Zitat von EliTa:

ah ok, Danke schön.

bvbana, ich hatte deinen Beitrag nicht gesehen

wollt grad schon schreiben aber gut das dus gesehen hast

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 11.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 10.01. 98,9 kg
Wochenabnahme: 3,1 kg
Gesamtabnahme: 3,1 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 58,9 kg (11 ssw)
Zunahme SS: 0,9 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Wochen-Abnahme: 1,3 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,3 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

ich hab 600 g zugenommen, war aber auch ne harte woche mit geburtstagen, da musste ich mein wochenextra ankratzen...ich hoffe, das das wieder runter geht und nur dran lag, das ich kurz vor den tagen stehe...

Guten Morgen,

gestern Abend noch 40 Min. auf dem Rad. Es geht immer besser. Denke ab nächster Woche schaffe ich abends immer 50 anstatt 40 Minuten.
Dann hab ich gestern noch 15 Min. Muskelaufbau gemacht und grad war ich wieder 20 Min. auf dem Rad.
Der Kleine schläft schon wieder und die Große ist unter der Woche ja morgens in der Krippe.

Bin so gespannt, was die Waage morgen sagt.

Super Merle
bei mir gehts nächste Woche wieder mit Pilates weiter. An outdoor sport ist grad nicht zu denken, wir versingen im schnee. aber egal.

bin morgen auch auf die waage gespannt.

Zitat von Merle84:

Guten Morgen,

gestern Abend noch 40 Min. auf dem Rad. Es geht immer besser. Denke ab nächster Woche schaffe ich abends immer 50 anstatt 40 Minuten.
Dann hab ich gestern noch 15 Min. Muskelaufbau gemacht und grad war ich wieder 20 Min. auf dem Rad.
Der Kleine schläft schon wieder und die Große ist unter der Woche ja morgens in der Krippe.

Bin so gespannt, was die Waage morgen sagt.

Gehste du täglich aufs Rad?
Hab hier auch so einen Stepper-jedoch nicht so die Lust bei zwei Kindern und zwei Hunden
Ja ich weiß reine ausrede..

Zitat von bvbana:

Super Merle
bei mir gehts nächste Woche wieder mit Pilates weiter. An outdoor sport ist grad nicht zu denken, wir versingen im schnee. aber egal.

bin morgen auch auf die waage gespannt.

Daaanke.

Oh, Pilates hab ich auch schon gemacht, das ist mir aber zu "ruhig", aber für den Körper ist es natürlich toll. Gehst Du dann einmal die Woche?

Oh Schneeeeeee. Bei uns liegt so wenig, das sieht eher aus wie Raureif.

Machst Du denn sonst draußen Sport?

Bis ich mit joggen anfangen kann, müssen ja noch etwa acht Kilo weg. Bis dahin liegt bestimmt kein Schnee mehr.

Zitat von Sina584:

Zitat von Merle84:

Guten Morgen,

gestern Abend noch 40 Min. auf dem Rad. Es geht immer besser. Denke ab nächster Woche schaffe ich abends immer 50 anstatt 40 Minuten.
Dann hab ich gestern noch 15 Min. Muskelaufbau gemacht und grad war ich wieder 20 Min. auf dem Rad.
Der Kleine schläft schon wieder und die Große ist unter der Woche ja morgens in der Krippe.

Bin so gespannt, was die Waage morgen sagt.

Gehste du täglich aufs Rad?
Hab hier auch so einen Stepper-jedoch nicht so die Lust bei zwei Kindern und zwei Hunden
Ja ich weiß reine ausrede..

Ich geh täglich. Mache einen Ruhetag in der Woche, dass ist der Tag, an dem ich am aller, aller wenigsten Lust hab.

Ich hab auch 2 Kinder, aber okay, keine Haustiere.
Ich fahre immer abends, wenn die Kinder schlafen. Falls sie dann nochmal kommen, übernimmt mein Mann das, ist er nicht da, nehme ich die Babyfone mit in den Keller und unterbreche (mein Mann hat sich im Keller so ein Zocker-Zimmer eingerichtet, , sehr gemütlich und mein Rad darf gnädigerweise neben seinem Sofa stehen, so kann ich beim fahren TV gucken, was die Sache ungemein erleichtert. )

Geh doch viell. auch abends auf den Stepper.

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Super Merle
bei mir gehts nächste Woche wieder mit Pilates weiter. An outdoor sport ist grad nicht zu denken, wir versingen im schnee. aber egal.

bin morgen auch auf die waage gespannt.

Daaanke.

Oh, Pilates hab ich auch schon gemacht, das ist mir aber zu "ruhig", aber für den Körper ist es natürlich toll. Gehst Du dann einmal die Woche?

