Abnehmen mit Weight Watchers - Start, Austausch, Motivation
23.01.2013 11:51
Zitat von Loosie80:
Zitat von Presilla:
Zitat von Loosie80:
Zitat von Presilla:
Ich bekomm noch die Krise Mädels...nach dem Essen von Obst, bekomm ich so üble Magenschmerzen...das ist fast schon nicht mehr auszuhalten...ich hab vorhin ne Birne und nen Apfel gegessen und bin danach fast gestorben...kennt das jemand von euch?
Sag mal hast du ne Fructose intoleranz ?
Ich hab das seit einigen Wochen jetzt erst. Bei Orangen hats angefangen und jetzt eben auch bei Äpfel und Birnen...bei Bananen und Trauben hatte ich nix...
Komisch... hört sich aber nicht gut an...
Mal beobachten ggf. werd ich dann mal zum Doc^^
23.01.2013 12:02
Zitat von MotoBiene:
Sagt mal ihr Muttis unter euch, wann ging es bei euch richtig mit der Zunahme los in der SS und wieviel habt ihr zugenommen? Ich bin ab morgen in der 13. ssw und bisher ist es 1 Kg, Ringsherum habe ich mich noch gar nicht verändert, nur der Bauch wächst unheimlich jetzt schon. Bauchumfang von 84 auf 91 und Taille von 71 auf 74.
Essen kommt mir wahnsinnig viel jetzt vor. 30 Punkte + WE. Ab dem 4. Monat werde ich auf 32 gehen.
Glückwunsch zur Schwangerschaft & ne schöne Kugelzeit wünsch ich dir
Ich habe in meiner Schwangerschaft nur 12 kg zugenommen..war selbst erstaunt davon,dachte es würden mehr werden übelkeit etc. blieben bei mir weg..Gott sei Dank !
23.01.2013 12:34
Zitat von Keksiii:
Zitat von MotoBiene:
Sagt mal ihr Muttis unter euch, wann ging es bei euch richtig mit der Zunahme los in der SS und wieviel habt ihr zugenommen? Ich bin ab morgen in der 13. ssw und bisher ist es 1 Kg, Ringsherum habe ich mich noch gar nicht verändert, nur der Bauch wächst unheimlich jetzt schon. Bauchumfang von 84 auf 91 und Taille von 71 auf 74.
Essen kommt mir wahnsinnig viel jetzt vor. 30 Punkte + WE. Ab dem 4. Monat werde ich auf 32 gehen.
Glückwunsch zur Schwangerschaft & ne schöne Kugelzeit wünsch ich dir
Ich habe in meiner Schwangerschaft nur 12 kg zugenommen..war selbst erstaunt davon,dachte es würden mehr werden übelkeit etc. blieben bei mir weg..Gott sei Dank !
Mit welchem BMI bist du gestartet? Ich bin bei 21 und sollte demnach zwichrn 12 unf 16 Kilo zunehmen.
23.01.2013 12:37
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 20,8 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 69,5 kg
1. Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg
Wochen-Abnahme: -1,3 kg
Gesamt-Abnahme: -2,1 kg
*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg
*Keksiii*
Größe: 1,63 m
Start: 87,0 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,0 kg
Gesamt-Abnahme: 0,00 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg
Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg
Wochen-Abnahme: -1,2kg
Gesamt-Abnahme: -14,2kg
*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6
*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg
aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme: 3,8
*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg
*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 76,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg
Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg
*Nicktierchen*
Größe: 1,75m
Start:76 kg
Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg
Wochen-Abnahme:0,2kg
Gesamt-Abnahme:5,4kg
*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg
*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 18.01. 76,3 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 20,8 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 69,5 kg
1. Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg
Wochen-Abnahme: -1,3 kg
Gesamt-Abnahme: -2,1 kg
*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg
*Keksiii*
Größe: 1,63 m
Start: 87,0 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,0 kg
Gesamt-Abnahme: 0,00 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg
Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg
Wochen-Abnahme: -1,2kg
Gesamt-Abnahme: -14,2kg
*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6
*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg
aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme: 3,8
*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg
*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 76,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg
Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg
*Nicktierchen*
Größe: 1,75m
Start:76 kg
Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg
Wochen-Abnahme:0,2kg
Gesamt-Abnahme:5,4kg
*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg
*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg
23.01.2013 12:50
Zitat von MamiMareike2012:
Super clio
dankeschön
war heut morgen drauf und da waren es noch ein kilo weniger als gestern, bin aber auch krank und nenchen auch...von daher ist gerade nicht viel mit essen und es zählt was nächste woche die waage sagt...aber bin schon mal froh das es runter geht...das motiviert ungemein...
23.01.2013 13:15
Zitat von MotoBiene:
Zitat von Keksiii:
Zitat von MotoBiene:
Sagt mal ihr Muttis unter euch, wann ging es bei euch richtig mit der Zunahme los in der SS und wieviel habt ihr zugenommen? Ich bin ab morgen in der 13. ssw und bisher ist es 1 Kg, Ringsherum habe ich mich noch gar nicht verändert, nur der Bauch wächst unheimlich jetzt schon. Bauchumfang von 84 auf 91 und Taille von 71 auf 74.
