Hallo Mädels
Hoffe ihr hattet einen guten Start ins Wochenende!
Ich hätte mal eine Frage ich möchte morgen mit der Kohlsuppendiät anfangen und würde gerne wissen ob ich da meine Milch trinken darf. Also ich trinke morgens immer 1 Tasse Milch oder sollte man da nur Wasser Trinken?

hi also ich trinke moins ein glas stilles wasser .....und ich esse 1 scheibe vollkornbrot mit gurke.....mittags ess ich fettram.....oder bzw ich trinke 2 gläser gemeüsesaft das wirkt bei mir entwäsernd muss alldauernt aufs klo rennen....und abends mach ich mir gelberüben....gurken....paprika streifen mit hüttenkäse und magerquerk verschmischt und kräuter rein....schmeckt voll gut.
Und wie gesagt viel trinken....tomatensaft wirkt entwässernt....und im gemüsesaft ist alles drinnen was in der kohlsuppe drinnen ist.....und schmeckt auch noch besser

zwieschendurch wenn hunger kommt obst essen und dazu einen scheibe vollkornbrot mit fettarmer butter.....ich werde das ganze nun mal 2 wochen durchziehen.....

@minniemaus ich wünsche dir ganz ganz viel erfolg dabei...
auf das die kilos schnell purzeln...

heute war bei mir wiegetag. in 1 1/2 wochen 2 kilo. ist zwar nicht die welt wie bei eurer kohlsuppendiät, aber ich konnte wenigstens fast alles essen was ich wollte.

Zitat von Sumsebrum:

Hallo Mädls!
Hier ist er ---> unser Abnehmthread! *Jubel* Auf eine gemeinsame, schöne und vorallem erfolgreiche Abnehmzeit! Wir schaffen das!

Kurz zu mir:
Ich höre ab jetzt das Rauchen auf und so wie ich mich kenne, hab ich *schwupdiwup* 15 bis 20 Kilos mehr auf den Rippen! Also wird jetzt gleich dagegen gesteuert mit gesundem Essen, mehr Jogging und was uns halt sonst noch so einfällt *g* Momentan wiege ich ca. 66kg bei einer Größe von 177 cm und NOCH bis ich zufrieden, aber dat wird sich sehr schnell ändern, wenn die Freßattaken zuschlagen... So und nun kommt ihr!

ich weiß garnicht was du hast! laut deiner größe und gewicht super figur!!!!!

@lynn
Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg/-2,5in einer woche
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/67,2kg/-7,2kg (in einer woche -2,7 kg)
Britta: 29 Jahre /166 cm /76.5 /-16.5/ start 23.03
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13K
Würmchen: 20 Jahre/170cm/88,5kg/-21,5kg(23.03 start der kohlwoche)
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
Swenja: 32 Jahre/177cm/68kg/-12
bettina00:34jahre/166cm/79kg/-10
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg
SexyMama: 26 Jahre/168/95kg/-30kg/ bereits -5 kg in 5 Tagen =)...
sumsebrum will ihr gewicht ja halten!!!
aber honey verstehe ich nicht!!!
und übrigens musste ich keinen doppelnamen für meine tochter nehmen hatte idhc doch mal danach gefragt...
meine kleiner engel heißt jetzt nur lynn...
kam noch was raus ob du nun schwanger bist oder nciht???

Zitat von Lynn18:

Zitat von Sumsebrum:

Hallo Mädls!
Hier ist er ---> unser Abnehmthread! *Jubel* Auf eine gemeinsame, schöne und vorallem erfolgreiche Abnehmzeit! Wir schaffen das!

Kurz zu mir:
Ich höre ab jetzt das Rauchen auf und so wie ich mich kenne, hab ich *schwupdiwup* 15 bis 20 Kilos mehr auf den Rippen! Also wird jetzt gleich dagegen gesteuert mit gesundem Essen, mehr Jogging und was uns halt sonst noch so einfällt *g* Momentan wiege ich ca. 66kg bei einer Größe von 177 cm und NOCH bis ich zufrieden, aber dat wird sich sehr schnell ändern, wenn die Freßattaken zuschlagen... So und nun kommt ihr!

ich weiß garnicht was du hast! laut deiner größe und gewicht super figur!!!!!

Deshalb will ich ja mein Gewicht auch halten und NICHT abnehmen!

