Zitat von Ni26cole:

Zitat von Saniy:

Ich hatte heute morgen genau 59kg, habe nicht zugenommen aber leider auch nicht abgenommen
Aber ich sehe es positiv, ich schaffe es im Moment ohne Probleme mein Gewicht zu halten
Und die letzten 3-4kg schaffe ich auch noch

Ach, ich bin neidisch, ich warte auch sehnlich auf die geliebte "5" an erster Stelle auf der Waage. Na ja all zu weit ist es ja bei mir auch nicht mehr. Ja, halten fällt mir auch gar nicht so schwer. Nur das Abnehmen Aber immerhin ein halbes Kilo

ich bin schon froh, wenn die böse "7"weg ist aber ich hab ja bald die geliebte 6 vorn, das muss erstmal reichen

ich könnte so kotzen
ich trink keine cola mehr nur noch hohes c naturell,frühstücke und esse um 17 uhr abendbrot,gut mal selten auch was süßes zwischen durch,hab den umzugsstreß laufe zig mal am tag in 2 stock hoch und runter mit kartons und trotzdem nehme ich zu

Zitat von joli06:

ich könnte so kotzen
ich trink keine cola mehr nur noch hohes c naturell,frühstücke und esse um 17 uhr abendbrot,gut mal selten auch was süßes zwischen durch,hab den umzugsstreß laufe zig mal am tag in 2 stock hoch und runter mit kartons und trotzdem nehme ich zu

Ohhh man, das ust ja echt total entmutigend. Es könnte vielleicht an dem Hohes C naturell liegen. Die locken zwar immer mit Wasserersatz etc.pp, aber das ist absoluter Blödsinn. 1 liter hat 54 g zucker, so dass die ganze flasche (1,5 l) insgesamt 81 g zucker hat. Das ist echt viel und erst die Kalorien. Da kannst du eher deine geliebte Cola trinken oder mal ne Pepsi light - die schmeckt nämlich deutlich besser als Cola light, wenn sie richtig gekühlt ist. Na ja, light produkte sind ja auch wieder ein Thema für sich - bin da eigentlich nciht so für, aber wenn du unbedingt mal was süsses zu trinken brauchst, dann nimm dir doch vor 3 Gläser Cola am Tag zu trinken. Morgens mittags abends. Ich esse manchmal auch abends noch ein Duplo - eins schadet nicht, aber die Summe machts. Ich hoffe, dass es bald wieder besser wird.
Ich habe die letzten zwei Tage auch nur Schrott gegessen, gehe deswegen erst übermorgen wieder auf die Waage, damit ich nich sehen muss, dass ich höchstwahrscheinlich ebenfalls wieder zugenommen habe. Ab morgen bin ich also wieder diszipliniert.
Kopf nicht hängen lassen. Zusammen schaffen wir das !!!!

ich kaufe mir morgen eiweis drinks und ersetzte 2 mahlzeiten damit,soll angeblich was bringen,malsehen

Zitat von joli06:

ich kaufe mir morgen eiweis drinks und ersetzte 2 mahlzeiten damit,soll angeblich was bringen,malsehen

Damit habe ich auch voll gut abgenommen. Habe da von Layenberger die Fit + feel good schlank diät mit schokonuss geschmack. Die ist wirklich toll. Es schmeckt super und ist recht preiswert. Gibts bei DM. Habe immer morgens einen Shake, so zwischen 10:00 u 11:00Uhr und dann um 13-14 Uhr eine 800kcal Mahlzeit und dann um 17-18 Uhr nochmal einen Shake und wenn ich dann noch hunger hatte, habe ich entweder einen Apfel gegessen oder mir einen Eiweißshake gemacht. Habe damit 5 Kilo abgenommen. Wenn ich nicht stillen würde wäre es das was ich sofort machen würde. Habe das Pulver auch noch da
Viel Erfolg

Zitat von Ni26cole:

Zitat von joli06:

ich kaufe mir morgen eiweis drinks und ersetzte 2 mahlzeiten damit,soll angeblich was bringen,malsehen

