Zitat von LittleMsSunshine2010:

Also ich würde mir mal Schokolade gönnen oder auch ein Eis.
Denn wenn man sich alles verbietet, bleiben diese Fressattacken leider nicht aus.

Ja ihr habt recht, ich sollte schreiben ich habe schon 15 Kilo runter


Mit Sport muss ich leider noch etwas warten, aber ich gehe jeden Tag mit dem kleinen spazieren und komme dank ihm auch nicht dazu, viel zu essen

sehr praktisch

Hast recht ganz verbieten soll man nicht ....

zum thema eis
ich esse fast jeden tag ein eis, denn ich liebe süßes & schoki. ich kann am abend gerne mal ne 300g tafel milka mampfen, aber da hat ja eine zeile schon unzählige kalorien. deshalb ess ich ohne schlechtes gewissen lieber eis, das nur 200kcl hat

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Snowwhite:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Snowwhite:

Das ist blöd Ich hab mir angwöhnt, öfter mal eine Kugel Eis zu essen, wenn ich Unterwegs bin. Auch doof.
Schlimm, wie wenig standhaft man so sein kann

Oh ja Eis ist bei mir auch so ne Sache....ich liebe Eis!!!
Ich werde versuchen meine Sünde morgen durch Sport auszugleichen...

am liebsten lass ich mir noch Knackschokolade drauf machen *mjom mjom*
Sport....da sagst du was^^ muss meine Kinder noch für die Betreuung anmelden

*Sabber*
Eis ist echt teufelszeug
Noch kann ich mal von der Arbeit ungestört zum Sport später muss ich mir dann auch was ausdenken

Ja, mit Kindern muss man ein bisserl planen Leider arbeitet mein Mann immer so lang. Dann hab ich abends meistens keine Lust mehr zu gehen. Doch bei mir im Fitnessstudio bieten die eine gute Kinderbetreuung an. Ich darf sogar meine kleine Maus (knapp 9 Monate) dort "abgeben". Das mach ich aber auch nur, weil die große Schwester dann mitaufpasst

Zitat von LittleMsSunshine:
Also ich würde mir mal Schokolade gönnen oder auch ein Eis.
Denn wenn man sich alles verbietet, bleiben diese Fressattacken leider nicht aus.
Ja ihr habt recht, ich sollte schreiben ich habe schon 15 Kilo runter

Mit Sport muss ich leider noch etwas warten, aber ich gehe jeden Tag mit dem kleinen spazieren und komme dank ihm auch nicht dazu, viel zu essen

Da stimm ich dir zu. Ich gönne mir auch hin und wieder was leckeres. Ohne könnt ich nicht überleben

Ich finde spazieren gehen ist auch schon mal richtig super Da hat sogar jeder was von

Apropos.....ich muss jetzt noch schnell an die frische Luft

Zitat von Josephinchen:

zum thema eis
ich esse fast jeden tag ein eis, denn ich liebe süßes & schoki. ich kann am abend gerne mal ne 300g tafel milka mampfen, aber da hat ja eine zeile schon unzählige kalorien. deshalb ess ich ohne schlechtes gewissen lieber eis, das nur 200kcl hat

wenn man das so sieht
Ein hoch auf Josephinchen...ich kann viel besser ohne Schoki als ohne Eis leben....mein sonstigen Laster sind Chips und Pasta....

