Ich habe jetzt die 6. Woche in folge Stillstand.... Total blöde, stand echt kurz davor alles hinzuschmeiße, aber nach ner kurzen Trauer-Wut-Stunde, habe ich beschlossen es durchzuziehen... Irgenwann merkt mein Körper schon, dass ich es dieses Mal Ernst meine und er dann gar keine andere Wahl hat als schlanker und leichter zu werden.... Mal schauen wie lange er braucht, bis er das kapiert hat und endlich loslässt.....

Am Samstag geht es dann für ne Woche an die Ostsee. Vielleicht hilft ja ein kleiner Tapetenwechsel meinen Stoffwechsel bisl in Schwung zu bringen und da wir ne Ferienwohnung haben, hab ich das Essen ja unter Kontrolle.... und wenn wir jeden Tag an die Ostsee gehen (ca. 1,2 km), dann ist bestimmt auch ein oder zweimal ein Eis drin....

Ach ja....

ich bin euch ja noch ein Rezept schuldig...

Rezept vom Wolkenbrot findet ihr hier: http://sim1961.blogspot.de/2016/04/wolkenbrot.html

Ich hatte gestern einen guten Tag. (Hab heute auch zwischengewogen: 1 kg weniger ) Heute geht es auch gut weiter. Ein Eis hab ich mir gestern trotzdem gegönnt, und heute mach ich Himbeer-Tiramisu, weil wir Besuch bekommen. Dafür esse ich aber weniger KH und viel Gemüse. Gestern hatten wir Zuccini-Möhren-Hack-Auflauf und heute gibt es Hähnchencurry mit ein bisschen Reis und Salat.

@NochOHne: ich bin sicher, die Seeluft lässt die Pfunde schmelzen

Bin momentan nicht gut dabei. Mein mann hat urlaub
Das merkt man

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ich habe, obwohl ich viel weniger esse 3!!! Kg zugenommen und bin jetzt bei 79kg .

Blöde Hormone... Bei Maya hatte ich vorm positiven Test damals auch innerhalb von 8bWochen 8kg mehr

Nicht traurig sein!! Nach der Schwangerschaft kannst du dann richtig durchstarten.

Ich hab in beiden Schwangerschaften, obwohl ich viel gebrochen hab, extrem zu genommen.

Zitat von NochOhne32:



Ich habe jetzt die 6. Woche in folge Stillstand.... Total blöde, stand echt kurz davor alles hinzuschmeiße, aber nach ner kurzen Trauer-Wut-Stunde, habe ich beschlossen es durchzuziehen... Irgenwann merkt mein Körper schon, dass ich es dieses Mal Ernst meine und er dann gar keine andere Wahl hat als schlanker und leichter zu werden.... Mal schauen wie lange er braucht, bis er das kapiert hat und endlich loslässt.....

Am Samstag geht es dann für ne Woche an die Ostsee. Vielleicht hilft ja ein kleiner Tapetenwechsel meinen Stoffwechsel bisl in Schwung zu bringen und da wir ne Ferienwohnung haben, hab ich das Essen ja unter Kontrolle.... und wenn wir jeden Tag an die Ostsee gehen (ca. 1,2 km), dann ist bestimmt auch ein oder zweimal ein Eis drin....

Genau, nicht die Motivation verlieren!! Sonst sich leider die ganzen Mühen umsonst!!

Ich gehe später auf euch ein. Schicke mal ein Bild vom Mittagessen.

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse.
Das einzig “schlechte“ sind die Nudeln. Die hat mein Mann gekauft .

Zitat von Darwin27:

Ich hatte gestern einen guten Tag. (Hab heute auch zwischengewogen: 1 kg weniger ) Heute geht es auch gut weiter. Ein Eis hab ich mir gestern trotzdem gegönnt, und heute mach ich Himbeer-Tiramisu, weil wir Besuch bekommen. Dafür esse ich aber weniger KH und viel Gemüse. Gestern hatten wir Zuccini-Möhren-Hack-Auflauf und heute gibt es Hähnchencurry mit ein bisschen Reis und Salat.

