so nun aber weiter zum thema "Kampf gegen die Kilo´s"
So nu, hoffe ich doch mal dass ihr heute alle einen salat gegessen habt....oh man, am Montag ist unser wiegetag...dann wird die liste neu gemahct, ne mädels??? mit unserem neuen Gewicht
So für morgen nehm ich mir nun vor 2,5 L wasser zu trinken....
wer macht mit?

74,7

Zitat von angie18:

74,7

Hey, super. Mach weiter so

Hallo ihr Mäuse!
Und wieder weniger geraucht *freu-freu-freu*! Gegessen hab ich heute nur zwei Hünchenschlägel mit Salat! Aber ich glaub, ich esse später noch einen Diätjoghurt: hab Lust auf was süßes *g* Igitt, Wasser trink ich jetzt auch! Bäh, das schmeckt ja nach garnichts loooool

Für die Damen, die ins Fitnessstudio gehen: es ist normal, dass ihr nach einer Zeit nicht mehr abnimmt, denn ihr baut ja Muskeln auf! Zumindest wurde mir das immer gesagt! Also nicht verzagen, wenn die Waage zum stillstand kommt oder sich in die falsche Richtung bewegt! Kopf hoch!

@2,5 liter ich bin dabei das ja mal ein ansporn...
hihi also eine ganze flasche und noch ein liter oh man soviel trinke ich sonst an 3 tagen oder so...

Zitat von Würmchen2009:

@2,5 liter ich bin dabei das ja mal ein ansporn...
hihi also eine ganze flasche und noch ein liter oh man soviel trinke ich sonst an 3 tagen oder so...

Du mußt fei nicht sooo viel trinken! Wenn du nicht mehr kannst, hör auf! Wichtig ist nur, dass du Wasser trinkst!

2,5liter wasser ich schafe mehr hab ja schon 2kg verloren in 2tagen

Zitat von Sumsebrum:

Zitat von Würmchen2009:

@2,5 liter ich bin dabei das ja mal ein ansporn...
hihi also eine ganze flasche und noch ein liter oh man soviel trinke ich sonst an 3 tagen oder so...

Du mußt fei nicht sooo viel trinken! Wenn du nicht mehr kannst, hör auf! Wichtig ist nur, dass du Wasser trinkst!

ja trinke selter...
aber ich muss schon mehr trinken ich vergesse es nur immer...versuche immer wieder mich dran zu erinnern und somit habe ich morgen ein ziel vor augen nämlich abends hier rienschrieben zu können jahaaa ich habe es geschafft 2,5 liter zu trinken...hihi

ich will auch mit machen
also ich bin 168 groß und wiege 62
will auf 55 kommen

war auch brav heute habe mein Abendbrot durch den Salat ersetzt, lecker mit Hähnchenbruststreifen - leeecker und hab mich auch bei der uni angemeldet, mal sehen was das bringt

Zitat von Hon3y-Sauc3:

ich will auch mit machen
also ich bin 168 groß und wiege 62
will auf 55 kommen

Herzlich Willkommen

47,1 die purzeln einfach soo herunter und ich glaube meine hose passt mir immer besser ...ach ist das schöööööön
bin jetz erstmal weg zum vermieter von unser neuen wohnung und dann noch was erledigen

Guten Morgen mädels!
Seid ihr bereit für unseren Wassertag?

hallo,hatte gestern kaum luft zum schreiben,dauernd kam mir was anderes dazwischen.......
ich hatte gestern radieschensalat PUR irgendwie steh ich gerade auf das zeug...
heut gibts schlemmerfisch,denn eiweiss fördert auch,dass pfunde purzeln!und einen leicht angemachten kartoffelsalat(nur mit essig,gewürzen,OHNE ÖL,aber mit brühe!)
ich muss mich auch gerade dazu zwingen,mal 1glas wasser zu trinken.bin voll die cafeliebhaberin,....da vergisst man es als,noch normal zu trinken
ich bin mal gespannt,was ich abnehmen werde...denn das was ich will,scheint wie immer kopfkino zu sein
ne,will ja im ernst mal abnehmen & das halten des gewichtes ist mehr noch am wichtigsten!!!
so,werde jetzt mal zu ende kochen&dann den zwerg aus dem kindergarten abholen!

Zitat von baby2009:

Guten Morgen mädels!
Seid ihr bereit für unseren Wassertag?

ich mach mit als wassersklave