hihi, dann sind wir wohl nur zu zweit ^^ oder zu dritt ?

Piep auch mal
Mädels bei mir läuft´s recht gut. Hab heute morgen wieder weniger auf der Waage gehabt. Freu mich

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
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Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
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Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg
Gewicht 06.12.: 82 kg
Gewicht 03.01.: 85,1 kg

***
Ich habe bereits 16,9 kg abgenommen, 25,1 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

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Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
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Gewicht 16.09.: 108,9 kg
Gewicht 25.10.: 106,5 kg

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Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: cliobaby99
Startgewicht: 69,5 kg
Wunschgewicht: 55 kg
1. Ziel: 66 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
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Gewicht 01.01.: 69,5 kg
Gewicht 08.01.: 68,1 kg
Gewicht 15.01.: 68,7 kg
Gewicht 22.01.: 67,4 kg

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Ich habe bereits 2,1 kg abgenommen, 12,4 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

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Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
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Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
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Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
***

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Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Anne30683
Startgewicht: 77,1 kg
Wunschgewicht: erstmal 68 kg
Größe: 1,77m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 20.01.: 73,0 kg
Gewicht vom 23.01.: 72,2 kg
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Ich habe bereits 4,9 kg abgenommen, 4,3 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Huhuuu
Hier machen aber viele Almased
Ich habe auch angefangen damit am 11.1
-
Vielleicht kann man sich ja ein bisschen austauschen und Tipps geben

Wie sind eigentlich eure Erfahrungen in Phase 2? Habt ihr da auch weiterhin gut abgenommen? Hab etwas Bammel vor dem Wechsel.

Zitat von Würmchen2009:

Huhuuu
Hier machen aber viele Almased
Ich habe auch angefangen damit am 11.1
-
Vielleicht kann man sich ja ein bisschen austauschen und Tipps geben

Huhu, klaro darfst du mitmachen
nur her mit dir
trag dich bitte in die Liste ein
ich sortiere diese morgen aus! scheinbar sind nur noch 1 außer mir übrig von den Mädels ^^

Zitat von Anne30683:

Wie sind eigentlich eure Erfahrungen in Phase 2? Habt ihr da auch weiterhin gut abgenommen? Hab etwas Bammel vor dem Wechsel.

Phase II hat mir das Genick gebrochen, wenn ich ehrlich bin naja und nun bin ich wieder in so ner halben und nichts ganzen Phase esse was so bisschen halt, bewege mich viel (5/6 Km laufen täglich) und trinke 1-2 Shakes...aber ich möchte wieder in die Turbo Phase, schaff nur grad de Übergang nicht

Also Almased geht gar nicht an mich.
Hab's jetzt zwei mal versucht. Einmal das Original und einmal so Zeugs vom DM.

Ich bekomme dermaßen Würgereiz.
Muss irgendwas anders finden...

Zitat von joshijung:

Also Almased geht gar nicht an mich.
Hab's jetzt zwei mal versucht. Einmal das Original und einmal so Zeugs vom DM.

Ich bekomme dermaßen Würgereiz.
Muss irgendwas anders finden...

huhu, schön du bist ja auhc noch da

Ich bin auch noch da, aber ohne Almased

Zitat von adicctedtoyou__:

Ich bin auch noch da, aber ohne Almased

Zitat von NähNaNi:

Zitat von adicctedtoyou__:

Ich bin auch noch da, aber ohne Almased

Ich bin auch noch da Lese immer still mit, zum schreiben selten Zeit.
Ich hänge bei 97,7kg fest - aber gut, ich bin optimistisch, das das dieses Jahr noch etwas wird.

Was ich nun ein Weilchen mache, ist das Programm vom Detlef D. Soost - 10WBC.
NaNi, das kann ich Dir nur sehr ans Herz legen, denn es ist nix anderes als Almased, bis auf den schönen Vorteil, das Du essen darfst. Aber halt nur Eiweiß! Die Erfolge sind die selben wie bei Almased - also, was der Gang auf die Waage angeht.
Schau es Dir mal an - es ist gut durchzuhalten!

Zitat von NähNaNi:

Zitat von Anne30683:

Wie sind eigentlich eure Erfahrungen in Phase 2? Habt ihr da auch weiterhin gut abgenommen? Hab etwas Bammel vor dem Wechsel.

Phase II hat mir das Genick gebrochen, wenn ich ehrlich bin naja und nun bin ich wieder in so ner halben und nichts ganzen Phase esse was so bisschen halt, bewege mich viel (5/6 Km laufen täglich) und trinke 1-2 Shakes...aber ich möchte wieder in die Turbo Phase, schaff nur grad de Übergang nicht

Also ich habe nur 4 Tage Turbo gemacht, da ich am 2. Tag nur 2 Shakes geschafft habe, habe ich halt einfach noch einen vernünftigen tag dran gehängt
Ich habe dann 2 Tage zugenommen und dann wieder abgenommen und wieder zugenommen und wieder abgneommen und bisher bleibt es bei der Abnahme, wie viel genau werde ich morgen sehen, bin schon ganz gespannt
Turbo hätte ich nicht viel länger durchgehalten, aber die Reduktionsphase fällt mir leicht, da ich ja zum Mittag leckere Dinge essen kann

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von NähNaNi:

Zitat von Anne30683:

Wie sind eigentlich eure Erfahrungen in Phase 2? Habt ihr da auch weiterhin gut abgenommen? Hab etwas Bammel vor dem Wechsel.

Phase II hat mir das Genick gebrochen, wenn ich ehrlich bin naja und nun bin ich wieder in so ner halben und nichts ganzen Phase esse was so bisschen halt, bewege mich viel (5/6 Km laufen täglich) und trinke 1-2 Shakes...aber ich möchte wieder in die Turbo Phase, schaff nur grad de Übergang nicht

Also ich habe nur 4 Tage Turbo gemacht, da ich am 2. Tag nur 2 Shakes geschafft habe, habe ich halt einfach noch einen vernünftigen tag dran gehängt
Ich habe dann 2 Tage zugenommen und dann wieder abgenommen und wieder zugenommen und wieder abgneommen und bisher bleibt es bei der Abnahme, wie viel genau werde ich morgen sehen, bin schon ganz gespannt
Turbo hätte ich nicht viel länger durchgehalten, aber die Reduktionsphase fällt mir leicht, da ich ja zum Mittag leckere Dinge essen kann

Boah NaNi 5/6 km laufen? Das schaff ich schon zeitlich nicht.

Turbo-Phase fällt mir gar nicht schwer. Wir hatten letztes WE sogar Besuch. Für die hab ich dann lecker gekocht und ich hab meinen Shake geschlürft.