Zitat von Heati:

Zitat von Lila17:

Zitat von Heati:

Hmm, Ziegenmilch klingt irgendwie eklig, sorry. Wenn schon richtige Milch, dann doch bitte Kuhmilch ... haben wir nach der Pulvermilch auch gegeben und trinken sie auch bis heute.
Und ansonsten frage ich mich, warum alles Bio sein muss und immer so extremst gesund ... da hab ich mich über den Frischkäse gefreut, der auf der Liste steht. Dein Kind kann auch alles andere normale essen, was Erwachsene auch essen (nur nichts scharfes und noch kein Honig)
Wie schon jemand sagte, kannst du ihr alles geben, was du selber auch isst, nur ggf. etwas püriert oder in kleine mundgerechte Stücke geschnitten.

Warum ist das ekelig. Ist einfach anders. Und bei Kuhmilch scheiden sich die Geister auch, ob das so gesund ist.

Lass sie doch. Super gesund und ausgewogen ist doch toll.

Ich würde nie im Leben Ziegenmilch oder Ziegenkäse zu mir nehmen, will auch gar nicht wissen wie das schmeckt. Allein die Vorstellung ist für mich unschön.

Und ja, gesund ist natürlich gut, aber das klingt so Öko-mäßig - warum keine normalen Nudeln, Eier, Brot oder Fleisch? Klingt für mich so, als müsse alles was das Kind isst auch ja Bio sein und nur das Beste vom Besten und alles "ungesundere" ist Teufelszeug.
Muss natürlich nicht stimmen, aber diesen Eindruck hinterlässt bei mir dieser Essensplan.

Bloß weil du es noch nie getrunken hast is es eklig???
Da sagt man bei uns: "Was der Bauer net kennt frisst er net."

Solche Aussagen kann man echt sein lassen.

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Zitat von Cookie88:

Zitat von Heati:

Zitat von Lila17:

Zitat von Heati:

Hmm, Ziegenmilch klingt irgendwie eklig, sorry. Wenn schon richtige Milch, dann doch bitte Kuhmilch ... haben wir nach der Pulvermilch auch gegeben und trinken sie auch bis heute.
Und ansonsten frage ich mich, warum alles Bio sein muss und immer so extremst gesund ... da hab ich mich über den Frischkäse gefreut, der auf der Liste steht. Dein Kind kann auch alles andere normale essen, was Erwachsene auch essen (nur nichts scharfes und noch kein Honig)
Wie schon jemand sagte, kannst du ihr alles geben, was du selber auch isst, nur ggf. etwas püriert oder in kleine mundgerechte Stücke geschnitten.

Warum ist das ekelig. Ist einfach anders. Und bei Kuhmilch scheiden sich die Geister auch, ob das so gesund ist.

Lass sie doch. Super gesund und ausgewogen ist doch toll.

Ich würde nie im Leben Ziegenmilch oder Ziegenkäse zu mir nehmen, will auch gar nicht wissen wie das schmeckt. Allein die Vorstellung ist für mich unschön.

Und ja, gesund ist natürlich gut, aber das klingt so Öko-mäßig - warum keine normalen Nudeln, Eier, Brot oder Fleisch? Klingt für mich so, als müsse alles was das Kind isst auch ja Bio sein und nur das Beste vom Besten und alles "ungesundere" ist Teufelszeug.
Muss natürlich nicht stimmen, aber diesen Eindruck hinterlässt bei mir dieser Essensplan.

Bloß weil du es noch nie getrunken hast is es eklig???
Da sagt man bei uns: "Was der Bauer net kennt frisst er net."

Solche Aussagen kann man echt sein lassen.

ja,Vorbildfunktion und so!

So für die ziegen gegner. ICH LIEBE ZIEGENMILCH ZIEGENKÄSE UND ZIEGENJOGHURT.

Icg find den speiseplan super. Warum esst ihr so spät mittag?

Zitat von mandy89:

So für die ziegen gegner. ICH LIEBE ZIEGENMILCH ZIEGENKÄSE UND ZIEGENJOGHURT.

Icg find den speiseplan super. Warum esst ihr so spät mittag?

