Zitat von CrazyDNbom08:

Ich hab das Gefühl es geht echt garnichts bei mir zurzeit immer noch 98kg mal ein kg hin mal ein kg her
Habt ihr den irgendwelche tipps für mich was man abends essen kann mit wennig oder so gut wie keine Kohlenhydrate ..... aber nichts warmes .... der Salat und Jogurt hängt mir nachm halben Jahr zum Hals raus

ich mach mir ganz oft gefüllte Mini-Paprikas, gibt ja diese kleinen Paprikaschoten, dann einen Becher Hüttenkäse mit 1 Becher Frischkäse ( ich nehm einen mit 0,2 % Fett) verrühren, mit Pfeffer und Salz verfeinern, Knoblauch und Kräuter nach Geschmack dazu, und dann die Parika damit befüllen...
ich finds Hammerlecker

Ich bin frustig...
bei meiner Waage sind die Batterien leer, der HNO hat mir gerade eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung bescheinigt und mir OP und Kortisonspray in Aussicht gestellt UND ich hatte Durchfall die letzen zwei Tage....
Dieses Jahr müss sich für Weihnachten anstrengen - es hat da so einiges an mir wieder gut zu machen!

Hoffe zumindest, dass ich nach der Durchfallgeschichte (während dessen ich natürlich auch kaum gegessen habe) vielleicht ein bisschen von meiner Waage - wenn sie wieder funktioniert - positiv überrascht werde.
Daumen drücken!

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von CrazyDNbom08:

Ich hab das Gefühl es geht echt garnichts bei mir zurzeit immer noch 98kg mal ein kg hin mal ein kg her
Habt ihr den irgendwelche tipps für mich was man abends essen kann mit wennig oder so gut wie keine Kohlenhydrate ..... aber nichts warmes .... der Salat und Jogurt hängt mir nachm halben Jahr zum Hals raus

ich mach mir ganz oft gefüllte Mini-Paprikas, gibt ja diese kleinen Paprikaschoten, dann einen Becher Hüttenkäse mit 1 Becher Frischkäse ( ich nehm einen mit 0,2 % Fett) verrühren, mit Pfeffer und Salz verfeinern, Knoblauch und Kräuter nach Geschmack dazu, und dann die Parika damit befüllen...
ich finds Hammerlecker

Ui das klingt lecker werde ich mal versuchen, danke für den tip werde berichten wie es mir geschmeckt hat

Zitat von Mocca:

Ich bin frustig...
bei meiner Waage sind die Batterien leer, der HNO hat mir gerade eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung bescheinigt und mir OP und Kortisonspray in Aussicht gestellt UND ich hatte Durchfall die letzen zwei Tage....
Dieses Jahr müss sich für Weihnachten anstrengen - es hat da so einiges an mir wieder gut zu machen!

Hoffe zumindest, dass ich nach der Durchfallgeschichte (während dessen ich natürlich auch kaum gegessen habe) vielleicht ein bisschen von meiner Waage - wenn sie wieder funktioniert - positiv überrascht werde.
Daumen drücken!

Ohw das ist ja doof gute Besserung. ...
Aber erwarte nicht all zu viel auf der wage dann. ... wenn du nämlich wieder normal ist dann war der Durchfall für die wage umsonst

Ich hab heute gesündigt und bei BK gegessen.
Naja, mache ich heute halt einen Refeed Day. Morgen geht es einfach weiter. Von den Kalorien liege ich nicht im Defizit, aber eben auch nicht drüber. Sollte noch ok sein.

Habe mich heute erst wieder gewogen und es sind 2,3 weggegangen die Woche ich bin so motiviert, dass ich mir neue Sportsachen bestellt habe, darf nur über die Feiertage nicht wieder alles falsch machen hoffe es klappt.

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Ich bin frustig...
bei meiner Waage sind die Batterien leer, der HNO hat mir gerade eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung bescheinigt und mir OP und Kortisonspray in Aussicht gestellt UND ich hatte Durchfall die letzen zwei Tage....
Dieses Jahr müss sich für Weihnachten anstrengen - es hat da so einiges an mir wieder gut zu machen!

Hoffe zumindest, dass ich nach der Durchfallgeschichte (während dessen ich natürlich auch kaum gegessen habe) vielleicht ein bisschen von meiner Waage - wenn sie wieder funktioniert - positiv überrascht werde.
Daumen drücken!

