määäääääääääääääh.
wie siehts aus bei euch???
hier gehts garnicht...
bin jetzt seit gestern konsequent dabei.
war nochmal auf der waage... mags gar nicht sagen...
und jetzt reichts.
ich geh ab märz wieder arbeiten und bis dahin müssen min 15 kg weg sein!
und: ich werde mir nächsten monat wohl doch wieder die pille verschreiben lassen. in meiner ist ein wirkstoff drin, der soll wassereinlagerungen vorbeugen. das wär ja mal was
würde auch erklären, warum ich das vor der ss nicht so schlimm mit dem wasser hatte

Wie schön, dass ihr noch da seid allesamt und weitermacht
Momentan hab ich hier von 8 bis 12 weiterhin Sport die Eingewöhnung schafft mich echt und mein rechter Arm bis hoch zum nacken ist einfach nur noch schmerz
wenn Iliano eingewöhnt ist, werde ich wohl, bevor ich nochmal shredde, wohl ein paar mal Yoga einschieben, um mich etwas aufzulockern... mal gucken

Liste hab ich weiter auf dem schirm... muss mir mal zettel und stift schnappen und die vorbereiten... oder so

Indira, das hatte ich auch zwischendrin und dann wars am Wiegetag wieder stillstand umso größer ist dann ne Woche später die abnahme... und eltztlich zählt ja doch nur die Tendenz

Hoernchen: das könnte tatsächlich sein, wenns hormonell bedingt ist... n Versuch isses wert... sollte es wasser sein, wird's ja eher schnell gehen, sobald du dein Patentrezept gefunden hast Hier läufts gerade wieder an, weil ich bald ja endlich wieder zeit habe... war aber auch genug Stagnation dazwischen

huhu!!!!!!!!!
ich war gestern auf der waage und habe 3,3 kg abgenommen
viel zu viel in 1 woche... aber ich habe NIE unter meinem grundumsatz gegessen... weiß auch nicht, warum es so viel ist
ich muss das diesmal einfach länger schaffen und durchziehen! man sieht ja, dass es klappt! und ich habe echt nicht gehungert
hoffentlich bin ich dann in ein paar wochen wieder bei den 139,1 kg angekommen, damit es endlich weiter nach unten gehen kann

Hallo. Bei mir waren es 40kg mehr nach der ss ich wiege dieses Gewicht immer noch 110kg und alles am Bauch ich war vorkurzem in einer Tankstelle und die Kassiererin hat mich gefragt wann die zwei kommen. So ging es mir vor der Schwangerschaft nicht ich hatte zwar auch nicht mein Traumgewicht 70kg auf 1.60 ist natürlich nicht perfekt obwohl ich sie mir erst vor der Schwangerschaft abtrainiert habe(15kg) aber dann kamm mein Zwerg leider war die Geburt nicht sehr leicht da ich ja 40kg am Bauch (hauptsäxhlic) zugenommen hab es war sehr schmerzaft aber mein Arzt meinte das ich während der Stillzeit keine Diät machen darf und Sport sowieso nicht was mit Bauchumfang 156 cm schwirieg wird mache schon Schwangerschaftsübungen für Fettleibigkeit 2 Grades ind der man schwimmt und am Bauch massiert wird.und alles gute zu deinem kleinen

Hallo. Bei mir waren es 40kg mehr nach der ss ich wiege dieses Gewicht immer noch 110kg und alles am Bauch ich war vorkurzem in einer Tankstelle und die Kassiererin hat mich gefragt wann die zwei kommen. So ging es mir vor der Schwangerschaft nicht ich hatte zwar auch nicht mein Traumgewicht 70kg auf 1.60 ist natürlich nicht perfekt obwohl ich sie mir erst vor der Schwangerschaft abtrainiert habe(15kg) aber dann kamm mein Zwerg leider war die Geburt nicht sehr leicht da ich ja 40kg am Bauch (hauptsäxhlic) zugenommen hab es war sehr schmerzaft aber mein Arzt meinte das ich während der Stillzeit keine Diät machen darf und Sport sowieso nicht was mit Bauchumfang 156 cm schwirieg wird mache schon Schwangerschaftsübungen für Fettleibigkeit 2 Grades ind der man schwimmt und am Bauch massiert wird.und alles gute zu deinem kleinen

Komische Forentrolle tummeln sich... und ich habs glatt vergessen, hier wieder reinzugucken... SORRYYYYYYYYYYYYYYYYY!

Glückwunsch zur Abnahme Hoernchen! Bei der Menge könnte das auch gut wasser sein.... du hattest da doch Probleme Es gibt auch lebensmittelunverträglichkeiten, die sich nicht in akuten körperlichen Problemen äußern, sondern sehr dezent... zb indem man wasser einlagert... oder schwerer gewicht verliert... vielleicht hast du in letzter zeit etwas weniger von dem gegessen, was dir nicht gut tut?

