Zitat von Koboldinchen1985:

Zitat von Skorpi:

Klar, deine Kinder mögen Salat, alles schön und gut, aber sie würden ihn auch essen, wenn eben dieser Zwang nicht wäre, sie würden ihn so sogar mit Spaß essen! Vielleicht Mal nicht, aber was ist daran verkehrt, wenn sie ihn MAL nicht essen wollen? Klar ist es gesund und auch wichtig, aber du hast doch sicher auch mal auf irgendetwas weniger Hunger, oder nicht? Macht es dir dann wirklich Spaß, dieses Lebensmittel zu essen, obwohl du da heute keinen Hunger drauf hast?

Ich habe zwei Kinder, meine Kinder müssen nicht essen, wenn sie nicht wollen und sie müssen vor allem nicht aufessen. Wenn sie satt sind, sind sie satt, wenn sie das Gemüse nicht essen wollen, lassen sie es liegen. Und soll ich dir mal was sagen? Es kommt so gut wie NIE vor, dass sie irgendwas nicht essen wollen, es wird wirklich hauptsächlich alles gegessen, was es gibt. Obwohl sie nicht müssen. Und wenn meine Große das Gemüse doch mal nicht essen möchte, isst meine Kleine es trotzdem, komisch oder?

Mir tut es einfach nur leid, wenn Kinder gezwungen werden. Verstehen kann ich noch, wenn sie wenigsten probieren sollen, aber aufessen müssen, finde ich total falsch, so ein ungesundes verhalten!

Nein - sie würden ihn nicht freiwillig essen. Sie würden freiwillig mehr Fleisch oder Nudeln essen. Ich kenne meine Kinder besser als du Wenn die Option besteht zu verzichten, werden gerade die Großen alle HIER schreien.

Ich koche übrigens auch öfters mal was, worauf ich keine Lust habe...und ja, ich esse es. Weil es nunmal das gemeinsame Abendessen ist. Wobei es nur essen ist...also nichts was mich quält

Und nun reg dich mal ab...wie schonmal geschrieben. Es geht hier darum Gemüse zu essen. Nicht darum das ein Kind verhungern muss, geschlagen oder misshandelt wird. Man kann echt übertreiben...

Dann essen sie eben keinen salat, na und? Vllt wird er ihnen irgendwann mal schmecken, aber nicht wenn du sie jetzt dazu zwingst ihn zu essen. Bei uns isst jeder nur das was ihm schmeckt. Und wir sind alle vollkommen gesund.

Smoothies haben hier bei mir nie richtige Zucker, werden höchstens mit Apfelsaft, Orangensaft oder Kokosöl aufgepeppt.
Obst ist ja auch Süß genug finde ich.

Zaubi;
Du findest immer die richtigen Worte.
Ich wollte darauf nicht weiter eingehen, das sind für mich Menschen die wahrscheinlich auch fein über jeden dicken Menschen lästert, das passt nicht in meine Vorstellung von Menschen mit guten Charakter, da ist alles nur voller Vorurteile.

Zitat von Pippa.tree:

Zitat von Angi93:

Zitat von Pippa.tree:

Zitat von Usa83:

also ich bin erstaunt, wieviele hier ihre kinder bald nötigen, dass gemüse aufzuessen...
oder wenn das kind das nicht essen möchte, dass ganze essen wegzunehmen! ich bin wirklich schockiert!

also meine muss nichts essen, was sie nicht mag! ganz einfach.
wenn sie etwas ausspuckt, dann hat das seine gründe!
niemals würde ich auf die idee kommen, ihr dann das koplette essen wegzunehmen!
ohne worte.

sie wird zu nichts gezwungen!
wenn sie will, kann sie probieren, aber auch zum probieren wird sie nicht genötigt.

was hat das für einen sinn?? gar keinen!

auch wenn ich gesteinigt werde, aber das verhalten von einigen hier gegenüber ihren kindern, finde ich persönlich nicht gut.
das hat in meinen augen auch nichts mit erziehung zu tun.

In meinen Augen hat das einen sehr großen Sinn!
Wir sind eine Republik von fetten, kranken Menschen.
Übergewicht führt zu Krankheit, egal ob Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Und wenn jemand trotz Übergewicht nicht krank ist, dann zumindest eingeschränkt. Eingeschränkt in seiner Bewegungsfreiheit , Kleiderwahl, Sportwahl , Partnerwahl. ....

Ich sehe genug Jugendliche, die dick und antriebslos sind, sich um ihren Körper und ihre Gesundheit nicht scheren. Wenn wir als Eltern unsere Kinder nicht erziehen, wer dann?

Natürlich zwinge ich meine Kinder nicht alles an Gemüse zu essen, denn einige Sachen mögen sie wirklich nicht. Aber 90 % aller Obst und Gemüsesorten mögen sie , vielleicht nicht so gerne wie Nudeln oder Butterbrot, aber sie müssen definitiv nicht von würgen. Und mir kann niemand erzählen, dass sein Kind von allem gesunden Kram spucken muss, never.

