Zitat von cookie86:

Zitat von Ni26cole:

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Zitat von Ni26cole:

Zitat von cookie86:

Zitat von Ni26cole:

Zitat von cookie86:

das mach ich hab jetzt in verbindung mit drei mal sport in der woche a´60 min. 4,6 kg, in 4 wochen weg und 11 cm bauch
weiß nicht, ob es erlaubt ist, aber ich poste mal, kostet NIX!!!

http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/MeinNestl e/ErnaehrungsCoach/default.htm?LoggedInRedirectUrl =%2fstart%2fMeinNestle%2fErnaehrungsCoach%2fErnaeh rungscoach.htm

ein verbot nix süßes mehr, klappt eh NIE!!! ich hab samstag immer meinen sündigen und wenn ich ein stück schoki haben möchte, ess ich ein stück!

Verflucht bin ich neidisch, dass du das sooo druchhalten kannst!!! Will auch konsequenter sein

hey meine süße
ja, ich bin auch stolz auf mich(ich hoffe mal, das es nicht arrogant rüber kommt) aber gestern hab ich keinen sport gemacht, ich hab ja meinen mist bekommen zu ersten mal und ich dachte echt ich müsste sterben da wäre ich zum sport gar nicht im stande gewesen ich hoffe montag bin ich wieder fit, denn seit heut morgen bin ich erkältet

Das kommt überhaupt nicht arrogant rüber Man muss sich auch loben für die Dinge die man schafft, sonst bleibt am Ende die Motivation auf der Strecke.
Du Glückliche oder doch Unglückliche?? Ich hatte meinen "Mist" schon vor einem Monat zum ersten Mal wieder.
Gute Besserung, Maus!!!

wars bei dir auch so brutal? ich kam mir echt vor, als läge ich wieder mit hanna in den wehen, zwischendurch, tat mir meine narbe so übelst weh,mein magen, mein rücken...und dann wurd mir immer wieder schwindelig und mein kreislauf wollte sich auch immer wieder verabschieden...normalerweise, hab ich meine tage 3 tage ohne iwas nach simon war es auch 2-3 mal scherzhafter und war dann wie vorher, ich hoffe es wird wieder so! denn solche schmerzen hatte ich dabei noch nie!

Du, das war ganz lächerlich. Am Anfang fing es ganz zaghaft an, sodass ich dachte "Nee, das werden sie nicht." Zudem bin ich irgendwie davon ausgegangen solange ich vollstille keine zu kriegen. Aber dann nach zwei Tagen "Möchte-gern-Regel" gings ähnlich wie bei dir volles Rohr los. Und auch mit fürchterlichen Unterleibschmerzen und auch relativ stark. Na ja und sie blieb auch lang. Also bestimmt mit dem langsamen einläuten und langsamen ausläuten 10 Tage. Und Schmerzmittel ist ja auch immer eher ungünstig. Wünsche dir wirklich gute Besserung

ja, ich bin auch donnerstag aufgestanden und hatte so bisschen uleibsschmerzen und dachte mir"bitte nicht!du stillst doch noch"(so wie du dachtest )
ja und dann hab ich mit sion gespielt unddann musste ich schnell aufs klao da gings ja noch, gegen 18 uhr fings dann auch an...
ich hoffe ja nicht, das die lange bleibt, haben nächsten mittwoch unseren jahrestag
danke für deine genesungswünsche

Ohhh wie schön!!!! Das wäre im übrigen auch mal ein Thread wert. Also wie sich das Liebesleben verändert hat seitdem man ein/zwei Kind/er hat.
Bis dahin ist es bestimmt wieder gut. Habt ihr irgendwas schönes geplant?? Oder bleibt ihr zuhause bei den zwei Rackern? Eine Freundin von mir hat Oma zu sich nach Hause geholt, sodass sie und ihr Mann ins Restaurant und ins Kino gehen konnten. Hat wohl wunderbar geklappt. Da war der Kleine erst 3 Monate alt. Ich habe so ein Vertauensverhältnis leider nicht. Weder zu meiner Mama noch zu der meines Mannes, die mich ja nicht mal sehen will

So, ich mussjetzt ins Bett. Mein kleiner Mausebär kommt nämlich pünktlich um 6:30 Uhr und will aufstehen, wobei er aber schon ab 4:00 Uhr anfängt unruhig zu werden. Ohh man, ich habe den chronischen Schlafmangel echt unterschätzt. Gute Nacht ihr Lieben. Morgen früh gibts dann also das Startgewicht...