Ohw das ist ja doof gute Besserung. ...
Aber erwarte nicht all zu viel auf der wage dann. ... wenn du nämlich wieder normal ist dann war der Durchfall für die wage umsonst

Danke.
Naja, zumindest hat die Waage heute morgen 123,2 gesagt - das sind 1,8 kg weniger als vor einer Woche. Gestern hab ich dann auch wieder normaler gegessen.
Aber Du hast schon Recht - der Körper holt sich das zurück.
Allerding nehm ich jetzt Antibiotikum, was mir totales Völlegefühl beschehrt. Schön, dass ein Medikament mal unterstützt jetzt muss es nur die Abnahme nicht behindern, dann ist alles Paletti.

Zitat von Henny90:

Habe mich heute erst wieder gewogen und es sind 2,3 weggegangen die Woche ich bin so motiviert, dass ich mir neue Sportsachen bestellt habe, darf nur über die Feiertage nicht wieder alles falsch machen hoffe es klappt.

Das denke ich auch immer.
Ich drück uns mal beiden die Daumen

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Ich bin frustig...
bei meiner Waage sind die Batterien leer, der HNO hat mir gerade eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung bescheinigt und mir OP und Kortisonspray in Aussicht gestellt UND ich hatte Durchfall die letzen zwei Tage....
Dieses Jahr müss sich für Weihnachten anstrengen - es hat da so einiges an mir wieder gut zu machen!

Hoffe zumindest, dass ich nach der Durchfallgeschichte (während dessen ich natürlich auch kaum gegessen habe) vielleicht ein bisschen von meiner Waage - wenn sie wieder funktioniert - positiv überrascht werde.
Daumen drücken!

Ohw das ist ja doof gute Besserung. ...
Aber erwarte nicht all zu viel auf der wage dann. ... wenn du nämlich wieder normal ist dann war der Durchfall für die wage umsonst

Danke.
Naja, zumindest hat die Waage heute morgen 123,2 gesagt - das sind 1,8 kg weniger als vor einer Woche. Gestern hab ich dann auch wieder normaler gegessen.
Aber Du hast schon Recht - der Körper holt sich das zurück.
Allerding nehm ich jetzt Antibiotikum, was mir totales Völlegefühl beschehrt. Schön, dass ein Medikament mal unterstützt jetzt muss es nur die Abnahme nicht behindern, dann ist alles Paletti.

Na 1, 8 kg ist doch super in einer Woche Glückwunsch
Na wennigstens hat ein Medikament was gutes
Kann aber auch sein durchs abnehmen das dein Magen sich jetztzzurück zieht. .. und du nicht mehr so viel Hunger verspürst .

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Ich bin frustig...
bei meiner Waage sind die Batterien leer, der HNO hat mir gerade eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung bescheinigt und mir OP und Kortisonspray in Aussicht gestellt UND ich hatte Durchfall die letzen zwei Tage....
Dieses Jahr müss sich für Weihnachten anstrengen - es hat da so einiges an mir wieder gut zu machen!

Hoffe zumindest, dass ich nach der Durchfallgeschichte (während dessen ich natürlich auch kaum gegessen habe) vielleicht ein bisschen von meiner Waage - wenn sie wieder funktioniert - positiv überrascht werde.
Daumen drücken!

Ohw das ist ja doof gute Besserung. ...
Aber erwarte nicht all zu viel auf der wage dann. ... wenn du nämlich wieder normal ist dann war der Durchfall für die wage umsonst

Danke.
Naja, zumindest hat die Waage heute morgen 123,2 gesagt - das sind 1,8 kg weniger als vor einer Woche. Gestern hab ich dann auch wieder normaler gegessen.
Aber Du hast schon Recht - der Körper holt sich das zurück.
Allerding nehm ich jetzt Antibiotikum, was mir totales Völlegefühl beschehrt. Schön, dass ein Medikament mal unterstützt jetzt muss es nur die Abnahme nicht behindern, dann ist alles Paletti.

Na 1, 8 kg ist doch super in einer Woche Glückwunsch
Na wennigstens hat ein Medikament was gutes
Kann aber auch sein durchs abnehmen das dein Magen sich jetztzzurück zieht. .. und du nicht mehr so viel Hunger verspürst .

Ja, ich fand's auch gut

Was Erkältungsmedikamente angeht, kann ich jetzt die besten für die Abnahme empfehlen
Neo Angin zum Beispiel tut dem Hals gut und wenn ich die empfohlene Tageshöchstdosis nehme, brauch ich fast nix anderes mehr....

