Wie oft wiegt ihr euch? Habt ihr einen festen tag?
Ich muss täglich draufstehen wie ne sucht...
Deprimierend wenn man nur -100g hat kein Wunder wenn man nicht groß kann

Zitat von YviMaus1991:

Wie oft wiegt ihr euch? Habt ihr einen festen tag?
Ich muss täglich draufstehen wie ne sucht...
Deprimierend wenn man nur -100g hat kein Wunder wenn man nicht groß kann

Ich bin da leider auch süchtig nach wiegen

Ich wieg mich nicht oft 1 mal die Woche höchstens ... Alles andere setzt einen so extrem unter Druck ...

Ich mische mich auch mal wieder ein.
Einmal die Woche wiegen sollte völlig ausreichen, täglich können so viele Schwankungen auftreten und dann hat man immer wieder kleine Rückschläge, das tut einer Diät nicht gut.
Ich hab am gleichen Tag auch immer gleich meine Maße kontrolliert, Oberschenkel, Oberarm, Taille und Po. Messen macht mehr sinn als Wiegen, hatte schon öfter das Erlebnis, dass das Gewicht stagnierte, aber dafür die cm zurückgingen!

Ich hatte übrigens mit knapp 18 sone Phase wo ich mich am Tag bestimmt 6x gewogen habe... war nimmer gesund, bin damals auch auf ein Gewicht von 53kg gekommen...zwar nicht mega dünn (bei 163cm), aber vom Kopf her schon krankhaft.

Bin so froh über die Schwangerschaft keine Kalorien zu zählen, bin gespannt wie es danach wird...

Wiegetag ist bei mir Samstags.
Einmal dazwischen wiegen, erzwingt die Neugier.

-0,1kg aus Mitleid meines Körpers. Der hat durch die allergische Reaktion noch genug zu tun. Ist ok. Wenn auch nervig da völlig in den Punkten gewesen.
Dann eben nächste Woche!

wollen wir ne liste machen und nen festen wiege tag?

Ja samstag würde ich als wiegetag gut finden

[color=#08D6F7] Masabuana ~ Ausgangsgewicht: 82,3 kg~ Größe: 1,63 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ Abnahme: [/color]

So könnte es aussehen

Zitat von Masabuana:

So könnte es aussehen

Schöne Liste habt ihr da! Darf ich auch mit drauf? Bin zwar schon in einem anderen thread mit dabei, aber doppelt hält vielleicht besser...

Floh83 93,7kg 170cm groß und Ziel sind 70 kg.

Ich bin zu blöd für die Liste

Ach ich wiege mich immer sonntags/montags je nachdem wie ich arbeiten muss

[color=#08D6F7] floh83
~ Ausgangsgewicht: 93,7 kg ~ Größe: 1,70 m ~ Zielgewicht: 70 kg ~ Abnahme:
Masabuana ~ Ausgangsgewicht: 82,3 kg ~ Größe: 1,63 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ Abnahme:
[/color]

Zitat von Christen:

Zitat von Masabuana:

So könnte es aussehen

Schöne Liste habt ihr da! Darf ich auch mit drauf? Bin zwar schon in einem anderen thread mit dabei, aber doppelt hält vielleicht besser...

von mir aus gerne

[color=#08D6F7] floh83
Ausgangsgewicht: 93,7 kg ~ Größe: 1,70 m ~ Zielgewicht: 70 kg ~ Abnahme:
Masabuana
Ausgangsgewicht: 82,3 kg ~ Größe: 1,63 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ Abnahme:
[/color]

Guten Morgen, ich bin gerade zufällig auf euch gestoßen!
Ich will und muss auch abnehmen. Wiege jetzt bei einer Größe von 163 cm 83,7 Kg angefangen habe ich vor einer Woche mit 86.
Klar ist das was jetzt weg ist bloß Wasser. Ist mir aber erstmal egal weil ich nebenbei viel Sport mache.
Montag: mit dem Rad zum Schwimmbad (11,6 km hin und zurück) dann zwei Stunden Brustschwimmen
Dienstag: Krafttraining nach der Arbeit
Mittwoch: Joggen (bis jetzt schaffe ich bloß 2 km)
Donnerstag: bissel sporteln zuhause zusätzlich 10 Minuten Seilspringen
Freitag: Krafttraining nach der Arbeit.

Zusätzlich versuche ich jeden Tag 10000 Schritte zu gehen.
Samstag und Sonntag ist höchstens ein Saunabesuch drin ansonsten Sportfrei.

Ich weiß zwar nicht, wann ich das letzte Mal Muskelkater frei war aber das ist mir völlig egal.

Was meint ihr, darf ich mich einreihen?

In der kurzen Zeit habe ich übrigens 2% Körperfett verloren und 1,6% Muskeln aufgebaut

Zielgewicht sind 60 kg und ein Muskelanteil von 32%