@NochOHne: ich bin sicher, die Seeluft lässt die Pfunde schmelzen

Yeaaaaahhh, 1 kg ist super!!!
Dein Essen hört sich sehr lecker an!
Diesen Zucchini-Möhren-Hack-Auflauf könnte ich auch machen... wir haben momentan sooo viel Zucchini im Garten.

Zitat von zajka2:

Ich gehe später auf euch ein. Schicke mal ein Bild vom Mittagessen.

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse.
Das einzig “schlechte“ sind die Nudeln. Die hat mein Mann gekauft .

Ahhhhh sieht das gut aus!!

Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Erbsen, Zwiebel, gebraten mit Sojasauce und Reis.
Wollte eigentlich Vollkornnudeln dazu aber wir haben keine da.
Bei uns gibt's nun täglich Zucchini, die wachsen im Garten wie Unkraut

Zitat von Astra_85:

Zitat von Darwin27:

Ich hatte gestern einen guten Tag. (Hab heute auch zwischengewogen: 1 kg weniger ) Heute geht es auch gut weiter. Ein Eis hab ich mir gestern trotzdem gegönnt, und heute mach ich Himbeer-Tiramisu, weil wir Besuch bekommen. Dafür esse ich aber weniger KH und viel Gemüse. Gestern hatten wir Zuccini-Möhren-Hack-Auflauf und heute gibt es Hähnchencurry mit ein bisschen Reis und Salat.

@NochOHne: ich bin sicher, die Seeluft lässt die Pfunde schmelzen

Yeaaaaahhh, 1 kg ist super!!!
Dein Essen hört sich sehr lecker an!
Diesen Zucchini-Möhren-Hack-Auflauf könnte ich auch machen... wir haben momentan sooo viel Zucchini im Garten.

Hier das Rezept - kann ich nur weiterempfehlen!! Die Möhren hab ich frei Schnauze dazu getan.

http://www.chefkoch.de/rezepte/45351015322876/Zucc hini-Auflauf.html

Gebratene Nudeln.. das mach ich öfter als Resteessen, ist mir idR aber zu trocken.

Zitat von Astra_85:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ich habe, obwohl ich viel weniger esse 3!!! Kg zugenommen und bin jetzt bei 79kg .

Blöde Hormone... Bei Maya hatte ich vorm positiven Test damals auch innerhalb von 8bWochen 8kg mehr

Nicht traurig sein!! Nach der Schwangerschaft kannst du dann richtig durchstarten.

Ich hab in beiden Schwangerschaften, obwohl ich viel gebrochen hab, extrem zu genommen.

danke für Mut machen!

Ihr seid dann alle schon schön schlank

Zitat von zajka2:

Ich gehe später auf euch ein. Schicke mal ein Bild vom Mittagessen.

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse.
Das einzig “schlechte“ sind die Nudeln. Die hat mein Mann gekauft .

Sieht lecker aus Rezept Bitte. ...
bei den meisten läuft es ja echt gut super Mädels weiter so
Vergessen wer das mit dem Stillstand War immer am Ball bleiben dann kommt bestimmt n guter Schwung auf einmal weg....
ich lese eher mit als zu schreiben mal sehen ob ich es hier mal schaffe mich einzubringen. ...
War heute shoppen uns nicht gefunden entweder sieht es aus wie eine presswurst oder wie ein Sack

ich finds acuh toll dass es bei den meisten bisher so gut läuft

ich fühle mich fast etwas schlecht weil ich so wenig mache und doch immer ein wenig was wegkommt darf ich diesmal etwa auch das "Stillwunder" erleben?

Was mich nur total annervt ist die Sache mit dem Sport. Ich will soooo gerne endlich laufen gehen. Ich wache jeden Morgen schon mit einer unbändigen Lust auf.
Und es dauert noch so ewig bis ich endlich darf einfach spazieren gehen nervt mich langsam total

Zitat von asliceofmom:

Gemeinsam schaffen wir das !!

Unsere Mädels wollen abspecken!