Zitat:

Zitat von Ni26cole:

Ohhh wie schön!!!! Das wäre im übrigen auch mal ein Thread wert. Also wie sich das Liebesleben verändert hat seitdem man ein/zwei Kind/er hat.
Bis dahin ist es bestimmt wieder gut. Habt ihr irgendwas schönes geplant?? Oder bleibt ihr zuhause bei den zwei Rackern? Eine Freundin von mir hat Oma zu sich nach Hause geholt, sodass sie und ihr Mann ins Restaurant und ins Kino gehen konnten. Hat wohl wunderbar geklappt. Da war der Kleine erst 3 Monate alt. Ich habe so ein Vertauensverhältnis leider nicht. Weder zu meiner Mama noch zu der meines Mannes, die mich ja nicht mal sehen will

ne, ist n mittwoch wollten ja samstag dann in fluch der karibik 4, aber dann hat uns seine ma zurück auf die erde geholt sind sonntag alle auf kommunion eingeladen und muss dafür noch backen darauf das we wollte ich meinen geburtstag feiern(evtl) geht also auch nicht wollten uns dann hier nen schönen abend machen
zu deiner mutter hast du auch kein gutes verhältniss?schade... naja und das mit deinem schwiegermonster weiß ich ja...

Zitat:

Zitat von cookie86:

Zitat von Ni26cole:

Ohhh wie schön!!!! Das wäre im übrigen auch mal ein Thread wert. Also wie sich das Liebesleben verändert hat seitdem man ein/zwei Kind/er hat.
Bis dahin ist es bestimmt wieder gut. Habt ihr irgendwas schönes geplant?? Oder bleibt ihr zuhause bei den zwei Rackern? Eine Freundin von mir hat Oma zu sich nach Hause geholt, sodass sie und ihr Mann ins Restaurant und ins Kino gehen konnten. Hat wohl wunderbar geklappt. Da war der Kleine erst 3 Monate alt. Ich habe so ein Vertauensverhältnis leider nicht. Weder zu meiner Mama noch zu der meines Mannes, die mich ja nicht mal sehen will

ne, ist n mittwoch wollten ja samstag dann in fluch der karibik 4, aber dann hat uns seine ma zurück auf die erde geholt sind sonntag alle auf kommunion eingeladen und muss dafür noch backen darauf das we wollte ich meinen geburtstag feiern(evtl) geht also auch nicht wollten uns dann hier nen schönen abend machen
zu deiner mutter hast du auch kein gutes verhältniss?schade... naja und das mit deinem schwiegermonster weiß ich ja...

Nein, ginge es nach meiner Mutter, würde ich den Kleinen schreien lassen. Abends einfach ins Bett und dann Zimmertüre zu und dann soll jefälligst schlafen - muss ja och allet lernen. Und nicht zu vergessen - ne richtisch jute Flasche damit och endlich ma druchschlafen tut Das ist nur nicht meine Erziehungsphilosophie. Ich habe meine Mama sehr lieb, nur will ich nicht, dass sie mein Kind erzieht.

Zuhause ist doch auch total schön!!
Ach du Arme, da musst mang deinen Kinderbedürfnissen auch noch Backen?? Du bist wirklich ein Allroundtalent!!

Ich muss jetzt ins Bett. Ich wünsche dir eine Gute Nacht

Zitat:

Zitat von Ni26cole:

Zitat von cookie86:

Zitat von Ni26cole:

Ohhh wie schön!!!! Das wäre im übrigen auch mal ein Thread wert. Also wie sich das Liebesleben verändert hat seitdem man ein/zwei Kind/er hat.
Bis dahin ist es bestimmt wieder gut. Habt ihr irgendwas schönes geplant?? Oder bleibt ihr zuhause bei den zwei Rackern? Eine Freundin von mir hat Oma zu sich nach Hause geholt, sodass sie und ihr Mann ins Restaurant und ins Kino gehen konnten. Hat wohl wunderbar geklappt. Da war der Kleine erst 3 Monate alt. Ich habe so ein Vertauensverhältnis leider nicht. Weder zu meiner Mama noch zu der meines Mannes, die mich ja nicht mal sehen will

ne, ist n mittwoch wollten ja samstag dann in fluch der karibik 4, aber dann hat uns seine ma zurück auf die erde geholt sind sonntag alle auf kommunion eingeladen und muss dafür noch backen darauf das we wollte ich meinen geburtstag feiern(evtl) geht also auch nicht wollten uns dann hier nen schönen abend machen
zu deiner mutter hast du auch kein gutes verhältniss?schade... naja und das mit deinem schwiegermonster weiß ich ja...

