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Bikini 2015 - jetzt geht´s los
29.12.2014 19:47
Zitat von youngmom012:
Kennt jemand Braten mit wasser/Mineralwasser?
Hab davon mal irgendwas gehört, macht das hier jemand ?
Ich mach das mit Zwiebeln, Hähnchen und Kartoffeln.
Bei magerem Rind oder so klappt es nicht so gut.
Gemüse in jeglicher Form mach ich nur mit etwas Öl für die Vitaminaufnahme
30.12.2014 05:48
Guten Morgen ihr Lieben,
@all: Film war gestern supi, shopping danach auch (siehe mein Blog) und meine kleine Maus war super brav für Ihren ersten Kinofilm.
Essen war gestern relativ gut, Sport habe ich so durchgezogen. *malgucken,muskelkaterhabichetwas
Und mein Kleiderschrank ausgemistet, was Sport gleich kam xD
@me: jetzt ist erstmal Frühdienst angesagt und später am Abend noch etwas Sport. Ziel heute ist das Programm der App sowie 100 situps. (25 hab ich nach dem Aufstehen gemacht ^^)
Essen jetzt bis nachmittag arbeitsbegint nix (naja ein Bonbon von Wick) und heute abend dann mal sehen was wir kochen.
Einen Schönen Tag euch allen
Sarah
@all: Film war gestern supi, shopping danach auch (siehe mein Blog) und meine kleine Maus war super brav für Ihren ersten Kinofilm.
Essen war gestern relativ gut, Sport habe ich so durchgezogen. *malgucken,muskelkaterhabichetwas
Und mein Kleiderschrank ausgemistet, was Sport gleich kam xD
@me: jetzt ist erstmal Frühdienst angesagt und später am Abend noch etwas Sport. Ziel heute ist das Programm der App sowie 100 situps. (25 hab ich nach dem Aufstehen gemacht ^^)
Essen jetzt bis nachmittag arbeitsbegint nix (naja ein Bonbon von Wick) und heute abend dann mal sehen was wir kochen.
Einen Schönen Tag euch allen
Sarah
30.12.2014 09:40
Guten morgen
Das mit dem Braten versuche ich mal ^^
Mein Sport heute morgen war, das meine wohnung unter wasser stand als ich duschen war.. irgendwie ist das unten raus gekommen ... Bad,flur,küche, eingang zum keller... ALLES NASS
ich bin dann auf Handtüchern schlittschuh gefahren und hab sie ausgewrungen .. das war anstregend 
.
Nachher mache ich dann nochmal die Übungen.. Lg
Das mit dem Braten versuche ich mal ^^
Mein Sport heute morgen war, das meine wohnung unter wasser stand als ich duschen war.. irgendwie ist das unten raus gekommen ... Bad,flur,küche, eingang zum keller... ALLES NASS
ich bin dann auf Handtüchern schlittschuh gefahren und hab sie ausgewrungen .. das war anstregend . Nachher mache ich dann nochmal die Übungen.. Lg
30.12.2014 13:29
Zitat von youngmom012:
Guten morgen
Das mit dem Braten versuche ich mal ^^
Mein Sport heute morgen war, das meine wohnung unter wasser stand als ich duschen war.. irgendwie ist das unten raus gekommen ... Bad,flur,küche, eingang zum keller... ALLES NASS
Nachher mache ich dann nochmal die Übungen.. Lg
Oh WOW, dass du das positiv sehen kannst
Musste der Klempner kommen?! Ich hab heute Schnee geschaufelt...aber noch anstrengender ist echt das Kinder anziehen. Bis die beide verpackt sind, bin ich schweißgebadet
30.12.2014 18:36
Nein ich konnte irgendwie drüber lachen.. hier regnet es auch ständig rein im Wintergarten.. das wird jetzt alles komplett neu gemacht und das Bad wird dann neu gemacht.. zum glück haben wir oben noch eine dusche.. vielleicht ist beim duschen die tür auch irgendwo undicht gewesen und ich hab das nicht gemerkt 
Mein freund testet das gleich mal.
