Hallo ihr lieben,

kann man sich euch noch anschließen?

Bin momentan bei 90 KG bei 1,70 m. Habe aber bereits von 105 KG abgenommen.

Erstes Ziel wird bei mir 70 kg sein, sollte ich dann noch die Ausdauer und Motivation haben würde ich gerne zwischen 65 und 60 kg wiegen.

Würde mich gerne euch anschließen um ein bisschen Motivation zu tanken .

LG

Sooo entscheidung gefallen ab dem 9. Bin ich wieder bei ww. Ich habe damit schon mal knapp 20 kg abgenommen und jetzt wird wieder voll angepackt. Ich hoffe es gelingt mir wieder.

Für die liste
Startgewicht: 137kg
Ziel: erstmal 100 kg

Sooo entscheidung gefallen ab dem 9. Bin ich wieder bei ww. Ich habe damit schon mal knapp 20 kg abgenommen und jetzt wird wieder voll angepackt. Ich hoffe es gelingt mir wieder.

Für die liste
Startgewicht: 137kg
Ziel: erstmal 100 kg

Zitat von mimifrauchen:

Juhuuu Mädels,

Jetzt geht es richtig los. Wünsche euch erstmal alles gute im neuem Jahr.

Ich habe heute morgen gleich mal nen Schock bekommen! Kann man in drei Wochen 5 !!!! Kg zunehmen?

Nun gut ich starte wieder dreistellig

Aber ich habe echt gefressen als wenn es ab heute garnichtsmehr gibt selber schuld.

Leider geht das... gerade, wenn man sich vorher sehr zusammengerissen hat.
Aaaaber: Gewicht, das sooo schnell drauf gekommen ist, geht meist auch einfacher wieder.
Das wird wieder - bestimmt!
Lass Dir davon ja nicht Deinen Jahresstart vermiesen!

Soo - ich hab ja gesagt, dass es jetzt keine Ausreden mehr gibt und Mittwoch ist vermutlich ein genau so guter Wiegetag, wie jeder andere auch....
Daher starte ich jetzt offiziell mit 123,3 kg.
...und mit den Resten einer Mousse au Chocolate im Kühlschrank (btw: wie lange darf man die aufheben????) und der Aussicht morgen außer Hause zu essen..... so viel zu "keine Ausreden mehr"
Aber agal, es wird gestartet und wenn die erste Woche eine Zunahme ist, dann muss das halt so sein - aber ich hoffe, dass ich ein bisschen Disziplin wieder finde (die ist immer da, wo man zu letzt sucht!) und kleine Sünden wieder ausgleichen kann.

Wünsche Euch allen ein super Jahr 2014!!!

Wie ist das übrigens: trägt sich jeder selbst in die Liste ein oder wie geht das? Hab das wohl überlesen....

So erster Tag erfolgreich überstanden! habe sogar wieder was neues entdeckt. Naturjoghurt mit zimt.ist lecker und hat keine kh! wird es nun abends öfter geben.

@mocca: den Tag habe ich mir nicht dadurch verdorben. Wusste ja woher es kommt also sooooo überraschend war es nicht in die Liste trägt sich jeder selbst ein. Nur drauf achten dass man die aktuellste nimmt

Heute habe ich endlich meinen Termin beim Arzt im Fitti. Na mal sehen was da raus kommt. Ich werde euch berichten.

guten morgen zusammen!

Ich hab noch was für die, die abends nur was leichtes und ohne bzw mit wenig KH essen wollen:

gefüllte Champigons

für 2 Personen:

8 große Champignons
1 Bund Lauchzwiebeln
2 Scheiben gekochter Schinken, ohne Fett
2 EL Kräuterfrischkäse (30 % Fett i.Tr.)
2 EL saure Sahne
Salz
Pfeffer
1 EL Kräuter d. Provence
50 Gr. Mozzarella light

1. Stiele aus den Champignons drehen. Lauchzwiebel in Ringe und Schinken in Streifen schneiden. Beides in einer Pfanne fettfrei anbraten. Frischkäse mit saurer Sahne verrühren, mit Salz, Pfeffer und Kräutern pikant abschmecken und mit der Schinken-Zwiebel-Mischung vermengen.
2. Masse in die Champignons füllen. Mozzarella reiben, auf den Pilzen verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen

Wir haben das gestern abend gegessen und es ist wirklich lecker, ich hab allerdings einen ganze Packung Frischkäse und eine ganze Kugel Mozzarella genommen, aber das kann ja jeder variieren wie er mag

Zitat von mimifrauchen:

So erster Tag erfolgreich überstanden! habe sogar wieder was neues entdeckt. Naturjoghurt mit zimt.ist lecker und hat keine kh! wird es nun abends öfter geben.