Nein, ginge es nach meiner Mutter, würde ich den Kleinen schreien lassen. Abends einfach ins Bett und dann Zimmertüre zu und dann soll jefälligst schlafen - muss ja och allet lernen. Und nicht zu vergessen - ne richtisch jute Flasche damit och endlich ma druchschlafen tut Das ist nur nicht meine Erziehungsphilosophie. Ich habe meine Mama sehr lieb, nur will ich nicht, dass sie mein Kind erzieht.

Zuhause ist doch auch total schön!!
Ach du Arme, da musst mang deinen Kinderbedürfnissen auch noch Backen?? Du bist wirklich ein Allroundtalent!!

Ich muss jetzt ins Bett. Ich wünsche dir eine Gute Nacht

so ist eine schwiemu auch aber mittlerweile trauen die sich das nicht mehr...da gab es eine situation, da habe ich denen grdoht, noch einmal und die sehen ihren enkel nie wieder... ich wollte mit meinem sohn montags zu friseur, ein mann holt den kleinen sonntags von denen ab, haare(pony9 geschnitten, wie prinz eisenherz und dann noch schief zumal ich ausdrücklich gesagt habe, die sollen das nicht machen seit dem wissen die, ich mach die schnauze auf...das ist schließlich MEIN kind, was die mit ihren gemacht haben is mir latte8naja, niht ganz, mein mann ist von haus aus faul )und meine tante hat mir mak BEFOHLEN die flaschen von simon nicht mehr auszukoche, da war er acht monate alt, sie bekam meine antwort drauf, und seit dem, sind mein mann und ich scheiße und sie meldet sich nicht mehr naja, ich bin auch der meinung, das dass berücksichtigt werden muss, wie du die erziehung haben willst ud punkt!
jaa, ich back voll gern ich mach das entweder einem abend vorher, oder morgens diesmal gibts ne haselnusscreme torte8aus giotto) lecker

schlaf dann mal schön und grüß mir meinen kleinen freund von mir

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

ich will dich ja nicht stören, AAABER, wenn du nur die paar sachen ist, wird das nix
selbst wenn du was abnimmst, hast du das doppelte schneller wieder drauf, als dir lieb ist

dein grundumsatz uss gedeckt sein...1200 kcal müssen sein, alles unter 1000 ist schlicht weg ungesund und führt nur dazu, das dein körper auf sparflamme umstellt, was dich wiederu frustrieren wird, ein teufelskreis

guten morgen ihr lieben

so ich fang mal an,stand heut morgen seit langen auf der waage
naja es ist doch mehr als ich dachte 66,7 kilo !!!!!
so wo will ich hin?? hätte gern wieder so 56 kilo und größe 36
wie vor der geburt.
leider hab ich heut nicht viel gesundes zu hause ausser obst,aber morgen wird dann ein gekauft

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

So einen Plan (ziemlich gut - finde ich) kann ich nur leider nieee durchhalten. Ich brauche immer mal wieder was süßes.
Bei mir bleibt es dann wohl beim Kalorienzählen und abends keine Kohlenhydrate mehr.

Guten Morgen Jolie06,

ich "schreibe mich dann auch mal in die Liste"

Stargewicht: 61,4 kg
Ziel: 56 kg

wie auch bei mir vor der SS.

