Essensplan - Inspirationen, Rezepte & Tipps zur kostengünstigen und ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie
20.01.2021 09:59
Und schon wieder am Kühlschrank leer kochen
Heute gibt es Karotten-Kartoffelsuppe mit Kräuterbutter Croûtons
Die Tage dann:
• Nudeln mit Tomatensoße und Salat
• Rauchiges schwarzes Bohnen Dal mit Reis
• Pizza mit Oliven, Pilzen, Peperoni und Paprika
• Chili sin Carne mit Baguette
• Kartoffeln mit Brokkoli, Blumenkohl und Bohnen
Heute gibt es Karotten-Kartoffelsuppe mit Kräuterbutter Croûtons
Die Tage dann:
• Nudeln mit Tomatensoße und Salat
• Rauchiges schwarzes Bohnen Dal mit Reis
• Pizza mit Oliven, Pilzen, Peperoni und Paprika
• Chili sin Carne mit Baguette
• Kartoffeln mit Brokkoli, Blumenkohl und Bohnen
20.01.2021 11:22
Da ich jetzt ja wohl zwangsweise längere Zeit zu Hause am arbeiten bin, will ich mich auch mal wieder an einen Wochenplan wagen. Den stelle ich dann morgen hier rein
22.01.2021 11:15
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
22.01.2021 11:19
Ich plane jetzt mal für vier Tage
Heute Kartoffelpü mit Blattspinat und Fischstäbchen
Samstag: Falafel mit Tomatenreis,Tzatziki und Fladenbrot
Sonntag: selbstgemachte Pizza
Montag: Tomate-Mozzarella-Auflauf (mit Nudeln )
Heute Kartoffelpü mit Blattspinat und Fischstäbchen
Samstag: Falafel mit Tomatenreis,Tzatziki und Fladenbrot
Sonntag: selbstgemachte Pizza
Montag: Tomate-Mozzarella-Auflauf (mit Nudeln )
22.01.2021 11:19
Zitat von Christen:Wie machst Du die Kartoffelpfanne?
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
22.01.2021 11:20
Zitat von markusmami:schicke ich dir
Zitat von Christen:Wie machst Du die Kartoffelpfanne?
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
22.01.2021 11:23
Zitat von Christen:Danke
Zitat von markusmami:schicke ich dir
Zitat von Christen:Wie machst Du die Kartoffelpfanne?
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
22.01.2021 11:54
Heute: Kartoffelsalat mit Joghurt Senf Dressing und Wiener
Samstag: Kichererbsen Cocos Curry
Sonntag: Marinierte Putensteaks vom Blech mit Möhren und Kartoffeln
Montag: Spaghetti Napoli
Dienstag: Kartoffelgratin und Schnitzel
Samstag: Kichererbsen Cocos Curry
Sonntag: Marinierte Putensteaks vom Blech mit Möhren und Kartoffeln
Montag: Spaghetti Napoli
Dienstag: Kartoffelgratin und Schnitzel
22.01.2021 12:03
Heute aus Ermangelung an Einkaufslust: TK Pizza und Rohkost
Raclette
Putenbraten mit Klößen
Chili sin Carne
Salatteller mit gefüllten Champignons
Falafel
Und einmal bestellen wir was.
Raclette
Putenbraten mit Klößen
Chili sin Carne
Salatteller mit gefüllten Champignons
Falafel
Und einmal bestellen wir was.
22.01.2021 12:05
Zitat von Christen:
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
Oh da würde ich mir hier keine Freunde machen.
Kartoffeln kommen hier je nach Machart nur so semigut an.
Und ne ganze Woche wäre mir auch zu viel.
Nudelwoche wäre hier eher was.
22.01.2021 12:05
Zitat von Cookie88:bestellen will der Mann auch unbedingt am Wochenende, weil wir eine neue Karte im Briefkasten hatten, Raclette Idee klaue ich mir
Heute aus Ermangelung an Einkaufslust: TK Pizza und Rohkost
Raclette
Putenbraten mit Klößen
Chili sin Carne
Salatteller mit gefüllten Champignons
Falafel
Und einmal bestellen wir was.
22.01.2021 12:07
Zitat von Cookie88:ich habe ja totale Kartoffelköppe hier
Zitat von Christen:
Achtung Kartoffelwoche bei Familie Christen:
Kartoffelsalat vegan mit irgendwelchen Fleischbeilagen
Kartoffelpfanne mit Feta und Spinat
Curry mit Süßkartoffeln und Zuckerschoten
Tortilla de Patatas
Ofenkartoffeln mit Pilzen
Kartoffelquiche mit Tomaten
Oh da würde ich mir hier keine Freunde machen.
Kartoffeln kommen hier je nach Machart nur so semigut an.
Und ne ganze Woche wäre mir auch zu viel.
Nudelwoche wäre hier eher was.
01.02.2021 19:35
So, ich hab auch mal wieder einen Wochenplan gebastelt.
Morgen gibt es Hähnchenschnitzel mit Paparikasauce und Zucchinigemüse
Mittwoch gibt es das Rezept von Christen: Ofenkartoffeln mit Pilzen
Donnerstag: großer Fitnesssalat mit gebratenen Pilzen, Ei, verschiedenen Salatsorten, Körnermix und Baguette
Freitag: Lauch-Petersilienwurzel-Kartoffelsuppe im Brot
Samstag: Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen
Sonntag: vermutlich bestellen wir bei unserem Gasthof
Morgen gibt es Hähnchenschnitzel mit Paparikasauce und Zucchinigemüse
Mittwoch gibt es das Rezept von Christen: Ofenkartoffeln mit Pilzen
Donnerstag: großer Fitnesssalat mit gebratenen Pilzen, Ei, verschiedenen Salatsorten, Körnermix und Baguette
Freitag: Lauch-Petersilienwurzel-Kartoffelsuppe im Brot
Samstag: Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen
Sonntag: vermutlich bestellen wir bei unserem Gasthof
09.02.2021 08:43
Wir haben auch einen Wochenplan gemacht:
Montag gab es Salbeispagetti
Dienstag Griesnockerlsuppe
Mittwoch Gemüsepfanne mit Minihackbällchen
Donnerstag Nudel Sauce Fleisch
Freitag Brotzeit
Montag gab es Salbeispagetti
Dienstag Griesnockerlsuppe
Mittwoch Gemüsepfanne mit Minihackbällchen
Donnerstag Nudel Sauce Fleisch
Freitag Brotzeit
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