also im moment schreibe ich in beiden irgendwie mit

Hallo ihr Lieben
Darf man sich bei euch anschließen?
Ich habe auch noch 15 kg zuviel drauf. Irgendwie will das nicht so recht klappen, mit dem abnehmen. Von wegen beim stillen purzeln die Pfunde von selbst

na dann;
herzlich willkommen nochmal an alle beim sanften abnehmen...

Also dann hier noch mal
Ich möchte gerne abnehmen, weil ich mich total unwohl fühle so. Ich wiege irgendwas bei 130 kg. Ich hatte schon echt schön abgenommen nach der SS, aber irgendwie ging dann alles wieder drauf Schilddrüse ist aber okay, Diabetes habe ich auch nicht. Also liegt es ganz alleine an meinem ungesunden Essverhalten.
Mein Mann macht seit zwei Wochen eine low-carb/high-fat Diät und ist total begeistert. Da das für mich natürlich nicht in Frage kommt (kaum Kohlenhydrate.. armes Baby ), wäre es eine gute Alternative einfach Abends keine zu essen und Tagsüber besser darauf zu achten, was ich esse..

Glaube mir würde es schon einiges bringen, wenn ich mir morgens ne große Schüssel Gemüse hinstelle...das man es halt gleich essen kann. Sonst nasch ich immer soviel und dann bleibt es nicht bei einem Stück Schokolade,sondern bei ner ganzen Tafel Bin tagsüber irgendwie zu faul mir was zu essen zu machen oder ich schaffs einfach nicht.

Danke
Also ich habe während der Schwangerschaft 25 kg zugenommen, nach der Geburt hatte ich 10 kg runter und nun steht schon seid fast 4 Monaten die 75 kg auf der Waage
Ich würde gerne wieder auf 60 kg zurück

Ich müsste wohl mal schaffen, von Malz"bier" auf ein anderes Getränk umzusteigen.. aber ich mag einfach kein Wasser Es müsste dann wenigstens Schorle sein, wobei ich da wieder aufpassen muss, weil mein Kleiner nicht alles verträgt. Seit einer Woche trinke ich mehr Sprite Zero als Malzbier, aber das ist ja irgendwie auch nicht das Wahre. Was trinkt ihr denn so?

Zitat von NadineW:

Ich müsste wohl mal schaffen, von Malz"bier" auf ein anderes Getränk umzusteigen.. aber ich mag einfach kein Wasser Es müsste dann wenigstens Schorle sein, wobei ich da wieder aufpassen muss, weil mein Kleiner nicht alles verträgt. Seit einer Woche trinke ich mehr Sprite Zero als Malzbier, aber das ist ja irgendwie auch nicht das Wahre. Was trinkt ihr denn so?

Abends vorm Fernseher Malzbier
Tagsüber Wasser (ohne Kohlensäure) und wenn mein Mann kommt und wir essen meistens Saft mit Wasser. Morgens trink ich immer nen Schokocappuccino

Ich trinke immer Mineralwasser mit einem schuss Apfelsaft. Mit einfachen Mineralwasser kann man mich jagen.

Zitat von Marie-Sophie:

Ich trinke immer Mineralwasser mit einem schuss Apfelsaft. Mit einfachen Mineralwasser kann man mich jagen.

Ja, das kenne ich! Ich werde mir auch mal Apfelsaft besorgen und dann mal schauen, wie mein Kleiner drauf reagiert.

ich hab in der ss 12,8 kg zugenommen und 14 runter aber jetzt geht nix mehr und ich hatte vor der ss schon viel zu viel drauf. nach der fg hab ich nur gefressen und die 20 kg die ich runter hatte schnell wieder drauf gehabt.
bis jetzt hab ich ca 1200kcl gegessen und heute abend gibt es käse *yammi*

Mhmmm Käse..
Ich hatte heute leider Nudeln zum Abendbrot, weil mein Kleiner sie nicht isst und ich sie nicht wegwerfen will

Essen auch immer abends erst warm,wenn mein Mann von der Arbeit kommt. Meistens zwischen 18-19 Uhr und dann will ich ja nicht immer nur mit Eiweiß kochen....

Bei uns klappt es am besten mit Apfelsaft Naturtrüb, da reagiert meine Kleine nicht drauf.

Ich möchte gar nicht wissen wie viele kcl ich heute schon hatte. Viiiiel zu viele. Ich nehme mir immer vor Abends nicht mehr so viel zu essen und dann kommt wieder der Heißhunger

ich hab letztes jahr damit schon 20 kg abgenommen und auch für abends gekocht. ich hab für mich keine kh gekocht und dafür mehr gemüse und fleisch gegessen