Damit habe ich auch voll gut abgenommen. Habe da von Layenberger die Fit + feel good schlank diät mit schokonuss geschmack. Die ist wirklich toll. Es schmeckt super und ist recht preiswert. Gibts bei DM. Habe immer morgens einen Shake, so zwischen 10:00 u 11:00Uhr und dann um 13-14 Uhr eine 800kcal Mahlzeit und dann um 17-18 Uhr nochmal einen Shake und wenn ich dann noch hunger hatte, habe ich entweder einen Apfel gegessen oder mir einen Eiweißshake gemacht. Habe damit 5 Kilo abgenommen. Wenn ich nicht stillen würde wäre es das was ich sofort machen würde. Habe das Pulver auch noch da
Viel Erfolg

ja genau die marke wurde mir empfohlen
mal sehen ob ich damit glück habe.
in welcher zeit hast du 5kilo abgenommen??

so hab mir das heute gekauft.
kann ich das auch normal mit nem löffel anrühren??
weil da nur immer mit mixer drauf steht so was hab ich gar nicht.

Zitat von joli06:

so hab mir das heute gekauft.
kann ich das auch normal mit nem löffel anrühren??
weil da nur immer mit mixer drauf steht so was hab ich gar nicht.

Mit Mixer meinen die so einen Shaker a la plastikgefäß mit deckel zum schütteln. Einfach Milchmenge, Löffel oben drauf, gut durchschütteln - 1 min stehen lassen, damit so ein bißchen nachdicken kann und dann Lecker
Mmm lass mich mal überlegen. Ich glaube etwas mehr als einen Monat. Habe aber auch hier und da gegessen am Wochenende, weil ich nciht immer verzichten wollte. War mit dem Ergebnis dennoch super zufrieden!!

Zitat von Ni26cole:

Zitat von joli06:

so hab mir das heute gekauft.
kann ich das auch normal mit nem löffel anrühren??
weil da nur immer mit mixer drauf steht so was hab ich gar nicht.

Mit Mixer meinen die so einen Shaker a la plastikgefäß mit deckel zum schütteln. Einfach Milchmenge, Löffel oben drauf, gut durchschütteln - 1 min stehen lassen, damit so ein bißchen nachdicken kann und dann Lecker
Mmm lass mich mal überlegen. Ich glaube etwas mehr als einen Monat. Habe aber auch hier und da gegessen am Wochenende, weil ich nciht immer verzichten wollte. War mit dem Ergebnis dennoch super zufrieden!!

menno so nen shaker hab ich auch nicht,
mhh mal sehen wie ich es dann mache
na das ist doch nen super ergebniss,das hätte ich auch gerne

Zitat von joli06:

Zitat von Ni26cole:

Zitat von joli06:

so hab mir das heute gekauft.
kann ich das auch normal mit nem löffel anrühren??
weil da nur immer mit mixer drauf steht so was hab ich gar nicht.

Mit Mixer meinen die so einen Shaker a la plastikgefäß mit deckel zum schütteln. Einfach Milchmenge, Löffel oben drauf, gut durchschütteln - 1 min stehen lassen, damit so ein bißchen nachdicken kann und dann Lecker
Mmm lass mich mal überlegen. Ich glaube etwas mehr als einen Monat. Habe aber auch hier und da gegessen am Wochenende, weil ich nciht immer verzichten wollte. War mit dem Ergebnis dennoch super zufrieden!!

menno so nen shaker hab ich auch nicht,
mhh mal sehen wie ich es dann mache
na das ist doch nen super ergebniss,das hätte ich auch gerne

Du kannst es natürlich auch einfach kräftig druchrühren mit einer Gabel, denke das ist auch nicht so schlimm. Aber erzähl mal wie's läuft!!!
Bei mir läufts gerade gar nicht gut. Habe einen Kilo zugenommen und weiß nicht, ob ich ihn bis Sonntag wieder runterkriege. Würd mich in jedem Fall freuen, wenn ich's bis Sonntag wieder runter habe - abnehmen ist in dieser Woche allerdings gänzlich in die Hose gegangen. Es ist echt zum Mäuse melken. Ich frage mich wirklich wer immer sagt, dass man vom Stillen so easy peasy abnimmt. Das stimmt nämlich überhaupt nicht. Klar man verbraucht mehr Kalorien, das stimmt schon, aber man hat auch viel mehr Hunger, Appetit und unterzuckert schneller UND man darf nicht richtig diäten. Das ist doch echt sch*****!!!!! Bis jetzt habe ich noch gar nichts richtig geschafft und irgendwie haben sich alle anderen halb ausgeklinkt. Ob das ein gutes Zeichen ist???

