Zitat von Anicay:

Zitat von Baby2o15:

Zitat von Anicay:

Zitat von Baby2o15:

Weiß jemand wie ww wirklich funktioniert

Wie meinst du das?

Der das genau erklären kann.

Na du bekommst nach bestimmten Werten eine für dich persönliche Punktzahl bestimmt, die du am Tag und zusätzlich wöchentlich essen darfst.
Alle Lebensmittel sind mit Punkte versehen, von 0- unendlich ?
An dir ist es, deinen Weg zu finden, wie du diese Punktzahlen nicht überschreitest ohne auf irgendwas verzichten zu müssen.
Isst du ein Frühstück mit drei Brötchen mit Nutella und fetten Käse, dazu nen Kakao mit 3,8 Milch und noch ein leckeres Croisant, dann lass dir gesagt sein, dass deine Tagespunkte fast weg sind.
Es gibt mit dem neuen Programm viele 0 Lebensmittel (Ei, Obst und vieles mehr) wovon du essen kannst, soviel du willst.
Aber so einfach ist es nicht. Lebensmittel mit 0 Punkten haben trotzdem Kalorien. Also gilt es einen gesunden und ausgewogenen Mittelweg zu finden.
Satt kannst du bei jeder Mahlzeit werden, man muss neu kochen lernen( so ging es mir zumindest), denn 10 Tagespunkte für ne dicke Sahnesoße, sind nicht mehr drin, ohne den Rest des Tages sich von Gemüse ernähren zu müssen.

Du kannst bei einem Gruppentreffen oder Online das Programm machen.

Ich hoffe, ich konnte helfen?

Oder was meinst du genau?

Damit hätte ich meine Tagespunkte bereits um das Doppelte überschritten. Allein ein Brötchen OHNE ALLES hat doch schon 5 Punkte. Und ein Croissant 8 Punkte. Damit hab ich meine 23 Tagespunkte voll. Dann noch FETT Nutella, Käse und Kakao macht mind. nochmal 20 Punkte extra. Da sind dann meine Wochenpunkte schon fast mit weg.

Zitat von Anicay:

Zitat von Baby2o15:

Danke und was kostet es ?

Online kommt es aufs Angebot an.
Gibt es schon für 15€ monatlich. Treffen weiß ich gerade nicht? Glaube aber mehr.
Online hat du ne App mit Rezepten und einen Scanner, der die von den Lebensmitteln im Laden gleich die Punkte verrät

Jup 14,95 monatlich im Angebot und Jahresabo. Treffen über 40 Euro im Monat (da is die App natürlich auch inkludiert). Einfach mal auf der Homepage schauen, da steht ja alles.

Prima Lana!

Ich werde mich morgen auf die Waage trauen, bin zurück aus dem Urlaub und ich sags gleich, ich hab null auf Abnahme geachtet... Ich fürchte mich schon.

Prima Lana!

Ich werde mich morgen auf die Waage trauen, bin zurück aus dem Urlaub und ich sags gleich, ich hab null auf Abnahme geachtet... Ich fürchte mich schon.

Prima Lana!

Ich werde mich morgen auf die Waage trauen, bin zurück aus dem Urlaub und ich sags gleich, ich hab null auf Abnahme geachtet... Ich fürchte mich schon.

Sorry MC hat gerade gesponnen...

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 76,2Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg (erstes Ziel)

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,5Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 85,2Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: 86,0Kg - aktuelles Gewicht: 86,0Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

StadtMädchen91: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Baby2015: Startgewicht: 90,0Kg - aktuelles Gewicht: 90,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

NiAn: Startgewicht: 69,0Kg - aktuelles Gewicht: 67,9kg - Wunschgewicht: 55,0Kg

Luni: Startgewicht: 65,7Kg - aktuelles Gewicht: 65,1Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Katheryna: Startgewicht: 80Kg - aktuelles Gewicht: 77,5Kg - Wunschgewicht: 65Kg (erstes Ziel)

Wusel: Startgewicht: 93,3kg - aktuelles Gewicht: 89,9kg - Wunschgewicht: U85kg (zweites Ziel)

Heute hatte ich eine Zunahme von satten 900gr
Was ich nicht verstehe, denn gestern gabs zum Frühstück Proteinwaffeln, danach nur Wasser und Kaffee, weil wir im Erlebniswald waren (dort hab ich mich ausgepowert mit Hindernislauf und Klettern) und Abends eine große Schüssel Salat mit Hähnchenbrust.
Ein relativ normaler Tag.. ich hoffe das hat was mit Muskelaufbau zu tun

Luni, danke
Ach ich Urlaub kann man auch mal 5e grade sein lassen

Zitat von Lana_Fey:

Heute hatte ich eine Zunahme von satten 900gr
Was ich nicht verstehe, denn gestern gabs zum Frühstück Proteinwaffeln, danach nur Wasser und Kaffee, weil wir im Erlebniswald waren (dort hab ich mich ausgepowert mit Hindernislauf und Klettern) und Abends eine große Schüssel Salat mit Hähnchenbrust.
Ein relativ normaler Tag.. ich hoffe das hat was mit Muskelaufbau zu tun

Luni, danke
Ach ich Urlaub kann man auch mal 5e grade sein lassen

Das darf aber auch mal sein Lana du hast so konstant abgenommen da darf auch mal so eine Zunahme sein und ist völlig normal.

Ich hab ein Wochenende hinter mir... Freitag auf Geburtstag, Samstag auf Geburtstag und Sonntag auf Geburtstag... hab mich noch gar nicht auf die Waage getraut

Bei uns steht morgen noch die Einschulung an und dann hoffe ich, dass ich wieder mehr der Zügel straffe

Es waren anscheinend wirklich nur Wassereinlagerungen oder sowas ähnliches. Heute sind die 900gr wieder weg plus nochmal 400gr weniger
Oh Mann, nur noch weniger als 5kg und ich darf mich belohnen

Wünsche euch ganz viel Spaß beim ersten Schultag
Wir hatten den gestern

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Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 76,2Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg (erstes Ziel)

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Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

StadtMädchen91: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

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Luni: Startgewicht: 65,7Kg - aktuelles Gewicht: 65,1Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

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Luni: Startgewicht: 65,7Kg - aktuelles Gewicht: 65,1Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Katheryna: Startgewicht: 80Kg - aktuelles Gewicht: 77,5Kg - Wunschgewicht: 65Kg (erstes Ziel)

Wusel: Startgewicht: 93,3kg - aktuelles Gewicht: 89,9kg - Wunschgewicht: U85kg (zweites Ziel)

MyGirls: Startgewicht: 100,8Kg - aktuelles Gewicht: 101,4Kg - Wunschgewicht: 99Kg (erstes Ziel)

Guten Morgen
Meine zweite Kur ist zu Ende
Oder auch nicht. Ich verlängere sie ja bis zum Wunschgewicht
Die erste Kur hatte mir 7,7kg weniger gebracht, die Zweite 5,8kg
Bin sehr zufrieden mit mir und auch dem ganzen Konzept
Mein schönstes Kompliment machte mir gestern mein Größter: "Mama schau mal! Schau mal in den Spiegel! Du bist nicht mehr dick!!"
Hätte heulen können.. das war so süß und herrlich übertrieben

Wie gehts euch?

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Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 84,7Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: 86,0Kg - aktuelles Gewicht: 86,0Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

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