Jaa ich will den Sommer wieder haben.. Weihnachten ist vorbei der Schnee kann jetzt auch weg bleiben...
Mein freund testet das gleich mal. Jaa ich will den Sommer wieder haben.. Weihnachten ist vorbei der Schnee kann jetzt auch weg bleiben...
30.12.2014 20:43
So hier mal noch schnell meine Daten
1,66cm groß, 74 kg
und mein wünsch sind 65 kg zu erreichen
@kleine Erdbeere ich bin auch eine junge Mami. Meine große kam 8 Tage nach meinem 19. Geburtstag und die kleine nun mit 22
Hier ist endlich das große Fressen vorbei
nun kann es den Kilos an den Kragen gehen ich muss vor allem mehr trinken, mehr ungesüsstes trinken.
Schau auch gleich mal ob ich noch eine tolle App finde der hier genannten
Was macht ihr morgen so schönes an Silvester?
1,66cm groß, 74 kg
und mein wünsch sind 65 kg zu erreichen @kleine Erdbeere ich bin auch eine junge Mami. Meine große kam 8 Tage nach meinem 19. Geburtstag und die kleine nun mit 22
Hier ist endlich das große Fressen vorbei
nun kann es den Kilos an den Kragen gehen ich muss vor allem mehr trinken, mehr ungesüsstes trinken. Schau auch gleich mal ob ich noch eine tolle App finde der hier genannten
Was macht ihr morgen so schönes an Silvester?
30.12.2014 21:04
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
____________________________________
Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
____________________________________
AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
____________________________________
Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
____________________________________
brini88
???
Gewichtsverlauf:
____________________________________
BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
____________________________________
Mama_2013
1,75 m, 24 Jahre, Ziel: 75kg
Gewichtsverlauf:
o6.o6.2o14: 113,3 kg ( +/- 0kg)
19.12.2o14: 87,0 kg ( -26,3kg) / Startgewicht
____________________________________
Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
____________________________________
asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
____________________________________
KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
Mitte November: 65kg
23.12.14: 64kg (- 1kg) / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
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31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
Gewichtsverlauf:
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BabyLoveOo
???
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Mama_2013
1,75 m, 24 Jahre, Ziel: 75kg
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o6.o6.2o14: 113,3 kg ( +/- 0kg)
19.12.2o14: 87,0 kg ( -26,3kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
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1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
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25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
Mitte November: 65kg
23.12.14: 64kg (- 1kg) / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
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30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
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Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
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Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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30.12.2014 21:10
Zitat von Lotti91:
So hier mal noch schnell meine Daten
1,66cm groß, 74 kg
@kleine Erdbeere ich bin auch eine junge Mami. Meine große kam 8 Tage nach meinem 19. Geburtstag und die kleine nun mit 22
Hier ist endlich das große Fressen vorbei
Schau auch gleich mal ob ich noch eine tolle App finde der hier genannten
Was macht ihr morgen so schönes an Silvester?
A) Daten in der Liste eingetragen.
B) meine Größe ausgebessert (aufgrund gegebener Tatsachen)
C) sind morgen zu dritt Zuhause, ausruhen weil ich morgen früh Frühdienst hab, abends lecker essen und dann Feuerwerk gucken, dann schnell schlafen weil ich auch Neujahr Frühdienst habe.
@me: habe nun ca 50 situps geschafft und die Sport App, zu mehr war mein Muskelkater nicht bereit ^^
Zum Essen gab es mittags ein belegtes Brötchen und abends nun Pizza vom Lieferdienst ^^
31.12.2014 11:32
Guten morgen wer gibt heute zu, ein kleines bisschen zu sünden !?
ich muss es leider.. aber zum glück verwehrt es mir mein magen so viel zu essen.
