Sehr klasse!
Du hast echt Durchhaltevermögen! Super!

Ich war diese Woche etwas faul bzw sind Ferien und da ich in 4 Wochen wieder arbeiten gehe, will ich die letzte richtig freie Zeit mit den Kindern noch ausgiebig genießen. Heute geh ich aber nochmal.

Ja, das macht mittlerweile echt Laune mit den Mädels zu wandern. Ich wandere ja furchtbar gerne. Der Kleine musste natürlich zwischendurch immer mal getragen werden. Er ist dann mittags auch auf meinem Arm eingeschlafen, da hatte ich dann mein Arm-Training für den Tag knapp 14 kg in Baby-Liege-Position auf dem Arm für ca. 45 Minuten das tat irgendwann nur noch weh, aber was tut man nicht alles für ein NICHT motziges Kind
Aber 4-5km ist er auch locker gelaufen. Die ersten 1,5 Stunden ist er komplett gelaufen, da sind wir aber nicht weit gekommen, weil natürlich jeder Grashalm interessant war

Aber so viel Spaß es auch mit den drei macht. Ich freue mich jetzt mal 3 Tage auf niemanden Rücksicht nehmen zu müssen, kein "ich hab Durst, Hunger, Sand im Schuh,..." und einfach das Laufen und die Natur zu genießen und mit meinem Mann zu quatschen

Danke! Manchmal ist es echt hart dran zu bleiben. Aber in den eigenen Körper / in die eigene Gesundheit zu investieren lohnt sich so sehr ❤️

Deswegen gibt es heute den wohlverdienten Rest-Day. Den braucht es nämlich genauso wie das Training. Und ich nutze ihn um mir die Nägel wieder auffrischen zu lassen.

Hatte die letzten Wochen ein knalliges Sommerrot, jetzt brauchen meine Augen wieder etwas Erholung.

Das hier übrigens ein Nachteil des Trainings mit schweren Gewichten, den man echt nicht schön reden kann ..

Jetzt gibt es aber erstmal Frühstück - Nussschnecke und gekochtes Ei, dazu einen Cappuccino. Und das in der Vormittagssonne auf dem Balkon. Ferien sind was Herrliches.

Zitat von Reset:

Aber so viel Spaß es auch mit den drei macht. Ich freue mich jetzt mal 3 Tage auf niemanden Rücksicht nehmen zu müssen, kein "ich hab Durst, Hunger, Sand im Schuh,..." und einfach das Laufen und die Natur zu genießen und mit meinem Mann zu quatschen

Genießt es!

Nachdem ich gestern spontan einen zweiten Restday eingelegt habe und statt ins Studio mit den Kindern ins Schwimmbad gefahren bin, gab es heute früh wieder eine sportliche Einheit Brust, Schultern und Arme .. gut war's!

Eigentlich wollten wir heute wieder ins Schwimmbad, aber vom langen Fußballabend sind die Kinder noch so müde, dass wir es uns Zuhause schön machen. So komme ich wenigstens mal zum Haushalt ... hurra!

Wer ist noch sportlich unterwegs heute?

Reset, ihr seid bestimmt schon auf irgendeinem Gipfel angelangt und seid eingekehrt!

Sind eigentlich wirklich nur noch wir drei hier aktiv?

Huhu,
Ich bin auch noch da auch w3nn ich fast nie schreibe, lese ich immer mit.

Ich war heute auch schon, hatte auch bei allen Übungen ein Top in der app.

War heute voller Elan und das merkt man dann auch

Ich war schwimmen heute und vorsichtig Radfahren die Woche.... Hab's halt geschafft, mir den Fuß irgendwie so zu vertreten, dass der ganze Fuß geschwollen und aua war diclo und IBU und Verband haben geholfen, aber viel geht natürlich nicht. Schwimmen war jetzt okay, aber mein Fuß hat sich direkt empört und schmerzt jetzt. Ist halt so... Bis zur letzten Spiro in 2 Wochen sollte es ja wieder gehen

Zitat von Viala2.0:

Ich war schwimmen heute und vorsichtig Radfahren die Woche.... Hab's halt geschafft, mir den Fuß irgendwie so zu vertreten, dass der ganze Fuß geschwollen und aua war diclo und IBU und Verband haben geholfen, aber viel geht natürlich nicht. Schwimmen war jetzt okay, aber mein Fuß hat sich direkt empört und schmerzt jetzt. Ist halt so... Bis zur letzten Spiro in 2 Wochen sollte es ja wieder gehen

Gute Besserung!

Ich habe das Gefühl, ich schreibe bei Dir nix anderes mehr ...

Zitat von Tynka87:

Huhu,
Ich bin auch noch da auch w3nn ich fast nie schreibe, lese ich immer mit.

Ich war heute auch schon, hatte auch bei allen Übungen ein Top in der app.

