Also das wii board + wiifit = 99 euro die wii selber mit 1 fernbedienung ungefahr 295 euro+ wiiplay spiel

das habe ich mir mal gegoehnt damals heute wuerde ich es auch nicht mehr kaufen

Zitat von Muckeline:

Zitat von jessilein81:

Fuer die WII plus fernbedienung Wii board und Wii fit pluss umd die 400 euro Habe aie jetzt achon 4 jahre . Musst mal im internet schau wo sie billigwr ist . Geht glaube ich bei 99 euro los

Zitat von Muckeline:

Zitat von jessilein81:

...

das klingt suuuuuuuper gut
sone wii ist bestimmt teuer oder ?
ich glaub ich mag auch sowas haben

ok ne das ist dann keine option für mich

Zitat von Mondkind:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Mondkind:

ich bin aufs erste wiegen gespannt..im Gegensatz zu herkömmlichen "Diäten" hab ich das Gefühl seeehr viel zu essen..ich werd satt..und vorallem trinke ich viel..das ist toll..hab die 12 einheiten heut geschafft..normal schaffe ich nen halben Liter neben meinen 2 Tassen Kaffee... hab immer das gefühl das ich gar nicht abnehmen kann, soviel wie ich esse aber ich bin immer in meinen punkten..jetzt war 2x jeweils ein halber etwa über..Sonderpunkte schaff ich..mal sehn

hey das klingt richtig gut.
ichfinde es auch so toll. man darf alles essen. und je gesünder man isst um so mehr kann man essen
und mit dem trinken ist doch auch super.
man fühlt sich gleich ganz anders durchs bewusste essen und trinken nech ?!

Vor allem merkt man erst mal, wie viele Kalorien man sich vorher unbewusst zwischendrin reingepfiffen hat

oh ja ich erwische mich immer mal wieder wenn ich in der stube sitze wie ich mir denke : hach ich hole mir mal was zu futtern. und auch wenn ich mich dem naschen nähere greife ich einfach rein und denke dann : huch das brauchst du doch nun garnicht

Zitat von Muckeline:

Zitat von Mondkind:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Mondkind:

ich bin aufs erste wiegen gespannt..im Gegensatz zu herkömmlichen "Diäten" hab ich das Gefühl seeehr viel zu essen..ich werd satt..und vorallem trinke ich viel..das ist toll..hab die 12 einheiten heut geschafft..normal schaffe ich nen halben Liter neben meinen 2 Tassen Kaffee... hab immer das gefühl das ich gar nicht abnehmen kann, soviel wie ich esse aber ich bin immer in meinen punkten..jetzt war 2x jeweils ein halber etwa über..Sonderpunkte schaff ich..mal sehn

hey das klingt richtig gut.
ichfinde es auch so toll. man darf alles essen. und je gesünder man isst um so mehr kann man essen
und mit dem trinken ist doch auch super.
man fühlt sich gleich ganz anders durchs bewusste essen und trinken nech ?!

Vor allem merkt man erst mal, wie viele Kalorien man sich vorher unbewusst zwischendrin reingepfiffen hat

oh ja ich erwische mich immer mal wieder wenn ich in der stube sitze wie ich mir denke : hach ich hole mir mal was zu futtern. und auch wenn ich mich dem naschen nähere greife ich einfach rein und denke dann : huch das brauchst du doch nun garnicht

Bin auch immer so unterbewusst auf dem weg zum schrank...einfach mal ein stück schoki...auf halbem weg dreh ich um, weil mir einfällt, das es nun ja anders laufen soll ^^

Achja..wenn schon süßkram, dann den richtigen..weiß jemand, was mit wenig punkten?

Zitat von Mondkind:

Achja..wenn schon süßkram, dann den richtigen..weiß jemand, was mit wenig punkten?

das wüsste ich auch gern.

also ich brauche meinen Snickers. zum glück gibt es die auch in klein

Zitat von Muckeline:

Zitat von Mondkind:

Achja..wenn schon süßkram, dann den richtigen..weiß jemand, was mit wenig punkten?

das wüsste ich auch gern.

also ich brauche meinen Snickers. zum glück gibt es die auch in klein

ich hab gstern zb. 2,2 Punkte für 2 kleine Ferrer* Küssche* verplempert

So hab mal das Abendessen ausgerechnet (hatte gestern keinen Bock mehr) und hab natürlich leicht überzogen
Naja dafür war ich aber auch richtig pappsatt
Hatte Montag 1 Kinder Schokobon für nur 0,7 Pkt muß mich aber enorm zusammenreißen zwischendurch nicht automatisch immer mal wieder in die Tüte zu greifen
Auf alle Fälle fühle ich mich schon viel schlanker