Zitat von Snowwhite:

Ich finde spazieren gehen ist auch schon mal richtig super Da hat sogar jeder was von

Apropos.....ich muss jetzt noch schnell an die frische Luft

Viel Spaß

Zitat von Josephinchen:

huhu mädels

darf ich mich noch anschließen? ich fühle mich auch überhaupt nicht wohl & hab einen schrank voll toller klamotten, in die ich (im moment scheint´s so) nie wieder reinpassen werde.
ich bin 1,73m groß & wiege normalerweise 60-62kg. letztes jahr waren wir ende nov/anfang dez 2 wochen in ägypten & da habe ich 4kg übergwicht mitgebracht & unseren kleinen anton deshalb konnte ich keine diät mehr machen & hab´s mir auch in der ss sehr gut gehen lassen & habe weitere 22kg zugenommen.
vor 11 wochen kam mein kleiner auf die welt & ich hatte nach & nach 14kg runter.
jetzt wiege ich 75kg & ich möcht sooo gerne wieder in richtung 62kg steuern.
wäre schön, wenn es hier mit gegenseitiger unterstützung klappen würde

liebe grüße, josi

Hallo Josi

Ich glaube, wir können uns die Hände reichen. Was Gewicht zu und abnehmen angeht, sah es bei mir ähnlich aus^^
hast du einen Plan??

P.S. Du hast aber auch einen süßen Fratz

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Snowwhite:

Ich finde spazieren gehen ist auch schon mal richtig super Da hat sogar jeder was von

Apropos.....ich muss jetzt noch schnell an die frische Luft

Viel Spaß

Danke
So, jetzt bin ich aber weg

Zitat von Snowwhite:

Zitat von Josephinchen:

huhu mädels

darf ich mich noch anschließen? ich fühle mich auch überhaupt nicht wohl & hab einen schrank voll toller klamotten, in die ich (im moment scheint´s so) nie wieder reinpassen werde.
ich bin 1,73m groß & wiege normalerweise 60-62kg. letztes jahr waren wir ende nov/anfang dez 2 wochen in ägypten & da habe ich 4kg übergwicht mitgebracht & unseren kleinen anton deshalb konnte ich keine diät mehr machen & hab´s mir auch in der ss sehr gut gehen lassen & habe weitere 22kg zugenommen.
vor 11 wochen kam mein kleiner auf die welt & ich hatte nach & nach 14kg runter.
jetzt wiege ich 75kg & ich möcht sooo gerne wieder in richtung 62kg steuern.
wäre schön, wenn es hier mit gegenseitiger unterstützung klappen würde

liebe grüße, josi

Hallo Josi

Ich glaube, wir können uns die Hände reichen. Was Gewicht zu und abnehmen angeht, sah es bei mir ähnlich aus^^
hast du einen Plan??

P.S. Du hast aber auch einen süßen Fratz

huhu

einen plan... also, vor der ss hab ich seeeehr auf mein gewicht geachtet (da ich schonmal 13kg abgenomen hatte) & während der ss hab ich das alles nachgeholt & hab mich an das schoki essen gewöhnt. dann hab ich mir vorgenommen "alles wird sich ändern, wenn ich mich wieder bewegen kann, dann is die schlemmerei vorbei" he he, hat noch nicht so geklappt. ich stille ja & da heißt´s ja immer, man soll keine diät machen. deshalb mach ich jetzt immer übungen aus dem rückbildungskurs für meine "winkearme" *g, für den bauch & für oberschenkel/po. außerdem frühstücke ich gut, ess dann mittags/nachmittags ne kleinigkeit & abends schau ich, dass es nicht zu fettig ist. und wie gesagt, auf süßes kann ich nicht mehr verzichten & sodass ich mir nicht ne tafel schoki reinhau, ess ich eben ein eis & trink nen chai latte. (chips etc. mag ich zum glück überhaupt nicht)
was machst du denn???

achso, dankeee, deine pampersrockerin is auch eine süße maus

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Josephinchen:

zum thema eis
ich esse fast jeden tag ein eis, denn ich liebe süßes & schoki. ich kann am abend gerne mal ne 300g tafel milka mampfen, aber da hat ja eine zeile schon unzählige kalorien. deshalb ess ich ohne schlechtes gewissen lieber eis, das nur 200kcl hat

wenn man das so sieht
Ein hoch auf Josephinchen...ich kann viel besser ohne Schoki als ohne Eis leben....mein sonstigen Laster sind Chips und Pasta....

bei den chips hab ich früher immer zu tortilla chips gegriffen (da hab ich noch punkte gezählt)... hach, da werden erinnerungen wach. ich glaub 7 tortillas hatten 1 punkt. da hab ich dann immer fleißig abgezählt & die chips eingeteilt
und bei der pasta is ja immer die soße das gefährliche... darauf kann ich aber auch net verzichten

wow brianna, ich hab gerade gelesen, dass du in der pathologie tätig bist? was machst du denn da??