Ziegenkäse und -joghurt mag ich auch. Ziegenmilch is nicht so meins.
Aber immerhin hab ichs probiert.

Zitat von laraleinchen500:

Hallo ihr Lieben,

Meine Tochter wird Samstag ein Jahr alt und ich habe gehôrt, dass sich das Essentechnisch einiges ändert.
Ganz auf Brei verzichten geht noch nicht, da sie von fingerfood nicht 100% satt wird.
Ich habe mal den Essenplan meiner Tochter aufgelistet und würde gerne eure Meinung dazu hören, ob da was fehlt oder so.
Mache mir viel Gedanken um ihre Ernährung.

Ich habe vor 2 Wochen abgestillt und nun bekommt sie 2x am Tag noch Bio-Ziegenmilch in der Flasche.
Ich danke euch jetzt schon mal für Anregungen oder Kritik oder Tipps.

8 uhr
Hirsebrei mit Birne/Pflaume/Apfel/Mango
Gemischt mit Chia Samen und Mandelmus

11 uhr
Vollkorndinkelbrot
Frischkäse
Fingerfood: Kohlrabi, Gurke, Paprika, Kiwi

Milch

14 uhr
Etwas gekochtes, wie zB ein Gemisch aus:
Kartoffeln
Blumenkohl
Süsskartoffel
Kohlrabi
Bio Lachs
Bio Fleisch
Dinkelnudeln
Brokkoli
Bio Eier
Möhren
Zuchini
Oder Erbsensuppe, Kürbissuppe oder so

Eine Zwischenmahlzeit:
Rosinen, Blaubeeren oder auch gerne einen selbstgemachten Gemüsemuffin aus Dinkel-und Buchweizenmehl.

18 uhr 30
Vollkornhaferflocken Und Dinkelkleie
Mit Bio-Milch und Banane

Milch

Ich danke euch

Finde ich super wie du es handhabst. lass dir das auch nicht ausreden. =) Ich würde nicht viel ändern. Warum willst du auch unbedingt etwas verändern. Rezepte findet man ja sonst im netz, wenn es am fehlenden Ideen liegt.
Sieht bei uns ähnlich aus. meine ist ja nun ein ganzes stück älter
(weil ich das gerade gelesen habe mit weisbrot lutschen) Weiss brot kam auch schon vor bei uns, gekauft habe ich es aber nie. Das gab es mal woanders. Und was soll ich sagen, trotzdem beschwert sie sich nicht und kita UND Schule ziehen da mit. Das ist sicher auch ein vorteil.
Aber selbst wenn ein Kind mal etwas anderes essen sollte, kommt die Phase zurück wo mama es gezeigt hatte. Das Kind wird sich erinnern wie es war und selbst so handhaben.

Echt super das du da so darauf achtest.
P.S: ziegen milch/käse usw liebe ich

kekse kann man da doch auch super einbauen. muss ja nicht das zucker-triefende zeugs aus dem supermarkt sein - die gibts auch "bio" und "öko". oder man backt selber welche mit vollkornmehl und natürlicher süße (zb etwas geriebenem apfel oder zerdrückter banane)

Wenn ich ehrlich bin, habe ich den Plan nur überflogen und gedacht:
Hört sich ziemlich gut, gesund, durchdacht an.
Am Ende hätten auch als Abendbrot "Gummibärchen mit Schokosoße" stehen können, wahrscheinlich wäre er dann trotzdem gesunder als das, was 95 % aller Mamis hier essen oder deren Kinder ( meine mit eingeschlossen).

Was ich mich nur frage ( off-Topic):
Wenn man so sehr auf das Essen und Ökozeug achtet, warum ist man dann nicht Vegetarier?
Ich bin viel zu faul, um Vegetarier oder Veganer zu sein. Da lockt mich die Currywurst um die Ecke zu sehr. Als Veganer? Puh, da müsste ich wohl auf dem Dörpe nur noch selber kochen und in der Stadt einkaufen, hier gibts kaum was ohne Eier, Milch etc.
Klar, gemüse, Rohkost, Hafer, Vollkorn allgemein gibts hier auch. Aber dafür im gegenzug auch viel Blödsinn.... Leider.

