Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Ich esse z.B immer das Leicht und Cross Knäckebrot und da haben 2 Scheiben auch nur 1PP.
-
Aber mit Süßigkeiten aufpassen, da soll man wohl nciht über 25PP. die Woche kommen

roggen oder weizen ??

Meistens Weizen

hab mich schonmal auf die waage gestellt....ja ja ich weiss....

150g mehr wie letzte woche, na ich hoffe die sind dann morgen wenigstens wieder weg, damit ich wieder +- null habe.... boa nee, da vergeht mir echt die lust. muss ich doch aufpassen, das ich mein wochenextra nicht verbraten. mist. fällt mir doch ganz schön schwer, vor allem wenn die Lust am süßem kommt. grrrrr

vor 2-3 tage hatte ich mal etwas von diesem abgepackten kuchen gegessen.... naja, nen halben kuchen. der schock kam dann am pc..... aqlso diesen kuchen rühre ich nun aber garantiert nicht mehr an, also hats ja auch was gutes..... 25PP musste ich dafür hinblättern.....ich muss mich da etwas besser im griff haben. und ich muss etwas sport machen. werd mir nun auch die step arobic dvd kaufen..... das brett hab ich ja und dann los.....

sagt mal, könnt ihr auch was für die wii empfehlen??? wir haben ja eine.... aber kein balanceboard oder wie das heisst....aber kann man ja besorgen...

naja, ich versuche dann mal heute mich zusammenzureißen, meine restlichen 9 wochenextrapunkte nicht anzurühren, damit ich morgen wenigstens keine zunahme habe....

und mein schatz nimmt sooooo toll ab....

Zitat von siraaa:



hab mich schonmal auf die waage gestellt....ja ja ich weiss....

150g mehr wie letzte woche, na ich hoffe die sind dann morgen wenigstens wieder weg, damit ich wieder +- null habe.... boa nee, da vergeht mir echt die lust. muss ich doch aufpassen, das ich mein wochenextra nicht verbraten. mist. fällt mir doch ganz schön schwer, vor allem wenn die Lust am süßem kommt. grrrrr

vor 2-3 tage hatte ich mal etwas von diesem abgepackten kuchen gegessen.... naja, nen halben kuchen. der schock kam dann am pc..... aqlso diesen kuchen rühre ich nun aber garantiert nicht mehr an, also hats ja auch was gutes..... 25PP musste ich dafür hinblättern.....ich muss mich da etwas besser im griff haben. und ich muss etwas sport machen. werd mir nun auch die step arobic dvd kaufen..... das brett hab ich ja und dann los.....

sagt mal, könnt ihr auch was für die wii empfehlen??? wir haben ja eine.... aber kein balanceboard oder wie das heisst....aber kann man ja besorgen...

naja, ich versuche dann mal heute mich zusammenzureißen, meine restlichen 9 wochenextrapunkte nicht anzurühren, damit ich morgen wenigstens keine zunahme habe....

und mein schatz nimmt sooooo toll ab....

hol dir die wii sports dvd und das board. hab ich auch, da haste dann sogar nen eigenen trainer und vielle lustige sachen.
ich würde dir auch raten bevor du was isst zu schauen wie viel pp das essen hat, dann kann mans gleich lassen anstatt sich den schock hinterher anzutun.
und die wochenenextra punkte am besten gar nicht anfassen

Ich fühle mich mal wieder fett
Die Burger gestern haben echt reingehauen und nun habe ich Angst vor morgen
Ich weiß, die letzten Male hatte ich auch bammel aber diesmal ist es anders irgendwie, na mal abwarten...

ruhig bleiben...entspannen...wird schon...

Wochenplan 24.02.12 - 01.03.12

~
~
Ziel: Nicht mehr als 32 PP. am Tag!!!
~
Wochenextra: noch 43PP. von 49PP.
~
Freitag:
Insgesamt: 32PP.
~
Samstag:
Insgesamt: 35PP.
~
Sonntag:
Insgesamt: 34PP.
~
Montag:
Insgesamt: 32PP.
~
Dienstag:
Insgesamt: 32PP.
~
Mittwoch:
Insgesamt: 33PP.
~
Donnerstag:
Morgens: 1 Joghurt 0,1% = 1PP.
Insgesamt: 1PP.

Zitat von Madi-79:

ruhig bleiben...entspannen...wird schon...

