Zitat von NoviMama2010:

Hallo Ihrs,

ich wollte mal eben etwas fragen - die Onliner können mir da bestimmt weiter helfen.

Zu den Wochenextras und Aktiv - PP:
Müssen die WE´s gegessen werden? Nein, oder?
Und die Aktiv-PP, müssen die gegessen werden?

Der Sattmachertag, muss oder sollte der gemacht werden?

Wäre nett, wenn ihr mir da etwas Klarheit verschaffen könntet.

nein zu allen punkten solltest du alles individuell für dich probieren da macht jeder andere erfahrungen. ich ess mein WE manchmal gar nicht, mal zum teil und mal alles. die aktivp. nehme ich nie und den sattmachertag hab ich noch nie gemacht.

Zitat von NoviMama2010:

Hallo Ihrs,

ich wollte mal eben etwas fragen - die Onliner können mir da bestimmt weiter helfen.

Zu den Wochenextras und Aktiv - PP:
Müssen die WE´s gegessen werden? Nein, oder?
Und die Aktiv-PP, müssen die gegessen werden?

Der Sattmachertag, muss oder sollte der gemacht werden?

Wäre nett, wenn ihr mir da etwas Klarheit verschaffen könntet.

.
Bei allen 3 Fragen lautet die Antwort: NEIN...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

GUTEN MORGEN

und wieder lacht die

Ich werde jetzt mal zum Markt aufbechen und die Obstbestände leer kaufen

@Muffinrezept
mach ich gerne

.
Oh cool..., danke schön.... Hier mal die Zutaten für 12 Portionen...
.
200 g Brokkoli
2 Eier
200 ml Milch (0,3%)
100 g geriebener Käse (30% i.Tr.)
200 g Vollkornmehl
2 TL Backpulver
Gewürze
.
Nach meiner Rechnung sind das 2,5 PP/Portion... aber ich weiß net, ob es beim ProPoints Plan überhaupt halbe Punkte gibt, deswegen bin ich bisl verunsichert ob meine Berechnung stimmt

Jepp,glaube halbe Punkte gibt es auch nicht! Rezeptplaner sagt 3PP Hört sich aber gut an....ich habe das Rezept mal gespeichert.

Wie lange brauchen die Im Ofen??

.
Danke schön..... Kannst du bitte auch nochmal schauen, was er bei 2 Portionen ausspuckt?? Könnte mir vorstellen, dass er da dann nur 5 PP ausspuckt...
.
Muffins kommen dann für ca. 25 min bei 180° in den Ofen.... Habe gerade 2 aufgefuttert... schmecken lecker, bloss das blöde Papier will net so recht abgehen... Werde ich das nächste Mal wohl eher ohne Papier backen...

Da hast Du aber Glück
2 haben nur 5 PP!

Super, vielen Dank für die schnellen Antworten.
Das waren einfach die 3 Dinge die mir bisher vollkommen unklar waren.

Dann verschwinde ich wieder in den Hintergrund und wünsche Euch noch Toi, Toi, Toi bei eurer Abnahme.

Grüßle

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

GUTEN MORGEN

und wieder lacht die

Ich werde jetzt mal zum Markt aufbechen und die Obstbestände leer kaufen

@Muffinrezept
mach ich gerne

.
Oh cool..., danke schön.... Hier mal die Zutaten für 12 Portionen...
.
200 g Brokkoli
2 Eier
200 ml Milch (0,3%)
100 g geriebener Käse (30% i.Tr.)
200 g Vollkornmehl
2 TL Backpulver
Gewürze
.
Nach meiner Rechnung sind das 2,5 PP/Portion... aber ich weiß net, ob es beim ProPoints Plan überhaupt halbe Punkte gibt, deswegen bin ich bisl verunsichert ob meine Berechnung stimmt

Jepp,glaube halbe Punkte gibt es auch nicht! Rezeptplaner sagt 3PP Hört sich aber gut an....ich habe das Rezept mal gespeichert.

Wie lange brauchen die Im Ofen??

.
Danke schön..... Kannst du bitte auch nochmal schauen, was er bei 2 Portionen ausspuckt?? Könnte mir vorstellen, dass er da dann nur 5 PP ausspuckt...
.
Muffins kommen dann für ca. 25 min bei 180° in den Ofen.... Habe gerade 2 aufgefuttert... schmecken lecker, bloss das blöde Papier will net so recht abgehen... Werde ich das nächste Mal wohl eher ohne Papier backen...

Da hast Du aber Glück
2 haben nur 5 PP!