Meine Kinder wissen, dass sie ihr Gemüse und Obst essen müssen. Meistens in Rohkostform. Auch wenn ich sie quasi dazu zwinge, gab es hier noch nie großes Drama. Klar, kam öfter schon : "Nee, ich mag mein Gemüse heute nicht" o.ä., aber im Endeffekt haben sie es immer ohne großes murren gegessen. Ich erklären ihnen ja, warum es wichtig ist. Solange meine Kinder noch zu klein sind, sich bewusst zu machen, dass Obst und Gemüse wichtig ist, mögen sie teilweise auch lieber nackte Nudeln oder Pommes mit Ketchup. Aber ich lasse sie das nicht einfach so essen. Später, wenn sie alt genug sind, dann können sie selber entscheiden. Und da hoffe ich natürlich , dass Ihnen der Gesundheitsfaktor bewusst ist und sie deshalb freiwillig Obst und Gemüse Essen.

Meine Kinder mögen übrigens Erdbeeren, Melone , Blaubeeren, Birne , Banane, Gurken, Erbsen, Spargel, Paprika und Salate genauso gerne wie fastfood. Fällt mir immer auf, wenn wir in ein Freundebuch schreiben. Da heißt es bei Lieblingsessen immer "Nudeln und Gurke" oder "Wurst und Paprika" )

Ich habe 30 Kilo übergewicht (noch) und dennoch kann ich Rennen, Handstand und ein Spagat und habe sogar 2 Auszeichnungen im Geräte und Bodenturnen( Ich war da 10 und hatte schon übergewicht)
Partnerwahl habe ich auch keine Problme...das einzigste was ich habe ist die Klamotten auswahl.
Krank bin ich garnicht..also von den dir aufgeschrieben Sachen habe ich nichts.

Ich möchte dir da nicht zu nahe treten, und ich glaube auch, dass du Handstandüberschlag kannst und bestimmt einen tollen Partner hast.
Aber: Du sagt, du bist schon früher übergewichtig gewesen. Dann weißt du wahrscheinlich nicht ( außer, du warst zwischenzeitlich mal erschlankt) , wie es ist, wenn man dünn ist. Der Unterschied in der Bewegungsfreiheit ist schon immens . Ich kann da zum Glück nicht aus Erfahrung sprechen, aber das dicke langsamer laufen, sich schlechter bewegen können etc ist ja nun nicht abzustreiten. Du hast Auszeichnungen im Turnen, das ist toll. Wirklich. Aber stell dir mal vor, wie deine Turnerkarriere verlaufen wäre, wenn du so ein schlankes Turnermäuschen gewesen wärest.... Wahrscheinlich noch erfolgreicher.

Thema Partnerwahl: Natürlich lieben euch eure Partner so, wie ihr seid. Liebe ist ja nicht vom Körper abhängig. Aber als Normalgewichtige Frau lernst du einfach bedeutend mehr Männer kennen. Erstmal ist das natürlich immer nur aufs Äußere bedacht, denn deshalb quatschen einen ja die Männer an. Aber je mehr Männer du kennenlernst, desto großer ist die Chancen, deinen Mr. Right kennenzulernen ....

Also du bist ja die Höhe... ich kenne beides. Ich kenne Kleidergrößen von 36 bis 48 ... ich habe übergewichtig Aerobickurse gegeben. In meinem Kursen hatte ich oft so nette, gertenschlanke Püppchen, die meinten.... äh, DIE ist die Trainerin???? Ich hatte da nur ein fieses Grinsen über, denn ich war es nicht, die nach einer Stunde mit letzter Kraft an den Tresen kroch und nach Wasser schrie. Und ich habe keine Pause gemacht, habe dabei noch nonstop geredet usw. DU hast wirklich eine völlig falsche Vorstellung von übergewichtigen Menschen.

Und zur Partnerwahl. Nur weil jemand 30 kg zuviel auf den Rippen hat, heißt das ja noch lange nicht, dass sie nicht hübsch sind. Und Männer, die ausschliesslich auf die Figur gucken, die sich ausschliesslich davon leiten lassen... also bitte, wer möchte diese Witzfiguren? Und vor allem: DIE verpassen ja was, nicht die übergewichtige Frau. Auch hier kenne ich beides. Ich kenne Männer mit Adoniskörper, die zwar auf den ersten Blick eine nette äußere Hülle haben, aber ansonsten kommt da nichts als Dünnes aus ihrem Mund. Und ich kenne Männer, die 150 kg auf die Waage bringen und die so wertvoll sind, dass man sie nie wieder hergeben möchte. Ich selbst hatte eine solche Beziehung: Ich trug damals Kleidergr. 36/38 und er wog 153 kg exakt. Was soll ich sagen? Es war ein toller Mann. Es scheiterte daran, dass er mir nie ganz glaubte, dass es mir egal war, dass er soviel wog. Er war der Meinung, dass jemand wie ich, sich doch nicht ernsthaft mit einem, wie ihn einlassen würde. Daran ist es letztlich zerbrochen. Aber genau solch Menschen wie du, die diesen Standpunkt haben, haben dafür gesorgt, dass er diese Meinung von sich hatte. Das Selbstbewußtsein haben ihm Menschen, wie du, genommen. Und das ist eine ganz miese Angelegenheit und macht mich noch heute enorm wütend, wenn ich diesen Schwachsinn lesen muss, den du da von dir gibst. Geh in dich und überleg dir, was einen Menschen zum Menschen macht. `Wenn du dann immer noch das Körpergewicht im Kopf hast, tust du mir unsagbar leid. Dann leb dein leeres Leben, aber lass andere in Ruhe und rede ihnen nicht einen solchen Mist ein!