Zitat von Josephinchen:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Josephinchen:

zum thema eis
ich esse fast jeden tag ein eis, denn ich liebe süßes & schoki. ich kann am abend gerne mal ne 300g tafel milka mampfen, aber da hat ja eine zeile schon unzählige kalorien. deshalb ess ich ohne schlechtes gewissen lieber eis, das nur 200kcl hat

wenn man das so sieht
Ein hoch auf Josephinchen...ich kann viel besser ohne Schoki als ohne Eis leben....mein sonstigen Laster sind Chips und Pasta....

bei den chips hab ich früher immer zu tortilla chips gegriffen (da hab ich noch punkte gezählt)... hach, da werden erinnerungen wach. ich glaub 7 tortillas hatten 1 punkt. da hab ich dann immer fleißig abgezählt & die chips eingeteilt
und bei der pasta is ja immer die soße das gefährliche... darauf kann ich aber auch net verzichten

Ich versuch es bei den chips jetzt in Portionen einzuteilen...aber wenn man einmal die Finger dadrin hat....und ich bin und bleibe wahrscheinlich ein Pastamonster....
Mein Problem ist noch das ich total gerne Koche und backe....

Ab auf die Waage

Würmchen2011++++++ 119.6kg
Mary22++++++++++++ 89,8kg (-0,2kg)
Leseratte-Brianna 66,2 kg
LittleMsSunshine2010++
Stephi2011.+++++++++ 64,0 kg (+-0)
Cookie86+++++++++++
Snowwithe++++++70,4 kg
Klonoa25.+++++++75,5
sonnelie83.++++++++++
Maimami2011.++++++++56,0kg
Josephinchen+++++++++75,4kg

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ich versuch es bei den chips jetzt in Portionen einzuteilen...aber wenn man einmal die Finger dadrin hat....und ich bin und bleibe wahrscheinlich ein Pastamonster....
Mein Problem ist noch das ich total gerne Koche und backe....

ja, das kenn ich. ich kann eigentlich kaum etwas angefangenes wieder in den schrank legen.
eigentlich müsste das doch abschrecken, oder? das denk ich mir immer, wenn ich weihnachten butterplätzchen backe. wenn man weiß, was alles im teig ist, dann sollte einem doch der appetit vergehen. so zumindest in der theorie...

Zitat von Josephinchen:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ich versuch es bei den chips jetzt in Portionen einzuteilen...aber wenn man einmal die Finger dadrin hat....und ich bin und bleibe wahrscheinlich ein Pastamonster....
Mein Problem ist noch das ich total gerne Koche und backe....

ja, das kenn ich. ich kann eigentlich kaum etwas angefangenes wieder in den schrank legen.
eigentlich müsste das doch abschrecken, oder? das denk ich mir immer, wenn ich weihnachten butterplätzchen backe. wenn man weiß, was alles im teig ist, dann sollte einem doch der appetit vergehen. so zumindest in der theorie...

