Heute ist der letzte Tag aus dem Januar.
Mein Fazit ist das mir das richtig gut gefallen hat. Am leichtestes ist mir wirklich das sofort wegfallen von Sachen gefallen. Ich verstehe nicht warum ich mir nicht vorher das Leben einfacher gemacht habe Oft sind es 1-2 Schritte mehr, ein Handgriff mehr schafft aber wiederum echt ne Zeitersparnis auf lange Sicht gesehen.
Mein ww hat auch ganz gut geklappt. Konnte zumindest für Januar minus 3,6 Kilo verbuchen
Handy, Tab...joar könnte besser laufen das war mein schwerster Punkt, daher jetzt auch wieder. Ich würde am liebsten sofort bei jeder wa nachricht antworten, dass muss ich mir mal abgewöhnen. Aber es wurde doch schon besser in der letzten zeit, aber ich möchte daran weiter arbeiten.

3 Punkte für gestern

Ich fand die Challenge auch sehr gut und durch das Punktezählen wurde ich zusätzlich motiviert, mich doch noch etwas mehr zu bewegen oder doch noch ne halbe Stunde länger zu lernen

Für gestern nochmal 2 punkte.

Mein Fazit für Januar:
Ich muss dringend mehr trinken, aber es fällt mir unheimlich schwer. An den 2 Litern bin ich echt regelmäßig gescheitert. Daher geht es jetzt im Februar erst mal mit 1,5 Liter pro Tag weiter. In der Hoffnung, dass das klappt.
Den Kindern mehr vorlesen war gar kein Problem. Dafür war immer zeit, habe ich festgestellt.
Und früher aufstehen? Naja, mal hat es geklappt, mal wR das warme Bett doch zu kuschelig und es dann früh wieder entsprechend hektisch. Insgesamt war es im Januar aber besser als sonst. Das möchte ich auch weiterhin versuchen.
Nun freu ich mich auf den Februar und auf neue Ziele.

Für die letzten beiden Tage nochmal zusammen 4 Punkte.
Mein Fazit, zwei Dinge haben immer geklappt, das Haushaltsbuch und das Obst und Gemüse essen.
Das trinken nur ein einziges Mal! Sehr enttäuschend!!

Ich mach im Februar gerne mit, kann aber sein, dass ich ab dem 11. nicht mehr online kommen kann. Nicht wundern, bin weit weg

Meine 3 Vorsätze für Februar:

1. 30 min. laufen oder 20 min. Schwimmen am Tag
2. keine Süßigkeiten nach dem Abendessen
3. den Kindern jeden Tag vorlesen oder ein Gesellschaftsspiel mit ihnen spielen

Das sind Dinge die mir wirklich wichtig und auch im Urlaub machbar sind

Ich bin jetzt durch den Urlaub komplett rausgefallen Aber zwei Sachen sind sicher:
1. Ich bin im Februar dabei
2. Ich steh zu meinem Wort: Diejenige mit den meisten Punkten bekommt von mir eine genähte Überraschung.

Für heute leider nur 1 Punkt .

Zum Abschluss nochmal 1 Pünktchen für heute...
Und dann auf in den Februar.

2 Punkte für heute

Meine Ziele für Februar:

* tgl. 750ml Wasser oder ungesüßten Tee trinken (das muss ich weiter trainieren, mit 1 Liter pro Tag war ich aber leider überfordert)
* keine Süßigkeiten mehr nach 19 Uhr (grundsätzlich nach 19 Uhr nichts mehr zu essen hat zu oft rein organisatorisch nicht funktioniert. Das geht nun rein an meine Disziplin ...)
* tgl. mind. 30 Minuten portugiesisch lernen (seit Jahren liegt hier ein Sprachprogramm im Schrank, ich muss da jetzt endlich mal ran)

Das Haushaltsbuch führe ich weiter, aber das flutscht inzwischen, so dass ich da keinen Anreiz mehr für brauche

Der letzte Tag war nicht der beste, da mein Sohnemann heute 3!!! Stunden Mittagsschlaf gemacht hat und ich alles fertig hatte, hatte ich langweile und hab die Zeit am Handy verbracht also eig viel zu viel, heute ist mein "Fresstag" und daher geht der ww punkt automatisch flöten.
Also einen Punkt für mich.

Führt wer die Liste für Feb. oder macht es jeder selber?

Für Die letzten beiden Januartage kommen für mich nochmal 5 Punkte dazu.
Ziele im Februar:
1. konzentrierter arbeiten - kein Surfen im Netz irgendeiner Art, was nichts mit der Arbeit zu tun außerhalb meiner Pausen.
2. 3x die Woche Laufen gehen, an den anderen Tagen wenigstens etwas Bauchmuskeltraining. (Das ging doch früher auch, kann doch nicht sein dass ich das jetzt nicht mehr hinkriege!)
3. keine Süßigkeiten aus Langeweile essen.

Also dann, auf ein Neues....

jaaaa... wie das mit der liste im Februar wird, weiß ich leider nicht bei mir wird's zeitlich nicht drin sein... ist ja jetzt schon knapp
äh... ich mach dann mal besagte listen

*~+ Ein guter Start ins neue Jahr +~*

Laraliii - 72 Pkt.
NeoMutti - 71 Pkt.
Mehi08 - 70 Pkt.
Mamota - 67 Pkt.
Aylin86 - 63 Pkt.
Seramonchen - 62 Pkt.
Viala - 54 Pkt. - Pause
Wolkenschaf - 54 Pkt.
Indira - 54 Pkt.
Kleinaber - 53 Pkt.
Mallo - 49 Pkt.
Gänseblümchen13 - 48 Pkt. - Pause
Nelaris - 48 Pkt.
Nyckelpiga - 47 Pkt.
Lotti91 - 45 Pkt.
Jadaflo - 26 Pkt.
Mutterdingsi - 24 Pkt.
Angi93 - 23 Pkt.
Pandora80 - 21 Pkt.
Nuya - 11 Pkt.
Klappilou - 8 Pkt.
Bibbi26 - 6 Pkt.
Skorpi - 0 Pkt.
Krümel2011 - 0 Pkt.