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Cool...
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Hab die gerade nochmal gemacht.... dieses Mal aber ohne Papier...
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Ach ja... du musst dei Eier trennen und das Eiweiß mit ner Prise Salz steif schlagen und dann unter die ganze Masse heben.... Und die Brokkoli vorher bissfest kochen... mhmm.. sonst noch was... die eine Hälfte vom Käse mit in den Teig und die andere Hälfte dann über die Muffins streuen...

Zitat von bvbana:

Hallo Ihr Lieben,
habt ihr alle den Feiertag genossen?
Wir total waren erst wandern und dann bei uns im Biergarten. Hab mal einen Tag keine Punkte gezählt, Sekt,. Bier und Pommes mit Schnitzel. Mal sehen wie sich die Waage am Freitag räschen wird
-
Ich finde es richtig toll zu sehen, wie hier alle Abnehmen, dass motiviert total.
Madi, wie viele Punkte darfst du in der Haltungsphase eigentlich? Weiß grad nicht ob ich das schon gefragt hatte.
-
HEute Abend hab ich endlich wieder Pilates. Freu mich schon auf den Muskeltkater morgen
-
Habt noch einen tollen Tag und geniesst die Sonne. Bei uns solls heute der letzte schöne Tag sein...

32 pp

Zitat von Madi-79:

Zitat von bvbana:

Hallo Ihr Lieben,
habt ihr alle den Feiertag genossen?
Wir total waren erst wandern und dann bei uns im Biergarten. Hab mal einen Tag keine Punkte gezählt, Sekt,. Bier und Pommes mit Schnitzel. Mal sehen wie sich die Waage am Freitag räschen wird
-
Ich finde es richtig toll zu sehen, wie hier alle Abnehmen, dass motiviert total.
Madi, wie viele Punkte darfst du in der Haltungsphase eigentlich? Weiß grad nicht ob ich das schon gefragt hatte.
-
HEute Abend hab ich endlich wieder Pilates. Freu mich schon auf den Muskeltkater morgen
-
Habt noch einen tollen Tag und geniesst die Sonne. Bei uns solls heute der letzte schöne Tag sein...

32 pp

das ist ja OK. Damit bin ich bei ww gestartet, nun bin ich grad bei 30.
Weißt du, wie das errechnet wird? ist das für alle gleich oder geht das nach größe, gewicht etc?

Zitat von NoviMama2010:

Super, vielen Dank für die schnellen Antworten.
Das waren einfach die 3 Dinge die mir bisher vollkommen unklar waren.

Dann verschwinde ich wieder in den Hintergrund und wünsche Euch noch Toi, Toi, Toi bei eurer Abnahme.

Grüßle

dir auch und du kannst auch gerne hier bleiben

Zitat von bvbana:

Zitat von Madi-79:

Zitat von bvbana:

Hallo Ihr Lieben,
habt ihr alle den Feiertag genossen?
Wir total waren erst wandern und dann bei uns im Biergarten. Hab mal einen Tag keine Punkte gezählt, Sekt,. Bier und Pommes mit Schnitzel. Mal sehen wie sich die Waage am Freitag räschen wird
-
Ich finde es richtig toll zu sehen, wie hier alle Abnehmen, dass motiviert total.
Madi, wie viele Punkte darfst du in der Haltungsphase eigentlich? Weiß grad nicht ob ich das schon gefragt hatte.
-
HEute Abend hab ich endlich wieder Pilates. Freu mich schon auf den Muskeltkater morgen
-
Habt noch einen tollen Tag und geniesst die Sonne. Bei uns solls heute der letzte schöne Tag sein...

32 pp

das ist ja OK. Damit bin ich bei ww gestartet, nun bin ich grad bei 30.
Weißt du, wie das errechnet wird? ist das für alle gleich oder geht das nach größe, gewicht etc?

also unser coach meinte, die PP mit denen man sein wunschgewicht erreicht hat plus 6PP. wobei sie empfiehlt nicht gleich 6 pro tag mehr zu essen sondern langsam zu steigern und zu schauen, dass keine zunahme entsteht. und da geht die erhaltungsphase über 6 wochen.

*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 27.3 63,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 7,0 kg
*
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 27.04. 88,1 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 9,0 kg
*
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 27.04. 81,0 kg
Wochen-Abnahme: + 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,6 kg
*
*Joli06*
Größe: 1,66 m
Start: 67,7 kg
Ziel: 58kg
aktuelles Gewicht: ??? kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 1,2 kg
*
*Madi79*
Größe: 1,70 m
Start: 69,5 kg
Ziel: 62 kg
aktuelles Gewicht: 20.04. 57,7 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 11,8 kg
*
*Manulein*
Größe: 1,72m
Start: 86 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 27.04. 81,2 kg
Wochen-Abnahme: 0,9 kg
Gesamt-Abnahme: 4,8 kg
*
*Nadine_87*
Größe: ??? m
Start: 73 kg
Ziel: ??? kg
aktuelles Gewicht: 20.04. 71,5 kg
Wochen-Abnahme: -??? kg
Gesamt-Abnahme: -1.5 kg
*
*Nici25*
Größe: 1,68 m
Start: 65 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 23.03. 63,4 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 1,6 kg
*
*NochOhne32*
Größe: 1,69m
Start: 76,4 kg
Ziel: 63 kg
aktuelles Gewicht: 16.04. 69,1 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 7,3 kg
*
*Siraaa*
Größe: 1,64 m
Start: 100,0 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 30.03. 93,3 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 6,7 kg
*
*S-k-y*
Größe: 1,64 m
Start: 93,8 kg
Ziel: 70er Bereich
aktuelles Gewicht: 30.03. 88,1 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 5,7 kg
*
*Svane88*
Größe: 1,72m
Start: 67 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 20.04. 65,4 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: -1.6 kg
*
*Tine83*
Größe: 1,64 m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 30.03. 94,0 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 5,8kg
*
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 27.04. 84,5 kg
Wochen-Abnahme: + 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 6,3 kg
*
twinpack
Größe:1,68cm
Start:81,5kg
Ziel:68
Aktuelles Gewicht:27.4. 71,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 10,5 kg

Spät aber doch - die neue Liste
-
Ich muss sagen, dass mit den PNs hakt etwas. Ich habe jetzt nur die eingetragen, wo ich das Wiegeergebnis per PN bekommen hatte, bei allen anderen habe ich die Wochenabnahme mit Fragezeichen versehen und Fett geschrieben. Bitte ab Morgen daran denken, die Ergebnisse per PN zu schicken, sonst kann ich sie leider nicht in die Liste eintragen. Von wem ich länger als zwei Wochen keine PN bekomme, wird von der Liste genommen. Sonst wird es zu unübersichtlich. Ich hoffe es ist ok?
LG

Zitat von bvbana:

Spät aber doch - die neue Liste
-
Ich muss sagen, dass mit den PNs hakt etwas. Ich habe jetzt nur die eingetragen, wo ich das Wiegeergebnis per PN bekommen hatte, bei allen anderen habe ich die Wochenabnahme mit Fragezeichen versehen und Fett geschrieben. Bitte ab Morgen daran denken, die Ergebnisse per PN zu schicken, sonst kann ich sie leider nicht in die Liste eintragen. Von wem ich länger als zwei Wochen keine PN bekomme, wird von der Liste genommen. Sonst wird es zu unübersichtlich. Ich hoffe es ist ok?
LG

ja seh ich auch so

Zitat von Galadriel80:

Zitat von bvbana:

Spät aber doch - die neue Liste
-
Ich muss sagen, dass mit den PNs hakt etwas. Ich habe jetzt nur die eingetragen, wo ich das Wiegeergebnis per PN bekommen hatte, bei allen anderen habe ich die Wochenabnahme mit Fragezeichen versehen und Fett geschrieben. Bitte ab Morgen daran denken, die Ergebnisse per PN zu schicken, sonst kann ich sie leider nicht in die Liste eintragen. Von wem ich länger als zwei Wochen keine PN bekomme, wird von der Liste genommen. Sonst wird es zu unübersichtlich. Ich hoffe es ist ok?
LG

ja seh ich auch so

Jepp,zustimme!
Danke für deine Mühe!

HIer hat der SOmmer eine kleine Pause eingelegt.Es Gewittert und regnet....Buaaahhhh...ich mach gleich die Heizung an!!!!!

Zitat von Galadriel80:

Zitat von NoviMama2010:

Super, vielen Dank für die schnellen Antworten.
Das waren einfach die 3 Dinge die mir bisher vollkommen unklar waren.

Dann verschwinde ich wieder in den Hintergrund und wünsche Euch noch Toi, Toi, Toi bei eurer Abnahme.

Grüßle

dir auch und du kannst auch gerne hier bleiben

Wenn ihr noch ein Plätzchen für Zuwachs habt, dann bleibe ich auch gerne da, wenn gleich eh still mitlesen würde

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von NoviMama2010:

Super, vielen Dank für die schnellen Antworten.
Das waren einfach die 3 Dinge die mir bisher vollkommen unklar waren.

Dann verschwinde ich wieder in den Hintergrund und wünsche Euch noch Toi, Toi, Toi bei eurer Abnahme.

Grüßle

dir auch und du kannst auch gerne hier bleiben

Wenn ihr noch ein Plätzchen für Zuwachs habt, dann bleibe ich auch gerne da, wenn gleich eh still mitlesen würde

also ich hab nix dagegen!
machst du denn WW? ist ja ein WW thread