Danach gehts aber voll los!
Der morgen geht los mit der letzten Dusche diesen Jahres und 30 Minuten Sport.
Lg
(Schade das Mücken Kein Fett saugen... )
wer gibt heute zu, ein kleines bisschen zu sünden !? ich muss es leider.. aber zum glück verwehrt es mir mein magen so viel zu essen.
Danach gehts aber voll los!
Der morgen geht los mit der letzten Dusche diesen Jahres und 30 Minuten Sport.
Lg
(Schade das Mücken Kein Fett saugen...
)
31.12.2014 11:44
Ich gebe es bereitwillig zu; ich habe bereits ein wenig gesündigt.
Ich habe ein Dessert für die Party heute vorbereitet und die Schüssel ausgeleckt
Dafür habe ich aber nur Sonnenblumenvollkornbrot mit Kräuterquark und Radiesschen sowie ein bisschen Käse mit Trauben gefrühstückt 
Ein wenig Muskelkater von gestern habe ich auch. Um aber mein Immunsystem noch ein wenig zu schonen werd ich heut nicht noch mehr Sport machen, dafür aber gleich mit Hundi in den Wald fahren. Ein bisschen Bewegung kann ja nicht schaden.
Heute Abend werde ich also sündigen. Außerdem bin ich froh wenn diese Feierei mit Bierchen hier und Glas Wein da jetzt mal aufhört - all diese versteckten Kalorien.. (wir haben zusätzlich zu diesen ganzen Feiertagen noch ein paar Geburtstage in der Familie.. 
)
Und dann gehts ab 2015
Ich habe ein Dessert für die Party heute vorbereitet und die Schüssel ausgeleckt
Dafür habe ich aber nur Sonnenblumenvollkornbrot mit Kräuterquark und Radiesschen sowie ein bisschen Käse mit Trauben gefrühstückt Ein wenig Muskelkater von gestern habe ich auch. Um aber mein Immunsystem noch ein wenig zu schonen werd ich heut nicht noch mehr Sport machen, dafür aber gleich mit Hundi in den Wald fahren. Ein bisschen Bewegung kann ja nicht schaden.
Heute Abend werde ich also sündigen. Außerdem bin ich froh wenn diese Feierei mit Bierchen hier und Glas Wein da jetzt mal aufhört - all diese versteckten Kalorien..
(wir haben zusätzlich zu diesen ganzen Feiertagen noch ein paar Geburtstage in der Familie.. ) Und dann gehts ab 2015
31.12.2014 11:49
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
Gewichtsverlauf:
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BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Mama_2013
1,75 m, 24 Jahre, Ziel: 75kg
Gewichtsverlauf:
o6.o6.2o14: 113,3 kg ( +/- 0kg)
19.12.2o14: 87,0 kg ( -26,3kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
Mitte November: 65kg
23.12.14: 64kg (- 1kg) / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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Carpe Noctem
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31.12.2012: 89 kg
23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
29.12.2014: 68,4 kg (+ 0,4 kg) / Akt. Gewicht
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Ringelblümchen
???
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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brini88
???
Gewichtsverlauf:
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BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Lien1987
1,63 m, 27 Jahre, Ziel: 60 kg
Gewichtsverlauf:
22.10.14: 117 kg
22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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Mama_2013
1,75 m, 24 Jahre, Ziel: 75kg
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o6.o6.2o14: 113,3 kg ( +/- 0kg)
19.12.2o14: 87,0 kg ( -26,3kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
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1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
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Mitte November: 65kg
23.12.14: 64kg (- 1kg) / Startgewicht
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Lotti91
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30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
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Dezember 64kg
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kigalilli
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
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29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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31.12.2014 12:05
Zitat von Darwin27:gefrühstückt haben wir auch, vollkorn brot und keine magerine
Ich gebe es bereitwillig zu; ich habe bereits ein wenig gesündigt.