Zitat von Würmchen2009:

@lynn
Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg/-2,5in einer woche
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/67,2kg/-7,2kg (in einer woche -2,7 kg)
Britta: 29 Jahre /166 cm /76.5 /-16.5/ start 23.03
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13K
Würmchen: 20 Jahre/170cm/88,5kg/-21,5kg(23.03 start der kohlwoche)
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
Swenja: 32 Jahre/177cm/68kg/-12
bettina00:34jahre/166cm/79kg/-10
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg
SexyMama: 26 Jahre/168/95kg/-30kg/ bereits -5 kg in 5 Tagen =)...
sumsebrum will ihr gewicht ja halten!!!
aber honey verstehe ich nicht!!!
und übrigens musste ich keinen doppelnamen für meine tochter nehmen hatte idhc doch mal danach gefragt...
meine kleiner engel heißt jetzt nur lynn...
kam noch was raus ob du nun schwanger bist oder nciht???

Danke Süße, das du das gleich für mich richtig gestellt hast!
Wie gehts dir denn?

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg/-2,5in einer woche
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/67,2kg/-7,2kg (in einer woche -2,7 kg)
Britta: 29 Jahre /166 cm /76.5 /-16.5/ start 23.03
pia-emily:26 Jahre/170cm/77kg/-11kg/ (in 1 1/2 wochen -2kg)
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13K
Würmchen: 20 Jahre/170cm/88,5kg/-21,5kg(23.03 start der kohlwoche)
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
Swenja: 32 Jahre/177cm/68kg/-12
bettina00:34jahre/166cm/79kg/-10
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg
SexyMama: 26 Jahre/168/95kg/-30kg/ bereits -5 kg in 5 Tagen =)...

@sumsebrum klar ich war ja gerade da und ich wusste ja eh was du ihr antworten würdest also habe ich das einfach gemacht...hihi
mir gehts ganz gut heute wär eigentlich mein letzter kohlsuppentag aber meine kohlsuppe ist leer und habe keine lust heute zu kochen...
werde heute also normal essen aber ganz wenig und morgenfrüh stell ich mich auf die waage...dann ist erstmal ein bissl pause und dann mal schauen was ich dann gegen die pfunde mache...ein erfolgreicher kampf brauch ja eine gute vorbereitung...
ne und so gehts mir auch gut meine kleine familie ist gesund...die kleine war diese nacht bei oma das heißt ich konnt aussschlafen...juhuuuu
und nachher fahren wir ins haus und sortieren die sachen die wir haben wollen und welche wir nicht haben wollen...da freu ich mich schon drauf...
und wie gehts dir?
@pia hey super langsam aber sicher gehts berg ab...bin mal gespannt was ich morgen schreiben kann...

@würmchen, ich bin ja der hoffnung, das wenn ich langsam abnehme, ich dann das gewünschte gewicht besser halten zu können.

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg/-2,5in einer woche
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/67,2kg/-7,2kg (in einer woche -2,7 kg)
Britta: 29 Jahre /166 cm /76.5 /-16.5/ start 23.03
pia-emily:26 Jahre/170cm/77kg/-11kg/ (in 1 1/2 wochen -2kg)
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13K
Würmchen: 20 Jahre/170cm/88,5kg/-21,5kg(23.03 start der kohlwoche)
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
Swenja: 32 Jahre/177cm/68kg/-12
bettina00:34jahre/166cm/79kg/-10
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg
SexyMama: 26 Jahre/168/95kg/-30kg/ bereits -5 kg in 5 Tagen =)...
Sternenfänger: 32 Jahre/165/64kg/-5-10 kg

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg/-2,5in einer woche
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/67,2kg/-7,2kg (in einer woche -2,7 kg)
Britta: 29 Jahre /166 cm /76.5 /-16.5/ start 23.03
pia-emily:26 Jahre/170cm/77kg/-11kg/ (in 1 1/2 wochen -2kg)
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13K
Würmchen: 20 Jahre/170cm/88,5kg/-21,5kg(23.03 start der kohlwoche)
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
Swenja: 32 Jahre/177cm/68kg/-12
bettina00:34jahre/166cm/79kg/-10
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg
SexyMama: 26 Jahre/168/95kg/-30kg/ bereits -5 kg in 5 Tagen =)...
Sternenfänger: 32 Jahre/165/64kg/-5-10 kg

Hallo!!

Ich wollte mir net alles durchlesen. Möchte aber auch mitmachen.

Zu mir:

Bin 25 Jahre. Habe in der SS 15 kg zugenommen. Hatte vor der SS aber schon zuviel. Naja, wiege derzeit 89 kg !!!!!
Es müssten eigentlich 30kg runter, aber ich fange langsam an. Mein nächstes Ziel ist 80kg!!! Irgendwie bin ich richitg motiviert und freu mich auch die Ergebnisse!!!!