Essen kommt mir wahnsinnig viel jetzt vor. 30 Punkte + WE. Ab dem 4. Monat werde ich auf 32 gehen.
Glückwunsch zur Schwangerschaft & ne schöne Kugelzeit wünsch ich dir
Ich habe in meiner Schwangerschaft nur 12 kg zugenommen..war selbst erstaunt davon,dachte es würden mehr werden übelkeit etc. blieben bei mir weg..Gott sei Dank !
Mit welchem BMI bist du gestartet? Ich bin bei 21 und sollte demnach zwichrn 12 unf 16 Kilo zunehmen.
Weiß ich garnicht mehr
Geniss einfach die schwangerschaft & schau nicht all zu sehr auf punkte..es ist ja ne besondere Zeit
23.01.2013 13:20
Zitat von MotoBiene:
Sagt mal ihr Muttis unter euch, wann ging es bei euch richtig mit der Zunahme los in der SS und wieviel habt ihr zugenommen? Ich bin ab morgen in der 13. ssw und bisher ist es 1 Kg, Ringsherum habe ich mich noch gar nicht verändert, nur der Bauch wächst unheimlich jetzt schon. Bauchumfang von 84 auf 91 und Taille von 71 auf 74.
Essen kommt mir wahnsinnig viel jetzt vor. 30 Punkte + WE. Ab dem 4. Monat werde ich auf 32 gehen.
Bei mir kamen die Kilos ab der 30. Woche. Bis dahin waren es so 5-7kg und dann kamen noch knapp 20kg dazu. Parallel dazu ist der Bauch auch explodiert.
23.01.2013 13:22
Zitat von Presilla:
Ich bekomm noch die Krise Mädels...nach dem Essen von Obst, bekomm ich so üble Magenschmerzen...das ist fast schon nicht mehr auszuhalten...ich hab vorhin ne Birne und nen Apfel gegessen und bin danach fast gestorben...kennt das jemand von euch?
Mein Mann hat das ganz schlimm. Allerdings nur abends und auch bei Gemüse (nur roh). Das war teilweise so schlimm, dass ich dachte er klappt mir gleich zusammen
Ein Arzt konnte /wollte ihm nicht weiter helfen. Er meidet abends halt solche Lebensmittel und seitdem gehts.
23.01.2013 14:16
Zitat von cliobaby99:
Zitat von MamiMareike2012:
Super clio
dankeschön
war heut morgen drauf und da waren es noch ein kilo weniger als gestern, bin aber auch krank und nenchen auch...von daher ist gerade nicht viel mit essen und es zählt was nächste woche die waage sagt...aber bin schon mal froh das es runter geht...das motiviert ungemein...
Das is ne super motivation!
Gute besserung euch beiden!
Meiner is auch krank u i merke schon das es los geht
23.01.2013 16:41
Bin mal gespannt ob ich bis Freitag noch was reisse. Wisst ihr was blöd ist. Wenn die schwangere Zwillingsschwester dauernd Gelüste hat und beim Mittagessen dabei ist
Hab jetzt meine Strümpfe wieder an. War letzte Woche anscheinend wirklich nur Wasser.
Hab jetzt meine Strümpfe wieder an. War letzte Woche anscheinend wirklich nur Wasser.
23.01.2013 17:41
ojee..ich hab hunger
heute ist mein 1ster ww online tag..hab zwar okey gegessen :
morgens
1 s. brot mit magarine und gauda
1 apfel
1 kaffee mit zu & mi
mittags
1 l Frühlingssuppe m nundeln (hatte es eilig..wegen krabbelgruppe)
und nun hab ich hunger..ich will eigendlich abnds nichts essen aber einerseits hab ich noch 13 pkt
heute ist mein 1ster ww online tag..hab zwar okey gegessen :
morgens
1 s. brot mit magarine und gauda
1 apfel
1 kaffee mit zu & mi
mittags
1 l Frühlingssuppe m nundeln (hatte es eilig..wegen krabbelgruppe)
und nun hab ich hunger..ich will eigendlich abnds nichts essen aber einerseits hab ich noch 13 pkt
23.01.2013 18:08
Du MUSST deine kompletten Punkte essen sonst funktioniert es nicht. Warum willst du abends nichts essen?
23.01.2013 19:10
Zitat von Savinya:
Du MUSST deine kompletten Punkte essen sonst funktioniert es nicht. Warum willst du abends nichts essen?
Alles 29 Pkt
Hab mir doch ein gem. Salat gemacht..dazu 1 Toast..habe noch 5 Pkt. übrig..obwohl ich gerade noch nen Kaffe trinke
23.01.2013 19:52
Ja wenn du 29 hast schon. Die Wochenextrapunkte musst nicht unbedingt aber ich nehm immer so 4-5 am Tag. Dann schau mal evtl. hast heut noch zu wenig Milchprodukte gegessen. Dann ess noch nen Joghurt oder einen Kakao.
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