Ich hatte doener und einen salat gestern und nach meinem sport gestern fiehle ich mich heute viel besser

Heute frueh hatte ich wrap mit ei schinken und salat was heute noch gibt weis ixh noch nicht da ich beim hno bin das kann 3 std dauern und dann noch zeitungen 4 std phu dann bin ich fertig und heute abend noch Wii fit plus

Zitat von Mondkind:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Mondkind:

Achja..wenn schon süßkram, dann den richtigen..weiß jemand, was mit wenig punkten?

das wüsste ich auch gern.

also ich brauche meinen Snickers. zum glück gibt es die auch in klein

ich hab gstern zb. 2,2 Punkte für 2 kleine Ferrer* Küssche* verplempert

mein mini snickers hat 1.8 P

Zitat von Floh80:

So hab mal das Abendessen ausgerechnet (hatte gestern keinen Bock mehr) und hab natürlich leicht überzogen
Naja dafür war ich aber auch richtig pappsatt
Hatte Montag 1 Kinder Schokobon für nur 0,7 Pkt muß mich aber enorm zusammenreißen zwischendurch nicht automatisch immer mal wieder in die Tüte zu greifen
Auf alle Fälle fühle ich mich schon viel schlanker

das klingt doch sehr gut
stimmt so ein bon nasche ich auch ab und an.

Zitat von jessilein81:

Ich hatte doener und einen salat gestern und nach meinem sport gestern fiehle ich mich heute viel besser

Heute frueh hatte ich wrap mit ei schinken und salat was heute noch gibt weis ixh noch nicht da ich beim hno bin das kann 3 std dauern und dann noch zeitungen 4 std phu dann bin ich fertig und heute abend noch Wii fit plus

wieviele p hat so ein Dönerlein eigentlich ?
hätte ich auch mal lust drauf

Komplett 20,5 p hatte ueber den tag nicht viel gegessen da dachte ich mir der doener geht noch habe von gestern noch 0,9 punkte also haette noch irgend eine gleinichkeit sein koennen

Mondkind
noch mal zum wiegen : wenn du den produktname ein gibst kommt ne liste zb land Liebe dann suchste dein produkt raus und wiegst es und gibst die gramm zahl ein dann hast die punkte

Zitat von Muckeline:

Zitat von jessilein81:

Ich hatte doener und einen salat gestern und nach meinem sport gestern fiehle ich mich heute viel besser

Heute frueh hatte ich wrap mit ei schinken und salat was heute noch gibt weis ixh noch nicht da ich beim hno bin das kann 3 std dauern und dann noch zeitungen 4 std phu dann bin ich fertig und heute abend noch Wii fit plus

wieviele p hat so ein Dönerlein eigentlich ?
hätte ich auch mal lust drauf

Zitat von jessilein81:

Komplett 20,5 p hatte ueber den tag nicht viel gegessen da dachte ich mir der doener geht noch habe von gestern noch 0,9 punkte also haette noch irgend eine gleinichkeit sein koennen

Mondkind
noch mal zum wiegen : wenn du den produktname ein gibst kommt ne liste zb land Liebe dann suchste dein produkt raus und wiegst es und gibst die gramm zahl ein dann hast die punkte

Zitat von Muckeline:

Zitat von jessilein81:

Ich hatte doener und einen salat gestern und nach meinem sport gestern fiehle ich mich heute viel besser

Heute frueh hatte ich wrap mit ei schinken und salat was heute noch gibt weis ixh noch nicht da ich beim hno bin das kann 3 std dauern und dann noch zeitungen 4 std phu dann bin ich fertig und heute abend noch Wii fit plus

wieviele p hat so ein Dönerlein eigentlich ?
hätte ich auch mal lust drauf

Jap geht schon viel leichter alles an Tag 3 Habt ihr eigentlich alle so einen "Refeed-Day"..also ein Tag die Woche an dem ihr nicht so drauf achtet? Oder ist das später besser?

meinen Refeed-Day mache ich einmal im monat.

Ich habe auch noch keinen aber ich denke einmal in der woche werde ich auch ein schlemm tag einfuehren