Ja, hast ja recht...
Vielleicht nervt mich auch einfach nur diese Unsicherheit, weil ich so viel essen kann
Hatte sonst nie so extrem das Gefühl nciht abgneommen zu haben...

Zitat von Würmchen2009:

Wochenplan 24.02.12 - 01.03.12

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Ziel: Nicht mehr als 32 PP. am Tag!!!
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Wochenextra: noch 43PP. von 49PP.
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Freitag:
Insgesamt: 32PP.
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Samstag:
Insgesamt: 35PP.
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Sonntag:
Insgesamt: 34PP.
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Montag:
Insgesamt: 32PP.
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Dienstag:
Insgesamt: 32PP.
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Mittwoch:
Insgesamt: 33PP.
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Donnerstag:
Morgens: 1 Joghurt 0,1% = 1PP.
Insgesamt: 1PP.

ohne was drin? bekäm ich nicht runter

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

ruhig bleiben...entspannen...wird schon...

Ja, hast ja recht...
Vielleicht nervt mich auch einfach nur diese Unsicherheit, weil ich so viel essen kann
Hatte sonst nie so extrem das Gefühl nciht abgneommen zu haben...

du wirst sehen es ist was runter...

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

ruhig bleiben...entspannen...wird schon...

Ja, hast ja recht...
Vielleicht nervt mich auch einfach nur diese Unsicherheit, weil ich so viel essen kann
Hatte sonst nie so extrem das Gefühl nciht abgneommen zu haben...

du wirst sehen es ist was runter...

Mach Dir keinen Kopf *drück*
Du musst Dir immer vor Augen halten, das tausende Leute schon erfolgreich mit WW abgenommen haben. Und es werden ja auch immer weniger Punkte je mehr du abnimmst. irgendwann wärst du froh, mehr punkte zu haben.

Hallo ihr Lieben,
ich habs heute nicht mehr ausgehalten, musste doch mal Schummelwiegen und hab immer noch 400 g mehr als letzte Woche und mein Ziel U90 hab ich um genau 1 kg verpasst. Naja vielleicht zum Wochenende hin.
grad gabs schon ein sektchen weil meine Kollegin geburtstag hat und gleich gibts noch lecker frühstück. mal sehen wie viele punkte ich verbrate.

Das war ein Optiwell Joghurt, Pfirsich Maracuja mit 0,1% Fett

Zitat von bvbana:

Hallo ihr Lieben,
ich habs heute nicht mehr ausgehalten, musste doch mal Schummelwiegen und hab immer noch 400 g mehr als letzte Woche und mein Ziel U90 hab ich um genau 1 kg verpasst. Naja vielleicht zum Wochenende hin.
grad gabs schon ein sektchen weil meine Kollegin geburtstag hat und gleich gibts noch lecker frühstück. mal sehen wie viele punkte ich verbrate.

Sry wenn ich nachfrage, aber hast du denn gesündigt, dass du 400g mehr hast
Ohh, sowas ist immer gemein, versuch eisern zu bleiben und esse nur punktarme Produkte

Zitat von bvbana:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

ruhig bleiben...entspannen...wird schon...

Ja, hast ja recht...
Vielleicht nervt mich auch einfach nur diese Unsicherheit, weil ich so viel essen kann
Hatte sonst nie so extrem das Gefühl nciht abgneommen zu haben...

du wirst sehen es ist was runter...

Mach Dir keinen Kopf *drück*
Du musst Dir immer vor Augen halten, das tausende Leute schon erfolgreich mit WW abgenommen haben. Und es werden ja auch immer weniger Punkte je mehr du abnimmst. irgendwann wärst du froh, mehr punkte zu haben.

Ja es stimmt ja...
Ich mach mich da wirklich verrückt mit der Angst zu viele PP. zu essen...

Wochenplan 24.02.12 - 01.03.12

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Ziel: Nicht mehr als 32 PP. am Tag!!!
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Wochenextra: noch 43PP. von 49PP.
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Freitag:
Insgesamt: 32PP.
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Samstag:
Insgesamt: 35PP.
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Sonntag:
Insgesamt: 34PP.
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Montag:
Insgesamt: 32PP.
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Dienstag:
Insgesamt: 32PP.
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Mittwoch:
Insgesamt: 33PP.
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Donnerstag:
Morgens: 1 Joghurt 0,1% = 1PP.
Mittags: Bunter Gemüseauflauf mit Schinken = 13PP.
Insgesamt: 14PP.