Danke, dass ich mitmachen darf. Ich wusel mich heute Abend mal durch den Thread

Gibt es hier einen einheitlichen Wiegetag, Liste etc?
Seid ihr auch alle in dem Forum unterwegs?

lg

Zitat von Angelique92:

Hallo Mädels,
Sagt mal wie berechne ich denn Kantinen Essen?
Ich gehe ab und zu auf Arbeit essen (krankenhaus)
Heut gabs Hühnerfrikasse mit Reis dazu Karottensalat und ne Mandarine und
ein O-Saft 125ml?!

gib da einfach mal Hühnerfrikasse ein. dort werden so einige aufgelistet auch mit reis.
manderine extra eingeben so wie karottensalat

Osaft ... wenns frisch gepresst war dann gibst du frisch gepresst mit an
ansonten einfach nur Orangensaft

willkommen an die neuen

ich schau da ab und zu ma ins forum aber finds bissel umständlich das man immer wieder suchen muss ^^

so hab fürs abendbrot noch 19 freipunkte und 6 sonderpunkte. ^^ weiß ga ne was ich no essen soll oder auch ne

Zitat von bvbana:

Danke, dass ich mitmachen darf. Ich wusel mich heute Abend mal durch den Thread

Gibt es hier einen einheitlichen Wiegetag, Liste etc?
Seid ihr auch alle in dem Forum unterwegs?

lg

Der wiege tag von einigen ist sonntags wir wiegen nach den MM wiege tage

Zitat von jessilein81:

Zitat von bvbana:

Danke, dass ich mitmachen darf. Ich wusel mich heute Abend mal durch den Thread

Gibt es hier einen einheitlichen Wiegetag, Liste etc?
Seid ihr auch alle in dem Forum unterwegs?

lg

Der wiege tag von einigen ist sonntags wir wiegen nach den MM wiege tage

ich hab mein wiegetag von sonntag auf freitag geändert. ^^

Zitat von Muckeline:

Zitat von Angelique92:

Hallo Mädels,
Sagt mal wie berechne ich denn Kantinen Essen?
Ich gehe ab und zu auf Arbeit essen (krankenhaus)
Heut gabs Hühnerfrikasse mit Reis dazu Karottensalat und ne Mandarine und
ein O-Saft 125ml?!

gib da einfach mal Hühnerfrikasse ein. dort werden so einige aufgelistet auch mit reis.
manderine extra eingeben so wie karottensalat

Osaft ... wenns frisch gepresst war dann gibst du frisch gepresst mit an
ansonten einfach nur Orangensaft

Mh...das sind aber leider alles nur fertiggerichte
Ich hab das jetzt so einzeln alles eingegeben, wir sind zum Glück
keine normale Kantine bei uns wird sehr auf die Lebensmittel geachtet auch auf fette und so bei uns wird nicht mit Margarine angebraten sonder mit olivenöl und anderem....

Zitat von pinkcat92:

Zitat von jessilein81:

Zitat von bvbana:

Danke, dass ich mitmachen darf. Ich wusel mich heute Abend mal durch den Thread

Gibt es hier einen einheitlichen Wiegetag, Liste etc?
Seid ihr auch alle in dem Forum unterwegs?

lg

Der wiege tag von einigen ist sonntags wir wiegen nach den MM wiege tage

ich hab mein wiegetag von sonntag auf freitag geändert. ^^

Ich habe meinen wiegetag auch auf Freitag gesetzt
Grad habe ich mir auch die App. Runtergeladen. Werde mich nun reinwirken

Heute ist der erste tag an dem ich echt gucken muss das ich auf meine punkte komme... hab nun nach dem Abendessen noch 10,6 freipunkte und fast 4 Sonderpunkte und ich hab heut schon schoki für 5.5 Punkte gegessen

Ich bin mal gespannt was ich überhaupt noch essen darf..... bei unserem Krabbelgruppentreffen gab es voll lecker Kuchen Da konnte ich nicht wiederstehen

