Guten Morgen

Darf ich mich euch noch anschließen ?
Ich habe am 9.1. entbunden und die letzten Kilos sollen jetzt runter
Sport darf ich noch nicht machen, erst nach dem Rückbildungskurs. Ich achte aber auf meine Ernährung

Hallo himbeere, herzlicgen glückwunsch zum baby..

Und das du jetzt schon an abnehmen denken kannst, finde ich außergewöhnlich. Ich hatte da so viel anderes im kopp! Mein respekt dafür...

Zitat von esy88:

Ich hatte das vor paar tagen gepostet

Dann muss ich ja nicht so weit hinten suchen

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Ich hatte das vor paar tagen gepostet

Dann muss ich ja nicht so weit hinten suchen

Das stimmt

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Ich hatte das vor paar tagen gepostet

Dann muss ich ja nicht so weit hinten suchen

kannst auch bei chefkoch direkt suchen...
Low carb flammkuchen
Ich habe den jetzt mal berechnet und ich werd zwei kleibe machen...
Wenn ich allein das rezept für mich berechne sind das über 900 kcal

Zitat von Rike:

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Ich hatte das vor paar tagen gepostet

Dann muss ich ja nicht so weit hinten suchen

kannst auch bei chefkoch direkt suchen...
Low carb flammkuchen
Ich habe den jetzt mal berechnet und ich werd zwei kleibe machen...
Wenn ich allein das rezept für mich berechne sind das über 900 kcal

Schon gefunden aber danke.
Hört sich simpel an....
Rechnest du dir immer dir kcal aus ?

Leute hat von euch jemand eine körperfett waage? Könnt ihr eine empfehlen?

Zitat von Rike:

Zitat von blubba272:

Zitat von esy88:

Ich hatte das vor paar tagen gepostet

Dann muss ich ja nicht so weit hinten suchen

kannst auch bei chefkoch direkt suchen...
Low carb flammkuchen
Ich habe den jetzt mal berechnet und ich werd zwei kleibe machen...
Wenn ich allein das rezept für mich berechne sind das über 900 kcal

Bei den bewertungen steht aber das das einer alleine gar nicht essen kann

Zitat von Rike:

Hallo himbeere, herzlicgen glückwunsch zum baby..

Und das du jetzt schon an abnehmen denken kannst, finde ich außergewöhnlich. Ich hatte da so viel anderes im kopp! Mein respekt dafür...

Danke

Ich denke vermutlich aber auch nur daran, weil ich mich so fühle als wäre ich nicht schwanger gewesen. Ich hatte dieses Mal absolut keine Geburtsverletzungen, deshalb fühlt sich alles so an als wäre es schön total lange her
Ich mache jetzt auch keine krasse Diät oder so. Einfach nur weniger Süßkram essen und insgesamt nur essen, wenn ich Hunger habe

@esi, dann ist ja gut... dan kann ich das ja gut teilen...
@blubba, jup rechne jeden morgen aus
@himbeere, toll, dass es dir schon so gut geht.

Zitat von Himbeere169:

Zitat von Rike:

Hallo himbeere, herzlicgen glückwunsch zum baby..

Und das du jetzt schon an abnehmen denken kannst, finde ich außergewöhnlich. Ich hatte da so viel anderes im kopp! Mein respekt dafür...

Danke

Ich denke vermutlich aber auch nur daran, weil ich mich so fühle als wäre ich nicht schwanger gewesen. Ich hatte dieses Mal absolut keine Geburtsverletzungen, deshalb fühlt sich alles so an als wäre es schön total lange her
Ich mache jetzt auch keine krasse Diät oder so. Einfach nur weniger Süßkram essen und insgesamt nur essen, wenn ich Hunger habe

herzlich willkommen und Glückwunsch zur Geburt! Du bist ja echt flott...

Zitat von esy88:

Leute hat von euch jemand eine körperfett waage? Könnt ihr eine empfehlen?

Meine Oma hat mir ihre geschenkt, weil Sie mit der Einstellung nicht zurecht kam.

Die berechnet Fett, Wasser, Knochen....
Zeigt auch an, in welchem BMI man sich befindet. Und wieviel kcal man essen sollte / müsste.

Ich gucke nachher mal

Zitat von Lucas_Mama:

Zitat von esy88:

Leute hat von euch jemand eine körperfett waage? Könnt ihr eine empfehlen?

Meine Oma hat mir ihre geschenkt, weil Sie mit der Einstellung nicht zurecht kam.

Die berechnet Fett, Wasser, Knochen....
Zeigt auch an, in welchem BMI man sich befindet. Und wieviel kcal man essen sollte / müsste.

Ich gucke nachher mal

Hey das hört sich super an.

Zitat von Christen:

Zitat von Himbeere169:

Zitat von Rike:

Hallo himbeere, herzlicgen glückwunsch zum baby..

Und das du jetzt schon an abnehmen denken kannst, finde ich außergewöhnlich. Ich hatte da so viel anderes im kopp! Mein respekt dafür...

Danke

Ich denke vermutlich aber auch nur daran, weil ich mich so fühle als wäre ich nicht schwanger gewesen. Ich hatte dieses Mal absolut keine Geburtsverletzungen, deshalb fühlt sich alles so an als wäre es schön total lange her
Ich mache jetzt auch keine krasse Diät oder so. Einfach nur weniger Süßkram essen und insgesamt nur essen, wenn ich Hunger habe

herzlich willkommen und Glückwunsch zur Geburt! Du bist ja echt flott...

Danke
Wie gesagt, ich fühle mich als hätte ich vor ewigkeiten ein Kind geboren und deshalb fühle ich mich jetzt mit den zusätzlichen Kilos einfach nicht wohl. Ich freue mich auch, wenn ich wieder Sport machen darf ( musste in der Schwangerschaft aufhören ). Aber damit warte ich brav bis die Rückbildung abgeschlossen ist
Ich will meinen Körper jetzt auch nicht überfordern. Aber ein bisschen auf die Ernährung achten, geht ja gut
Bei meinem Sohn hatte ich eine Verletzung untenrum, die mir einbüßt Wochen zu schaffen gemacht hat. Da habe ich auch nicht im Traum so früh an mein Gewicht gedacht. Jetzt fühlt sich alles so normal an.

Zitat von Himbeere169:

Guten Morgen

Darf ich mich euch noch anschließen ?
Ich habe am 9.1. entbunden und die letzten Kilos sollen jetzt runter
Sport darf ich noch nicht machen, erst nach dem Rückbildungskurs. Ich achte aber auf meine Ernährung

herzlichen glückwunsch zum baby und herzlich wilkommen.