Guten Tag ihr Lieben es wird nun endgültig Zeit! Ich muss abnehmen! Durch die Schwangerschaft sind noch sooo viele Kilos hängen geblieben und jetzt reicht es endgültig vor der Schwangerschaft hätte ich so circa 70Kg. Vor paar Jahren sogar mal 65Kg und da will ich wieder hin. Mich hat heute morgen der Schlag getroffen als auf der Waage 80,0 stand die Kilos müssen weg! Auf jeden Fall 10Kg, im besten Fall 15Kg
Nun suche ich auf diesem Weg ein paar Mädels die mit mir zusammen den Weg zum Wunschgewicht gehen möchten. Wer ist dabei?

Ich wäre dabei...aber bei mir muss es in die andere Richtung gehen

Aber dir/euch ebenfalls gutes gelingen und viel Erfolg

Ich wäre auch dabei. Hab aber jetzt wieder 1,5 kilo abgenommen. Will wieder auf meine 59 kilo. Aktuell hab ich 63,6. Und die 4-5 kilo. Hängen mir jetzt schon 1,5 jahre hinterher. Ich war schon auf 61.9 kilo unten aber das hat nicht lange gehalten.
Habe zur zeit aber einen kinderwunsch also wenn es endlich einschlägt ist es mir egal wie schwer ich bin

Mache momentan trampolinsport und ernähre mich gesund

Hallo
Ich hab vor 16 Tagen angefangen abzuspecken. Allerdings mit einem Shake-Programm.
Wünsche euch viel Erfolg und lese gespannt mit

Würde auch mit machen habe leider sehr viel zugenommen in den letzten beiden Jahren als ich mit dem Rauchen aufgehört habe und zudem habe ich noch 4kids

Oh das freut mich aber dass sich schon so viele gemeldet haben ich habe ehrlich gesagt noch nie eine Diät gemacht weil ich lange meine 65-70Kg gehalten habe und mich damit sehr wohl gefühlt habe. Ich möchte nun mit almased beginnen. Zusätzlich muss ich mich wieder anspornen regelmäßig 2x pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Welche Diäten / Methoden usw probiert ihr?

Wir können für die Übersicht ja auch gerne eine List erstellen

Ich wünsche euch allen ganz viel Erfolg!

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Goldbär: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,6Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Delya184: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Juhu ich bin schon voll dabei. Angefangen mit 81,6 Mitte/Ende Mai, bin ich aktuell bei 71,9 kg. Ich mache Weight Watchers. 1. Ziel. Sind 65 kg, aber Traum eigentlich eher 60 kg.

Also ich mache das Shape World Programm.
Bin derzeit in der 2. Phase und trinke 2 Shakes (einer davon gepimpt mit Obst und Joghurt) und eine Mahlzeit am Tag.
Habe noch 15 Tage vor mir bis ich auf 2 Mahlzeiten umsteige.
Die Mahlzeiten fallen normal aus, auch mit Kohlenhydraten
Ich hab mir kleine Ziele gesetzt und hoffe mein Endgewicht bis zu meinem Geburtstag nächsten Juni erreicht zu haben. Ich wollte mich an meinem 30. endlich mal wohlfühlen in meiner Haut

Gestartet bin ich vor 16 Tagen mit 98,8kg
Derzeit bin ich auf 93,2kg, ging also schon gut was weg.
Ich lagere ja so gern Wasser ein das und etwas Speck ist nun endlich weg. Für mich zählen vorallem die Zentimeter beim Abmessen
Mein erstes Ziel sind 80kg. Danach gehts in 5er Schritten weiter nach unten bis ich hoffentlich nächstes Jahr die 60kg wiege, die für meine kleine Körpergröße angemessen sind

Zitat von Juliane2011:

Juhu ich bin schon voll dabei. Angefangen mit 81,6 Mitte/Ende Mai, bin ich aktuell bei 71,9 kg. Ich mache Weight Watchers. 1. Ziel. Sind 65 kg, aber Traum eigentlich eher 60 kg.

Wow Wahnsinn das ist aber echt eine ganz tolle Leistung! Von weight watchers habe ich auch schon einiges gehört aber das kostet monatlich oder?

Zitat von Lana_Fey:

Also ich mache das Shape World Programm.
Bin derzeit in der 2. Phase und trinke 2 Shakes (einer davon gepimpt mit Obst und Joghurt) und eine Mahlzeit am Tag.
Habe noch 15 Tage vor mir bis ich auf 2 Mahlzeiten umsteige.
Die Mahlzeiten fallen normal aus, auch mit Kohlenhydraten
Ich hab mir kleine Ziele gesetzt und hoffe mein Endgewicht bis zu meinem Geburtstag nächsten Juni erreicht zu haben. Ich wollte mich an meinem 30. endlich mal wohlfühlen in meiner Haut

Gestartet bin ich vor 16 Tagen mit 98,8kg
Derzeit bin ich auf 93,2kg, ging also schon gut was weg.
Ich lagere ja so gern Wasser ein das und etwas Speck ist nun endlich weg. Für mich zählen vorallem die Zentimeter beim Abmessen
Mein erstes Ziel sind 80kg. Danach gehts in 5er Schritten weiter nach unten bis ich hoffentlich nächstes Jahr die 60kg wiege, die für meine kleine Körpergröße angemessen sind

Respekt! Das ist aber eine ganz schöne Abnahme in so kurzer Zeit shape world sagt mir gar nichts Muss ich gleich mal nachschauen

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Goldbär: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,6Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 93,2Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

Ich wäre auch gerne dabei mit den selben werten wie du TS
Mucki ist erst vier Wochen aber ich stille nicht von daher kann es losgehen hab leider auch noch Wasser, was ich irgendwie los werden muss

Zitat von StadtMädchen91:

Ich wäre auch gerne dabei mit den selben werten wie du TS
Mucki ist erst vier Wochen aber ich stille nicht von daher kann es losgehen hab leider auch noch Wasser, was ich irgendwie los werden muss

Schön dass du auch dabei bist hast du eine bestimmte Diät oder Methode die du machen möchtest? Ach Gott Wassereinlagerungen bei der Hitze sind ja echt schlimm

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Goldbär: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,6Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 93,2Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: - aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

StadtMädchen91: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg