Zitat von bvbana:

Ach Mädels,
ich muss mal was los werden - ich finde wir sind eine echt tolle Truppe, und auch die Mädels die nach und nach dazu kommen sind echt super
Ich finde echt toll, wie wir uns hier gegenseitig unterstützen, tipss geben und uns aufbauen wenn wir mal nicht abgenommen haben!

na du bist ja süß

Zitat von bvbana:

Ich habe Klamottentechnisch auch Erfolge zu verweisen. gestern ist meine 42er Chino-Hose von Zalando gekommen und die passt, genauso wie 44er s.oliver Blusen die ich bei Limango bestellt habe. Das ist so ein tolles Gefühl, KLmaotten zu kaufen, die dann auch passen und nicht überall was raus quillt

Schaut auch Super aus

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von NoviMama2010:

Also für Sport, so richtig ausserhalb in einer Gruppe oder im Studio, dafür habe ich eigentlich gar nicht die Zeit.
Ich könnte nur abends gehen, aber da mein Mann leider immer auf Geschäftsreise ist, habe ich niemanden der auf meine Püppi aufpasst.
Daher geh ich am Tag 2 Std im Park spazieren und wuppe tgl. meinen Haushalt. Ab und zu hüpf ich auch nen bisschen vor der Kinect rum.
Das muss erst mal reichen, bis mein Mädchen alt genug für einen Babysitter ist.

Ich mache auch nur zu Hause Sport, mit Step Aerobic DvD`s...

ich komme auch nicht zum Sport. Als ich vor 3 Jahren WW gemacht habe,(jedoch auch noch ohne Maus) war ich 2x in der Woche 1 Std. schwimmen und 1x im Anschluß zur Wassergym UND 1-2 mal in der Woche 1 Stunde walken....

und jetzt....

meine Schwimmtasche steht seit 3 Wochen bereit...ich komme nicht dazu Jetzt geht die Abnahme aber auch noch so ganz gut aber schaden würde es ja nun nicht.

Hier in der Straße ist auch ein Mrs. Sporty, habe da jetzt nicht soviel gutes gehört,aber es wäre halt hier in der Nähe und ich würde was tun...
Ab nächster Woche gehe ich aber zum Babyschwimmen...immerhin

Huhu Mädels....
.
Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
.
Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Ahhhh...warst Du die zufällig mit dem Shread Thread??

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

wow das ist doch richtig viel!!
was ist das für ne DVD?

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Ahhhh...warst Du die zufällig mit dem Shread Thread??

.
...und bin immer noch fleißig dabei... Hab nämlich noch ne Hose in meinem Schrank gefunden, die noch net so sitzt wie sie es sollte.... "Liebesgriffe" lassen grüßen...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Ahhhh...warst Du die zufällig mit dem Shread Thread??

.
...und bin immer noch fleißig dabei... Hab nämlich noch ne Hose in meinem Schrank gefunden, die noch net so sitzt wie sie es sollte.... "Liebesgriffe" lassen grüßen...

HUt ab....super Leistung,hatte auch kurz überlegt mir die DVD zu bestellen

Zitat von Galadriel80:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

wow das ist doch richtig viel!!
was ist das für ne DVD?

.
Shred - Schlank in 30 Tagen heißt die.... Habe auch nen Thread dazu aufgemacht, weil ich es im Selbstversuch testen wollte... Gut, 10 kg sind NATÜRLICH nicht verschwunden, aber dafür hab ich knapp 3 kg und ganze 14 cm verloren... Gibt auch Vorher- und Nachherbilder davon...

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Ahhhh...warst Du die zufällig mit dem Shread Thread??

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...und bin immer noch fleißig dabei... Hab nämlich noch ne Hose in meinem Schrank gefunden, die noch net so sitzt wie sie es sollte.... "Liebesgriffe" lassen grüßen...

HUt ab....super Leistung,hatte auch kurz überlegt mir die DVD zu bestellen

.
Ich würde es immer wieder tun. Bin total überzeugt von dieser DVD.... Das, was ich da in nur 30 tagen erreicht habe, habe ich in meinen ganzen 2 Jahren im Fitnessstudio nicht annähernd geschafft...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
.
Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

wow das ist doch richtig viel!!
was ist das für ne DVD?

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Shred - Schlank in 30 Tagen heißt die.... Habe auch nen Thread dazu aufgemacht, weil ich es im Selbstversuch testen wollte... Gut, 10 kg sind NATÜRLICH nicht verschwunden, aber dafür hab ich knapp 3 kg und ganze 14 cm verloren... Gibt auch Vorher- und Nachherbilder davon...

was? wo ist der thread? her damit

so nun geh ich mal zum sport

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Manulein:

Zitat von NochOhne32:

Huhu Mädels....
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Diana ich schick dir gleich mal ne PN...
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Ich mache zusätzlich zum WW auch Sport... habe ich aber erst später mit angefangen... Mit WW habsch Ende Januar angefangen und mit dem Sport dann Ende Feb.... Wow... ich muss gerade mal selbst über mich staunen, denn ich mache jetzt den 66 Tag in Folge meine Sport DVD... Und da es ja nur 25 min sind, schaff ich die auch jeden Tag mit einzubauen... Zusätzlich versuche ich dann min. 2 Mal die Woche mit dem KiWa walken zu gehen, ansonsten halt jeden Tag 2 mal für mind. 1 Stunde spazieren gehen... Dann habsch noch ne 10er Karte fürs Fitnessstudio, indem ich aber nur die Kurse nutze... Versuche es einmal die Woche...

Ahhhh...warst Du die zufällig mit dem Shread Thread??

.
...und bin immer noch fleißig dabei... Hab nämlich noch ne Hose in meinem Schrank gefunden, die noch net so sitzt wie sie es sollte.... "Liebesgriffe" lassen grüßen...

HUt ab....super Leistung,hatte auch kurz überlegt mir die DVD zu bestellen

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Ich würde es immer wieder tun. Bin total überzeugt von dieser DVD.... Das, was ich da in nur 30 tagen erreicht habe, habe ich in meinen ganzen 2 Jahren im Fitnessstudio nicht annähernd geschafft...

kannst du mal bitte den link von dem thread posten?
Oder sehe nur ich ihn nicht?

Hier issaaa.... http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /shred-schlank-30-tagen-ich-will-es-wissen?page=49 #comment-10096889

JUHUUUUUUUU U 80 bin ich! genau 79,1 kg ich freu mich so, nachdem mein körper mich letzte woche ja so geärgert hat. dafür ist die freude nun umso größer!