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Zitat von Pippa.tree:

Zitat von Angi93:

Zitat von Pippa.tree:

...

Ich habe 30 Kilo übergewicht (noch) und dennoch kann ich Rennen, Handstand und ein Spagat und habe sogar 2 Auszeichnungen im Geräte und Bodenturnen( Ich war da 10 und hatte schon übergewicht)
Partnerwahl habe ich auch keine Problme...das einzigste was ich habe ist die Klamotten auswahl.
Krank bin ich garnicht..also von den dir aufgeschrieben Sachen habe ich nichts.

Ich möchte dir da nicht zu nahe treten, und ich glaube auch, dass du Handstandüberschlag kannst und bestimmt einen tollen Partner hast.
Aber: Du sagt, du bist schon früher übergewichtig gewesen. Dann weißt du wahrscheinlich nicht ( außer, du warst zwischenzeitlich mal erschlankt) , wie es ist, wenn man dünn ist. Der Unterschied in der Bewegungsfreiheit ist schon immens . Ich kann da zum Glück nicht aus Erfahrung sprechen, aber das dicke langsamer laufen, sich schlechter bewegen können etc ist ja nun nicht abzustreiten. Du hast Auszeichnungen im Turnen, das ist toll. Wirklich. Aber stell dir mal vor, wie deine Turnerkarriere verlaufen wäre, wenn du so ein schlankes Turnermäuschen gewesen wärest.... Wahrscheinlich noch erfolgreicher.

Thema Partnerwahl: Natürlich lieben euch eure Partner so, wie ihr seid. Liebe ist ja nicht vom Körper abhängig. Aber als Normalgewichtige Frau lernst du einfach bedeutend mehr Männer kennen. Erstmal ist das natürlich immer nur aufs Äußere bedacht, denn deshalb quatschen einen ja die Männer an. Aber je mehr Männer du kennenlernst, desto großer ist die Chancen, deinen Mr. Right kennenzulernen ....

Also du bist ja die Höhe... ich kenne beides. Ich kenne Kleidergrößen von 36 bis 48 ... ich habe übergewichtig Aerobickurse gegeben. In meinem Kursen hatte ich oft so nette, gertenschlanke Püppchen, die meinten.... äh, DIE ist die Trainerin???? Ich hatte da nur ein fieses Grinsen über, denn ich war es nicht, die nach einer Stunde mit letzter Kraft an den Tresen kroch und nach Wasser schrie. Und ich habe keine Pause gemacht, habe dabei noch nonstop geredet usw. DU hast wirklich eine völlig falsche Vorstellung von übergewichtigen Menschen.

Und zur Partnerwahl. Nur weil jemand 30 kg zuviel auf den Rippen hat, heißt das ja noch lange nicht, dass sie nicht hübsch sind. Und Männer, die ausschliesslich auf die Figur gucken, die sich ausschliesslich davon leiten lassen... also bitte, wer möchte diese Witzfiguren? Und vor allem: DIE verpassen ja was, nicht die übergewichtige Frau. Auch hier kenne ich beides. Ich kenne Männer mit Adoniskörper, die zwar auf den ersten Blick eine nette äußere Hülle haben, aber ansonsten kommt da nichts als Dünnes aus ihrem Mund. Und ich kenne Männer, die 150 kg auf die Waage bringen und die so wertvoll sind, dass man sie nie wieder hergeben möchte. Ich selbst hatte eine solche Beziehung: Ich trug damals Kleidergr. 36/38 und er wog 153 kg exakt. Was soll ich sagen? Es war ein toller Mann. Es scheiterte daran, dass er mir nie ganz glaubte, dass es mir egal war, dass er soviel wog. Er war der Meinung, dass jemand wie ich, sich doch nicht ernsthaft mit einem, wie ihn einlassen würde. Daran ist es letztlich zerbrochen. Aber genau solch Menschen wie du, die diesen Standpunkt haben, haben dafür gesorgt, dass er diese Meinung von sich hatte. Das Selbstbewußtsein haben ihm Menschen, wie du, genommen. Und das ist eine ganz miese Angelegenheit und macht mich noch heute enorm wütend, wenn ich diesen Schwachsinn lesen muss, den du da von dir gibst. Geh in dich und überleg dir, was einen Menschen zum Menschen macht. `Wenn du dann immer noch das Körpergewicht im Kopf hast, tust du mir unsagbar leid. Dann leb dein leeres Leben, aber lass andere in Ruhe und rede ihnen nicht einen solchen Mist ein!

Amen Zaubi

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Zitat von Pippa.tree:

Zitat von Angi93:

Zitat von Pippa.tree:

...

