4 kg
07.05.: 71,0 kg
21.05.: 71,6 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg
17.05.: 85,8 kg
24.05.: 85,6 kg (Start mit Milon)
*
Stephiee
1,66 m, Startgewicht 58,7 kg, Abnahme durch Ernährungsumstellung seit 21.05.2012

22.05.: 58,7 kg

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
07.04.: 79,9 kg
14.04.: 79,3 kg
21.04.: 78,6 kg
28.04.: 77,7 kg
05.05.: 79,1 kg
12.05.: 77,8 kg
-------
23.05.: 79,2 kg Neutstart
*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
12.04.: 82,4 kg Neustart mit WW Flexpoints
19.04.: 81 kg
26.04: 81,3 kg
22.05.: 84 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
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Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
14.04.: 66,4 kg
20.04.: 65,5 kg
27.04.: 65,4 kg
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
18.05.: 64,1 kg
25.05.: 63,1 kg
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Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
26.05.: 81,4kg
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Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
21.05. 70,5 kg
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 21.04.2012
.
25.04.: 93,8 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
05.03.: 74,2 kg
02.04.: 72,4 kg
07.05.: 71,0 kg
21.05.: 71,6 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg
17.05.: 85,8 kg
24.05.: 85,6 kg (Start mit Milon)
*
Stephiee
1,66 m, Startgewicht 58,7 kg, Abnahme durch Ernährungsumstellung seit 21.05.2012

22.05.: 58,7 kg

Ach mein Mariechen. Was ist denn los. Komm. Ab nächste Woche gehts wieder richtig weiter. Nicht nachlassen Maus.

Sheyla, ja ich hab die DVD´s zu Hause und einige Übungen kann ich nicht gut ab. Freut mich, wenn es bei dir grad das Gegenteil ist. Weiter so!!!

Zitat von Lila17:

Ach mein Mariechen. Was ist denn los. Komm. Ab nächste Woche gehts wieder richtig weiter. Nicht nachlassen Maus.

Sheyla, ja ich hab die DVD´s zu Hause und einige Übungen kann ich nicht gut ab. Freut mich, wenn es bei dir grad das Gegenteil ist. Weiter so!!!

ich weiß auch nciht. grad bin ich so vollgefressen, das mir schlecht ist und ich mich am liebsten übergeben würde

Zitat von Sunshineee:

Zitat von Lila17:

Ach mein Mariechen. Was ist denn los. Komm. Ab nächste Woche gehts wieder richtig weiter. Nicht nachlassen Maus.

Sheyla, ja ich hab die DVD´s zu Hause und einige Übungen kann ich nicht gut ab. Freut mich, wenn es bei dir grad das Gegenteil ist. Weiter so!!!

ich weiß auch nciht. grad bin ich so vollgefressen, das mir schlecht ist und ich mich am liebsten übergeben würde

Naja das ist nicht grad optimal, aber wenns was gutes war, gehts doch noch. Was gabs denn?

Zitat von Lila17:

Zitat von Sunshineee:

Zitat von Lila17:

Ach mein Mariechen. Was ist denn los. Komm. Ab nächste Woche gehts wieder richtig weiter. Nicht nachlassen Maus.

Sheyla, ja ich hab die DVD´s zu Hause und einige Übungen kann ich nicht gut ab. Freut mich, wenn es bei dir grad das Gegenteil ist. Weiter so!!!

ich weiß auch nciht. grad bin ich so vollgefressen, das mir schlecht ist und ich mich am liebsten übergeben würde

Naja das ist nicht grad optimal, aber wenns was gutes war, gehts doch noch. Was gabs denn?

Kartoffelsalat

So, sind wieder da vom Grillen und hatten doch noch Glück mit dem Wetter...die Sonne hat sich immer mal wieder gezeigt...immerhin
Gut, dass ich gerade nicht am Abnehmen bin, denn es gab als Nachspeise selbstgemacht Mousse au Chocolate und Mousse au Limette *yammy*

hallo mädels,

mich hat es voll auf die bretter gehauen. MIT SCHNUPFEN; HUSTEN; HALS- UND GLIEDERSCHMERZEN und wahrscheinlich auch Fieber (kann ich aber nicht messen).und ich muss morgen wieder heim fahren, klasse. naja, muss gehen.