149,2

Ein Plus von 1,2 kg. Dieses plus war ja schon am Samstagmorgen da. Einen tag nach meinem wiegetag mit 148,0. ich habe keine Ahnung warum.

Will auch nicht drüber nachdenken weil es frustriert.
Auf gehts in einer neuen Woche!

Zitat von MCaro904:

Hallihallo

ich bin endlich über das Krank sein hinweg und bäm auch bei mir kamen die Tage also ist mit wiegen erstmal wieder nix....kenn mich (da werd ich nur frustriert während der Tage). Aber bald ist es wieder rum....

Heute kann ich auch das erste Mal seit 1.5 Wochen wieder ins Fitnessstudio und langsam mein Training wieder aufnehmen dann fühlt man sich zumindest gleich mal ein bisschen besser...

@Mocca: Das macht doch gar nix! Kennen wir glaub ich alle, wie es ist vielfach Belastung zu haben.

Freut mich, das es Dir endlich besser geht. Viel Spaß im Fitness Studio! Heute liege ich flach .

Zitat von Veertje:

149,2

Ein Plus von 1,2 kg. Dieses plus war ja schon am Samstagmorgen da. Einen tag nach meinem wiegetag mit 148,0. ich habe keine Ahnung warum.

Will auch nicht drüber nachdenken weil es frustriert.
Auf gehts in einer neuen Woche!

Ist bloß ein kleiner Rückschlag, wir geben nicht auf.

Hallo zusammen.

Habt ihr noch ein Plätzchen für mich frei?

Zitat von NatNat:

Hallo zusammen.

Habt ihr noch ein Plätzchen für mich frei?

Herein spaziert. Erzähl mal was von Dir.

Vielen Dank.

Ich heiße Renate, bin 28 und komme aus dem wunderschönen Bayern. Ich bin mit meiner Jugendliebe glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderschöne Töchter im Alter von 6 Jahren und fast 4 Jahren.

Ich habe vor meiner 2. Schwangerschaft 20 Kg abgenommen und in der Schwangerschaft bin ich leider wieder ins alte Essmuster gefallen und hab dadurch massiv zugenommen und hab mein Höchstegewicht erreicht. Anfang des Jahres hab ich dann mit Intervallfasten begonnen und das klappt recht gut. Es geht zwar langsam runter, aber es geht runter. Die letzten 2 Wochen stocken aber wieder.

Im Januar wog ich 90,4 kg
mein momentanes Gewicht liegt bei 86.7 kg.

Sport mach ich grad noch gar nix, will ich aber anfangen. Möchte gerne zuhause Krafttraining machen. Im Frühjahr fang ich dann wieder mit Inline Skaten und Fahrrad fahren an.

Was macht ihr denn so sportlich?

Zitat von NatNat:

Vielen Dank.

Ich heiße Renate, bin 28 und komme aus dem wunderschönen Bayern. Ich bin mit meiner Jugendliebe glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderschöne Töchter im Alter von 6 Jahren und fast 4 Jahren.

Ich habe vor meiner 2. Schwangerschaft 20 Kg abgenommen und in der Schwangerschaft bin ich leider wieder ins alte Essmuster gefallen und hab dadurch massiv zugenommen und hab mein Höchstegewicht erreicht. Anfang des Jahres hab ich dann mit Intervallfasten begonnen und das klappt recht gut. Es geht zwar langsam runter, aber es geht runter. Die letzten 2 Wochen stocken aber wieder.

Im Januar wog ich 90,4 kg
mein momentanes Gewicht liegt bei 86.7 kg.

Sport mach ich grad noch gar nix, will ich aber anfangen. Möchte gerne zuhause Krafttraining machen. Im Frühjahr fang ich dann wieder mit Inline Skaten und Fahrrad fahren an.

Was macht ihr denn so sportlich?

Hey Renate , kann es sein das wir uns von den julis 2012 kennen?

So heute morgen zeigt mir die waage 92,1 an es geht also voran. Wie läuft es bei euch? Glg Marina

Zitat von mamamarina:

So heute morgen zeigt mir die waage 92,1 an es geht also voran. Wie läuft es bei euch? Glg Marina

Super. Ich liege immer noch flach .

Zitat von NatNat:

Vielen Dank.

Ich heiße Renate, bin 28 und komme aus dem wunderschönen Bayern. Ich bin mit meiner Jugendliebe glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderschöne Töchter im Alter von 6 Jahren und fast 4 Jahren.