Oh Schneeeeeee. Bei uns liegt so wenig, das sieht eher aus wie Raureif.

Machst Du denn sonst draußen Sport?

Bis ich mit joggen anfangen kann, müssen ja noch etwa acht Kilo weg. Bis dahin liegt bestimmt kein Schnee mehr.

Ich gehe normal noch 1-2 mal die woche nordic walken oder joggen und das fällt aufgrund der witterung flach, bei uns werden die gehwege nicht geräumt und da ist dann akute rutschgefahr. aber der schnee bleibt ja nicht ewig liegen
Pilates mache ich einmal die woche so dass ich im normalfall auf 2-3 mal sport die woche komme. mehr zeit hab ich leider nicht. gehe ja voll arbeiten, mann, kind, haus, gartem...

Zitat von bvbana:

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Super Merle
bei mir gehts nächste Woche wieder mit Pilates weiter. An outdoor sport ist grad nicht zu denken, wir versingen im schnee. aber egal.

bin morgen auch auf die waage gespannt.

Daaanke.

Oh, Pilates hab ich auch schon gemacht, das ist mir aber zu "ruhig", aber für den Körper ist es natürlich toll. Gehst Du dann einmal die Woche?

Oh Schneeeeeee. Bei uns liegt so wenig, das sieht eher aus wie Raureif.

Machst Du denn sonst draußen Sport?

Bis ich mit joggen anfangen kann, müssen ja noch etwa acht Kilo weg. Bis dahin liegt bestimmt kein Schnee mehr.

Ich gehe normal noch 1-2 mal die woche nordic walken oder joggen und das fällt aufgrund der witterung flach, bei uns werden die gehwege nicht geräumt und da ist dann akute rutschgefahr. aber der schnee bleibt ja nicht ewig liegen
Pilates mache ich einmal die woche so dass ich im normalfall auf 2-3 mal sport die woche komme. mehr zeit hab ich leider nicht. gehe ja voll arbeiten, mann, kind, haus, gartem...

Meinen Respekt, dass Du überhaupt zum Sport kommst.

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Super Merle
bei mir gehts nächste Woche wieder mit Pilates weiter. An outdoor sport ist grad nicht zu denken, wir versingen im schnee. aber egal.

bin morgen auch auf die waage gespannt.

Daaanke.

Oh, Pilates hab ich auch schon gemacht, das ist mir aber zu "ruhig", aber für den Körper ist es natürlich toll. Gehst Du dann einmal die Woche?

Oh Schneeeeeee. Bei uns liegt so wenig, das sieht eher aus wie Raureif.

Machst Du denn sonst draußen Sport?

Bis ich mit joggen anfangen kann, müssen ja noch etwa acht Kilo weg. Bis dahin liegt bestimmt kein Schnee mehr.

Ich gehe normal noch 1-2 mal die woche nordic walken oder joggen und das fällt aufgrund der witterung flach, bei uns werden die gehwege nicht geräumt und da ist dann akute rutschgefahr. aber der schnee bleibt ja nicht ewig liegen
Pilates mache ich einmal die woche so dass ich im normalfall auf 2-3 mal sport die woche komme. mehr zeit hab ich leider nicht. gehe ja voll arbeiten, mann, kind, haus, gartem...

Meinen Respekt, dass Du überhaupt zum Sport kommst.

Danke, man/frau tut was man kann Joggen bzw. walken ist aber meist am wochenende, unter der woche klappt das nur im sommer wenns länger hell ist.

aber es wird ja langsam, mittlerweile kann ich sogar mein Auto nach feierabend wieder sehen

+/- 0 die woche bei mir. aber immerhin besser als mehr

merke echt, dass der sport fehlt. aber damit gehts ja gott sei dank nächste woche wieder los. ich hoffe dann tut sich wieder was.

wie schauts bei euch aus?

Zitat von bvbana:

+/- 0 die woche bei mir. aber immerhin besser als mehr

merke echt, dass der sport fehlt. aber damit gehts ja gott sei dank nächste woche wieder los. ich hoffe dann tut sich wieder was.

wie schauts bei euch aus?

Dann purzelt es weiter wenn der Sport wieder los geht.

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 11.01. 76,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 20,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
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aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 58,9 kg (11 ssw)
Zunahme SS: 0,9 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
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Wochen-Abnahme: 1,3 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,3 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
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Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg

*bvbana*

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1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 15.01. 68,7 kg

Wochen-Abnahme: +0,6 kg

Gesamt-Abnahme: -0,8 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

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Wochen-Abnahme: -1,2kg

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*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
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*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

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Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
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Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 82,0
Wochenabnahme:-0,6
Gesamtabnahme: 12,5

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

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Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Wochen-Abnahme: 1,3 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,3 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.01.13 72,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,0 kg