Zitat von cookie86:

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

ich will dich ja nicht stören, AAABER, wenn du nur die paar sachen ist, wird das nix
selbst wenn du was abnimmst, hast du das doppelte schneller wieder drauf, als dir lieb ist

dein grundumsatz uss gedeckt sein...1200 kcal müssen sein, alles unter 1000 ist schlicht weg ungesund und führt nur dazu, das dein körper auf sparflamme umstellt, was dich wiederu frustrieren wird, ein teufelskreis

Zitat von Ni26cole:

Guten Morgen Jolie06,

ich "schreibe mich dann auch mal in die Liste"

Stargewicht: 61,4 kg
Ziel: 56 kg

wie auch bei mir vor der SS.

ach mensch das ist ja echt nicht viel bei dir
das sollte ja zu schaffen sein

Zitat von cookie86:

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

ich will dich ja nicht stören, AAABER, wenn du nur die paar sachen ist, wird das nix
selbst wenn du was abnimmst, hast du das doppelte schneller wieder drauf, als dir lieb ist

dein grundumsatz uss gedeckt sein...1200 kcal müssen sein, alles unter 1000 ist schlicht weg ungesund und führt nur dazu, das dein körper auf sparflamme umstellt, was dich wiederu frustrieren wird, ein teufelskreis

Wer redet denn von unter 1000kcal?
Das war ja nur ein Beispiel und ich lasse auch keine Mahlzeit ausfallen
Ich esse morgens, mittags und abends. Und NUR abends lasse ich NUR die Kohlenhydrate weg.
Ich habe mir am Anfang auch die Mühe gemacht und die Kalorien gezählt und ich kam am Tag zwischen 1500 und 2000kcal. Wie ich schon geschrieben habe, schaffe ich es NICHT jeden Tag.
Ich essen auch mal zwischendurch ein kleines Stück Schokolade
Naja....

Zitat von Saniy:

Zitat von cookie86:

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
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ich will dich ja nicht stören, AAABER, wenn du nur die paar sachen ist, wird das nix
selbst wenn du was abnimmst, hast du das doppelte schneller wieder drauf, als dir lieb ist

dein grundumsatz uss gedeckt sein...1200 kcal müssen sein, alles unter 1000 ist schlicht weg ungesund und führt nur dazu, das dein körper auf sparflamme umstellt, was dich wiederu frustrieren wird, ein teufelskreis

Wer redet denn von unter 1000kcal?
Das war ja nur ein Beispiel und ich lasse auch keine Mahlzeit ausfallen
Ich esse morgens, mittags und abends. Und NUR abends lasse ich NUR die Kohlenhydrate weg.
Ich habe mir am Anfang auch die Mühe gemacht und die Kalorien gezählt und ich kam am Tag zwischen 1500 und 2000kcal. Wie ich schon geschrieben habe, schaffe ich es NICHT jeden Tag.
Ich essen auch mal zwischendurch ein kleines Stück Schokolade
Naja....

na dann ist ja gut dann hab ich es wohl falsch verstanden dann biste ja doch auf der sicheren seite

Zitat von cookie86:

Zitat von Saniy:

Zitat von cookie86:

Zitat von Saniy:

Zitat von joli06:

klar darfst du
was für diät machst du denn???
und was für ein bauch weg ding??

Also morgens gibt es meistens ein Vollkornbrot zum Frühstück, mittags entweder Salat oder Gemüse und abends lasse ich komplett die Kohlenhydrate weg. Zwischendurch gibt es Obst.
So ist zumindest mein plan leider schaffe ich es nicht mich jeden Tag daran zuhalten.
.
Letzte Woche gab es bei Aldi Süd figurformende Wäsche, Tops, Hosen und Slips. Mein Mann findet sie auch nicht wirklich sexy

ich will dich ja nicht stören, AAABER, wenn du nur die paar sachen ist, wird das nix
selbst wenn du was abnimmst, hast du das doppelte schneller wieder drauf, als dir lieb ist

dein grundumsatz uss gedeckt sein...1200 kcal müssen sein, alles unter 1000 ist schlicht weg ungesund und führt nur dazu, das dein körper auf sparflamme umstellt, was dich wiederu frustrieren wird, ein teufelskreis

Wer redet denn von unter 1000kcal?
Das war ja nur ein Beispiel und ich lasse auch keine Mahlzeit ausfallen
Ich esse morgens, mittags und abends. Und NUR abends lasse ich NUR die Kohlenhydrate weg.
Ich habe mir am Anfang auch die Mühe gemacht und die Kalorien gezählt und ich kam am Tag zwischen 1500 und 2000kcal. Wie ich schon geschrieben habe, schaffe ich es NICHT jeden Tag.
Ich essen auch mal zwischendurch ein kleines Stück Schokolade
Naja....

na dann ist ja gut dann hab ich es wohl falsch verstanden dann biste ja doch auf der sicheren seite

Alles andere würde ich auch definitiv nicht überleben