Ich habe vor meiner 2. Schwangerschaft 20 Kg abgenommen und in der Schwangerschaft bin ich leider wieder ins alte Essmuster gefallen und hab dadurch massiv zugenommen und hab mein Höchstegewicht erreicht. Anfang des Jahres hab ich dann mit Intervallfasten begonnen und das klappt recht gut. Es geht zwar langsam runter, aber es geht runter. Die letzten 2 Wochen stocken aber wieder.

Im Januar wog ich 90,4 kg
mein momentanes Gewicht liegt bei 86.7 kg.

Sport mach ich grad noch gar nix, will ich aber anfangen. Möchte gerne zuhause Krafttraining machen. Im Frühjahr fang ich dann wieder mit Inline Skaten und Fahrrad fahren an.

Was macht ihr denn so sportlich?

Herzlich Willkommen
Ui noch jemand aus Bayern

Zitat von bibbi26:

Auf in den Kampf - Gemeinsam werden wir Schlank und Fit

Mitgliederliste:



Nickname (Name, Alter, Wohnort) : MCaro904 (Caro, 26 J., München)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio
Startgewicht : 107,1 kg (20.01.2019) , 105,7 kg (28.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : UHU (bis April)
Zweites Zwischenziel : 85-90 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 75 kg (bis September)
Finalziel : 70 kg (Ende 2019)
Wiegetag : Sonntag
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser
Belohnung : Tattoo




Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Zwergmaus83 (/,38 Jahre)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Sport
Startgewicht : 123,2 kg (20.01.2019) , 122,4 kg (28.01.2019) , 121,6 kg (04.02.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : 115 kg (bis April)
Zweites Zwischenziel :105 - 120 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 100 kg (bis September)
Finalziel : 90 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser
Belohnung : /




Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Veertje (/,37 Jahre)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Startgewicht : 151,0 kg (18.01.2019) , 150,0 kg (25.01.2019) , 148,0 kg (08.02.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : 141 kg bis Ende Mai (-10 kg)
Zweites Zwischenziel : 131 kg bis Mitte Oktober (-20 kg)
Drittes Zwischenziel : -
Finalziel : 120 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Freitag
Beeinträchtigung : Hüftdysplasie, Sportmuffel
Belohnung : /





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Butterfly1989 (Nicole, 29, NRW)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Schlank im Schlaf, Kalorien zählen, bewusstes zu Fuß erledigt von Alltagstätigkeiten(Post wegbringen)
Startgewicht : 101,7kg (14.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 25 kg
Größe : 1,60 m
Erstes Zwischenziel : 80 kg (Sommer 2019)
Zweites Zwischenziel : 80 kg halten bis Ende
Drittes Zwischenziel : 75 kg zum Jahreswechsel
Finalziel : 70-75 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : Schilddrüse, zwei kleine Mini Mäuse den Mama noch sehr brauchen
Belohnung : Fotoshooting im Sommer, evt. Tattoo





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Sternlein84 (34J., Hessen )
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, bzw. kleine Portionen und mehr Bewegung
Startgewicht : ca. 115 - 120 kg , 121 kg (28.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 40 - 50 kg
Größe : 1,65 m
Erstes Zwischenziel : -
Zweites Zwischenziel : -
Drittes Zwischenziel : -
Finalziel : 70 kg (will mir mit Zwischenzielen nicht zu viel Druck machen.)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : Mein nicht vorhandenes Durchhaltevermögen beim abnehmen und ich bin eine Naschkatze.
Belohnung : /





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Krümelchen007 (Jessi, 31 J., Leer)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung Low Carb, Sport
Startgewicht : 104,3 kg (21.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,61 m
Erstes Zwischenziel : UHU (bis ende Februarl)
Zweites Zwischenziel : 80 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 70 kg (bis September)
Finalziel : 70 kg
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung: hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Schilddrüse
Belohnung: Familienfoto im Oktober, wenn nötig eine Straffungs OP





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Mama09 30 Jahre ,Rheinland-Pfalz
Ziel : 70kg
Methode : my miracle
Startgewicht : (24.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 20kg
Größe : 167cm
Erstes Zwischenziel : 85kg
Zweites Zwischenziel : 80kg
Drittes Zwischenziel : 75kg
Finalziel : 70kg
Wiegetag : mh Sonntag
Beeinträchtigung : innere Schweinehund
Belohnung : neue Kleidung





Nickname (Name, Alter) : N.o.e.Z. Linda 26 Jahre.
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode: 8h essen 16h Fasten dabei esse ich zwischen 6 uhr bis 12 Uhr
Startgewicht : kann ich die Woche erst mitteilen
Ziel Abnahme 2019 :
Größe : 1,62m
Erstes Zwischenziel : 6 kg weniger (bis April)
Zweites Zwischenziel : 15kg weniger (bis Juli)
Finalziel : 65kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Mittwoch
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser, Naschkatze
Belohnung : /