Wenn ich so gesund essen würde, dann auch gleich vegetarisch. Fleisch ist nämlich alles andere als gesund. Und öko ist es schon garnicht.
Nicht böse gemeint, ich würde nur mal gerne wissen, warum ihr es so macht.

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Ha ha...

Nee, ich kann doch nur nach Plan einkaufen

Bevor ich einkaufen gehe, machen wir einen Wochenplan, was wir so essen wollen. Und da muss ich jede Zutat, die wir brauchen, aufschreiben. Und diesen Zettel ordne ich dann noch danach, in welcher Reihenfolge sie im Supermarkt stehen, damit ich auch ordentlich alles nacheinander abhaken kann. Sonst würde ich zum einkaufen ungefähr 6 Stunden brauchen
Und beim Wochenmarkt geht sowas ja schlecht... und was mach ich dann, wenn die das, was ich brauche, vielleicht gerade gar nicht haben? Bwaaaaah

Zitat von Ägirstöchter:

Wenn ich ehrlich bin, habe ich den Plan nur überflogen und gedacht:
Hört sich ziemlich gut, gesund, durchdacht an.
Am Ende hätten auch als Abendbrot "Gummibärchen mit Schokosoße" stehen können, wahrscheinlich wäre er dann trotzdem gesunder als das, was 95 % aller Mamis hier essen oder deren Kinder ( meine mit eingeschlossen).

Was ich mich nur frage ( off-Topic):
Wenn man so sehr auf das Essen und Ökozeug achtet, warum ist man dann nicht Vegetarier?
Ich bin viel zu faul, um Vegetarier oder Veganer zu sein. Da lockt mich die Currywurst um die Ecke zu sehr. Als Veganer? Puh, da müsste ich wohl auf dem Dörpe nur noch selber kochen und in der Stadt einkaufen, hier gibts kaum was ohne Eier, Milch etc.
Klar, gemüse, Rohkost, Hafer, Vollkorn allgemein gibts hier auch. Aber dafür im gegenzug auch viel Blödsinn.... Leider.

Wenn ich so gesund essen würde, dann auch gleich vegetarisch. Fleisch ist nämlich alles andere als gesund. Und öko ist es schon garnicht.
Nicht böse gemeint, ich würde nur mal gerne wissen, warum ihr es so macht.

Ah geh, das sind doch olle Kamellen, die sich mittlerweile sehr gut widerlegen lassen (vorausgesetzt, es ist gutes Fleisch aus artgerechter Haltung und kein Massentiermüll).
Wenn Fleisch ungesund wäre, müssten manche Völker wie Inuit oder Massai, die sich fast ausschließlich von Fleisch und tierischen Erzeugnissen ernähren, längst ausgestorben sein.

Zitat von silbermarie:

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Ha ha...

Nee, ich kann doch nur nach Plan einkaufen

Bevor ich einkaufen gehe, machen wir einen Wochenplan, was wir so essen wollen. Und da muss ich jede Zutat, die wir brauchen, aufschreiben. Und diesen Zettel ordne ich dann noch danach, in welcher Reihenfolge sie im Supermarkt stehen, damit ich auch ordentlich alles nacheinander abhaken kann. Sonst würde ich zum einkaufen ungefähr 6 Stunden brauchen
Und beim Wochenmarkt geht sowas ja schlecht... und was mach ich dann, wenn die das, was ich brauche, vielleicht gerade gar nicht haben? Bwaaaaah

Stimmt, das wird auf dem Markt schwierig. Daher ist der ja auch zum Schlendern da. Mir fehlt dafür immer der Packesel, der das ganze Zeug dann nach Hause schleppt.

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Ha ha...

Nee, ich kann doch nur nach Plan einkaufen

Bevor ich einkaufen gehe, machen wir einen Wochenplan, was wir so essen wollen. Und da muss ich jede Zutat, die wir brauchen, aufschreiben. Und diesen Zettel ordne ich dann noch danach, in welcher Reihenfolge sie im Supermarkt stehen, damit ich auch ordentlich alles nacheinander abhaken kann. Sonst würde ich zum einkaufen ungefähr 6 Stunden brauchen
Und beim Wochenmarkt geht sowas ja schlecht... und was mach ich dann, wenn die das, was ich brauche, vielleicht gerade gar nicht haben? Bwaaaaah

Stimmt, das wird auf dem Markt schwierig. Daher ist der ja auch zum Schlendern da. Mir fehlt dafür immer der Packesel, der das ganze Zeug dann nach Hause schleppt.

