Zitat von willmamasein:

ich sag 102,2

ich muss ja zugeben dass ich mich täglich wiege. brauch ich für meine motivation

Wow das wär toll hoffe das ich das auch geschafft habe

Das sind ja doch 2,4 kg Unterschied binnen 7 Tage

Also ich kann die 2 hilfreiche Diäten sagen die ich selbst an 2 Menschen beobachtet habe und die tatsächlich gewirkt haben.

1. Die Quark, Fleisch Diät (nicht für Vegetarier geeignet)
Du kannst Quark und Fleisch essen soviel du willst jeden Tag aber nichts anderes einmal in der Woche kannst du essen was du willst.
Wichtig ist natürlich auch viiel trinken und Sport!
Aber mit dieser Diät nimmst du ruckzuck ab

2. Du hälst dich einfach strikt an Zeiten.
Morgends Mittags Abends
Du trinkst viel und darfst ab 18 Uhr nichts mehr essen.
Sport ist natürlich auch hier wichtig.

Ich habe beide Diäten wie gesagt an bekannten beobachtet und man konnte jeden Monat nen Wahnsinns Erfolg sehen.

Huhu, ich hab auch vor 2 Wochen begonnen.
Ich muss sagen, ich halte von diesen einseitigen Diäten (Quark und Fleisch) nix. Da ist doch Jojo vorprogrammiert.
Ich für mich hab die grünen Smoothies entdeckt. Ich ersetze damit das Frühstück und ansonsten zähle ich ganz altmodisch Kalorien.
Bisher schein es gut zu funktionieren. Hab schon 2,5kg abgenommen.

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

Zitat von FinjasMama:

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

glckwunsch!! das geht ja fix! klasse ergebnis

Zitat von Cappotella:

Zitat von FinjasMama:

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

glckwunsch!! das geht ja fix! klasse ergebnis

Danke ich bin auch sehr begeistert kann ruhig so weiter gehen

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Cappotella:

Zitat von FinjasMama:

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

glckwunsch!! das geht ja fix! klasse ergebnis

Danke ich bin auch sehr begeistert kann ruhig so weiter gehen

ich drück dir auf jeden fall die daumen und verfolg dich (also deinen thread ) fleißig

Zitat von Cappotella:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Cappotella:

Zitat von FinjasMama:

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

glckwunsch!! das geht ja fix! klasse ergebnis

Danke ich bin auch sehr begeistert kann ruhig so weiter gehen

ich drück dir auf jeden fall die daumen und verfolg dich (also deinen thread ) fleißig

Das ist lieb
Ich mache wenn ich die 100 Kg erreicht habe ein Vergleichsbild. Habe bei 105,2 Kg schon ein Bild gemacht.

Vllt sieht man ja was.
Quasi wie in den ganzen Schwangerschaftsthreads gebuhlt wird wer den dickeren bauch hat. Nur umgekehrt

Zitat von FinjasMama:

Also:

Heute war ja wiegetag. 4 Wochen bin ich nun dabei ..
Ausgangsgewicht lag bei 110,2 Kg.
Heutiges wiegen : 101,4 Kg

Klasse

Huhu...

bin durch dein neu eröffnetes thema hier gelandet... ich wünsche dir wie alle anderen viel erfolg...

ich selbst habe nun auch 30 kg abgenommen nach meiner schwangerschaft... gut die ersten 10 waren recht fix nach der geburt weg, aber das andere blieb hartnäckig hängen...

Es ist schön zu sehen, dass es so gut bei dir läuft... aber es werden auch die zeiten des stillstandes kommen... aber gib dann nicht auf... diese zeiten hatte ich auch und sie sind hart...

Wenn du noch mehr abgenommen hast, empfehle ich dir auch shred... habs auch gemacht und dein körper wird sich verändern und du wirst vllt. nicht viele kilos verlieren, aber umfang... so wie man bei viala gesehen hat... bei mir waren es vorallem oberschenkel und bauch...

ansonsten kann ich mich den anderen nur anschließen... du bist bildhübsch...

achso und trinken ist wirklich wichtig... ich hatte mal einen stillstand und dann habe ich immer an die 1,5 l getrunken und auf einmal purzelten die kilos wieder...

Hallo ich finde du bist echt einen wuner hübsche Frau das vorweg und ich gartuliere dir zu deinen verlorenen Pfunden! Ich habe auch so meine Probleme mit meinen Körper die kleben an mir wie pech motivieren kann ich mich momentan auch zu null obwohl ich sogern wieder wie vor meinen beiden schwangerschaften aussehen mag auf der waage war ich schon ewig nicht mehr mein trau sind 70 so viel habe ich mal gewogen nach meiner ersten habe ich über 100 kilo auf die waage gebacht war dann bie 80 und wieder schanger da ging es dann rauf auf 90 und nun ich will es nicht wissen ! Du hast meinen respekt schad das nciht in meiner nähe wohnst sonst könnte man zusammen sport oder so machen

Hallo ich finde du bist echt einen wunder hübsche Frau das vorweg und ich gartuliere dir zu deinen verlorenen Pfunden! Ich habe auch so meine Probleme mit meinen Körper die kleben an mir wie pech motivieren kann ich mich momentan auch zu null obwohl ich sogern wieder wie vor meinen beiden schwangerschaften aussehen mag auf der waage war ich schon ewig nicht mehr mein trau sind 70 so viel habe ich mal gewogen nach meiner ersten habe ich über 100 kilo auf die waage gebacht war dann bie 80 und wieder schanger da ging es dann rauf auf 90 und nun ich will es nicht wissen ! Du hast meinen respekt schad das nciht in meiner nähe wohnst sonst könnte man zusammen sport oder so machen