Ich habe 30 Kilo übergewicht (noch) und dennoch kann ich Rennen, Handstand und ein Spagat und habe sogar 2 Auszeichnungen im Geräte und Bodenturnen( Ich war da 10 und hatte schon übergewicht)
Partnerwahl habe ich auch keine Problme...das einzigste was ich habe ist die Klamotten auswahl.
Krank bin ich garnicht..also von den dir aufgeschrieben Sachen habe ich nichts.

Ich möchte dir da nicht zu nahe treten, und ich glaube auch, dass du Handstandüberschlag kannst und bestimmt einen tollen Partner hast.
Aber: Du sagt, du bist schon früher übergewichtig gewesen. Dann weißt du wahrscheinlich nicht ( außer, du warst zwischenzeitlich mal erschlankt) , wie es ist, wenn man dünn ist. Der Unterschied in der Bewegungsfreiheit ist schon immens . Ich kann da zum Glück nicht aus Erfahrung sprechen, aber das dicke langsamer laufen, sich schlechter bewegen können etc ist ja nun nicht abzustreiten. Du hast Auszeichnungen im Turnen, das ist toll. Wirklich. Aber stell dir mal vor, wie deine Turnerkarriere verlaufen wäre, wenn du so ein schlankes Turnermäuschen gewesen wärest.... Wahrscheinlich noch erfolgreicher.

Thema Partnerwahl: Natürlich lieben euch eure Partner so, wie ihr seid. Liebe ist ja nicht vom Körper abhängig. Aber als Normalgewichtige Frau lernst du einfach bedeutend mehr Männer kennen. Erstmal ist das natürlich immer nur aufs Äußere bedacht, denn deshalb quatschen einen ja die Männer an. Aber je mehr Männer du kennenlernst, desto großer ist die Chancen, deinen Mr. Right kennenzulernen ....

Also du bist ja die Höhe... ich kenne beides. Ich kenne Kleidergrößen von 36 bis 48 ... ich habe übergewichtig Aerobickurse gegeben. In meinem Kursen hatte ich oft so nette, gertenschlanke Püppchen, die meinten.... äh, DIE ist die Trainerin???? Ich hatte da nur ein fieses Grinsen über, denn ich war es nicht, die nach einer Stunde mit letzter Kraft an den Tresen kroch und nach Wasser schrie. Und ich habe keine Pause gemacht, habe dabei noch nonstop geredet usw. DU hast wirklich eine völlig falsche Vorstellung von übergewichtigen Menschen.

Und zur Partnerwahl. Nur weil jemand 30 kg zuviel auf den Rippen hat, heißt das ja noch lange nicht, dass sie nicht hübsch sind. Und Männer, die ausschliesslich auf die Figur gucken, die sich ausschliesslich davon leiten lassen... also bitte, wer möchte diese Witzfiguren? Und vor allem: DIE verpassen ja was, nicht die übergewichtige Frau. Auch hier kenne ich beides. Ich kenne Männer mit Adoniskörper, die zwar auf den ersten Blick eine nette äußere Hülle haben, aber ansonsten kommt da nichts als Dünnes aus ihrem Mund. Und ich kenne Männer, die 150 kg auf die Waage bringen und die so wertvoll sind, dass man sie nie wieder hergeben möchte. Ich selbst hatte eine solche Beziehung: Ich trug damals Kleidergr. 36/38 und er wog 153 kg exakt. Was soll ich sagen? Es war ein toller Mann. Es scheiterte daran, dass er mir nie ganz glaubte, dass es mir egal war, dass er soviel wog. Er war der Meinung, dass jemand wie ich, sich doch nicht ernsthaft mit einem, wie ihn einlassen würde. Daran ist es letztlich zerbrochen. Aber genau solch Menschen wie du, die diesen Standpunkt haben, haben dafür gesorgt, dass er diese Meinung von sich hatte. Das Selbstbewußtsein haben ihm Menschen, wie du, genommen. Und das ist eine ganz miese Angelegenheit und macht mich noch heute enorm wütend, wenn ich diesen Schwachsinn lesen muss, den du da von dir gibst. Geh in dich und überleg dir, was einen Menschen zum Menschen macht. `Wenn du dann immer noch das Körpergewicht im Kopf hast, tust du mir unsagbar leid. Dann leb dein leeres Leben, aber lass andere in Ruhe und rede ihnen nicht einen solchen Mist ein!

Zudem fördert das Zwingen zum Essen doch gerade die Essstörungen, wodurch nicht nur Übergewicht entstehen kann, sondern auch Magersucht, weil das Essen einen nur noch anekelt. Und dabei isst es egal ob das Kind seinen Burger auf essen muss, oder den Obstteller.

Zitat von Mupsi_1113:

Ich hab das Problem zum Glück nicht bei uns essen beide alles an Obst und Gemüse was ich absolut großartig finde.

Ich finde es aber total lustig was hier für Klischees ausgepackt werden
Dicke sind unsportlich, Dicke haben Probleme bei der Partnerwahl, Dicke Schwitzen,....Was ist denn los?

