Zitat von jayjay:

Zitat von starshine11:

Zitat von vogelschaar:

ich hab soeben beschlossen, dass ich mich nun jeden montag wiegen werde und gucke was sich tut...
noch wer dabei??
wenn man jeden tag auf die waage steigt hat es eh keinen zweck, weil es jeden tag schwankungen gibt udn sei es weil man mal wieder mehr wasser verloren hat oder so...

Das wollte ich auch schon Vorschlagen.
Einen " WIEGETAG "!!!
Ich bin dabei!!!!
Morgen ist wiegen angesagt.!!!!

Okay Montag ist Wiegetag ..... *schnauf Oh je*

Hat jemand einen Tipp wie man in der Stillzeit sich ausreichend ernähren kann ohne viel zu zunehmen und das teure Bio -, Volkorn- oder Ökozeugs zu essen ???

Nee, leider nicht, aberbeim wiegen bin ich morgen auch dabei!!

Zitat von jayjay:

Zitat von starshine11:

Zitat von vogelschaar:

ich hab soeben beschlossen, dass ich mich nun jeden montag wiegen werde und gucke was sich tut...
noch wer dabei??
wenn man jeden tag auf die waage steigt hat es eh keinen zweck, weil es jeden tag schwankungen gibt udn sei es weil man mal wieder mehr wasser verloren hat oder so...

Das wollte ich auch schon Vorschlagen.
Einen " WIEGETAG "!!!
Ich bin dabei!!!!
Morgen ist wiegen angesagt.!!!!

Okay Montag ist Wiegetag ..... *schnauf Oh je*

Hat jemand einen Tipp wie man in der Stillzeit sich ausreichend ernähren kann ohne viel zu zunehmen und das teure Bio -, Volkorn- oder Ökozeugs zu essen ???

ja,ein wenig ahnung hab ich davon
öko zeugs ist ja gar nciht wichtig fürs abnehmen...wichtig ist, dass du dich ausgewogen ernährts...achte auf viele vitamine, mineralstoffe udn spurenelemente...die sind vorallem in obst udn gemüse! da wir ja wegen dem blähen aufpassen müssen solltest du sachen wir kohl etc ( was du eben nicht verträgst) weglassen!!
wichtig ist, dass du auf nahrungsmittel zurückgreifts, die viele nährstoffe, aber wenig kalorien haben (z.b magerquark, joghurt, körnerkäse, vollkornbrot, leichte aufstriche oder käse, keine wusrt mit versteckten fetten wie z.B aufschnitt...) gibt noch so viel mehr, aber leider fehlt mir die zeit es aufzuschreiben

ich hoffe, dass es dir etwas geholfen hat....wenn du ncoh fragen hast..ommer her damit

So, dann mach ich mal den Anfang!!!
*
Heute 13.07. --> 79,1 Kg
Noch 17 kg bis zum Traumgewicht
*
Misst, wieder n Kilo zugenommen...

Guten Morgen....

@ vogelschaar .... Danke.... also muss ich eigentlich nicht viel ändern, nur die Erdnussbutter weg und keine Salami mehr
schau ma mal....

So meine Waage sagte heute morgen folgendes:

13.07.2009: 66 kg (nichts hat sich getan)
noch 11 kg bis zum Traumgewicht .....

so, dann mach ich mal weiter:

heute morgen (13. 6) zeigte die waage 80,3 KG
ende der ss waren es 93 kg

mein ziel 70kg bei 172cm und wieder in die hosen passen

also, noch 10,3 KG bis zum ausgangsgewicht...und alles was noch mehr weg geht ist auch gut

Hmmm..eigentlich wäre ich jetzt bei meinem Traumgewicht .. ABER nicht bei meiner Traumfigur.. das geiwcht ist ok aber alles noch etwas schwabbelig und unförmig .... ab nächste Woche wird erstmal wieder Sport gemacht Da geht dann das gewicht erstmal wieder hoch weil muskelmasse dazu kommt. Also .. nur das Traumgewicht bringt bei mir nüschts

So, bei mir hat sich auch niix getan , immernoch 70kg, s muessen noch 8-12kg , hauptsache ich pass in meine Hosen!!

Zitat von Nici1984:

boah so wenig wie ihr wiegt werde ich wohl nie wiegen und wenns fast n bissle peinlich ist aber ich will auch mitmachen

Größe: 1,84m
vor der Schwangerschaft: 84 kg
zum Ende der Schwangerschaft 112 kg *loch buddel und im boden versink*
momentanes Gewicht : 97 kg *schäm*
Wunschgewicht : 80 kg

heute morgen:96,5kg

ich will nich auf die waage...

die waage ist mein FEIND!!!!!

->immernoch 77 kg..........

Zitat von Nici1984:

Zitat von Nici1984:

boah so wenig wie ihr wiegt werde ich wohl nie wiegen und wenns fast n bissle peinlich ist aber ich will auch mitmachen

Größe: 1,84m
vor der Schwangerschaft: 84 kg
zum Ende der Schwangerschaft 112 kg *loch buddel und im boden versink*
momentanes Gewicht : 97 kg *schäm*
Wunschgewicht : 80 kg

heute morgen:96,5kg

Mensch Nici, wir beide haben gleich viel vor uns...

Zitat von starshine11:

Zitat von Nici1984:

Zitat von Nici1984:

boah so wenig wie ihr wiegt werde ich wohl nie wiegen und wenns fast n bissle peinlich ist aber ich will auch mitmachen

Größe: 1,84m
vor der Schwangerschaft: 84 kg
zum Ende der Schwangerschaft 112 kg *loch buddel und im boden versink*
momentanes Gewicht : 97 kg *schäm*
Wunschgewicht : 80 kg

heute morgen:96,5kg

Mensch Nici, wir beide haben gleich viel vor uns...

mal sehen ob ich das ein 2. mal packe...hab ja schonmal soviel gewogen und dann gut abgenommen und das auch 4 jahre gehalten...und dann kam eric

Ich hab jetzt 75,4
Noch 10 kg oder 12, dass ich wieder in meine Hosen passe.
Ich werd ab heut Sport machen; ein bisschen halt

meine waage sagt heute morgen das:

68,1kg

500g zugelegt. *hmpf*

noch 3 kg bis zum MUSS gewicht und 76 kg bis zum traumgewicht.

Zitat von mami0609:

meine waage sagt heute morgen das:

68,1kg

500g zugelegt. *hmpf*

noch 3 kg bis zum MUSS gewicht und 76 kg bis zum traumgewicht.

Zitat von KerstinW:

Zitat von mami0609:

meine waage sagt heute morgen das:

68,1kg

500g zugelegt. *hmpf*

noch 3 kg bis zum MUSS gewicht und 76 kg bis zum traumgewicht.

oh ich meinte 6kg...