Ich bin gestern nicht zum Schreiben gekommen, habe aber Tag 27 und 28 geschafft.
Endspurt!

Ich bin auch durch, aber ich kann mich momentan nur schwer motivieren

Zitat von maeuske23:

Ich bin auch durch, aber ich kann mich momentan nur schwer motivieren

unterschreib ich so, mir gehts bescheiden *.*

Ganz vergessen zu schreiben heute Morgen Bin fertig und froh, dass zumindest die Bridges und Lunges nicht mehr steigen. Und vor den 90 Squads morgen früh hab ich gar nicht mehr so viel Angst. Den einen Tag schaffen wir jetzt auch noch!

Ich muss mich gleich noch ransetzen aber bin hochmotoviert da meine crunch-challenge heute ruhetag hat. waren grade eine Stunde spazieren und daher bin ich nun auch schön aufgewärmt.

Wie ist eigentlich der plan wenn unsere challenge rum ist? Ein paar mädels haben es ja nun bis zum schluss durchgezogen und besteht hier evtl bedarf das wir gemeinsam uns eine neue challenge zum ziel setzen und uns gemeinsam weiter fit halten? mir macht sowas persönlich ja in einer gruppe immer mehr spaß weil man weiß man geht den weg nicht alleine und ist so ganz anders motiviert sein ziel zu erreichen als wenn man alleine vor den aufgaben steht.

Zitat von sushimum:

Ich muss mich gleich noch ransetzen aber bin hochmotoviert da meine crunch-challenge heute ruhetag hat. waren grade eine Stunde spazieren und daher bin ich nun auch schön aufgewärmt.

Wie ist eigentlich der plan wenn unsere challenge rum ist? Ein paar mädels haben es ja nun bis zum schluss durchgezogen und besteht hier evtl bedarf das wir gemeinsam uns eine neue challenge zum ziel setzen und uns gemeinsam weiter fit halten? mir macht sowas persönlich ja in einer gruppe immer mehr spaß weil man weiß man geht den weg nicht alleine und ist so ganz anders motiviert sein ziel zu erreichen als wenn man alleine vor den aufgaben steht.

Ich wär denk ich dabei Müssen wir uns nur was raussuchen....

Die 30-Tage-AB_Challenge klingt killermäßig..... aber son straffer Bauch wär schon was

Zitat von Danii90:

Die 30-Tage-AB_Challenge klingt killermäßig..... aber son straffer Bauch wär schon was

Sagt mir gerade nichts hast du nen link?

Zitat von sushimum:

Zitat von Danii90:

Die 30-Tage-AB_Challenge klingt killermäßig..... aber son straffer Bauch wär schon was

Sagt mir gerade nichts hast du nen link?

http://www.woman.at/a/30-day-abs-challenge

Ich wäre auch bei einer neuen Challenge dabei.

Tag 29 hab ich dann auch geschafft.

Ich bin auch fertig und hatte auch schon an ein Programm für den Bauch gedacht. Hab eben mal kurz in den Link geschaut. das sieht fies aus

Die challenge wäre ja genau das richtige für mich wobei ich sagen muss das der rest sich fies anhört..kann aber berichten das ich derzeit morgens bei 70 crunches 10 rest legs oder wie die dinger heißen und 50sek plank bin und man deutlich was am bauch sieht obwohl ich mich essenstechnisch die letzten 3 wochen sehr gehen lassen habe und mir 4 unnötige kilo angefuttert hatte.

Zitat von maeuske23:

Ich bin auch fertig und hatte auch schon an ein Programm für den Bauch gedacht. Hab eben mal kurz in den Link geschaut. das sieht fies aus

Ich weiß

Aber von nichts kommt nichts

Ich weiss, ich hab bei der Knackpo-challanege gnadenlos versagt, aber mitdem Hochzeitsstress und dem ständigen Kranksein gings einfach nicht

Bei der Ab-Challenge würde ich aber mitmachen sofern ich nächste Woche nicht positiv teste!

Ja sophie das klingt doch super.