Mir ist zB aufgefallen, dass ich gerade ziemliche Probleme durch Süßigkeiten, Süßspeisen und zucker bekomme... Hab immer wieder Gerätselt, womit mein magen und meine Verdauung so zu kämpfen hat...
Dann gab es hier zum Geburtstag meiner mutter stockbrot und marshmallows überm feuer, nen anderen tag hab ich mal Pfannkuchen gemacht (mach ich sonst ohne zucker, diesmal aber mit), nen anderen tag gabs Kekse...
also deutlich mehr als es hier sonst an süßem gab... und an jedem dieser tage war ich abends aufgebläht und hab mich soooo unwohl gefühlt....
da ich gerade aber auch meine Trinkmenge nicht einhalte, hab ich soooo bock auf süßes

dazu kommt, dass wir eine Einladung für Ende November haben zu ner Hochzeit werde also auch Richtung Sport wieder aufstocken... zwar hat die Rückbildung nochmal nen Satz gemacht und ich passe in ne weitere Jeans ( )... aber das reicht natürlich bei weitem noch nicht

bin mal auf die waage morgen gespannt

95,4Kg... ich nehme mit rasanten 200g pro Woche ab
Aber hey, wenn ich bedenke, dass ich wirklich gut esse, auf absolut nix verzichte und oft pappensatt bin... bin ich sehr zufrieden hab ja auch ähnlich langsam und schleichend zugenommen

Wie findet ihr eigentlich die Idee, nicht jede Woche in der Liste zu haben?
Ich dachte, ich könnte entweder die letzten 4 Ergebnisse oder die Ergebnisse der letzten 4 Wochen drin lassen... + Startgewicht natürlich

das sorgt 1. dafür, dass die liste nicht so lang ist und 2. macht es das auch einfacher, die liste wieder auf stand zu bringen, wenn so ein großes loch wie zuletzt aufkommt

Zitat von Viala:

Wie findet ihr eigentlich die Idee, nicht jede Woche in der Liste zu haben?
Ich dachte, ich könnte entweder die letzten 4 Ergebnisse oder die Ergebnisse der letzten 4 Wochen drin lassen... + Startgewicht natürlich

das sorgt 1. dafür, dass die liste nicht so lang ist und 2. macht es das auch einfacher, die liste wieder auf stand zu bringen, wenn so ein großes loch wie zuletzt aufkommt

find ich gut.
gerade weils ja so langsfristig angelagt ist.
das letzte mal hab ich 18 monate für 18 kg gebraucht. so ähnlich wirds jetzt auch!

Zitat von Indira:

Zitat von Viala:

Wie findet ihr eigentlich die Idee, nicht jede Woche in der Liste zu haben?
Ich dachte, ich könnte entweder die letzten 4 Ergebnisse oder die Ergebnisse der letzten 4 Wochen drin lassen... + Startgewicht natürlich

das sorgt 1. dafür, dass die liste nicht so lang ist und 2. macht es das auch einfacher, die liste wieder auf stand zu bringen, wenn so ein großes loch wie zuletzt aufkommt

find ich gut.
gerade weils ja so langsfristig angelagt ist.
das letzte mal hab ich 18 monate für 18 kg gebraucht. so ähnlich wirds jetzt auch!

wäre ich völlig zufrieden mit, auf dauer Weiß gar nicht mehr, wie schnell es beim letzten mal ging

Zitat von Viala:

Zitat von Indira:

Zitat von Viala:

Wie findet ihr eigentlich die Idee, nicht jede Woche in der Liste zu haben?
Ich dachte, ich könnte entweder die letzten 4 Ergebnisse oder die Ergebnisse der letzten 4 Wochen drin lassen... + Startgewicht natürlich

das sorgt 1. dafür, dass die liste nicht so lang ist und 2. macht es das auch einfacher, die liste wieder auf stand zu bringen, wenn so ein großes loch wie zuletzt aufkommt

find ich gut.
gerade weils ja so langsfristig angelagt ist.
das letzte mal hab ich 18 monate für 18 kg gebraucht. so ähnlich wirds jetzt auch!

wäre ich völlig zufrieden mit, auf dauer Weiß gar nicht mehr, wie schnell es beim letzten mal ging

ich wäre auch wieder damit zufrieden... durch die schwangerschaft hab ich nämlich 14 wieder

Ich glaub ab März erfuell ich dann auch deine Kriterien Viala und darf dann hier aktiv mitmachen

Ich wär ja für einmal im Monat wiegen. o:

Glaubst du, du nimmst so viel zu, nyckel? aber ich freu mich, wenn du mitmachst

Geisti, einmal im Monat wäre definitiv das vernünftigste, das stimmt... wäre auch kein ding... doch wöchentlich wiegen müsste ich mich schon allein für mein Video... hmmmm da fällt mir ein... das muss ich ja auch noch machen

Zitat von Viala:

Glaubst du, du nimmst so viel zu, nyckel? aber ich freu mich, wenn du mitmachst

Geisti, einmal im Monat wäre definitiv das vernünftigste, das stimmt... wäre auch kein ding... doch wöchentlich wiegen müsste ich mich schon allein für mein Video... hmmmm da fällt mir ein... das muss ich ja auch noch machen

Naja, waren ja noch immer 10 kg, die weg mussten und momentan bin ich bei +3,5kg in dieser Schwangerschaft. Meine Wochen mit der stärksten Zunahme kommen aber erst noch, sodass ich davon ausgehe am Ende wieder mit mindestens +15kg dazustehen. Und zusammen wären das je dann mindestens 25kg, die bis zum Zielgewicht runter muessten.