@mocca: den Tag habe ich mir nicht dadurch verdorben. Wusste ja woher es kommt also sooooo überraschend war es nicht in die Liste trägt sich jeder selbst ein. Nur drauf achten dass man die aktuellste nimmt

Heute habe ich endlich meinen Termin beim Arzt im Fitti. Na mal sehen was da raus kommt. Ich werde euch berichten.

Danke schön.

Heute war ein total verworrener Tag bei mir.
Schnuppi fand, dass es um 3:30 Uhr langsam Zeit zum Aufstehen sei....
Da konnte ich aber noch nicht frühstücken.
Weil ich aber den ganzen Tag wie er Zombie rumgelaufen bin hab ich irgendwie auch nicht mehr später gefrühstückt und dann waren wir bis 16 Uhr Möbel anschauen....
Also haben wir erst dann Hähnchen-Nuggets mit Brot gegessen und dann um 18 Uhr Abendbrot.
Werde wohl gleich auch schon ins Bettchen gehen...
Total verkorkst....

Hallo zusammen,

Mein Tag war soweit gut. am Montag fange ich im fitti an. Freu mich schon,auch wenn es sauteuer ist!

@mocca lass den Kopf nicht hängen. Es gibt immer mal solche Tage, abhaken und morgen geht es weiter!

guten morgen zusammen...

so heute war der Tag der Wahrheit und ich habe weder zu noch abgenommen.... einerseits bin ich ja ein bissi enttäuscht, andererseits auch ganz froh, das ich trotz Pizzaservice, MCD und Schockolade nicht zugenommen habe...
Jetzt gehts wieder richtig los und das nächste Silvester wird im Minirock gefeiert (man wird doch wohl noch träumen dürfen... )

@ Mimi: viel Spaß in der Fitnessbude ich beneide euch da echt um eure Disziplin... ich kann mich ja zum Sport nicht aufraffen...

@ Mocca: autsch... das ist aber auch ne fiese Uhrzeit um aufzustehen... kenne ich aber auch. Danach sind die Tage immer irgendwie ätzend, alles ist so durcheinander geworfen...

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 108,2 kg
Gesamtabnahme: 5,0 kg
Abnahme aktuelle Woche: +/- 0 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht:
Gesamtabnahme:
Abnahme aktuelle Woche:

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 97,5kg
Gesamtabnahme: 30,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,6kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 137 Kg
Gesamtabnahme: 11Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 1 Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: - Kg
Gesamtabnahme: - Kg
Abnahme aktuelle Woche: + - 0

Huhu,

ich würde ab Samstag auch gerne noch mitmachen wenn das geht?!

Nehmt ihr alle mit ww ab?

Liebe grüße

Zitat von shei:

Huhu,

ich würde ab Samstag auch gerne noch mitmachen wenn das geht?!

Nehmt ihr alle mit ww ab?

Liebe grüße

ich freu mich über jeden der mitschreibt
nee, hier nehmen alle unterschiedlich ab, ich glaub sogar Mocca und ich sind die einzigen die WW machen (bin mir aber nicht ganz sicher...)
womit willst du dein Ziel erreichen?

Ich bin mir halt nicht sicher....hatte 2009 mit SiS gute Erfolge...aber den Einstieg nicht wiedergefunden...
dann hab ich im letzten Jahr 10wbc gemacht was auch ganz gut war...aber weiss nicht ob ich da tatsächlich wieder ansetzen soll....

Ich hab derzeit ca. 120 kg....mein erstes Etappenziel ist die 100...und dann noch liebend gern weiter bis zu 70 kg....

Zitat von shei:

Huhu,

ich würde ab Samstag auch gerne noch mitmachen wenn das geht?!

Nehmt ihr alle mit ww ab?

Liebe grüße

Ich nehme nicht mit WW ab. Ich praktizieer mehr oder minder erfolgreich " Kalorienzählen" und habe mit Sport angefangen.
Dreimal die Woche laufen (ca. 45 min.) und dreimal die Woche verschiedene Workouts (auch ca. 45 min.). Ausserdem wollte ich zweimal in der Woche einen Rohkosttag einführen, das habe ich aber noch nicht geschafft.
Da bin ich zu disziplinlos für, da ich für meinen Mann und meinen Sohn ja kochen muss und dann ess ich mit.