ja ist doch alles mist.
frag lieber nicht wie es läuft,hab mir heut morgen son drink gemacht und schon beim richen ist mir schlecht geworden,naja erster schluck mußte ich kräftig würgen,2 schluck bin ich auf klo gerannt
ich krieg sowas einfach nicht runter

Zitat von joli06:

ja ist doch alles mist.
frag lieber nicht wie es läuft,hab mir heut morgen son drink gemacht und schon beim richen ist mir schlecht geworden,naja erster schluck mußte ich kräftig würgen,2 schluck bin ich auf klo gerannt
ich krieg sowas einfach nicht runter

Ehrlich??? Hast du es mit Milch angerühert und dieses Schokonuss genommen??? Magst du auch keinen Kakao?? Ansonsten wäre eine Kostengünstige Variante auch Müllermilch Schoko oder Vanille aus dem Discounter für 50 Cent. So mache ich das gerade Abends. Esse morgens und Mittags, Abends so einen Drink. Das klappt. Wenn ich es nur mal durchhalten würde

Und mal unter uns: ich könnte schon wieder Ich hatte noch nie so einen unstillbaren Hunger. Mein kleiner saugt mich gerade allerdings auch aus Aber wenn ich dann esse nehme ich auch gleich wieder zu. Ach ich weiß nciht was ich machen soll. Hast du nen Rat?? Ich glaube ich esse jetzt doch noch ne Stulle oder auch zwei oder doch besser nciht ?? Ich wünsche dir noch einen schönen Abend

Zitat von Ni26cole:

Zitat von joli06:

ja ist doch alles mist.
frag lieber nicht wie es läuft,hab mir heut morgen son drink gemacht und schon beim richen ist mir schlecht geworden,naja erster schluck mußte ich kräftig würgen,2 schluck bin ich auf klo gerannt
ich krieg sowas einfach nicht runter

Ehrlich??? Hast du es mit Milch angerühert und dieses Schokonuss genommen??? Magst du auch keinen Kakao?? Ansonsten wäre eine Kostengünstige Variante auch Müllermilch Schoko oder Vanille aus dem Discounter für 50 Cent. So mache ich das gerade Abends. Esse morgens und Mittags, Abends so einen Drink. Das klappt. Wenn ich es nur mal durchhalten würde

von müllermilch trinke ich nur erdbeer aber die macht doch nicht satt
kakao trinke ich nur eiskalt,mag nicht mal pure milch oder molke oder sowas da muß ich von kotzen

Zitat von joli06:

Zitat von Ni26cole:

Zitat von joli06:

ja ist doch alles mist.
frag lieber nicht wie es läuft,hab mir heut morgen son drink gemacht und schon beim richen ist mir schlecht geworden,naja erster schluck mußte ich kräftig würgen,2 schluck bin ich auf klo gerannt
ich krieg sowas einfach nicht runter

Ehrlich??? Hast du es mit Milch angerühert und dieses Schokonuss genommen??? Magst du auch keinen Kakao?? Ansonsten wäre eine Kostengünstige Variante auch Müllermilch Schoko oder Vanille aus dem Discounter für 50 Cent. So mache ich das gerade Abends. Esse morgens und Mittags, Abends so einen Drink. Das klappt. Wenn ich es nur mal durchhalten würde

von müllermilch trinke ich nur erdbeer aber die macht doch nicht satt
kakao trinke ich nur eiskalt,mag nicht mal pure milch oder molke oder sowas da muß ich von kotzen

Mmm, das hättest du mal gleich sagen sollen, dann hätte ich dir davon abgeraten, denn es schmeckt ja schon stark nach Kakao. Bei Erdbeere kann es sein, also 500ml Kakao von Müllermilch machen mich schon für ca.3 STunden satt