Name: AslisceofMom

Alter: 28 Jahre
Größe: 1,69m
Startgewicht: (Juli 16) 79kg
Zielgewicht: 62kg, Zwischenziel: 72kg
Aktuelles Gewicht: 75,3kg
Nächster Wiegetag: 07.08.
Wie:



Name: Darwin27

Alter: 30Jahre
Größe: 1,72m
Startgewicht: 78kg
Zielgewicht: 67kg
Aktuelles Gewicht: 78kg
Nächster Wiegetag: 31.07.
Wie: etwas gesünder essen, Rückbildungsgymnastik und Crosstrainer, Spazieren



Name: Honey1986

Alter: 29Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (mai 16) 85,1kg
Zielgewicht: 65kg
Aktuelles Gewicht: 73,5kg
Nächster Wiegetag: 29.07.
Wie: SiS (Schlank im Schlaf) Sport noch keinen, muss erst die Rückbildung abwarten, diese beginnt im September. Danach ist geplant: Showtanz, Kanga und Babyschwimmen



Name: Jessica

Alter: 22 Jahre jung
Größe: 1,74m
Startgewicht: 92kg/69kg
Zielgewicht: 63kg
Aktuelles Gewicht: 67kg
Nächster Wiegetag: täglich
Wie: Fitbit, jeden Tag lange spazieren, (versuche) 3× die Woche shred, abends keine Kohlenhydrate.



Name: Josichenxoxo

Alter: 24Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: 92kg
Zielgewicht: 75kg
Aktuelles Gewicht: 89,9kg
Nächster Wiegetag: Dann wenn ich Lust zu hab
Wie: LowCarb



Name: Juliane2011 (Juliane)

Alter: 29 Jahre
Größe: 1,68m
Startgewicht: (April 16) 78kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 69,9kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Kalorien zählen, Crosstrainer (5x pro Woche), Bauch-Beine-Po Workout (min. 3x pro Woche), Kanga (1x pro Woche) und ab 9.8 Babyschwimmen (1x pro Woche)



Name: LadyLü

Alter: 31 Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (Juli16) 72kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 72kg
Nächster Wiegetag: 29.7.
Wie: voerst Spaziergänge und Ernährungsumstellung; danach Rückbildung, Reiten, Kraftsport, Joggen, Babyschwimmen



Name: Leseratte-Brianna

Alter:
Größe:
Startgewicht:
Zielgewicht:
Aktuelles Gewicht:
Nächster Wiegetag:
Wie:



Name: Lotusbluete (Katja)

Alter: 27 Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: (Juli 16) 77kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 75kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Ernährungsumstellung Kolorienreduziert, Abends Low Carb
Ausdauertraining mit Crosstrainer und Heimtrainer-Fahrrad
Laufen und Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme



Name: MamiMaria (Maria)

Alter: 27Jahre
Größe: 1,60m
Startgewicht: 71,3kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 71,1kg (-200g)
Nächster Wiegetag: Samstag, den 6.8
Wie: abends keine Kohlenhydrate, FDH zum Mittag, mehr Bewegung



Name:[color=#002CFD]Nori
[/color]
Alter: 31
Größe: 1,54m
Startgewicht: 92,9kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächstes Wiegen: Mi & So
Wie: Logi

[color=#8A0035]
Name:[color=#002CFD]Esy88
[/color]
Alter: 27
Größe: 1,65m
Startgewicht: 89,7kg
Zielgewicht: 65kg
Aktuelles Gewicht:85,55kg
Nächstes Wiegen:
Wie: Abends keine KH und mittags FDH, nichts Süßes und nur Wasser trinken.
Zumba auf der xbox



Name: Malawi27

Alter: 27
Größe: 1,70
Startgewicht: 101,9
Zielgewicht:95
Aktuelles Gewicht: 101,9
Nächster Wiegetag: 01.08.
Wie: weniger KH mehr Sport generell gesünder essen



restlichen Daten bitte eintragen oder mir durchgeben, dann trag ich die ein

2 Kilo weg
Und das obwohl ich Grad jeden Tag sündige... Ich achte grad nur darauf das ich nicht zu viel esse...

Heute habe ich endlich mein Tattootermin
Dann wird endlich mein dekolte fertig gemacht und mein rippenbogen nachgestochen Gott wird das wieder wehtun [/color]