Nein, nein, nur Galgenhumor - keine Sorge, ich nehm keine Medikamente für die Abnahme...

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

...

Danke.
Naja, zumindest hat die Waage heute morgen 123,2 gesagt - das sind 1,8 kg weniger als vor einer Woche. Gestern hab ich dann auch wieder normaler gegessen.
Aber Du hast schon Recht - der Körper holt sich das zurück.
Allerding nehm ich jetzt Antibiotikum, was mir totales Völlegefühl beschehrt. Schön, dass ein Medikament mal unterstützt jetzt muss es nur die Abnahme nicht behindern, dann ist alles Paletti.

Na 1, 8 kg ist doch super in einer Woche Glückwunsch
Na wennigstens hat ein Medikament was gutes
Kann aber auch sein durchs abnehmen das dein Magen sich jetztzzurück zieht. .. und du nicht mehr so viel Hunger verspürst .

Ja, ich fand's auch gut

Was Erkältungsmedikamente angeht, kann ich jetzt die besten für die Abnahme empfehlen
Neo Angin zum Beispiel tut dem Hals gut und wenn ich die empfohlene Tageshöchstdosis nehme, brauch ich fast nix anderes mehr....

Nein, nein, nur Galgenhumor - keine Sorge, ich nehm keine Medikamente für die Abnahme...

Jetzt weis ich schon warum du kein Hunger hat mit den Tabletten. ... mit gehen die neo angin total auf den Magen .... meine mutter hat auch mal gesagt die würde sie nicht vertragen. .... solln angeblich auch nicht so gut sein! !! Helfen die dir was?

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

...

Na 1, 8 kg ist doch super in einer Woche Glückwunsch
Na wennigstens hat ein Medikament was gutes
Kann aber auch sein durchs abnehmen das dein Magen sich jetztzzurück zieht. .. und du nicht mehr so viel Hunger verspürst .

Ja, ich fand's auch gut

Was Erkältungsmedikamente angeht, kann ich jetzt die besten für die Abnahme empfehlen
Neo Angin zum Beispiel tut dem Hals gut und wenn ich die empfohlene Tageshöchstdosis nehme, brauch ich fast nix anderes mehr....

Nein, nein, nur Galgenhumor - keine Sorge, ich nehm keine Medikamente für die Abnahme...

Jetzt weis ich schon warum du kein Hunger hat mit den Tabletten. ... mit gehen die neo angin total auf den Magen .... meine mutter hat auch mal gesagt die würde sie nicht vertragen. .... solln angeblich auch nicht so gut sein! !! Helfen die dir was?

Für den Hals wirken die bei mir spitze.
Aber ich hab das Gefühl ich platze dannach.
Ich bin mir sicher, der eine oder ander kennt hier das Überfressen-Gefühl. Das hatte ich damit den ganzen Tag. Echt unangenehm.

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

Zitat von Mocca:

Zitat von CrazyDNbom08:

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Ja, ich fand's auch gut

Was Erkältungsmedikamente angeht, kann ich jetzt die besten für die Abnahme empfehlen
Neo Angin zum Beispiel tut dem Hals gut und wenn ich die empfohlene Tageshöchstdosis nehme, brauch ich fast nix anderes mehr....

Nein, nein, nur Galgenhumor - keine Sorge, ich nehm keine Medikamente für die Abnahme...

Jetzt weis ich schon warum du kein Hunger hat mit den Tabletten. ... mit gehen die neo angin total auf den Magen .... meine mutter hat auch mal gesagt die würde sie nicht vertragen. .... solln angeblich auch nicht so gut sein! !! Helfen die dir was?

Für den Hals wirken die bei mir spitze.
Aber ich hab das Gefühl ich platze dannach.
Ich bin mir sicher, der eine oder ander kennt hier das Überfressen-Gefühl. Das hatte ich damit den ganzen Tag. Echt unangenehm.

oh ja das Gefühl kenn ich

super Erfolge hier... ich freu mich für euch

@ Mocca: ich wünsch dir weiterhin gute Besserung!

Ha, ich bin stolz auf mich. Waren gestern auf dem Weihnachtsmarkt und ich habe vorher zu Hause Gemüse aus der Pfanne gegessen und auf dem Weihnachtsmarkt dann noch einen Crêpes. Habe mich lieber auf die schönen Accessoires konzentriert und mir in einem Laden dann eine Bluse und einen Mantel gekauft. Und da beides noch etwas knapp sitzt, habe ich jetzt eh keine Wahl und muß noch was abnehmen
Wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!