Zitat von Schnuppe78:

Ha, ich bin stolz auf mich. Waren gestern auf dem Weihnachtsmarkt und ich habe vorher zu Hause Gemüse aus der Pfanne gegessen und auf dem Weihnachtsmarkt dann noch einen Crêpes. Habe mich lieber auf die schönen Accessoires konzentriert und mir in einem Laden dann eine Bluse und einen Mantel gekauft. Und da beides noch etwas knapp sitzt, habe ich jetzt eh keine Wahl und muß noch was abnehmen
Wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!

tapfer, tapfer!!!!

Ich hab auch einen Rock, den hab ich mir bestellt und der sitzt noch etwas knapp... der ist für mich auch ein totaler Ansporn

Hallo zusammen, wie geht´s euch so? Ich stand noch nicht auf der Waage aber ich glaube iwie nicht, dass ich diese Woche so erfolgreich war Aber ich habe zumindest drei Mal Sport gemacht. Na ja, Gymnastik hauptsächlich für meinen Rücken, mein Crosstrainer ist kaputt
@Funkentanz Shred wollte ich auch mal machen. Dafür war ich dann aber doch zu unsportlich, ist halt viel Springerei und da ich ja seit geraumer Zeit eh so eine orthopädische Großbaustelle bin, habe ich das erstmal vertagt. Bei Youtube gibt es ein Beachbody Workout mit Pausen zwischendurch, das habe ich zumindest mal 20 min. geschafft
So morgen mal wieder Tag der Wahrheit, wünsche allen viel Erfolg!

Ich trau mich nicht auf die Waage
Ich hab sooft gesündigt in der Woche... Naja, wie war das? Einfach weitermachen. Auch nächste Woche sieht nicht besser aus, mit Weihnachten und Co.
Deshalb nehme ich das jetzt mit den Kalorien mal nicht so eng und versuche einfach noch im Rahmen zu bleiben.
Also *schluck*... dann steig ich mal auf die Waage

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 109,2 kg
Gesamtabnahme: 4,0 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,2 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 29,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,8kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 137 Kg
Gesamtabnahme: 11Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 1 Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: - Kg
Gesamtabnahme: - Kg
Abnahme aktuelle Woche: + - 0

Wie ich vermutet hab... 93,5kg
Naja, soweit noch im Rahmen, wir sind letzte Woche 3x essen gegangen, da war es zu erwarten.
Heute geht es weiter

mir gehts wie euch! Ich war zwar absolut im Programm (nur getrunken hab ich nicht genug) aber ich hab ein ganz, ganz mieses Gefühl... am liebsten würd ich morgen auch nicht auf das doofe Ding klettern! Kann einem den ganzen Tag versauen...
Ich sollte auch mal mit Sport anfangen... aber ich HASSE Sport... menno

Ja und Dienstag bis Donnerstag ist eh erstmal vorbei... ich erwische mich immer öfter, wie ich denke "das isst du an Weihnachten und das und das und das..." man, ich will doch die 4 Kilo nicht an 3 Tagen wieder zunehmen...

Zitat von Funkentanz:

Wie ich vermutet hab... 93,5kg
Naja, soweit noch im Rahmen, wir sind letzte Woche 3x essen gegangen, da war es zu erwarten.
Heute geht es weiter

lt. Liste hast du doch die Woche 1,2 Kilo abgenommen??
Aber wie auch immer... weiter gehts... tschakka... wir schaffen das

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Funkentanz:

Wie ich vermutet hab... 93,5kg
Naja, soweit noch im Rahmen, wir sind letzte Woche 3x essen gegangen, da war es zu erwarten.
Heute geht es weiter

lt. Liste hast du doch die Woche 1,2 Kilo abgenommen??
Aber wie auch immer... weiter gehts... tschakka... wir schaffen das

Nein, 1,2kg zugenommen.

Zitat von Funkentanz:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Funkentanz:

Wie ich vermutet hab... 93,5kg
Naja, soweit noch im Rahmen, wir sind letzte Woche 3x essen gegangen, da war es zu erwarten.
Heute geht es weiter

lt. Liste hast du doch die Woche 1,2 Kilo abgenommen??
Aber wie auch immer... weiter gehts... tschakka... wir schaffen das

Nein, 1,2kg zugenommen.

oh.. weil da ein minus vorstand... aber du packst das! Im neuen Jahr gehts erst richtig los...

Hallo,

ich melde mich auch mal wieder. letztes Mal wurde ich ja leider überlesen

Ich zähle im moment garnicht und somit ist meine Waage auch 700g hoch geklettert (hab mich heute mal getraut )

Ab Januar geht es dann richtig los, wir wollen abends weiterhin low carb machen und ab 7. Januar beginnt endlich meine ASP Nachsorge und somit auch wieder ein wenig Sport. Zusätzlich möchte ich mich noch in einem Sportcenter mit Rehaeinrichtung anmelden, damit ich bald wieder richtig fit bin.

Falls wir uns nicht mehr schreiben wünsche ich euch noch besinnliche Weihnachten

Zitat von mimifrauchen:

Hallo,

ich melde mich auch mal wieder. letztes Mal wurde ich ja leider überlesen

Ich zähle im moment garnicht und somit ist meine Waage auch 700g hoch geklettert (hab mich heute mal getraut )

Ab Januar geht es dann richtig los, wir wollen abends weiterhin low carb machen und ab 7. Januar beginnt endlich meine ASP Nachsorge und somit auch wieder ein wenig Sport. Zusätzlich möchte ich mich noch in einem Sportcenter mit Rehaeinrichtung anmelden, damit ich bald wieder richtig fit bin.

Falls wir uns nicht mehr schreiben wünsche ich euch noch besinnliche Weihnachten

war nicht mit Absicht mit dem überlesen...
700 Gramm ist ja nicht so tragisch, aber es wurmt einen ja dann doch irgendwie...
das ihr alle so sportlich seid... ich muss mich irgendwie doch mal überwinden, glaub ich

Ich bin überhaupt nicht sportlich
Im neuen Jahr will ich es mal mit Schwimmen versuchen

Nee, sportlich bin ich auch nicht. Wäre aber schön und hilfreich, wenn ich es denn mal werden würde. Würde gerne mit den kindern und den Hunden joggen gehen, haben dafür extra einen Wagen, aber da ich weiss, daß ich nach kurzer Zeit schlapp mache, versuche ich zu Hause etwas zu machen, da sieht mich wenigstens keiner und wenn ich dann etwas mehr Kondition habe, geht es raus.

ich hab tatsächlich ein Kilo runter...
da hab ich nicht mit gerechnet, ich freu mich total!!!!

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 108,2 kg
Gesamtabnahme: 5,0 kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,0 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 29,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,8kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 137 Kg
Gesamtabnahme: 11Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 1 Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: - Kg
Gesamtabnahme: - Kg
Abnahme aktuelle Woche: + - 0