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Bikini 2015 - jetzt geht´s los
01.01.2015 09:54
Guten morgen & frohes neues Jahr euch allen!! 
Bei mir geht's nun auch heute endlich offiziell los dann wollen wir mal die Pfunde purzeln lassen
Bei mir geht's nun auch heute endlich offiziell los
dann wollen wir mal die Pfunde purzeln lassen 
01.01.2015 10:19
Frohes neues Jahr!
Bei mir geht's heute auch los.
Gleich mal spazieren gehen bei strahlendem Sonnenschein
Bei mir geht's heute auch los.
Gleich mal spazieren gehen bei strahlendem Sonnenschein
01.01.2015 10:32
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
____________________________________
Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
____________________________________
AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
____________________________________
Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
____________________________________
brini88
???
Gewichtsverlauf:
____________________________________
BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
____________________________________
Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
____________________________________
Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
____________________________________
asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
____________________________________
KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg / Startgewicht
____________________________________
Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
Gewichtsverlauf:
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BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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01.01.2015 13:17
Ein gutes ERFOLGREICHES Jahr 2015 euch allen!!!
Ich hab heute 'gestartet' und werde nur die 4 Urlaubstage wohl nochmal 'rückfällig' werden. Heut morgen gabs zwar ein ausgedehntes Frühstück, aber ohne viel Margarine oder Nutella oder so. Dafür Obst und Vollkorn. Mittag Nudeln mit frischer Tomatensoße und für Nachmittag hab ich winterlichen Obstsalat gemacht. Abends gibt's heute 'Reste'...ist aber mageres Fleisch und dazu Reis mit Gemüse!
Ich hab heute 'gestartet' und werde nur die 4 Urlaubstage wohl nochmal 'rückfällig' werden. Heut morgen gabs zwar ein ausgedehntes Frühstück, aber ohne viel Margarine oder Nutella oder so. Dafür Obst und Vollkorn. Mittag Nudeln mit frischer Tomatensoße und für Nachmittag hab ich winterlichen Obstsalat gemacht. Abends gibt's heute 'Reste'...ist aber mageres Fleisch und dazu Reis mit Gemüse!
01.01.2015 13:42
@Kigalilli: das klingt doch gut
@me: ich hab ja heute mit der Diät angefangen. Zum Frühstück gab's einen Cappuccino & eine Quarkspeise & zum Mittagessen Hähnchen Paella
Habe noch 347 Kalorien zur Verfügung, werde heute Abend noch ein Toast essen & fertig
Das ist/war ein super Starttag
@me: ich hab ja heute mit der Diät angefangen. Zum Frühstück gab's einen Cappuccino & eine Quarkspeise & zum Mittagessen Hähnchen Paella
Habe noch 347 Kalorien zur Verfügung, werde heute Abend noch ein Toast essen & fertig
Das ist/war ein super Starttag
01.01.2015 14:19
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / letztes Gewicht
01.01.2015: 67,5 kg (- 0,9 kg) / aktuelles Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
Gewichtsverlauf:
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BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
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Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / letztes Gewicht
01.01.2015: 67,5 kg (- 0,9 kg) / aktuelles Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
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17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
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BabyLoveOo
???
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1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
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22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
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25.10.14: 85kg
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
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01.01.15: 65kg / Startgewicht
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Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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01.01.2015 14:26
Zitat von KleineErdbeere:
@Kigalilli: das klingt doch gut
@me: ich hab ja heute mit der Diät angefangen. Zum Frühstück gab's einen Cappuccino & eine Quarkspeise & zum Mittagessen Hähnchen Paella
Habe noch 347 Kalorien zur Verfügung, werde heute Abend noch ein Toast essen & fertig
Das ist/war ein super Starttag
So Kalorien oder irgendwas zählen schaff ich (noch) nicht. Ich hab durchs Stillen einfach oft Hunger und ja nen erhöhten Energiebedarf.
01.01.2015 14:42
Zitat von Kigalilli:
Zitat von KleineErdbeere:
@Kigalilli: das klingt doch gut
@me: ich hab ja heute mit der Diät angefangen. Zum Frühstück gab's einen Cappuccino & eine Quarkspeise & zum Mittagessen Hähnchen Paella
Habe noch 347 Kalorien zur Verfügung, werde heute Abend noch ein Toast essen & fertig
Das ist/war ein super Starttag
So Kalorien oder irgendwas zählen schaff ich (noch) nicht. Ich hab durchs Stillen einfach oft Hunger und ja nen erhöhten Energiebedarf.
