Twinkle , das hört sich nicht gut an . Ich hoffe, es regelt sich noch
alles!

Maus , ich habs gelesen, das tut mir echt Leid . Ich hoffe, du findest wieder mehr Motivation.

Sonst... habe ich gerade leider den Rest vergessen. Ich lese zwar immer mit, mag aber nur am Laptop antworten und da komme ich in letzter Zeit selten ran . Am Donnerstag hat die Waage aber 1kg weniger angezeigt . Es wird... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...

Danke katheryna.

Zitat von Wusel:

Twinkle, alles Gute für die Unfallfolgen!

Bei uns geht's drunter und drüber. Langsam zweifle ich auch die Anzeige meiner Waage an. 3x draufstellen ohne sie zu verrückten: 3kg Unterschied in der Anzeige Batteriewechsel war keine wirksame Lösung. Kann es sein das diese elektrischen Diner ein Problem damit haben während der Woche hochkant in einer Nische zu lagern?

Ich bin außerdem gerade auf der Suche nach einem Crosstrainer oder ähnlichem. Wir pendeln, haben Bürojobs und bekommen kaum noch Bewegung ab. Kein Wunder das wir beide seit dem Umzug so aufgegangen sind!

Nur über Punkte zählen komme ich nicht vorwärts. Das reicht nicht mehr

Das mit der Waage ist bei mir genau das selbe. Und wenn man sich 5x drauf stellt hat man 5 verschiedene Ergebnisse ich habe die Waage an einem festen Fleck geparkt und da bleibt sie stehen dann stell ich mich einmal drauf und gut ist. So hab ich wenigstens Vergleichswerte. Ich mag diese elektronischen Dinger auch nicht so... aber man muss dazu sagen unsere Waage war auch echt billig... vielleicht liegt es daran.

Twinkle, ich hoffe du erholst dich von dem Unfall Alles Gute!

Maus, ich weiß leider nicht worum es geht, aber ich wünsche dir trotzdem, dass es bei dir bald wieder bergauf geht

@die anderen glüüüückwunsch zur Abnahme

Meine Waage steht direkt in der Küche, immer am gleichen Platz.
Hab ne digitale von Söhnle, die funktioniert eigentlich immer sehr genau.
Da hüpfe ich jeden Morgen drauf, direkt nach dem Aufstehen (und Toilette ).
Morgen gehts los mit meinen 4 Shake-Tagen. Ich hoffe mein Startgewicht morgen für die nächste Kur ist bei rund 90kg bin gespannt

Guten Morgen

Wie gehts euch? Twinkle, gehts dir schon besser?

Habe heute Tag 2 meiner Detox-Phase und es läuft gut.
Bin mit 90,5 gestern gestartet, heute tatsächlich U90 98,8kg

Zitat von Lana_Fey:

Guten Morgen

Wie gehts euch? Twinkle, gehts dir schon besser?

Habe heute Tag 2 meiner Detox-Phase und es läuft gut.
Bin mit 90,5 gestern gestartet, heute tatsächlich U90 98,8kg

Ich meinte natürlich 89,8kg

Herzlichen Glückwunsch Lana_Fey das ist klasse!!!

Mir geht es schon etwas besser Danke. Ich kann ab heute auch endlich wieder meinen Alma Plan weiter machen. Leider gab es wie erwartet eine drastische Zunahme 76,7 aber ich hoffe wenn ich Alma weiter durchziehe schaff ich es wieder runter.

Wie gehts allen anderen so?

Zitat von Twinkle:

Herzlichen Glückwunsch Lana_Fey das ist klasse!!!

Mir geht es schon etwas besser Danke. Ich kann ab heute auch endlich wieder meinen Alma Plan weiter machen. Leider gab es wie erwartet eine drastische Zunahme 76,7 aber ich hoffe wenn ich Alma weiter durchziehe schaff ich es wieder runter.

Wie gehts allen anderen so?

Du packst das. Wir packen das alle

Hab mich heute nochmal gemessen.. könnte ausrasten
An den Waden und Oberarmen geht einfach nix weg
Dafür an der Taille schon satte 10cm weniger. Ich blick da nicht durch

Lana Glückwunsch!!!

Danke Luni

Heute ist zum Glück mein letzter "nur-shake-tag"
Hatte schon ganz vergessen wie anstrengend das ist.
Aber für zwischendurch find ichs gar nicht schlecht. Man entwässert sich halt dadurch. Hatte ja direkt an die letzte Kur angeknüpft und diesmal waren kaum noch Wassereinlagerungen da.
Bei meinen ersten 4 Detoxtagen hab ich gleich mal über 2kg Wasser gelassen Diesmal bisher nur 900gr. Also alles gut

Wie läufts bei euch anderen?
Morgen ist Wiegetag

Bei mir tut sich momentan nichts nach unten am Gewicht dieses blöde unfreiwillige unterbrechen vom Alma Plan (wegen dem Unfall) hat gar nicht gut getan... bin immer noch zwischen 76 und 77 :/ ich hoffe ich krieg das wieder in den Griff.

@Lana: ja das stimmt diese nur Shake Tage können wirklich sehr anstrengend sein...

Das ist ja der Mist mit den Formula-Diäten.
Wenn man das nicht konsequent durchzieht, schlägt der JoJo erbarmungslos zu
Da musst du jetzt richtig tapfer sein und durchhalten. Aber wenn man erst mal wieder "im flow" ist, gehts leichter

Zitat von Lana_Fey:

Das ist ja der Mist mit den Formula-Diäten.
Wenn man das nicht konsequent durchzieht, schlägt der JoJo erbarmungslos zu
Da musst du jetzt richtig tapfer sein und durchhalten. Aber wenn man erst mal wieder "im flow" ist, gehts leichter

Danke für deine Antwort und das Verständnis meinst du ich sollte jetzt erstmal wieder turben oder da weiter machen wo ich aufgehört habe - also Reduktionsphase?

Zitat von Twinkle:

Zitat von Lana_Fey:

Das ist ja der Mist mit den Formula-Diäten.
Wenn man das nicht konsequent durchzieht, schlägt der JoJo erbarmungslos zu
Da musst du jetzt richtig tapfer sein und durchhalten. Aber wenn man erst mal wieder "im flow" ist, gehts leichter

Danke für deine Antwort und das Verständnis meinst du ich sollte jetzt erstmal wieder turben oder da weiter machen wo ich aufgehört habe - also Reduktionsphase?

Wenn du dich mental fit fühlst, würde ich auf alle Fälle turben.
Das hilft ungemein Wasser loszuwerden und den Magen schrumpfen zu lassen. Mir erleichtert das einiges, da ich sonst von kleinen Portionen danach nie satt geworden bin.
Man freut sich dann auch irgendwie mehr aufs Essen und bereitet bewusster zu. Nur meine Meinung

Guuuten Morgen

Die 4 Tage Detox haben mir also -1,6kg beschert, Gesamtabnahme bisher 9,9kg
Heute gibts endlich wieder essen

Ab morgen ziehen wir um. Die neue Wohnung muss noch renoviert werden. Das zähl ich dann mal als Sport

Was habt ihr so vor am Wochenende?