ALLE NEU DAZU GEKOMMENEN:

Bitte einmal für unsere Mitgliederliste folgendes ausfüllen (hier mein Beispiel ersetzen mit euren Werten):



Nickname (Name, Alter, Wohnort) : MCaro904 (Caro, 26 J., München)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio
Startgewicht : 107,1 kg (20.01.2019) , 105,7 kg (28.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : UHU (bis April)
Zweites Zwischenziel : 85-90 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 75 kg (bis September)
Finalziel : 70 kg (Ende 2019)
Wiegetag : Sonntag
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser
Belohnung : Tattoo

Zitat von Zwergmaus83:

Zitat von MCaro904:

Hallihallo

ich bin endlich über das Krank sein hinweg und bäm auch bei mir kamen die Tage also ist mit wiegen erstmal wieder nix....kenn mich (da werd ich nur frustriert während der Tage). Aber bald ist es wieder rum....

Heute kann ich auch das erste Mal seit 1.5 Wochen wieder ins Fitnessstudio und langsam mein Training wieder aufnehmen dann fühlt man sich zumindest gleich mal ein bisschen besser...

@Mocca: Das macht doch gar nix! Kennen wir glaub ich alle, wie es ist vielfach Belastung zu haben.

Freut mich, das es Dir endlich besser geht. Viel Spaß im Fitness Studio! Heute liege ich flach .

Danke und oh nein: gute Besserung!
Ich hatte gestern wieder Wiegetag und freu mich dass trotz Tagen was runter gegangen ist <3 bin jetzt bei 104,8 angekommen also 2,3 Kilo Abnahme insgesamt seit 20.01 bin zufrieden damit, da ich eine gesunde, langhaltige Abnahme zwischen 500gr.-1Kilo pro Woche anstrebe.

Zitat von mamamarina:

Zitat von NatNat:

Vielen Dank.

Ich heiße Renate, bin 28 und komme aus dem wunderschönen Bayern. Ich bin mit meiner Jugendliebe glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderschöne Töchter im Alter von 6 Jahren und fast 4 Jahren.

Ich habe vor meiner 2. Schwangerschaft 20 Kg abgenommen und in der Schwangerschaft bin ich leider wieder ins alte Essmuster gefallen und hab dadurch massiv zugenommen und hab mein Höchstegewicht erreicht. Anfang des Jahres hab ich dann mit Intervallfasten begonnen und das klappt recht gut. Es geht zwar langsam runter, aber es geht runter. Die letzten 2 Wochen stocken aber wieder.

Im Januar wog ich 90,4 kg
mein momentanes Gewicht liegt bei 86.7 kg.

Sport mach ich grad noch gar nix, will ich aber anfangen. Möchte gerne zuhause Krafttraining machen. Im Frühjahr fang ich dann wieder mit Inline Skaten und Fahrrad fahren an.

Was macht ihr denn so sportlich?

Hey Renate , kann es sein das wir uns von den julis 2012 kennen?

Ja, da hast du Recht.

Zitat von MCaro904:

Zitat von NatNat:

Vielen Dank.

Ich heiße Renate, bin 28 und komme aus dem wunderschönen Bayern. Ich bin mit meiner Jugendliebe glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderschöne Töchter im Alter von 6 Jahren und fast 4 Jahren.

Ich habe vor meiner 2. Schwangerschaft 20 Kg abgenommen und in der Schwangerschaft bin ich leider wieder ins alte Essmuster gefallen und hab dadurch massiv zugenommen und hab mein Höchstegewicht erreicht. Anfang des Jahres hab ich dann mit Intervallfasten begonnen und das klappt recht gut. Es geht zwar langsam runter, aber es geht runter. Die letzten 2 Wochen stocken aber wieder.

Im Januar wog ich 90,4 kg
mein momentanes Gewicht liegt bei 86.7 kg.

Sport mach ich grad noch gar nix, will ich aber anfangen. Möchte gerne zuhause Krafttraining machen. Im Frühjahr fang ich dann wieder mit Inline Skaten und Fahrrad fahren an.

Was macht ihr denn so sportlich?

Herzlich Willkommen
Ui noch jemand aus Bayern

Woher kommst du denn genau?