Ich bin selber übergewichtig war aber auch schlank früher 55 kilo auf 1,68 und ich war damals noch unsportlicher als heute, habe genauso viel oder wenig geschwitzt wie heute und bin genauso wie früher. Und Probleme bei der Partnerwahl hatte ich weder schlank noch dick. Ich habe meinen Mann kennengelernt mit 55 Kilo und heute habe ich deutlich mehr auf den Rippen mein Mann liebt mich genauso (wenn nicht sogar mehr) als vorher. Wir haben sogar häufiger Sex als früher ( nicht das nachher kommt: "dein Charakter ist ja derselbe aber deinen Körper wird er wohl nicht mehr so anziehend finden."). Und jetzt haltet euch fest, ich bekomme sogar trotz Kindern, Übergewicht und Ehemann immer noch eindeutige Angebote von Männern

Aber das aller Beste ist, ich bin so zufrieden mit meinem Leben, das ich andere Menschen nicht nach dem Äußeren beurteilen muss, bzw weder Schlanke noch Übergewichtige Menschen nach mit Klischees zuhauen muss.

Jetzt mal ganz ehrlich...ich finde es fast schlimm, wie hier den Kindern die gesunde Kost quasi aufgezwungen wird. Davon ab ergibt das alles in meinen Augen gar keinen Sinn...
a) Möchte ICH, dass mein Kind Obst und Gemüse mag und nicht dass es sich das reinzwängt, weil es muss.
b) das was man MUSS, mögen Kinder meist nicht, was widerrum bedeutet, dass man durch dieses Aufzwingen den Kids ein Essverhalten "anerzieht", welches am Ende gestört sein könnte oder bei viel Pech total im Eimer ist.
c)wertet man Kindern gegenüber jedes Lebensmittel gleich, haben sie die freie "Entscheidung" rauszufinden, was sie mögen und was nicht und sehen zb auch Schoki nicht unbedingt als die vebotene Frucht an, die am interessantesten ist.

Meine Mutter hat selber sehr auf meine Ernährung geachtet. Sehr!
Es gab viel Obst und Gemüse, wenig Süßes und grundsätzlich nur Wasser zum Trinken. Bei meiner Freundin habe ich damals fast jedes Mal eine ganze Pizza vertilgt, Eis gegessen, Schokolade gegessen, Eistee getrunken usw. und das echt nicht wenig, sondern in Unmengen.
Das Ergebnis war, dass ich mit ca 12 Jahren (+/-...bin mir nicht ganz sicher) im Gegensatz zu meiner Freundin, die 36kg wog, 52kg auf die Waage gebracht hab.
Trotz gesunder Ernährung zuhause!
Habe dann mit 15Jahren abegenommen und muss mich seither echt zusammenreißen mit dem Essen. Nicht wegen zunehmen - habe zum Glück Normalgewicht gehalten, sondern einfach nur aus dem Grund um nicht nur Sch***** zu fr*****.
Das endgültige Resultat ist, dass ich nicht richtig an Obst und Gemüse rankomme. Gekochtes Gemüse schon, aber Rohkost nicht.
Erst mit 23 Jahren ( in meiner Schwangerschaft) habe ich angefangen mich tatsächlich gesünder zu ernähren und heute esse ich es wirklich tagtäglich, aber mehr oder weniger als Vorbildsfunktion und das wars.
Ich säße jedenfalls niemals Abends auf der Couch und würde mir denken :"Boah hätt ich jetzt Bock auf Obst "...Nein...Ersetze Obst durch jegliches ungesundes Süßkram und erst dann stimmt es.

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Zitat von ice.tea:

Süßt ihr die Smoothies? Wie macht ihr die genau? Was kommt da alles rein? Hab die noch nie gemacht.

Die musst du nicht süßen... die sind auch so sehr lecker.

Kannste echt alles reintun, Obst, Gemüse... Süßen würde ich nur die Gemüsesmoothies evtl., also sag mal Sellerie-Gurke-Spinat oder so? (Wenn Du sowas machen magst... )
Für Kinder würde ich einfach mal bunt Obst mischen oder auch einfach nur 1-2 Obstsorten pürieren. Obst dann ohne Zucker.

Ich schmeiss ja in jeden Smoothie einfach eine reife Banane... in Gemüsesmoothie eine halbe... ich finde, das passt einfach immer und süßt ausreichend.

Zitat von Malia1407:

Jetzt mal ganz ehrlich...ich finde es fast schlimm, wie hier den Kindern die gesunde Kost quasi aufgezwungen wird. Davon ab ergibt das alles in meinen Augen gar keinen Sinn...
a) Möchte ICH, dass mein Kind Obst und Gemüse mag und nicht dass es sich das reinzwängt, weil es muss.
b) das was man MUSS, mögen Kinder meist nicht, was widerrum bedeutet, dass man durch dieses Aufzwingen den Kids ein Essverhalten "anerzieht", welches am Ende gestört sein könnte oder bei viel Pech total im Eimer ist.
c)wertet man Kindern gegenüber jedes Lebensmittel gleich, haben sie die freie "Entscheidung" rauszufinden, was sie mögen und was nicht und sehen zb auch Schoki nicht unbedingt als die vebotene Frucht an, die am interessantesten ist.

