Zitat von MotoBiene:

Ich lese imer wieder von wieder anfangen, wieder durchstarten usw. Ich finde es kann auf Dauer nicht funktionieren, wenn man es als Program sieht das man mal macht oder eben auch mal nicht. Für mich ist es die Art wie ich mich ernähre und das jetzt für immer. Zeitintensiv finde ich es überhaupt nicht.
Soll auch keine Kritik sein, ich will nur beschreiben wie ich das so für mich empfinde.

das mit dem wieder durchstarten: das problem liegt einfach unter anderem an der gewohnheit. man fällt so leicht in alte muster und zack is schneller als man denkt raus ausm programm. so ne ernährungsumstellung geht eben nich von heute auf morgen, das is ein ziemlich langer prozess, der nicht nur physisch, sondern vor allem auch psychisch durchlaufen werden muss.
der mensch is eben keine maschine
zeitintensiver empfind ichs aber auch nich...da spielt aber natürlich der faktor mit, ie gut das baby sich allein unterhält,damit man anständig kochen kann^^

Zitat von MotoBiene:

Zitat von colin:

ich merke es bei mir auch, das ich einfach nur bewusster essen muss...hab vorher hier was, dort was, da wieder und dann nur die herzhaften beliebten sachen...ich bin jetzt dabei mein essverhalten umzustellen und darauf zu acht ob ich wirklich hunger hab oder nur lust...

Motobiene: wahnsinn das du so viel abgenommen hast....und ohne sport. Denn da hab ich neben studium, arbeit, haushalt und zwei kinder keine zeit zu....

Ich werd meine werte gleich mal eintragen wenn ich an meinem laptop sitze...ist mit handy etwas schwer

Für mich ist es wie gesagt kein größerer Zeitaufwand. Ich koche mir abends immer was für due arbeit vor.Ich habe dann meist so große Portionen (vorallem bei Nudeln)
Dass meine Kollgen immer lachen und sich dazu wundern, dass ich immer weniger werde bzw wurde. Das dauert bei mir nie länger als 10-15 min. Soviel Zeit ist immer. Arbeiten tu ich auch 40-50 Stunden die Woche + 1 1/2 Stunden Fahrzeit.

wegen der zeit war dasbei mir auch auf den Sport bezogen nicht auf die essens Zubereitung. Das ist bei mir auch nicht so das Problem, da ich eh kochen muss und das meist für zwei tage, bei einer vier köpfigen Familie ist das einfacher

meinst du mit den 10-15 min das essen zubereiten oder was meinst du damit? hab das nciith ganz verstanden

Zitat von colin:

Zitat von MotoBiene:

Zitat von colin:

ich merke es bei mir auch, das ich einfach nur bewusster essen muss...hab vorher hier was, dort was, da wieder und dann nur die herzhaften beliebten sachen...ich bin jetzt dabei mein essverhalten umzustellen und darauf zu acht ob ich wirklich hunger hab oder nur lust...

Motobiene: wahnsinn das du so viel abgenommen hast....und ohne sport. Denn da hab ich neben studium, arbeit, haushalt und zwei kinder keine zeit zu....

Ich werd meine werte gleich mal eintragen wenn ich an meinem laptop sitze...ist mit handy etwas schwer

Für mich ist es wie gesagt kein größerer Zeitaufwand. Ich koche mir abends immer was für due arbeit vor.Ich habe dann meist so große Portionen (vorallem bei Nudeln)
Dass meine Kollgen immer lachen und sich dazu wundern, dass ich immer weniger werde bzw wurde. Das dauert bei mir nie länger als 10-15 min. Soviel Zeit ist immer. Arbeiten tu ich auch 40-50 Stunden die Woche + 1 1/2 Stunden Fahrzeit.

wegen der zeit war dasbei mir auch auf den Sport bezogen nicht auf die essens Zubereitung. Das ist bei mir auch nicht so das Problem, da ich eh kochen muss und das meist für zwei tage, bei einer vier köpfigen Familie ist das einfacher

meinst du mit den 10-15 min das essen zubereiten oder was meinst du damit? hab das nciith ganz verstanden

Ja ich meine die Essenszubereitung. Zeit für Sport habe ich auch selten. Um wenn ich Zeit habe, habe ich keine Lust Wenn, dann gehe ich Joggen. Jetzt im Winter ist es immer dunkel, wenn ich nach Hause komme. Also bleibt nur das WE. Und im Sommer setz ich mich 10 mal lieber auf mein Motorrad und fahr noch ne Runde als mit 7 km/h durch den Wald zu schleichen. Beim Essen kann ich einfach konsequenter sein als beim Sport.