Zitat von Mama1982:

Hallo ich finde du bist echt einen wunder hübsche Frau das vorweg und ich gartuliere dir zu deinen verlorenen Pfunden! Ich habe auch so meine Probleme mit meinen Körper die kleben an mir wie pech motivieren kann ich mich momentan auch zu null obwohl ich sogern wieder wie vor meinen beiden schwangerschaften aussehen mag auf der waage war ich schon ewig nicht mehr mein trau sind 70 so viel habe ich mal gewogen nach meiner ersten habe ich über 100 kilo auf die waage gebacht war dann bie 80 und wieder schanger da ging es dann rauf auf 90 und nun ich will es nicht wissen ! Du hast meinen respekt schad das nciht in meiner nähe wohnst sonst könnte man zusammen sport oder so machen

hey,
danke das du in meinen thread gefunden hast
das mit den schwanken kenne ich...
hab mal eine diät versucht und erst gingen 4 kilo runter und dann plötzlich 10 wieder drauf-.-
also waren 110 mein ausgangsgewicht für ,,meine" eigene diät.
und ich muss ehrlich zugeben: es ist wirklich wirklich toll! Ich habe die für mich beste diät gefunden!
ich liebe mittlerweile salat und gemüse über alles...
hätte auch nie gedacht das ich das mal sage

wo wohnst du denn?
ich wohne in der nähe von berlin und hab heute in der rossmann babyweltzeitung einen gutschein für 14 tage probetraining von mrs.sporty drin gehabt das werde ich nächstes jahr definitiv machen!

Zitat von Katja2903:

Huhu...

bin durch dein neu eröffnetes thema hier gelandet... ich wünsche dir wie alle anderen viel erfolg...

ich selbst habe nun auch 30 kg abgenommen nach meiner schwangerschaft... gut die ersten 10 waren recht fix nach der geburt weg, aber das andere blieb hartnäckig hängen...

Es ist schön zu sehen, dass es so gut bei dir läuft... aber es werden auch die zeiten des stillstandes kommen... aber gib dann nicht auf... diese zeiten hatte ich auch und sie sind hart...

Wenn du noch mehr abgenommen hast, empfehle ich dir auch shred... habs auch gemacht und dein körper wird sich verändern und du wirst vllt. nicht viele kilos verlieren, aber umfang... so wie man bei viala gesehen hat... bei mir waren es vorallem oberschenkel und bauch...

ansonsten kann ich mich den anderen nur anschließen... du bist bildhübsch...

achso und trinken ist wirklich wichtig... ich hatte mal einen stillstand und dann habe ich immer an die 1,5 l getrunken und auf einmal purzelten die kilos wieder...

hallo katja,
ja davor hab ich etwas ,,angst" ... ich verzichte ja wirklich gerne, aber ich will im gegenzug von meinem körper wenigstens eine kleine abnahme sehen
hab grad mal beim müllwegbringen gerechnet.. also wenn ich jetzt jeden monat noch weitere 5 kg verliere, dann bin ich definitiv seeeeeeeeehr stolz und in absehbarer zeit hab ich denn mein traumgewicht

danke für deinen zuspruch

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Mama1982:

Hallo ich finde du bist echt einen wunder hübsche Frau das vorweg und ich gartuliere dir zu deinen verlorenen Pfunden! Ich habe auch so meine Probleme mit meinen Körper die kleben an mir wie pech motivieren kann ich mich momentan auch zu null obwohl ich sogern wieder wie vor meinen beiden schwangerschaften aussehen mag auf der waage war ich schon ewig nicht mehr mein trau sind 70 so viel habe ich mal gewogen nach meiner ersten habe ich über 100 kilo auf die waage gebacht war dann bie 80 und wieder schanger da ging es dann rauf auf 90 und nun ich will es nicht wissen ! Du hast meinen respekt schad das nciht in meiner nähe wohnst sonst könnte man zusammen sport oder so machen

hey,
danke das du in meinen thread gefunden hast
das mit den schwanken kenne ich...
hab mal eine diät versucht und erst gingen 4 kilo runter und dann plötzlich 10 wieder drauf-.-
also waren 110 mein ausgangsgewicht für ,,meine" eigene diät.
und ich muss ehrlich zugeben: es ist wirklich wirklich toll! Ich habe die für mich beste diät gefunden!
ich liebe mittlerweile salat und gemüse über alles...
hätte auch nie gedacht das ich das mal sage

wo wohnst du denn?
ich wohne in der nähe von berlin und hab heute in der rossmann babyweltzeitung einen gutschein für 14 tage probetraining von mrs.sporty drin gehabt das werde ich nächstes jahr definitiv machen!

Ich hab mal in der nähe von Berlin gewohnt Zeuthen nun wohne ich in Ffo ( rand Polen )! Ich liebe ja gemüse und Obst nur Obst kann ich leider nicht alles essen hab eine Steinobstallergie! In eine Fitnessstudio zu gehen hab ich mir auch schon überlegt aber allein ist das immer doof früher wo ich noch in der nähe von Berlin gewohnt habe war ich jeden 2 tag in Berlin im Fitnessstudio war schon nicht schlecht gewesen