Meine Mutter hat selber sehr auf meine Ernährung geachtet. Sehr!
Es gab viel Obst und Gemüse, wenig Süßes und grundsätzlich nur Wasser zum Trinken. Bei meiner Freundin habe ich damals fast jedes Mal eine ganze Pizza vertilgt, Eis gegessen, Schokolade gegessen, Eistee getrunken usw. und das echt nicht wenig, sondern in Unmengen.
Das Ergebnis war, dass ich mit ca 12 Jahren (+/-...bin mir nicht ganz sicher) im Gegensatz zu meiner Freundin, die 36kg wog, 52kg auf die Waage gebracht hab.
Trotz gesunder Ernährung zuhause!
Habe dann mit 15Jahren abegenommen und muss mich seither echt zusammenreißen mit dem Essen. Nicht wegen zunehmen - habe zum Glück Normalgewicht gehalten, sondern einfach nur aus dem Grund um nicht nur Sch***** zu fr*****.
Das endgültige Resultat ist, dass ich nicht richtig an Obst und Gemüse rankomme. Gekochtes Gemüse schon, aber Rohkost nicht.
Erst mit 23 Jahren ( in meiner Schwangerschaft) habe ich angefangen mich tatsächlich gesünder zu ernähren und heute esse ich es wirklich tagtäglich, aber mehr oder weniger als Vorbildsfunktion und das wars.
Ich säße jedenfalls niemals Abends auf der Couch und würde mir denken :"Boah hätt ich jetzt Bock auf Obst "...Nein...Ersetze Obst durch jegliches ungesundes Süßkram und erst dann stimmt es.

Super geschrieben!

So, jetzt habe ich mich da durchgearbeitet. Und nun mal zur Ausgangsfrage. Ich würde niemals nicht zwingen. Kinder essen instinktiv genau das, was sie brauchen. Hier gab und gibt es keine Verbote und nur wenig Einschränkungen. (Einschränkungen sind z. Bsp. Energydrinks) Und selbst das habe ich nicht verboten, sondern kurzerhand gesagt.. ok, komm mit und guck dir aber bitte an, WAS da drin ist. Da war mein Sohn 12 oder 13 und viele in seiner Klasse tranken es. Ich kaufte in der Zwischenzeit Wasser und Schokolade ein, dann trafen wir uns vor der Kasse und was hielt mein Sohn in der Hand? Eine Bionade. Er hatte dann sämtliche Schilder gelesen und sich dafür entschieden, nur bei der Sorte war er unsicher und wir kauften dann einfach eine Flasche von jeder.

Bis heute mag mein Sohn z. Bsp. kein Brot. Kartoffeln auch nicht so gern. Nudeln sind das einzige als Beilage, was geht. Manchmal Reis, aber auch eher ungern. Wir hatten eine Zeit, da wollte er zum Abendessen absolút kein Brot, keine NUdeln, kein nichts und gar nichts. Was er aber aß, war ein Berg Obst. Ich schnippelte also jeden Abend extra für ihn 5 verschiedene Sorten Obst auf. Und das aß er auf. Ich machte mir damals Sorgen und sprach da mit meinem Kinderarzt drüber, der das vollkommen ok fand und ich sprach auch mit der Reenergetikerin drüber, wo ich damals noch regelm. hinging. Die meinte sogar, das wäre perfekt. Also ließ ich ihn und irgendwann regulierte sich das wieder. Und das ist bis heute so geblieben. Wir haben hier Phasen, da mag er tgl. Nudeln...oder er (im Moment) will bergeweise Bohnen haben, dann wiederrum will er zum abendessen eine riesen schüssel Tomate- Mozarella und dann wiederum ausschließlich Fleisch. Ich koche hier immer das, was er mag und es ist nie ungesund. ABER er wurde ja auch nie gezwungen und hatte nie Verbote. Wenn er Nutella zum Frühstück möchte, dann darf er, wenn er ein Bananenbrot möchte, dann darf er das usw.

Bei Mc Doof ist er vll 1-2 im Jahr. Und auch ansonsten ist Fastfood nicht seins. Mal ja, aber nicht dauernd. Also er kann ja, da er sein Essen selbstbestimmt, und siehe da... er will eben nicht. NUtella ist inzwischen so lange auf, dass ich es wohl wegwerfe, weil es seit geraumer Zeit niemand mag. Aktuell ist hier Honig in. Und an den WE oder den Ferien, wenn er dann Abends lange aufbleiben darf und am PC sitzt, dann bring ich ihm manchmal Popcorn oder eben einen Obstteller oder auch mal eine Tüte Chips (wobei er die selten mag) also hier herrscht ein guter Mix. Und das ist auch gut so.

Liebe TS, mein Rat: Zwing sie nicht. Wenn sie kein Gemüse will, dann versuch es ruhig mal mit Smoothie, Shakes oder selbstgemachten Eis, aber darauf bestehen, dass sie aufisst, würde ich nicht machen. Das kann ganz schnell in eine Essstörung führen, egal in welche Richtung.