War heute voller Elan und das merkt man dann auch

Schön, dass Du noch dabei bist, melde Dich gerne öfters

Zitat von Nelaris:

Zitat von Viala2.0:

Ich war schwimmen heute und vorsichtig Radfahren die Woche.... Hab's halt geschafft, mir den Fuß irgendwie so zu vertreten, dass der ganze Fuß geschwollen und aua war diclo und IBU und Verband haben geholfen, aber viel geht natürlich nicht. Schwimmen war jetzt okay, aber mein Fuß hat sich direkt empört und schmerzt jetzt. Ist halt so... Bis zur letzten Spiro in 2 Wochen sollte es ja wieder gehen

Gute Besserung!

Ich habe das Gefühl, ich schreibe bei Dir nix anderes mehr ...

ist echt so immerhin bin ich nicht erkältet oder so krank, sondern "nur" körperlich beeinträchtigt. Ist schon viel wert (3 Kinder in 3 Einrichtungen, nachdem man lange für sich war ist halt auch nicht ohne )
Nur nicht unterkriegen lassen... In etwas mehr als einem Monat geht's in Urlaub, das dürfte helfen

Zitat von Nelaris:

Nachdem ich gestern spontan einen zweiten Restday eingelegt habe und statt ins Studio mit den Kindern ins Schwimmbad gefahren bin, gab es heute früh wieder eine sportliche Einheit Brust, Schultern und Arme .. gut war's!

Eigentlich wollten wir heute wieder ins Schwimmbad, aber vom langen Fußballabend sind die Kinder noch so müde, dass wir es uns Zuhause schön machen. So komme ich wenigstens mal zum Haushalt ... hurra!

Wer ist noch sportlich unterwegs heute?

Reset, ihr seid bestimmt schon auf irgendeinem Gipfel angelangt und seid eingekehrt!

Sind eigentlich wirklich nur noch wir drei hier aktiv?

Ich lese mit, kann aber erst nach der Geburt wieder aktiv was berichten, außer ihr wollt hören, dass ich bei der Schwangerschaftsgymnastik war oder schon k o bin, wenn ich einmal zur Kita und zurück laufe.... Oder vom Keller hoch ins Schlafzimmer, dann japse ich wie ein Maikäfer das ist echt nicht lustig

Wir sind wieder auf dem Heimweg, kaputt aber glücklich war wunderschön!
Heute morgen sind wir noch schnell durch eine Klamm, da hat der Körper dann aber doch gesagt, dass es dann jetzt mal langsam gut ist

Zitat von Chrysopelea:
Ich lese mit, kann aber erst nach der Geburt wieder aktiv was berichten, außer ihr wollt hören, dass ich bei der Schwangerschaftsgymnastik war oder schon k o bin, wenn ich einmal zur Kita und zurück laufe.... Oder vom Keller hoch ins Schlafzimmer, dann japse ich wie ein Maikäfer das ist echt nicht lustig

Ja bitte, unterhalte uns!

Ich erinnere mich mit Schrecken an meine Zeiten als Dampflok .. wobei, sind wir ehrlich, ich verwandle mich auch heute noch in eine, wenn ich mehr als zwei Etagen die Treppen hoch muss

Aber dass Du Schwangerschaftsgymnastik machst, finde ich gut

Zitat von Reset:

Wir sind wieder auf dem Heimweg, kaputt aber glücklich war wunderschön!
Heute morgen sind wir noch schnell durch eine Klamm, da hat der Körper dann aber doch gesagt, dass es dann jetzt mal langsam gut ist

Ja Wahnsinn! Und was für eine Aussicht, für eine Natur. Herrlich. Dann legt mal schön die Füße hoch jetzt, habt ihr Euch verdient

Heute früh war wieder Beine & Rücken angesagt. Läuft!

Bis Ende des Jahres will ich die 160kg erreichen, das erscheint mir realistisch.

Ansonsten haben wir den restlichen Tag im Schwimmbad verbracht und wenn mein Mann vom Dienst nach Hause kommt, bestellen wir .. ich habe SO Lust auf einen richtig fettigen Döner

Zitat von Nelaris:

Zitat von Chrysopelea:
Ich lese mit, kann aber erst nach der Geburt wieder aktiv was berichten, außer ihr wollt hören, dass ich bei der Schwangerschaftsgymnastik war oder schon k o bin, wenn ich einmal zur Kita und zurück laufe.... Oder vom Keller hoch ins Schlafzimmer, dann japse ich wie ein Maikäfer das ist echt nicht lustig

Ja bitte, unterhalte uns!

Ich erinnere mich mit Schrecken an meine Zeiten als Dampflok .. wobei, sind wir ehrlich, ich verwandle mich auch heute noch in eine, wenn ich mehr als zwei Etagen die Treppen hoch muss

Aber dass Du Schwangerschaftsgymnastik machst, finde ich gut

Ja, zum Glück darf ich noch, wenns mir gut geht. Bin ja wegen vorzeitigen Wehen krank geschrieben, aber die Ärztin sagte, wenn ich mich gut fühle und keine Wehen habe an dem Tag, darf ich moderat Sport machen. Das erleichtert mich sehr, wie soll ich sonst die Geburt schaffen, wenn ich bis dahin nur liege oder so...