Mondkind so gehts mir auch. -.-
hab noch 21 punkte frei und eigentlich nur vorgehabt 2 tomaten und ein mozzarella zuessen.

ber bissel mehr hunger hab ich doch also gibts wohl no 2 tomaten und ein mozzarella dazu und eine vollkornstulle
und einen kleinen schoki hasen
darauf freu ich mich schon den ganzen tag

Zitat von pinkcat92:

Mondkind so gehts mir auch. -.-
hab noch 21 punkte frei und eigentlich nur vorgehabt 2 tomaten und ein mozzarella zuessen.

ber bissel mehr hunger hab ich doch also gibts wohl no 2 tomaten und ein mozzarella dazu und eine vollkornstulle
und einen kleinen schoki hasen
darauf freu ich mich schon den ganzen tag

ich hab für mich eben gemerkt das ich nicht abnehme wenn ich zu wenig esse..demnach muss ich noch was essen.. gleichzeitig fühl ich mich aber schlecht, wenn ich mir jetzt noch kekse in die Birne pfeife..rein würde ich die bekommen..richtig hunger hab ich aber nicht..und auch kein schoki-heißhunger wie sonst..der kommt erst wieder wenn ich keine punkte über hab

Zitat von Mondkind:

Zitat von pinkcat92:

Mondkind so gehts mir auch. -.-
hab noch 21 punkte frei und eigentlich nur vorgehabt 2 tomaten und ein mozzarella zuessen.

ber bissel mehr hunger hab ich doch also gibts wohl no 2 tomaten und ein mozzarella dazu und eine vollkornstulle
und einen kleinen schoki hasen
darauf freu ich mich schon den ganzen tag

ich hab für mich eben gemerkt das ich nicht abnehme wenn ich zu wenig esse..demnach muss ich noch was essen.. gleichzeitig fühl ich mich aber schlecht, wenn ich mir jetzt noch kekse in die Birne pfeife..rein würde ich die bekommen..richtig hunger hab ich aber nicht..und auch kein schoki-heißhunger wie sonst..der kommt erst wieder wenn ich keine punkte über hab

mach dir doch sonst nen gemüse teller und irgend nen löeckeren dipp dazu? (der dipp müsste doch auch einiges an punkte haben oder?)

ja ich hab ne zeitlang auch zu wenig gegessen, dann hab ich mit FDDB angefangen und dadurch sind dann 5 kilo knapp runter und dann wieder rauf und teils wieder runter. naja und nu wars mir genug. muss auch aufpassen das ich genug esse.
das erste ma dacht ich WTF SOVIEL SOLL ICH ESSEN

Hallo,

ich hab auch oft noch abends so viel punkte über und die leer zu bekommen ist schwer, ich denk dann immer, man so viel wie du noch essen musst, kannst du da über haupt abnehmen...

1,4 kilo sind in 2 wochen weg, ich weiß nicht ob das gut ist...

aber heute hab ich 0 punkte und ich könnt noch essen...ich könnt immer abends richtig viel essen...

Zitat von MissNikita2011:

Hallo,

ich hab auch oft noch abends so viel punkte über und die leer zu bekommen ist schwer, ich denk dann immer, man so viel wie du noch essen musst, kannst du da über haupt abnehmen...

1,4 kilo sind in 2 wochen weg, ich weiß nicht ob das gut ist...

aber heute hab ich 0 punkte und ich könnt noch essen...ich könnt immer abends richtig viel essen...

sonst hab ich auch nix über..normal ess ich richtig gut am morgen..heut morgen hab ich nur nen joghurt geschafft..denke wirklich ich gönn mir noch was süßes.. und noch bissl saft für die sonderpunkte..hab in Woche 1 auch gedacht das ich unmöglich abnehmen kann bei den mengen die ich esse..und dann waren 1,1 kg weg

wie schafft ihr in der woche so viel ab zunehmen...ich würde mich freuen wenn ich ein sa mal 1 kilo weg hätt...

maaaan ich will ein latte macchiato trinken...keine punkte mehr vorhanden