LG Zaubi

Wir essen und mögen ja auch nicht jedes Gemüse und Obst was es gibt aber jedes Kind findet sein Gemüse und Obst von selbst heraus. Daher alles anbieten. Und auf die Zubereitung kommt es an. Ich habe früher auch vieles nicht gegessen weil es nicht lecker zubereitet war. Es gibt aber heute so viele Möglichkeiten das so zu kochen das es auch den kleinsten schmeckt oder den Mann der vorher auch manches Gemüse und Obst nicht wollte. Und ich find es Schwachsinn wenn der Teller nicht aufgegessen wird das es dann nix mehr gibt...Das ist so eine veraltete Erziehungsmethode die ich bis heute verabscheue...sollen die Kinder so viel essen wie sie möchten...oder kleinere Portionen anbieten anstatt eine große Mahlzeit.

Zitat von shelyra:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von shelyra:

früchte smoothies schmecken auch lecker wenn man zum obst feine haferflocken gibt und dann püriert. ein traum

Machst Du das mit Schmelzflocken oder ganz normale "feine" Haferflocken? Letzteres habe ich immer hier, dann würde ich das mal probieren. Ich steh ja auch total auf Hirseflocken - ob das was wäre?

-ACHTUNG- TOTALES OT - SORRY -
Womit macht ihr eigentlich eure Shakes und Smoothies? Ich hab so einen Shake-Mixer (mal für's Schulfest gekauft und sehr selten benutzt) - das meiste mache ich mit meinem normalen Pürierstab.

Hat jemand einen Entsafter oder sowas Schickes? Taugt sowas? Ich hab mir ja mal die olle Küchenmaschine meiner Eltern ausgeliehen, die kann halt nur so schreddern öhm, ach ihr wisst schon, Gurkensalat, Möhrensalat, Reibekuchen - sowas. Gibt es so Maschinen, mit denen man Smoothies machen kann UND entsaften kann UND schreddern? Oder ist das jetzt die Eierlegende Wollmilchsau?

Sorry für die blöden Fragen, aber hab mir Kochen überwiegend von Oma abgeguckt sprich mit Reibe, Stampfer und Schälmesser bewaffnet und kenne mich mit sowas echt nicht aus. Wäre aber irgendwie toll - also wenn jemand da einen Tip haben sollte.

ganz normale zarte haferflocken. hirseflocken gehen bestimmt auch, genauso wie jedes andere getreide. unterscheidet sich ja nur im geschmack.

hab auch schon eine 3-korn-flockenmischung genommen. die wurden nur nicht ganz so fein wie die zarten haferflocken. war halt etwas grober nach dem pürieren.

ich benutz übrigens meinen ganz normalen pürierstab. damit mach ich alles was anfällt

Echt? Alles mit dem Stab? Auch Pfirsiche? Was ist mit Karotten?

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von ice.tea:

Gerade Erdbeer Shake mit Banane gemacht. ( Was ist der Unterschied zwischen Shake und Smoothie?)
Hab etwas Leinöl rein und die Bananen und Erdbeeren waren nicht wirklich süß, jetzt schmeckt er bisschen bitter möchte es aber erst mal ohne Honig probieren. Nächstes mal lass ich das Leinöl weg. Mir hat es sehr gut geschmeckt bin gespannt wenn die kleine aufwacht und probiert.
Das mit dem Leinöl ärgert mich bissel nun ist aber leider die Milch alle

Mm, mit Leinöl klingt jetzt nicht so lecker - der Rest schon! Brauchst kein extra Fett reinmachen, das ist ja schon in der Milch drin.
Tipp: Süßer wird es, wenn die Banane so richtig "fies" reif ist. Also so, dass man schon überlegt, ob dann die jetzt noch essen mag oder ob die einem schon zu braun ist. Dann schmeckt der Shake perfekt!
Riiiiiichtig lecker finden wir Frozen-Himbeer-Shake (oder als Süßigkeit: Himbeer-Eis).
Ich nehme dann immer 300g tiefgekühlte Himbeeren (frisch aus der TK-Truhe!), 200ml Milch (für Eis durch Sahne ersetzten), ein paar Spritzer Zitronensaft und wenn man es süßer mag (+ für Eis) 1-2 EL Zucker dazu (würde es aber erstmal ohne testen!). Alles in einen Rührbecher zusammenkippen, 5 Min. stehen lassen, dann mit einem Pürierstab pürieren und gleich essen. Sehr schnell gemacht, und die Eisvariante taugt auch echt als Nachtisch für spontane Gäste oder so, richtig fruchtig und lecker!

Ach so. Zu Deiner Frage: Mit Milch (oder Sahne/Eis) ist es ein Shake, mit nur Obst und/ oder Gemüse ein Smoothie (d.h. mit den Ballaststoffen/ dem Frucht- oder ähm... "Gemüsefleisch", also quasi einfach püriertes Obst/Gemüse), wenn man die festen Stoffe nur auspresst und dann entsorgt, ist es ein Saft.
Mm, versteht man das???

