Zitat von Marie-Sophie:

Bei uns klappt es am besten mit Apfelsaft Naturtrüb, da reagiert meine Kleine nicht drauf.

Ich möchte gar nicht wissen wie viele kcl ich heute schon hatte. Viiiiel zu viele. Ich nehme mir immer vor Abends nicht mehr so viel zu essen und dann kommt wieder der Heißhunger

Das kenn ich nur zu gut. Hab grad Gummibärchen neben mir und nen Malzbier ...
Hab tagsüber die ganze Zeit von den leckren Kokosmakronen genascht, die ich am WE gebacken hab.
Will gar nicht an die Weihnachtszeit denken

Achja am WE war ich schon das erste Mal auf dem Weihnachtsmarkt und habe gesündigt

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Marie-Sophie:

Bei uns klappt es am besten mit Apfelsaft Naturtrüb, da reagiert meine Kleine nicht drauf.

Ich möchte gar nicht wissen wie viele kcl ich heute schon hatte. Viiiiel zu viele. Ich nehme mir immer vor Abends nicht mehr so viel zu essen und dann kommt wieder der Heißhunger

Das kenn ich nur zu gut. Hab grad Gummibärchen neben mir und nen Malzbier ...
Hab tagsüber die ganze Zeit von den leckren Kokosmakronen genascht, die ich am WE gebacken hab.
Will gar nicht an die Weihnachtszeit denken

Achja am WE war ich schon das erste Mal auf dem Weihnachtsmarkt und habe gesündigt

Auf dem Weihnachtsmarkt waren wir auch schon am Wochenende und was soll ich sagen, ich konnte nicht wiederstehen. Warum muss das auch alles so lecker riechen und schmecken.

man sollte sich aber schon ab und an was gönnen sonst kommt der heißhunger drauf hab ich bei mir immer festgestellt

oh das läuft hier ja super

und hat jemand interesse an der liste?

Also ich finde die Idee mit der Liste super

Zitat von abendstille:

oh das läuft hier ja super

und hat jemand interesse an der liste?

Klar , aber übernehmen muss das wer anderes Muss eigentlich bei den Maimamas die Abnehmliste machen, aber vergess es irgendwie immer Doofe Stilldemenz

Zitat von Temayja:

man sollte sich aber schon ab und an was gönnen sonst kommt der heißhunger drauf hab ich bei mir immer festgestellt

Stimmt. Aber von MAL bin ich noch meilenweit entfernt

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Temayja:

man sollte sich aber schon ab und an was gönnen sonst kommt der heißhunger drauf hab ich bei mir immer festgestellt

Stimmt. Aber von MAL bin ich noch meilenweit entfernt

Ich auch

ich ja leider och *schääääm* aber heute war der erste tag der veränderung

Zitat von Temayja:

ich ja leider och *schääääm* aber heute war der erste tag der veränderung

Und ist es dir schwer gefallen? Ich schiebe das abnehmen ja ehrlich gesagt schon Wochen vor mir her, ich kann meinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden

das prob bei mir ist das ich jetzt daheim bin und viiiiel zeit zum naschen hab. ich wollt am mittwoch probieren mit jonas ins fitneßstudio zu gehen. da ist kinderbetreuung von 9 bis um 12 und ich hoffe das er schläft in der zeit und ich trainieren kann.

Also ich könnte eigentlich jeden Abend das Gleiche essen und es ist auch noch ein low-carb Rezept
Schafskäse/Feta/sowas in der Art mit Tomaten, Zwiebeln, Gewürzen und Öl im Backofen.. mhmmm lecker
Also ich kenne mich, ich werde es nicht schaffen, komplett auf Süßes zu verzichten.. aber dann schaue ich, dass ich das Morgens/Vormittags esse und vielleicht hilft das ja schon Wenn ich es richtig verstanden habe, ist der Sinn von Schlank im Schlaf ja, dass der Körper nachts besser verdaut und man da dann nicht so ansetzt. Wenn man also Tagsüber was Süßes isst und sich da dann auch bewegt, ist es nicht so schlimm, als wenn man Abends Süßes in sich rein stopft und dann schlafen geht.. oder? Habe ich das richtig verstanden?

Zitat von Temayja:

das prob bei mir ist das ich jetzt daheim bin und viiiiel zeit zum naschen hab. ich wollt am mittwoch probieren mit jonas ins fitneßstudio zu gehen. da ist kinderbetreuung von 9 bis um 12 und ich hoffe das er schläft in der zeit und ich trainieren kann.

Mit Kinderbetreuung, das ist ja klasse! Viel Spaß! Drücke die Daumen, dass der kleine Mann schläft

Zitat von NadineW:

Also ich könnte eigentlich jeden Abend das Gleiche essen und es ist auch noch ein low-carb Rezept
Schafskäse/Feta/sowas in der Art mit Tomaten, Zwiebeln, Gewürzen und Öl im Backofen.. mhmmm lecker
Also ich kenne mich, ich werde es nicht schaffen, komplett auf Süßes zu verzichten.. aber dann schaue ich, dass ich das Morgens/Vormittags esse und vielleicht hilft das ja schon Wenn ich es richtig verstanden habe, ist der Sinn von Schlank im Schlaf ja, dass der Körper nachts besser verdaut und man da dann nicht so ansetzt. Wenn man also Tagsüber was Süßes isst und sich da dann auch bewegt, ist es nicht so schlimm, als wenn man Abends Süßes in sich rein stopft und dann schlafen geht.. oder? Habe ich das richtig verstanden?

Das hört sich lecker an, ich glaube ich weiß was es morgen für mich zum essen gibt
So habe ich das auch verstanden, ich hoffe das funktioniert bei mir auch
Ich verabschiede mich mal für heut Abend meine Kleine hat hunger.
Wünsche euch allen eine gute Nacht und morgen einen gesunden Tag

Zitat von NadineW:

Also ich könnte eigentlich jeden Abend das Gleiche essen und es ist auch noch ein low-carb Rezept
Schafskäse/Feta/sowas in der Art mit Tomaten, Zwiebeln, Gewürzen und Öl im Backofen.. mhmmm lecker
Also ich kenne mich, ich werde es nicht schaffen, komplett auf Süßes zu verzichten.. aber dann schaue ich, dass ich das Morgens/Vormittags esse und vielleicht hilft das ja schon Wenn ich es richtig verstanden habe, ist der Sinn von Schlank im Schlaf ja, dass der Körper nachts besser verdaut und man da dann nicht so ansetzt. Wenn man also Tagsüber was Süßes isst und sich da dann auch bewegt, ist es nicht so schlimm, als wenn man Abends Süßes in sich rein stopft und dann schlafen geht.. oder? Habe ich das richtig verstanden?

Irgendwie so war das, natürlich sollte man es auch tagsüber nicht übertreiben. Aber halt nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr
Denke aber man erreicht schon echt viel, wenn man einfach paar Sachen verändert. Bei mir wärs halt dieses nebenbei naschen. Und evt mal wieder bisschen mehr Gemüse.