Zitat von pinkcat92:

oki danke ihr lieben

gut dann stell ich mich ma eben kurz vor
heiße Lisa, bin 20 jahre alt, meine Tochter kam 25.03.12
hatte mich freitag gewogen für MM da stand die waage noch auf 76.6 kg und gestern stand sie dann auf 79.2 kg
also hab ich da mein gewicht wieder geändert und ja heute wa se dann bei 78.8kg
bei MM heiß ich so wie hier in die liste trag ich mich nachher ein

juhu super freu mich das du mit machst

Zitat von jessilein81:

Zitat von pinkcat92:

oki danke ihr lieben

gut dann stell ich mich ma eben kurz vor
heiße Lisa, bin 20 jahre alt, meine Tochter kam 25.03.12
hatte mich freitag gewogen für MM da stand die waage noch auf 76.6 kg und gestern stand sie dann auf 79.2 kg
also hab ich da mein gewicht wieder geändert und ja heute wa se dann bei 78.8kg
bei MM heiß ich so wie hier in die liste trag ich mich nachher ein

juhu super freu mich das du mit machst

jaaa bin zwa auch in nen andern threadt aber is ja egal

Huhu

Ich möchte nach der Geburt auch wieder mit MM abnehmen! Ich habe vor der Schwangerschaft mein Gewicht damit gut gehalten...

Meine Frage wie ist denn das mit dem Stillen, wpher weiß ich wieviele Punkte ich zusätzlich brauche?

Hallo,

ich werd mich mal vorstellen und meine liste hier reinstellen...bin auch bei mm seit 2 Wochen und bin voll zu frieden

Ich bin die Nikita und 25 Jahre, habe 2 Kinder und habe schon nach der 2 Geburt 22 kilo abgespeckt, aber auch nur weil ich nix essen konnte und kaffe und anderes trinke mich über den tag gebracht haben...

jetzt will ich noch den rest schaffen

Größe 1.70 m
Startgewicht 73.8 kg
Aktuelles Gewicht 72.4 kg
Zielgewicht 65 kg
Wiegetag Samstag
Gesamtpunkte 32 davon Freipunkte 27 davon Sonderpunkte 5

sagt mal wie berechnet ihr das mit selbst gebackenen? zb waffeln.

würd gern mal wieder welche machen nur weiß ich ne genau wie ich die eintragen soll

Zitat von miabrown:

Huhu

Ich möchte nach der Geburt auch wieder mit MM abnehmen! Ich habe vor der Schwangerschaft mein Gewicht damit gut gehalten...

Meine Frage wie ist denn das mit dem Stillen, wpher weiß ich wieviele Punkte ich zusätzlich brauche?

so... neuer versuch XD
ich habe ca. 17 wochen nach entbindung angefangen.
10 punkte zähle ich dazu. wenn ich merke, dass ich zu schnell abnehme, muss ich noch 2 punkte oder so drauf setzen. nehme ich gar nix ab oder sogar zu, dann dürfte ich weniger punkte essen.

in erster linie muss die ernährung des kindes gesichert sein. manche nehmen auch enorm während des stillens ab und eine extra diät sollte man ja auch nicht machen.

Zitat von pinkcat92:

sagt mal wie berechnet ihr das mit selbst gebackenen? zb waffeln.

würd gern mal wieder welche machen nur weiß ich ne genau wie ich die eintragen soll

ich wiege vorher ab, zähle alle punkte zusammen und wiege eine portion. aber ich mach daraus auch immer ne "hochleistungsrechnung" oder so. weiß nicht, ob ich es richtig mache

Hallo Mädels,
Sagt mal wie berechne ich denn Kantinen Essen?
Ich gehe ab und zu auf Arbeit essen (krankenhaus)
Heut gabs Hühnerfrikasse mit Reis dazu Karottensalat und ne Mandarine und
ein O-Saft 125ml?!

Zitat von Angelique92:

Hallo Mädels,
Sagt mal wie berechne ich denn Kantinen Essen?
Ich gehe ab und zu auf Arbeit essen (krankenhaus)
Heut gabs Hühnerfrikasse mit Reis dazu Karottensalat und ne Mandarine und
ein O-Saft 125ml?!

250ml Saft
Ich hab es mal so grob geschätzt einzeln eingetragen

Ich muß bzw. will auch abnehmen und suche eine passende Diät
Blöde Frage, aber was ist MM?
Wie und wo mache ich das?

Zitat von Colli85:

Ich muß bzw. will auch abnehmen und suche eine passende Diät
Blöde Frage, aber was ist MM?
Wie und wo mache ich das?

Hallo Colli
Schau dir am besten mal die Internetseite an www.mymiracle.de
Es ist vom Prinzip her das selbe wie Weight Watchers bloß kostenlos!

Hallo,
darf ich mich euch anschließen?
ich habe ein Jahr weight watchers gemacht, mich dort aber abgemeldet.
LG

Zitat von bvbana:

Hallo,
darf ich mich euch anschließen?
ich habe ein Jahr weight watchers gemacht, mich dort aber abgemeldet.
LG

Aber klar doch

herzlich willkommen allen neuen

Zitat von Angelique92:

Zitat von Colli85:

Ich muß bzw. will auch abnehmen und suche eine passende Diät
Blöde Frage, aber was ist MM?
Wie und wo mache ich das?

Hallo Colli
Schau dir am besten mal die Internetseite an www.mymiracle.de
Es ist vom Prinzip her das selbe wie Weight Watchers bloß kostenlos!

genau , ist wie ww nur kostenlos.
du führst dort ein tagebuch was du alles isst.
dir werden Punkte vorgeschrieben die du dann futtern musst