Auf in den Kampf - Gemeinsam werden wir Schlank und Fit

Mitgliederliste:



Nickname (Name, Alter, Wohnort) : MCaro904 (Caro, 26 J., München)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio
Startgewicht : 107,1 kg (20.01.2019) , 105,7 kg (28.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : UHU (bis April)
Zweites Zwischenziel : 85-90 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 75 kg (bis September)
Finalziel : 70 kg (Ende 2019)
Wiegetag : Sonntag
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser
Belohnung : Tattoo




Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Zwergmaus83 (/,38 Jahre)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Sport
Startgewicht : 123,2 kg (20.01.2019) , 122,4 kg (28.01.2019) , 121,6 kg (04.02.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : 115 kg (bis April)
Zweites Zwischenziel :105 - 120 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 100 kg (bis September)
Finalziel : 90 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser
Belohnung : /




Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Veertje (/,37 Jahre)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Startgewicht : 151,0 kg (18.01.2019) , 150,0 kg (25.01.2019) , 148,0 kg (08.02.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,74 m
Erstes Zwischenziel : 141 kg bis Ende Mai (-10 kg)
Zweites Zwischenziel : 131 kg bis Mitte Oktober (-20 kg)
Drittes Zwischenziel : -
Finalziel : 120 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Freitag
Beeinträchtigung : Hüftdysplasie, Sportmuffel
Belohnung : /





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Butterfly1989 (Nicole, 29, NRW)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Schlank im Schlaf, Kalorien zählen, bewusstes zu Fuß erledigt von Alltagstätigkeiten(Post wegbringen)
Startgewicht : 101,7kg (14.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 25 kg
Größe : 1,60 m
Erstes Zwischenziel : 80 kg (Sommer 2019)
Zweites Zwischenziel : 80 kg halten bis Ende
Drittes Zwischenziel : 75 kg zum Jahreswechsel
Finalziel : 70-75 kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : Schilddrüse, zwei kleine Mini Mäuse den Mama noch sehr brauchen
Belohnung : Fotoshooting im Sommer, evt. Tattoo





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Sternlein84 (34J., Hessen )
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, bzw. kleine Portionen und mehr Bewegung
Startgewicht : ca. 115 - 120 kg , 121 kg (28.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 40 - 50 kg
Größe : 1,65 m
Erstes Zwischenziel : -
Zweites Zwischenziel : -
Drittes Zwischenziel : -
Finalziel : 70 kg (will mir mit Zwischenzielen nicht zu viel Druck machen.)
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung : Mein nicht vorhandenes Durchhaltevermögen beim abnehmen und ich bin eine Naschkatze.
Belohnung : /





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Krümelchen007 (Jessi, 31 J., Leer)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung Low Carb, Sport
Startgewicht : 104,3 kg (21.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,61 m
Erstes Zwischenziel : UHU (bis ende Februarl)
Zweites Zwischenziel : 80 kg (bis Juli)
Drittes Zwischenziel : 70 kg (bis September)
Finalziel : 70 kg
Wiegetag : Montag
Beeinträchtigung: hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Schilddrüse
Belohnung: Familienfoto im Oktober, wenn nötig eine Straffungs OP





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : Mama09 30 Jahre ,Rheinland-Pfalz
Ziel : 70kg
Methode : my miracle
Startgewicht : (24.01.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 20kg
Größe : 167cm
Erstes Zwischenziel : 85kg
Zweites Zwischenziel : 80kg
Drittes Zwischenziel : 75kg
Finalziel : 70kg
Wiegetag : mh Sonntag
Beeinträchtigung : innere Schweinehund
Belohnung : neue Kleidung





Nickname (Name, Alter) : N.o.e.Z. Linda 26 Jahre.
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode: 8h essen 16h Fasten dabei esse ich zwischen 6 uhr bis 12 Uhr
Startgewicht : kann ich die Woche erst mitteilen
Ziel Abnahme 2019 :
Größe : 1,62m
Erstes Zwischenziel : 6 kg weniger (bis April)
Zweites Zwischenziel : 15kg weniger (bis Juli)
Finalziel : 65kg ( bis Ende 2019)
Wiegetag : Mittwoch
Beeinträchtigung : hohe Zeitmanagement-Anforderung, Sportmuffel, Genussesser, Naschkatze
Belohnung : /





Nickname (Name, Alter, Wohnort) : NatNat (Renate, 28 J., Oberpfalz)
Ziel : abnehmen, gesünder essen, fitter werden
Methode : Ernährungsumstellung, Intervallfasten 16:8, mehr Bewegung
Startgewicht : 90,4 kg (02.01.2019) , 86,9 Kg (18.02.2019)
Ziel Abnahme 2019 : 30 kg
Größe : 1,56 m
Erstes Zwischenziel : U80 April
Zweites Zwischenziel : U70 August
Finalziel : 60 kg (Ende 2019)
Wiegetag : Dienstag
Beeinträchtigung : Sportmuffel, Genussesser, Naschkatze
Belohnung : ich benähe mich selbst