Ich bin nicht so der Mensch fürs schlendern. Wenn es Online-Wochenmärkte gibt, bei denen ich nur klicken muss, bin ich dabei

Zitat von silbermarie:

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Ha ha...

Nee, ich kann doch nur nach Plan einkaufen

Bevor ich einkaufen gehe, machen wir einen Wochenplan, was wir so essen wollen. Und da muss ich jede Zutat, die wir brauchen, aufschreiben. Und diesen Zettel ordne ich dann noch danach, in welcher Reihenfolge sie im Supermarkt stehen, damit ich auch ordentlich alles nacheinander abhaken kann. Sonst würde ich zum einkaufen ungefähr 6 Stunden brauchen
Und beim Wochenmarkt geht sowas ja schlecht... und was mach ich dann, wenn die das, was ich brauche, vielleicht gerade gar nicht haben? Bwaaaaah

Und ich dachte immer nur ich sei so gestört und sortiere die Lebensmittel nach den Gängen im Supermarkt, in dem ich sie kaufen möchte......

Zum Ernährungsplan:
Kling doch vernünftig, solange das Kind mitmacht und sich nicht streng an einen Plan halten MUSS, sondern eine große Auswahlmöglichkeit hat.

Ich informiere mich grad über baby-led weaning, das scheinst du (TS) auch zu praktizieren, oder?

Zitat von Annaa:

Zitat von silbermarie:

Zitat von Juniors-Mama:

Zitat von silbermarie:

Ok, ich gebs ja zu: Mit einem Wochenmarkt bin ich als Nerd überfordert.

Gemüse und Obst reden doch nicht

Ha ha...

Nee, ich kann doch nur nach Plan einkaufen

Bevor ich einkaufen gehe, machen wir einen Wochenplan, was wir so essen wollen. Und da muss ich jede Zutat, die wir brauchen, aufschreiben. Und diesen Zettel ordne ich dann noch danach, in welcher Reihenfolge sie im Supermarkt stehen, damit ich auch ordentlich alles nacheinander abhaken kann. Sonst würde ich zum einkaufen ungefähr 6 Stunden brauchen
Und beim Wochenmarkt geht sowas ja schlecht... und was mach ich dann, wenn die das, was ich brauche, vielleicht gerade gar nicht haben? Bwaaaaah

Und ich dachte immer nur ich sei so gestört und sortiere die Lebensmittel nach den Gängen im Supermarkt, in dem ich sie kaufen möchte......

Zum Ernährungsplan:
Kling doch vernünftig, solange das Kind mitmacht und sich nicht streng an einen Plan halten MUSS, sondern eine große Auswahlmöglichkeit hat.

Ich informiere mich grad über baby-led weaning , das scheinst du (TS) auch zu praktizieren, oder?

da gibts hier auch ne gruppe dazu: http://www.mamacommunity.de/forum/kinderernaehrung -und-stillen/die-blw-mamis?page=130#posting-156282 82

wenn du mal vorbei schauen willst

Da gebe ich Silbermarie recht.
Fleisch in Maßen und aus guter Haltung ist gesund.
Viel Eisen und B12 Vitamine. (Die sind nur in Tierprodukten und müssten als Veganer als Nährungsergänzungsmittel genommen werden)
Es kommt echt drauf an. Salami und andere verarbeitete Sachen mit 100 Zusätzen und Aromastoffen ist natürlich nicht gesund.
Aber naturbelassenes Fleisch ist auch für die Gehirnentwicklung des Kindes wichtig, meiner Meinung nach.

Und Fisch zb Lachs hat viel Omega 3 Fettsäuren, was auch gesund ist (ist natürlich auch in Leinsamen und so)
Aber wir lieben Fisch.

Zum Thema spät Mittag:

Dela isst Vormittags so viel, dass sie erst spät wieder hunger kriegt.