Zitat von Fiocca:

Zitat von cookie86:

also ich würde mich gern anschließen wenn ich darf kann aber erst ab mittwoch mit machen, weil ich aktuell krank bin

Dann gute Besserung! wie viel wiegst du denn und wie viel möchtest du abnehmen?

danke ich befürchte 90 kg und ich hätte sehr, sehr gern meine 60 kg wieder

wie lange zieht ihr so die "turbophase" durch? oder gibts die nur bei almased?

Zitat von Fiocca:

Zitat von puschel260991:

Fiocca

Wow nackig hat meine Waage vorhin sogar 76,8kg angezeigt klar das mir das besser gefällt, habmich heute früh mit klamotten gewogen also nicht wundern

Ich wiege mich auch immer ohne Kleidung. Sonst kenne ich ja nicht mein richtiges Gewicht.

Wie oft wiegt ihr euch eigentlich?

ich würde sagen, ich gehe jeden samstag auf das teufelswerk *waage*

Zitat von cookie86:

also ich würde mich gern anschließen wenn ich darf kann aber erst ab mittwoch mit machen, weil ich aktuell krank bin

Je mehr desto besser
Gute Besserung. Was hast du denn ??

Zitat von Fiocca:

Zitat von puschel260991:

Fiocca

Wow nackig hat meine Waage vorhin sogar 76,8kg angezeigt klar das mir das besser gefällt, habmich heute früh mit klamotten gewogen also nicht wundern

Ich wiege mich auch immer ohne Kleidung. Sonst kenne ich ja nicht mein richtiges Gewicht.

Wie oft wiegt ihr euch eigentlich?

Ich habs mal mit einmal die Woche probiert aber ich bin zuuuuu neugierig und wiege mich nun täglich

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

Zitat von cookie86:

Zitat von Fiocca:

Zitat von cookie86:

also ich würde mich gern anschließen wenn ich darf kann aber erst ab mittwoch mit machen, weil ich aktuell krank bin

Dann gute Besserung! wie viel wiegst du denn und wie viel möchtest du abnehmen?

danke ich befürchte 90 kg und ich hätte sehr, sehr gern meine 60 kg wieder

wie lange zieht ihr so die "turbophase" durch? oder gibts die nur bei almased?

Also ich versuche noch aktuell 3 Mahlzeiten durch almased zu ersetzen, aber klappt nicht immer und bekomm ich doch mal richtig Hunger dann ess ich was ohne Kohlenhydrate

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

So viel Zuwachs hier beljana viel Spaß

Zitat von puschel260991:

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

So viel Zuwachs hier beljana viel Spaß

Dankeschön
Führt Jana eine Liste? Oer wie ist das gemeint? ^^

Zitat von Alica:

Zitat von puschel260991:

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

So viel Zuwachs hier beljana viel Spaß

Dankeschön
Führt Jana eine Liste? Oer wie ist das gemeint? ^^

Naja sie hat eine angefangen und alles bisher eingetragen. Keine Ahnung ob sie das weiter macht

Zitat von puschel260991:

Zitat von cookie86:

also ich würde mich gern anschließen wenn ich darf kann aber erst ab mittwoch mit machen, weil ich aktuell krank bin

Je mehr desto besser
Gute Besserung. Was hast du denn ??

eine liebreizende blasenentzündung

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

ohhh, shred, böse, ganz böse ich konnte mich am nächsten tag kaum bewegen

Zitat von cookie86:

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

ohhh, shred, böse, ganz böse ich konnte mich am nächsten tag kaum bewegen

Nch der ersten hat meine Kondition wieder ganz gut mitgemacht
Allerdings, habe ich mir beim ersten Anlauf das Fuß verletzt, war 2 Monate ausser Gefecht gesetzt und habe die letzten Tage wieder die ersten Versuche mit Shred gestartet.... Fuß tut wieder weh... das kann ich vergessen

Nun mag ich es mit Multaben und zusätzlich dann Zumba versuchen, das sollte ja nicht so arg auf den Knöchel gehen, hoffe ich..

Zitat von Alica:

Zitat von cookie86:

Zitat von Alica:

Ich schließe mich auch hier mal mit an

Da ich SHRED nicht mehr machen kann, steige ich wieder zu Multaben und hoffe, nun endlich wieder Erfolge erzielen zu können.

ohhh, shred, böse, ganz böse ich konnte mich am nächsten tag kaum bewegen

Nch der ersten hat meine Kondition wieder ganz gut mitgemacht
Allerdings, habe ich mir beim ersten Anlauf das Fuß verletzt, war 2 Monate ausser Gefecht gesetzt und habe die letzten Tage wieder die ersten Versuche mit Shred gestartet.... Fuß tut wieder weh... das kann ich vergessen

Nun mag ich es mit Multaben und zusätzlich dann Zumba versuchen, das sollte ja nicht so arg auf den Knöchel gehen, hoffe ich..

ich habs nur bis level eins geschafft

Huch... so viel geschieben hier.
Ja klar, gebt mir eure Daten und ich trag euch in die Liste mit dazu.

Hallo Cookie und Stef.

Ich hab heute arg gesündigt, aber ich konnt einfach nicht anders. Hab nen großen Teller Nudeln mit eigener Tomatensoße gefuttert. Aber ich hatte so einen Hieoer da drauf.

Zitat von beljana:

Huch... so viel geschieben hier.
Ja klar, gebt mir eure Daten und ich trag euch in die Liste mit dazu.

Hallo Cookie und Stef.

Ich hab heute arg gesündigt, aber ich konnt einfach nicht anders. Hab nen großen Teller Nudeln mit eigener Tomatensoße gefuttert. Aber ich hatte so einen Hieoer da drauf.

was möchtest du denn für daten haben?