Klingt total lecker hab ich mir gleich abgespeichert

Also sie mochte den Shake nicht. Erst als ich Honig reingemacht hab und Papa heimkam uns den Rest getrunken hat, wollte sie auf einmal auch. Ich gehe aber davon aus, dass er ihr nicht geschmeckt hat. Habe auch schon mal Orangen gepresst da war sie nämlich ganz wild drauf.

Wollte es heute mal mit Himbeer Nektarine probieren hab ich abends noch gekauft und ihr daheim dann Himbeeren angeboten wollte sie erst auch nicht aber als wir ein Spiel gespielt haben Himbeeren vom Tisch ohne Hände essen hat sie paar gegessen.

Weiß auch nicht ob das so richtig war eigentlich spielt man mit essen ja nicht... Aber gefreut hab ich mich über die paar Vitamine

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Zitat von Pippa.tree:

Zitat von Angi93:

Zitat von Pippa.tree:

...

Ich habe 30 Kilo übergewicht (noch) und dennoch kann ich Rennen, Handstand und ein Spagat und habe sogar 2 Auszeichnungen im Geräte und Bodenturnen( Ich war da 10 und hatte schon übergewicht)
Partnerwahl habe ich auch keine Problme...das einzigste was ich habe ist die Klamotten auswahl.
Krank bin ich garnicht..also von den dir aufgeschrieben Sachen habe ich nichts.

Ich möchte dir da nicht zu nahe treten, und ich glaube auch, dass du Handstandüberschlag kannst und bestimmt einen tollen Partner hast.
Aber: Du sagt, du bist schon früher übergewichtig gewesen. Dann weißt du wahrscheinlich nicht ( außer, du warst zwischenzeitlich mal erschlankt) , wie es ist, wenn man dünn ist. Der Unterschied in der Bewegungsfreiheit ist schon immens . Ich kann da zum Glück nicht aus Erfahrung sprechen, aber das dicke langsamer laufen, sich schlechter bewegen können etc ist ja nun nicht abzustreiten. Du hast Auszeichnungen im Turnen, das ist toll. Wirklich. Aber stell dir mal vor, wie deine Turnerkarriere verlaufen wäre, wenn du so ein schlankes Turnermäuschen gewesen wärest.... Wahrscheinlich noch erfolgreicher.

Thema Partnerwahl: Natürlich lieben euch eure Partner so, wie ihr seid. Liebe ist ja nicht vom Körper abhängig. Aber als Normalgewichtige Frau lernst du einfach bedeutend mehr Männer kennen. Erstmal ist das natürlich immer nur aufs Äußere bedacht, denn deshalb quatschen einen ja die Männer an. Aber je mehr Männer du kennenlernst, desto großer ist die Chancen, deinen Mr. Right kennenzulernen ....

Also du bist ja die Höhe... ich kenne beides. Ich kenne Kleidergrößen von 36 bis 48 ... ich habe übergewichtig Aerobickurse gegeben. In meinem Kursen hatte ich oft so nette, gertenschlanke Püppchen, die meinten.... äh, DIE ist die Trainerin???? Ich hatte da nur ein fieses Grinsen über, denn ich war es nicht, die nach einer Stunde mit letzter Kraft an den Tresen kroch und nach Wasser schrie. Und ich habe keine Pause gemacht, habe dabei noch nonstop geredet usw. DU hast wirklich eine völlig falsche Vorstellung von übergewichtigen Menschen.

Und zur Partnerwahl. Nur weil jemand 30 kg zuviel auf den Rippen hat, heißt das ja noch lange nicht, dass sie nicht hübsch sind. Und Männer, die ausschliesslich auf die Figur gucken, die sich ausschliesslich davon leiten lassen... also bitte, wer möchte diese Witzfiguren? Und vor allem: DIE verpassen ja was, nicht die übergewichtige Frau. Auch hier kenne ich beides. Ich kenne Männer mit Adoniskörper, die zwar auf den ersten Blick eine nette äußere Hülle haben, aber ansonsten kommt da nichts als Dünnes aus ihrem Mund. Und ich kenne Männer, die 150 kg auf die Waage bringen und die so wertvoll sind, dass man sie nie wieder hergeben möchte. Ich selbst hatte eine solche Beziehung: Ich trug damals Kleidergr. 36/38 und er wog 153 kg exakt. Was soll ich sagen? Es war ein toller Mann. Es scheiterte daran, dass er mir nie ganz glaubte, dass es mir egal war, dass er soviel wog. Er war der Meinung, dass jemand wie ich, sich doch nicht ernsthaft mit einem, wie ihn einlassen würde. Daran ist es letztlich zerbrochen. Aber genau solch Menschen wie du, die diesen Standpunkt haben, haben dafür gesorgt, dass er diese Meinung von sich hatte. Das Selbstbewußtsein haben ihm Menschen, wie du, genommen. Und das ist eine ganz miese Angelegenheit und macht mich noch heute enorm wütend, wenn ich diesen Schwachsinn lesen muss, den du da von dir gibst. Geh in dich und überleg dir, was einen Menschen zum Menschen macht. `Wenn du dann immer noch das Körpergewicht im Kopf hast, tust du mir unsagbar leid. Dann leb dein leeres Leben, aber lass andere in Ruhe und rede ihnen nicht einen solchen Mist ein!