Ja wenn ich alleine wär, wär das auch kein Problem. Aber ich hab im Haus eine Oma und eine Uroma die Mittag IMMER Kuchen mittags essen und einen Mann der am Abend eine ganze Packung Kinderriegel oder ähnliches verdrückt und manchmal bin ich einfach nicht "stark" genug um mich daneben zu setzen und mein Gemüse oder mein Obst zu essen. Aber wie gesagt ich halte es eigentlich schon immer durch aber ich hab die Woche trotzdem nichts abgenommen.
Hab heut mal meine Stützstrümpfe wieder an und könnt glatt eine Leitung legen

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

Hallo Ladies,

Dank diesem tollen Wetter kann ich morgen wieder nicht zum Treffen gehen, das nervt mich Soooooo. Ich weiß daher nicht wieviele Adventspfund ich noch abnehmen muss.
Naja egal. Im Moment läuft es super u da ist es zweitrangig was die Waage sagt. Wobei es Motivationstechnisch schon ganz nett wäre.

Einen schönen Start in die Woche.

Zitat von Laura2012:

Hallo Ladies,

Dank diesem tollen Wetter kann ich morgen wieder nicht zum Treffen gehen, das nervt mich Soooooo. Ich weiß daher nicht wieviele Adventspfund ich noch abnehmen muss.
Naja egal. Im Moment läuft es super u da ist es zweitrangig was die Waage sagt. Wobei es Motivationstechnisch schon ganz nett wäre.

Einen schönen Start in die Woche.

Wieso kannst du wegen des Wetters nicht zum Treffen gehen? Hast du zu Hause jeine Waage?

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

*Sina584*
Größe: 171 m
Start: 85,1 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 21.01.2013 82,6
Wochen-Abnahme: 2,3 kg
Gesamt-Abnahme 2,3 kg

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

Zitat von MotoBiene:

Zitat von Laura2012:

Hallo Ladies,

Dank diesem tollen Wetter kann ich morgen wieder nicht zum Treffen gehen, das nervt mich Soooooo. Ich weiß daher nicht wieviele Adventspfund ich noch abnehmen muss.
Naja egal. Im Moment läuft es super u da ist es zweitrangig was die Waage sagt. Wobei es Motivationstechnisch schon ganz nett wäre.

Einen schönen Start in die Woche.

Wieso kannst du wegen des Wetters nicht zum Treffen gehen? Hast du zu Hause jeine Waage?

Weil bei uns die Straßen kaum/nicht geräumt werden und ich um zum Treffen zu kommen einige Höhenmeter überwinden muss. Dazu ist das Treffen abends und ich nicht unbedingt wild auf eine Rutschpartie auf gefrorenem Schnee.
Bei meiner Waage zu Hause sind die Batterien wieder leer und ich kaufe bewusst keine Neuen um mich nicht verrückt zu machen.

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

Ich bekomm noch die Krise Mädels...nach dem Essen von Obst, bekomm ich so üble Magenschmerzen...das ist fast schon nicht mehr auszuhalten...ich hab vorhin ne Birne und nen Apfel gegessen und bin danach fast gestorben...kennt das jemand von euch?

Herzlichen Glückwunsch Mami

Guten morgen

ich habe mich gestern abend bei ww online angemeldet und möchte nun meine Pfunde purzeln lassen ..darf ich mich hier einschliessen ? Supi ,wie Erfolgreich ihr abgenommen habt !

lg

Keksiii, willkommen was is dein ziel, wieviel wiegst jetzt? Kammst dich ja in die liste eintragen, die is alphabetisch geordnet

Presilia, hmmm nee das kenn i nicht

Würmchen, danke