Zitat von Rike:

Mädels, das habt ihr gut gemacht...
Ich finde 500 g die woche super! Langsam nähern wir uns der bikini figur 2017...

na ja, Bikini wohl eher nicht mehr mit meiner Bauchdecke, aber sommertauglich

Ich finde es super wie viel ihr abgenommen habt.
Ichvhabe heute leider 1 kilo mehr auf der wage gehabt. Naja halb so wild, denn wenn ich auf die ganze woche schaue habe ich insgesammt 1,5 kilo runter und ich bin damit zu frieden. Fehlt zwar noch bis zu meine 70 kilo wunschgewicht aber wenn dran bleibe dann wird das schon. denn man hat auch nicht von heute auf morgen so viel zugenommen.

Mal sehen was wir heute machen

Wau super abnahmen habt ihr. Ich wiege mich nächste woche erst wider

Zitat von MommyBoy:

Ich finde es super wie viel ihr abgenommen habt.
Ichvhabe heute leider 1 kilo mehr auf der wage gehabt. Naja halb so wild, denn wenn ich auf die ganze woche schaue habe ich insgesammt 1,5 kilo runter und ich bin damit zu frieden. Fehlt zwar noch bis zu meine 70 kilo wunschgewicht aber wenn dran bleibe dann wird das schon. denn man hat auch nicht von heute auf morgen so viel zugenommen.

Mal sehen was wir heute machen

Ich habe + 500g ist mir aber wurscht! Ich habe Umfang verloren. Und Muskeln wiegen nun mal mehr als Fett

hier mal ein Link davon könnt ihr essen bis ihr umfallt!

http://www.heimgourmet.com/artikel-2441-abnehmen-o hne-hunger-50-kalorienarme-lebensmittel-die-uns-la nge-satt-halten.htm

Deine super Abnahme habt ihr zu verzeichnen
Und Umfangverlust wäre mir auch wichtiger als Gewichtsverlust

Ich habe -300 g zu verzeichnen. Ist jetzt nicht so super viel. Aber das kann auch an meiner Schilddrüse liegen. Das ist noch nicht wieder richtig eingestellt.

Nachdem ich diese Woche wieder mehr genascht habe, ahnte ich schlimmes. Heute früh habe ich das Wiegen vergessen und jetzt Abend mit vollem Bauch trotzdem nur 77,3 kg etwas wehmütig das ich die Woche so viel gegessen hab, bin ich aber schon. Wäre sonst bestimmt 1 kg Minus gewesen

Leute kennt jemand das programm size zero?

Zitat von esy88:

Leute kennt jemand das programm size zero?

Ne , kenn ich nicht , habe ich auch noch nie gehört...

Was ist das für ein abnehm Programm ?

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Leute kennt jemand das programm size zero?

Ne , kenn ich nicht , habe ich auch noch nie gehört...

Was ist das für ein abnehm Programm ?

Musst du googeln. Ist soviel zum schreibem
Ich werde es wohl machen

Zitat von esy88:

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Leute kennt jemand das programm size zero?

Ne , kenn ich nicht , habe ich auch noch nie gehört...

Was ist das für ein abnehm Programm ?

Musst du googeln. Ist soviel zum schreibem
Ich werde es wohl machen
Okay mach ich gleich mal wenn ich im Bett bin

Bei youtube sind viiiieeele videos

Zitat von esy88:

Bei youtube sind viiiieeele videos

Hab jetzt die Homepage gelesen .hört sich Viel versprechend an...aber ganz schön teuer....

Ja mega teuer...
Deshalb überleg ich noch

Zitat von esy88:

Ja mega teuer...f
Deshalb überleg ich noch

Habe mir jetzt so vorher nachher Bilder angeguckt... krass... wie schön schlank alle sind. Besonders Beine u po bin ich ja neidisch... meine werden Gefühlt nicht dünner... Bauch und arme sehe ich selbst daß da viel weg ist. Vor allem Bauch .
Aber Beine (und po ) seh ich leider keine Veränderung...