Zitat von Anicay:

Hallo Mädels,

wenn noch ein Plätzchen frei ist, würde ich gerne zu euch stoßen?!

Ich bin Anika, 34 Jahre alt und habe 2016 und 2017 meine beiden Klnder bekommen.
Ich war vorher schon jahrelang gut und gerne bei ca 83 Kg. Nach einem Video, wo ich sooo Mega fett aussah, kam der Schock. 91 Kg auf 158 cm.
Also der süßen Fresserei ein Ende gesetzt und nun mache ich ww nach dem alten Programm.
Seit dem 02.08. bin ich dabei und morgen ist Wiegetag. Letzte Woche war ich bei 84,5 Kg.
Mein erstes Ziel ist natürlich die 7 vorneweg, aber Endziel wären so in der Mitte der 60 er toll.

Ich würde mich über einen regen Austausch freuen und über motivierende Worte...

Seid lieb gegrüßt

Hallo
Wir haben die gleichen Maße
Bin auch 158 und stehe im Moment bei 85,6kg.
Du hast ja hammerschnell abgenommen durch WW. Bin beeindruckt weiter so

Jaja, die Kohlenhydrate... In denen könnte ich mich auch Vollzeit aalen

Hab mich auf dem ersten Geburtstag diese Woche so Überfressen das ich nachts nicht gut geschlafen habe. Das Problem waren nicht so sehr die Portionsgrößen sondern der Fettgehalt. Alter Schwede gewohnt man sich schnell an WW, dabei kaufe ich keine besonderen Produkte dafür...

Bleibt noch ein KH Massaker heute, der 4tägige Besuch der Verwandtschaft über das Wochenende und die Einschulung. Dann ist wieder mein System an der Tagesordnung

Herzlich Willkommen Anicay und tolle Abnahme bisher! Ich bin begeistert

@me: heute endlich mal wieder ein Minus zu verzeichnen. 76,4Kg.

Hallo ihr lieben,

heute zeigte die Waage -1,5 Kg.
Bin Mega happy!!!
83,1 Kg.
Heut geht es erstmal in den wohlverdienten Urlaub.
Haltet durch Mädels, ich denke jeder wird seinen Weg finden.
Habt einen schönen Tag ??

Twinkle und Anicay Toll, weiter so! Übrigens noch herzlich willkommen Anicay

Zitat von MyGirls:

Twinkle und Anicay Toll, weiter so! Übrigens noch herzlich willkommen Anicay

Danke an euch alle für die liebe ,,Aufnahme“

Weiß jemand wie ww wirklich funktioniert

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 76,2Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg (erstes Ziel)

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,5Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 85,6Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: 86,0Kg - aktuelles Gewicht: 86,0Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

StadtMädchen91: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Baby2015: Startgewicht: 90,0Kg - aktuelles Gewicht: 90,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

NiAn: Startgewicht: 69,0Kg - aktuelles Gewicht: 67,9g - Wunschgewicht: 55,0Kg

Luni: Startgewicht: 65,7Kg - aktuelles Gewicht: 64,5Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Katheryna: Startgewicht: 80Kg - aktuelles Gewicht: 77,5Kg - Wunschgewicht: 65Kg (erstes Ziel)

Wusel: Startgewicht: 93,3kg - aktuelles Gewicht: 89,9kg - Wunschgewicht: U85kg (zweites Ziel)

Wir wollen gemeinsam zum Wunschgewicht

Twinkle: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 76,2Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg (erstes Ziel)

Maus1718: Startgewicht: 63,6Kg - aktuelles Gewicht: 63,5Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Lana-Fey: Startgewicht: 98,8Kg - aktuelles Gewicht: 85,2Kg - Wunschgewicht: 80,0Kg (erstes Ziel)

Delya184: Startgewicht: 86,0Kg - aktuelles Gewicht: 86,0Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

Juliane2011: Startgewicht: 81,6Kg - aktuelles Gewicht: 71,9Kg - Wunschgewicht: 60,0Kg

StadtMädchen91: Startgewicht: 80,0Kg - aktuelles Gewicht: 80,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

Baby2015: Startgewicht: 90,0Kg - aktuelles Gewicht: 90,0Kg - Wunschgewicht: 65,0Kg