Beim backen geht das auch noch...da vergeht mir auch der Hunger.
Nur beim kochen leider nicht, obwohl ich schon sehr gesund (fast immer) koche und mein Mann hat auch schon 26 kg abgenommen....
Nur ich beweg mich zur Zeit nicht genug....wegen der Arbeit

Zitat von Josephinchen:

huhu

einen plan... also, vor der ss hab ich seeeehr auf mein gewicht geachtet (da ich schonmal 13kg abgenomen hatte) & während der ss hab ich das alles nachgeholt & hab mich an das schoki essen gewöhnt. dann hab ich mir vorgenommen "alles wird sich ändern, wenn ich mich wieder bewegen kann, dann is die schlemmerei vorbei" he he, hat noch nicht so geklappt. ich stille ja & da heißt´s ja immer, man soll keine diät machen. deshalb mach ich jetzt immer übungen aus dem rückbildungskurs für meine "winkearme" *g, für den bauch & für oberschenkel/po. außerdem frühstücke ich gut, ess dann mittags/nachmittags ne kleinigkeit & abends schau ich, dass es nicht zu fettig ist. und wie gesagt, auf süßes kann ich nicht mehr verzichten & sodass ich mir nicht ne tafel schoki reinhau, ess ich eben ein eis & trink nen chai latte. (chips etc. mag ich zum glück überhaupt nicht)
was machst du denn???

achso, dankeee, deine pampersrockerin is auch eine süße maus

Na, wenn du es schon mal geschafft hast, dann schaffst du es mit Sicherheit auch dieses Mal Und wenn du zur Zeit noch stillst, kannst du lediglich gucken, dass du gesund isst und gewisse Sünden reduzierst. Rückbildungsgymnastik ist doch auch schon mal was.
Bis zum Sommer dauerts ja noch ein bisserl
Ich hatte mir für meine 2. SS auch vorgenommen dieses Mal nicht so viel zuzunehmen.....pah...Pustekuchen
gute 32 kg hab ich drauf gehabt, aber wie bei dir, hatte ich nach der Geburt schon 14 kg weniger
Die letzten 10 sind ganz schön hartnäckig
Was das abnehmen angeht, versuche ich mir nicht zu viel Stress zu machen, ich habe gemerkt, dass ich mit Fressattacken darauf reagiere. Also werde ich bewusst gesünder essen, ich kaufe keinen Süßkram, um nicht in Versuchung zu geraten und dann mache ich noch 2-3 mal Sport in der Woche. Das muss ich jetzt erstmal versuchen durchzuziehen

Zitat von Leseratte-Brianna:
Ich versuch es bei den chips jetzt in Portionen einzuteilen...aber wenn man einmal die Finger dadrin hat....und ich bin und bleibe wahrscheinlich ein Pastamonster....
Mein Problem ist noch das ich total gerne Koche und backe....

Ich bin wohl auch eher nur der Schokityp....Chips lassen mich meistens kalt^^ Dafür liebe ich auch NUdeln
Und ja, kochen und backen tu ich auch so schrecklich gerne
Ich backe in letzter Zeit öfter mal einen Apfelmuskuchen, ich bilde mir ein, der ist nicht so wild Aber der schmeckt verdammt lecker Da verzichte ich auch auf Schoki^^

Zitat von Josephinchen:
ja, das kenn ich. ich kann eigentlich kaum etwas angefangenes wieder in den schrank legen.
eigentlich müsste das doch abschrecken, oder? das denk ich mir immer, wenn ich weihnachten butterplätzchen backe. wenn man weiß, was alles im teig ist, dann sollte einem doch der appetit vergehen. so zumindest in der theorie...

Unser Gehirn besitzt bestimmt so einen "Aus"-Schalter bei solch fiesen, leckeren Sachen Mir kommt es zumindest immer so vor, als wenn ich nicht mehr Herr meiner Selbst bin^^

Zitat von Leseratte-Brianna:
Beim backen geht das auch noch...da vergeht mir auch der Hunger.
Nur beim kochen leider nicht, obwohl ich schon sehr gesund (fast immer) koche und mein Mann hat auch schon 26 kg abgenommen....
Nur ich beweg mich zur Zeit nicht genug....wegen der Arbeit

Boah wie fies....26 kg hat er schon weg Macht er noch irgendetwas außer dein Essen essen??
Aber Männer haben es oft auch einfacher als Frauen.
Musst du überwiegend sitzend arbeiten??