Ich würde das ohne Kalorienzählen gar nicht schaffen
nächste Woche geht's dann auch ins Fitnesscenter, werde immer montags & mittwochs hingehen
01.01.2015 15:24
Hallo Mädels,
zunächst mal:
Frohes neues und erfolgreiches Jahr 2015
wünsche ich Euch allen. Ganz viel Erfolg und Freude bei Euren guten Vorsätzen.
Ich weiß, Ihr seid voll, aber könnt Ihr mich auf die Warteliste setzen? Ich würde gerne einsteigen wenn ein Plätzchen frei wird. Manchmal melden sich ja einige nicht mehr nach kurzer Zeit. Dann würde ich gerne mitmachen. Solange lese ich still bei Euch mit und arbeite auch an mir schon mal ein wenig.
Ganz liebe Grüße
Eure BriBri
zunächst mal:
Frohes neues und erfolgreiches Jahr 2015
wünsche ich Euch allen. Ganz viel Erfolg und Freude bei Euren guten Vorsätzen.
Ich weiß, Ihr seid voll, aber könnt Ihr mich auf die Warteliste setzen? Ich würde gerne einsteigen wenn ein Plätzchen frei wird. Manchmal melden sich ja einige nicht mehr nach kurzer Zeit. Dann würde ich gerne mitmachen. Solange lese ich still bei Euch mit und arbeite auch an mir schon mal ein wenig.
Ganz liebe Grüße
Eure BriBri
01.01.2015 16:36
Zitat von BriBri:
Hallo Mädels,
zunächst mal:
Frohes neues und erfolgreiches Jahr 2015
wünsche ich Euch allen. Ganz viel Erfolg und Freude bei Euren guten Vorsätzen.
Ich weiß, Ihr seid voll, aber könnt Ihr mich auf die Warteliste setzen? Ich würde gerne einsteigen wenn ein Plätzchen frei wird. Manchmal melden sich ja einige nicht mehr nach kurzer Zeit. Dann würde ich gerne mitmachen. Solange lese ich still bei Euch mit und arbeite auch an mir schon mal ein wenig.
Ganz liebe Grüße
Eure BriBri
Huhu BriBri Klar du bist gemerkt
01.01.2015 16:52
Zitat von BriBri:
Hallo Mädels,
zunächst mal:
Frohes neues und erfolgreiches Jahr 2015
wünsche ich Euch allen. Ganz viel Erfolg und Freude bei Euren guten Vorsätzen.
Ich weiß, Ihr seid voll, aber könnt Ihr mich auf die Warteliste setzen? Ich würde gerne einsteigen wenn ein Plätzchen frei wird. Manchmal melden sich ja einige nicht mehr nach kurzer Zeit. Dann würde ich gerne mitmachen. Solange lese ich still bei Euch mit und arbeite auch an mir schon mal ein wenig.
Ganz liebe Grüße
Eure BriBri
Hab dich drauf gesetzt. Sobald eine abspringt oder anderes bist du dabei.
LG Sarah
01.01.2015 17:05
Zu gut; mein Freund macht gerade Liegestütze & was macht unser Zwerg? Er drückt schön auf seinen Rücken - ich kann nicht mehr 
01.01.2015 17:55
Zitat von Lien1987:
Haha lebende Gewichte sozusagen
Ja
****
So zum Abendbrot gibt's ne Scheibe Toast mit gaaanz wenig Margarine & Hähnchenbrustfiletstreifen
hab sogar noch Kalorien übrig für etwas Schoki - so macht abnehmen Spaß
01.01.2015 18:13
So, Tag 1 ist rum. Trotz kaffeeeinladung lief es super. Hab kuchen abgelehnt und nur ne Tasse Cappu getrunken.
Abends hab ich mir den Bauch mit Reis und Hähnchen vollgeschlagen...ich will ja nicht hungern oder mich kasteien...Ernährungsumstellung heißt die Devise
Abends hab ich mir den Bauch mit Reis und Hähnchen vollgeschlagen...ich will ja nicht hungern oder mich kasteien...Ernährungsumstellung heißt die Devise
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