NiAn: Startgewicht: 69,0Kg - aktuelles Gewicht: 67,9g - Wunschgewicht: 55,0Kg

Luni: Startgewicht: 65,7Kg - aktuelles Gewicht: 64,5Kg - Wunschgewicht: 59,0Kg

Katheryna: Startgewicht: 80Kg - aktuelles Gewicht: 77,5Kg - Wunschgewicht: 65Kg (erstes Ziel)

Wusel: Startgewicht: 93,3kg - aktuelles Gewicht: 89,9kg - Wunschgewicht: U85kg (zweites Ziel)

Zitat von Baby2o15:

Weiß jemand wie ww wirklich funktioniert

Wie meinst du das?

Zitat von Anicay:

Zitat von Baby2o15:

Weiß jemand wie ww wirklich funktioniert

Wie meinst du das?

Der das genau erklären kann.

Zitat von Baby2o15:

Zitat von Anicay:

Zitat von Baby2o15:

Weiß jemand wie ww wirklich funktioniert

Wie meinst du das?

Der das genau erklären kann.

Na du bekommst nach bestimmten Werten eine für dich persönliche Punktzahl bestimmt, die du am Tag und zusätzlich wöchentlich essen darfst.
Alle Lebensmittel sind mit Punkte versehen, von 0- unendlich ?
An dir ist es, deinen Weg zu finden, wie du diese Punktzahlen nicht überschreitest ohne auf irgendwas verzichten zu müssen.
Isst du ein Frühstück mit drei Brötchen mit Nutella und fetten Käse, dazu nen Kakao mit 3,8 Milch und noch ein leckeres Croisant, dann lass dir gesagt sein, dass deine Tagespunkte fast weg sind.
Es gibt mit dem neuen Programm viele 0 Lebensmittel (Ei, Obst und vieles mehr) wovon du essen kannst, soviel du willst.
Aber so einfach ist es nicht. Lebensmittel mit 0 Punkten haben trotzdem Kalorien. Also gilt es einen gesunden und ausgewogenen Mittelweg zu finden.
Satt kannst du bei jeder Mahlzeit werden, man muss neu kochen lernen( so ging es mir zumindest), denn 10 Tagespunkte für ne dicke Sahnesoße, sind nicht mehr drin, ohne den Rest des Tages sich von Gemüse ernähren zu müssen.

Du kannst bei einem Gruppentreffen oder Online das Programm machen.

Ich hoffe, ich konnte helfen?

Oder was meinst du genau?

Danke und was kostet es ?

Zitat von Baby2o15:

Danke und was kostet es ?

Online kommt es aufs Angebot an.
Gibt es schon für 15€ monatlich. Treffen weiß ich gerade nicht? Glaube aber mehr.
Online hat du ne App mit Rezepten und einen Scanner, der die von den Lebensmitteln im Laden gleich die Punkte verrät

Noch 3 Tage, dann ist meine zweite Kur zu Ende
Ich verlängere sie allerdings, weil es mir so gut damit geht.
Außerdem kann ich noch nicht in den "Gewichthaltemodus" umsteigen, da ja doch noch einiges runter muss.
Aber ich werde keine dritte Kur starten. Die Detoxtage schenke ich mir in der zweiten Kur habe ich deutlich weniger an Gewicht verloren, dafür hat sich mein Umfang trotzdem gut verringert. Bin körperlich sehr aktiv gewesen und habe anscheinend Muskeln aufgebaut. Eine kleine Zunahme ich nämlich auch zu verzeichnen. Aber das passt ja dann
Heute ist Messtag!

Abmessungen Tag 1 ---------------------- Tag 61
Hals: 41cm ---------- 37cm ( -4cm) 
Brust: 116cm ---------- 111cm ( -5cm) 
Taille: 104cm ---------- 89cm ( -15cm) 
Hüfte: 132cm ---------- 120cm ( -12cm) 
Oberarm: 37cm ---------- 34cm ( -4cm)
Handgelenk: 17cm ---------- 16cm ( -1cm)
Oberschenkel: 76cm ---------- 69cm ( -7cm) 
Wade: 43cm ---------- 41cm ( -2cm) 

Bisherige Abnahme: 13,4g
Noch 5,4kg bis zum ersten Ziel.