Ich habe ein Dessert für die Party heute vorbereitet und die Schüssel ausgeleckt
Ein wenig Muskelkater von gestern habe ich auch. Um aber mein Immunsystem noch ein wenig zu schonen werd ich heut nicht noch mehr Sport machen, dafür aber gleich mit Hundi in den Wald fahren. Ein bisschen Bewegung kann ja nicht schaden.
Heute Abend werde ich also sündigen. Außerdem bin ich froh wenn diese Feierei mit Bierchen hier und Glas Wein da jetzt mal aufhört - all diese versteckten Kalorien..
Und dann gehts ab 2015
dazu gab es kohlrabi ^^ ich werde heute abend nochmal dehnübungen machen, mal sehen ob ich mir den Spagat wieder erlernen kann
31.12.2014 19:28
Huhuuu ihr
in erster Linie möchte ich euch allen ganz herzlich einen guten Rutsch ins Jahr 2015 wünschen. Viel Glück, Gesundheit und Freude. Natürlich auch das für uns nötige Durchhaltevermögen um unsere Ziele zu verwirklichen <3
@me: Habe heute morgen vor dem Frühdienst ein paar Russian Twist absolviert - iwann so um 5 ^^ und sonst war eher Ruhe. Mein Muskelkater tut aber auch noch echt weh Vllt schaff ich noch etwas Sport und etwas tanzen mit meiner kleinen Maus.
Zum Essen gab es mittags in der Arbeit 1 Bratwurst mit etwas Rahmgemüse und Abends nun verschiedene Baguette Schnittchen. Achja Gewicht heute morgen in aller früh waren es 67,5kg.
in erster Linie möchte ich euch allen ganz herzlich einen guten Rutsch ins Jahr 2015 wünschen. Viel Glück, Gesundheit und Freude. Natürlich auch das für uns nötige Durchhaltevermögen um unsere Ziele zu verwirklichen <3
@me: Habe heute morgen vor dem Frühdienst ein paar Russian Twist absolviert - iwann so um 5 ^^ und sonst war eher Ruhe. Mein Muskelkater tut aber auch noch echt weh
Vllt schaff ich noch etwas Sport und etwas tanzen mit meiner kleinen Maus. Zum Essen gab es mittags in der Arbeit 1 Bratwurst mit etwas Rahmgemüse und Abends nun verschiedene Baguette Schnittchen. Achja Gewicht heute morgen in aller früh waren es 67,5kg.
31.12.2014 22:13
Zitat von Carpe-Noctem:Ich wuensche euch auch einen guten rutsch ins neue Jahr und viel Gesundheit und erfolg
Huhuuu ihr
in erster Linie möchte ich euch allen ganz herzlich einen guten Rutsch ins Jahr 2015 wünschen. Viel Glück, Gesundheit und Freude. Natürlich auch das für uns nötige Durchhaltevermögen um unsere Ziele zu verwirklichen <3
@me: Habe heute morgen vor dem Frühdienst ein paar Russian Twist absolviert - iwann so um 5 ^^ und sonst war eher Ruhe. Mein Muskelkater tut aber auch noch echt weh
Zum Essen gab es mittags in der Arbeit 1 Bratwurst mit etwas Rahmgemüse und Abends nun verschiedene Baguette Schnittchen. Achja Gewicht heute morgen in aller früh waren es 67,5kg.
ich hab auch muskelkater im arm xD und eine verbrennung am finger beim Bleigießen hatte ich heute "Erfolg in meinen Vorhaben" mit dem sport und der Diät? 
viel spaß euch heute noch
01.01.2015 07:34
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
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23.12.2014: 68 kg (- 21 kg) / Starttag
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Ringelblümchen
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
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22.12.14: 108,9 kg (- 8,1 kg) / Startgewicht
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1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
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Mitte November: 65kg
23.12.14: 64kg (- 1kg) / Startgewicht
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