Zitat von cliobaby99:

ich werd weiter über ww abnehmen (hoffentlich!!!) und hab mich daher online angemeldet...mehr sport will ich auch machen...ich geh jetzt einmal die woche zeitung austragen durchs dorf, da bin ich im schnellschritt ca. 3 stunden unterwegs, außerdem ist bei uns im dorf jetzt auch zumba und aerobic, da gehts zweimal die woche hin und eventuell nochmal schwimmen...für zuhause hab ich mir jetzt eine pilates cd gekauft...

pilates ist wofür gut? oft gehört aber keinen schimmer

Zitat von NähNaNi:

Zitat von cliobaby99:

ich werd weiter über ww abnehmen (hoffentlich!!!) und hab mich daher online angemeldet...mehr sport will ich auch machen...ich geh jetzt einmal die woche zeitung austragen durchs dorf, da bin ich im schnellschritt ca. 3 stunden unterwegs, außerdem ist bei uns im dorf jetzt auch zumba und aerobic, da gehts zweimal die woche hin und eventuell nochmal schwimmen...für zuhause hab ich mir jetzt eine pilates cd gekauft...

pilates ist wofür gut? oft gehört aber keinen schimmer

ist ein ganzkörpertraining, ich hab das mal im Fitnessstudio gemacht, aber da ich dafür jetzt keine zeit mehr hab, hab ich es mir für zuhause geholt...

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
*
Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg
Gewicht 06.12.: 82 kg
Gewicht 03.01.: 85,1 kg

***
Ich habe bereits 16,9 kg abgenommen, 25,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

***
Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg
Gewicht 25.10.: 106,5 kg

***
Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: cliobaby99
Startgewicht: 69,5 kg
Wunschgewicht: 55 kg
1. Ziel: 66 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 01.01.: 69,5 kg
Gewicht 08.01.: 68,1 kg

***
Ich habe bereits 1,4 kg abgenommen, 13,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

***
Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
***

***
Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
***

***
Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
***

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
*

Glückwunsch zu dem Kilo
ic hab voll den Durchhänger könnt heuen udn nehm wieder voll zu hab auch noch meine mens seit gestern voll dolle... alles DOOF

Hallo Mädels.
Darf ich mich zu euch gesellen?
Ich heisse Vicky,bin am 04.01 26 geworden.
Ich bin 1.76 m gross und wiege 94kg.
Habe am 02.01.13 mit Almased angefangen mit 98kg.
Ich fange ab morgen mit Slim System an.
Das trinkt man 2mal am Tag und Mittags isst man was.
Das ist billiger als Alma und gibts in mehreren Sorten.
Mal gucken obs hilft.
Will erstmal auf 85kg kommen und dann auf 75kg wenn ich es schaffe.
lg

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
*
Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg
Gewicht 06.12.: 82 kg
Gewicht 03.01.: 85,1 kg

***
Ich habe bereits 16,9 kg abgenommen, 25,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

***
Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg
Gewicht 25.10.: 106,5 kg

***
Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: cliobaby99
Startgewicht: 69,5 kg
Wunschgewicht: 55 kg
1. Ziel: 66 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 01.01.: 69,5 kg
Gewicht 08.01.: 68,1 kg
Gewicht 15.01.: 68,7 kg

***
Ich habe bereits 0,8 kg abgenommen, 13,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

***
Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
***

***
Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
***

***
Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
***

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
*

man echt schlimm ich schaff es momentan einfach nicht durcjzuhalten.. könnt echt heulen

Zitat von NähNaNi:

man echt schlimm ich schaff es momentan einfach nicht durcjzuhalten.. könnt echt heulen

Das wird wieder. Jeder hat mal n Durchhaenger

Zitat von adicctedtoyou__:

Zitat von NähNaNi:

man echt schlimm ich schaff es momentan einfach nicht durcjzuhalten.. könnt echt heulen

Das wird wieder. Jeder hat mal n Durchhaenger

der Hänger hört einfach nicht auf und ich steh doch so unter Zetdruck will unter keinen Umständen so fett zum Wiedereinstellungsgespräch in meiner Firma hach je.... das ist aber spätestens Ende Februar wieder 20Kg schaff ich doch never bis dahin
ab Mai gehts dann wieder schaffen :/

Huhu,
ich hab gerade euren Thread gefunden und würde mich gerne zu euch gesellen, wenn es ok ist?
Ich bin Anne und 29 Jahre alt.
Hab am 14.01.13 mit Alma angefangen. Befinde mich also noch in der Turbo-Phase. Bisher sind 3,1 kg weg. Angefangen habe ich bei 77,1 und nun bin ich bei 74kg.
Wenn ihr unter euch bleiben möchtet, dann sagt es ruhig, dann schleiche ich mich wieder raus.

LG Anne

Wilkommen Anne klar darfst dich dazugesellen ;D leider ist es sehr ruhig geworden hier ...
ich werde die Tage mal ausmisten die Liste dann wirds überischtlivcher und du darfst dich gerne eintragen

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
*
Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg
Gewicht 06.12.: 82 kg
Gewicht 03.01.: 85,1 kg

***
Ich habe bereits 16,9 kg abgenommen, 25,1 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

***
Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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*
Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg
Gewicht 25.10.: 106,5 kg

***
Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: cliobaby99
Startgewicht: 69,5 kg
Wunschgewicht: 55 kg
1. Ziel: 66 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 01.01.: 69,5 kg
Gewicht 08.01.: 68,1 kg
Gewicht 15.01.: 68,7 kg

***
Ich habe bereits 0,8 kg abgenommen, 13,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

***
Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
***

***
Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
***

***
Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
***

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Anne30683
Startgewicht: 77,1 kg
Wunschgewicht: erstmal 68 kg
Größe: 1,77m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 20.01.: 73,0 kg
***

***
Ich habe bereits 0 4,1 kg abgenommen, 17,5 5 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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so Mädels, wer ist denn nun noch dabei, der macht bitte bis MI mal PIEP
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Ich starte heute wieder mit Alma !!! Habe eh voll Zahnweh seit gestern... hab ne Füllung verloren und dann Chips gegessen und muss mir ne Chipsspitze voll in die Wurzel gerammt haben... auf jeden Fall hat es bis ins Ohr reingezogen spür es immernoch im Ohr... muss als der Hauptnerv gewesen sein
Habe aber erst im Feb einen Termin bei meiner SIs in der Praxis in Stg sind zwar 100Km aber da bekomm ich mehr für mein Geld
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Und bei euch??? ich trau mich gar nicht auf die Waage hab das Gefühl es sind wieder 5Kg mehr und ich sicher wieder bei 90KG

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
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Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg
Gewicht 06.12.: 82 kg
Gewicht 03.01.: 85,1 kg

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Ich habe bereits 16,9 kg abgenommen, 25,1 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
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Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

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Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
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Gewicht 16.09.: 108,9 kg
Gewicht 25.10.: 106,5 kg

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Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: cliobaby99
Startgewicht: 69,5 kg
Wunschgewicht: 55 kg
1. Ziel: 66 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
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Gewicht 01.01.: 69,5 kg
Gewicht 08.01.: 68,1 kg
Gewicht 15.01.: 68,7 kg
Gewicht 22.01.: 67,4 kg

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Ich habe bereits 2,1 kg abgenommen, 12,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
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Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

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Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
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Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
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Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
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Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Anne30683
Startgewicht: 77,1 kg
Wunschgewicht: erstmal 68 kg
Größe: 1,77m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 20.01.: 73,0 kg
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Ich habe bereits 0 4,1 kg abgenommen, 17,5 5 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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piep